#3สุดยอดอาหาร
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- #3สุดยอดอาหาร “บำรุงกระดูก”
#3สุดยอดอาหาร “บำรุงกระดูก” |Morning healthy tips EP120
ติดตามคลิปสุขภาพหลาย 100 คลิปได้ที่
Doctor Top Channel
รายการสุขภาพที่สนุกและมีสาระ❗️
👇👇👇กดติดตามได้เลยจร้า😍
m.youtube.com/...
------
#DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
• Video
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : service@doctoratoz.co
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ lin.ee/wQCIo14
สามสุดยอด อาหารบำรุงกระดูก
1.แอลมอล
2.ทูน่า
3.โยเกิร์ต
ทานแต่พอดี่ ขอบคุณหมอมากเลยค่ะ
Instablaster...
#อะไรมากไปก้ไม่ดี อะไรน้อยไปก้ไม่ดี ตามหลักการ การกินที่ดีที่สุดที่คุณหมอแนะนำและย้ำบ่อยๆ ส่วนตัวทาน 3 อย่าง(และขนมปังโฮลวีต)ซึ่งเป็นแนวทางของอาหารสุขภาพตามที่คุณหมอแนะนำอยู่แล้วคะ ขอบคุณที่รีวิวอาหารด้วยนะคะ เพื่อการเข้าใจที่ถูกต้องตรงกันมากขึ้นคะ
สุดยอดเลย ถั่ว อัลมอนด์ เพราะคนที่เป็น เก๊าจะทานถั่ว อัลมอลด์หรือ น้ำนมถั่วอัลมอนด์ได้ ส่วนทูน่าก็ ในซุปเปอร์ฯ กับโยเกิร์ล
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ😀😀
กินเนื้อสัตว์ได้ ไข่ ถั่ว แทนได้นะค่ะ
สุดยอดมากเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ‼️👍
Good healthy bone in 40 Years. Start with clean diets.
ของชอบค่ะถั่วอัลมอนด์,ปลาทูน่าก็ชอบมากเช่นกัน,ขนมปังก็ชอบโยเกิตก็ดี ชอบๆทั้งน้าน ขอบคุณมากๆค่าสุดยอดทุกอย่าง
ขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ กำลังขาหัก ต้องการอาหารบำรุงกระดูก พอดีเลย
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคะ ที่มาแนะนำสิ่งดีๆค่ะคุณหมอ😊😊😊😊
ขอบคุณมากคะ ขอให้มีความสุขมากเเข็งเเรงนะคะ
ติดตามครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอสุดหล่ออารมณ์ดี ป้าทานนม แอนลีน ทุกวันๆล่ะหนึ่งแก้วค่ะ ป้าชอบกินกระดูกไก่มากเลยค่ะ เคี้ยวให้ล่ะเพลินดีค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะได้ความรู้จริงๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ กำลังมีปัญหานี้อยู่ เพราะทานยากันชัก โรคลมชัก เช้าเที่ยงเย็น ก่อนนอน ดังนั้น นมก็ทานไม่ได้ทำให้ยาแน่ค่ะ
ลิสงได้มั้ยคะ
สวัสดีคุณหมอท๊อป🙏ขอบคุณสาระอาหารบำรุงกระดูก ไม่เคยแพ้นมสดทุกชนิดเพราะดื่มมานานแต่เด็กทั้งโยเกิร์ตด้วย ดื่มทุกๆวัน แต่เป็นโรคกระดูกบางลงๆๆเฮ้อ!!! ปลาทูน่ากระป๋องเช่นกันกินเยอะด้วยในน้ำแร่เอามายำกับตะไคร้พริกขี้หนู หอมแดงมะนาวใบมะกรูดซอยหน่อย ใบสะระแหน่ สุดยอดๆๆๆ👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐กินกับแตงกวาสดๆพร้อมข้าวนะ อร่อยๆ
Super
ขอบคุณมากๆค่ะคือสงสัยอยู่นานว่าทำไมฝรั่งเป็นโรคเกี่ยวกับกะดูกกันเยอะทั้งๆที่บ้านเมืองเค้ากินแต่นมเนยเพราะส่วนน้อยมากที่จะทาน3จำพวกนี้ที่คุณหมอแนะนำ
ชอบฟังค่ะ สั้น ง่าย ได้ใจความ
กินนมแล้วเจ็บท้อง เรอมีกลิ่นเปรี้ยว เป็นมาตั้งแต่จำความได้ เลยไม่ชอบทานนมค่ะ แต่สมัยก่อนไม่มีสื่อต่างๆ แบบนี้ให้เรียนรู้ ผู้ใหญ่ก็จะบังคับให้ทานนม บางทีเจ็บแสบท้องมากจนแหวะเหมือนกรดออกมาเลยค่ะ
แล้วนมถั่วเหลืองหละค่ะ
💖
คุณหมอค่ะ ปลาซาดีน หรือ ปลาทูน่าค่ะ?
ทั้งสองเลยค่ะ
อาหารกระป๋องไม่ดีไม่ใช่เหรอจ้ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ กำลังขาหัก ต้องการอาหารบำรุงกระดูก พอดีเลย
ขอบคุณมากคะคุณหมอ
ถ้าเป็นน้ำนมถั่วอันมอนละค่ะกินได้เเค่ไหน
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ถ้าเป็นนมถั่วเหลืองผสมงาดำละค่ะมีแคลเซียมเยอะมัยคะ
มีอารหารที่ช่วยช่อมแชมไขกระดูกมั้ยค่ะ
แป๊ปซี่กินแล้วมีประโยชบ้างมั้ยคับผมชอบดื่มมากเลยคับ
มีแต่ความอร่อยครับ555 นอกจากนั้นก็ไม่มีแล้วครับ