Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Dra muy buenas tardes la saludo desde Guayaquil Ecuador tengo diabetes mellitus tipo 2 me duele mucho la espalda y la nuca que debo tomar muchos gracias
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Doctora Zuraima uns felicidad encontrarte muy interesente y sobretodo muy claras tus palabras por primera ves te miro y escucho y te dire aqui me quedo porque aprendere mucho de ti y siento que mejorare mi diabetis con tus valiosas informacion gracias por tu tiempo e interes de ayudar a las personas que lo necesitamos un placer saludos y bendiciones y hasta pronto Feliz dia
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Doctora muchas gracias por sus video. Sobre el aceite de coco, he visto que indican que no debe usarse para cocinar y recomiendan usar aceite de canola. Me ayuda porfas?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
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Doctora desde Colombia. Permitame saludarla y felicitarla,por su amabilidad encompartirnos su conocimiento. He seguido casi todas sus recomendaciones. Y no soy diabetica,pero la mayoria de sus consejos,nos sirven a todos. Muchas gracias🙅♀️
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Dra. Buenas noches, es un gusto y un placer escucharla, gracias por compartir con nosotros sus conocimientos y explicar tan detalladamente todo,yo utilizo el aceite de coco y ahora que la escucho, me da gusto, hacerle caso a sus sugerencias, me ha ayudado mucho, gracias
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Hola.Justamente horita estaba viendo en un supermercado,aceite de coco.Uso el de oliva y el de aguacate lo he probado. Gracias doctora porque en cuanto a su uso,no estaba segura de cómo usar estos aceites
Mil gracias doctora por compartir sus conocimientos. Sería bueno que nos indique que.puede reemplazar al pan integral para diabéticos tipo 2. Saludos desde Guayaquil, Ecuador. Dios la bendiga. Un abrazo.
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Que buen dato da usted yo uso esos tres últimos aceites mucho tiempo me cuido por eso mismo para evitar tener diabetes y si tengo un poquito de colesterol por eso que me cuido para evitar que sea más alto gracias por Yam buenos consejos .🥰
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Dra yo leí que era mejor el aceite de girasol extra virgen que por cierto es más caro que el aceite de oliva …pero usted no lo menciona. Espero aclare mi duda
Te columpias del todo. Esa clasificación pertenece al de oliva y son grasas muy diferentes. Es más en los años 70 se mezclaba con el de oliva para abaratar costes del primero
Buenas doctora,, pues le comento yo no como nada de lo k contiene cerdo ,,,,,, porque bueno pues por que la biblia ,,,dice que comas cerdo y otros animales más ,,, entonces yo le creo ala palabra del todo poderoso ywhew,, y de los demás aceites k recomiendas está bien,,solo es un comentario,, el k lo quita hacer k bueno tenemos libre albedrío,,,de elegir ,,, bendiciones
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@@helencampos2260 Hola, muchas gracias, fíjate que he consumido aceite de oliva extra virgen con mi ensalada diaria, que aunque un poco mas caro, me ha ayudado a tener niveles de colesterol dentro de lo normal, me siento bien de salud, te agradezco la sugerencia, la tomaré en cuenta, saludos.
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Gracias doctora Zuraima, sus consejos son muy importantes... A mí me gusta mucho el aceite de olivas en las ensaladas, voy a probar el de coco...un cálido abrazo desde Bogotá
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Buenas noches doctora especialista en n diabetes interesante información acerca de los aceites naturales especialmente el aceite de coco muy buen video nos acaba de compartir muchas gracias saludos desde puebla
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Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es alto en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 😊 super recomendado
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Gracias por compartir esa valiosa información Al igual que otros escuché que el aceite de oliva no se debe cocinar o calentar pero ahora cambio mi concepto al escuchar su recomendación
Yo le entendí a la doctora que el aceite de oliva para freír a altas temperaturas es el refinado y el de oliva extra virgen es para comer en frio o aderezar. Aún que he escuchado que el extra virgen se puede utilizar para cocinar pero sería a fuego lento o baja temperatura y antes de que suelte humo o sea que este no es para freír alimentos.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
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Buenas noches, una cónsulta si una persona tiene diabetes he hipertensión quisiera saber cual de estos 2 medicamentos es mejor entre el losartan o el Irbesartan para que no le suba más la glucosa??... Le agradecería mucho su respuesta 😀
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Sigo su canal y me encanta la manera como explica, tan fácil de entender, sólo que en este video el audio es muy frustrante, de cualquier modo, los consejos que da son muy valiosos.
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DRA. BUENOS DIAS, SIEMPRE LA ESCUCHO ES UN GUSTO ESCUCHARLA ....QUISIERA SABER COMO HACER PARA TENER UNA CONSULTA CON USTED....TENGO 75 AÑOS Y TENGO DIABETES 2.......
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Primera vez que la veo y que extraordinario video doctora una pregunta ( es verdad que si en un plato agrego una papa cocida legumbre ensalada y frito con manteca de cerdo el pollo o carne al consumir todo el ejemplo es verdad que me haría daño) lo digo porque otros médicos dicen que cualquier fritura con aceite de cerdo conbinando con un carbohidrato como la papa al conbinarse con la manteca de cerdo se enferma las arterias y nos llenamos de triglicéridos esa es mi duda doctora espero que nos responda ya que estoy segura que muchos queremos saber cuidece mucho y bendiciones
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
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Dra yo no tengo vecicula y tengo colon irritable. Las grasas me dan mucha saciedad pero también me da diarrea que puedo hacer? Gracias por la información
Puedo comer pan con mantequilla todos los días o tiene que ser o tiene que ser pan integral porque salí pre diabética y puedo comer arroz también y habichuelas le agradezco si me puede contestar. Cuando tenga un tiempito soy puertorriqueña OK y me encanta su programa lo veo todos los días. Muchas gracias y que dios la bendiga
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Muchas gracias por esta información tan útil, una pregunta, había escuchado que el aceite de oliva no debía calentarse porque se volvía tóxico, entonces si se puede consumir así sin riesgo?
Hola! no se vuelve tóxico pero si pierde sus propiedades, es mejor utilizarlo para aderezar o cocinar a bajas temperaturas :) asi aprovechamos mejor sus propiedades
Saludos doctora. Tengo entendido que los vegetales son carboydratos. Menciona también que la lactasa es el carboydratos de la leche que no es lactosa.?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
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Buenos días Soy Diabetico,se puede comer platanos y cambures Verdes ,sancochados,para saber si no suben la glucosa,ya que maduros son muy dulces,no sé si verdes tienen la misma cantidad o concentración de azúcares.
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Buen día doctora... Cómo consumir el aceite de coco para dolor articular...y si una persona con presión alta y diabético puede usarlo??... Gracias por su ayuda.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
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El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
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Hola! es muy beneficioso pero no se recomienda su consumo diario ya que es muy rico en grada saturada y esto a largo plazo puede elevar colesterol LDL (malo) en sangre
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le recomiendo ya sea el de cártamo oleico o aguacate 😊 estos sin altos en omega 9 el cual es antiinflamatorio y ayuda a disminuir niveles de colesterol LDL (malo) 🙌🏻
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comence a comer aceite de coco a diario y se me disparo el colesterol gral..pero sin preocupaciones, tanto ldl como hdl... la nutricionista me dijo que lo saque..es tan asi?
una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 lo que ayuda a disminuir el colesterol LDL y aumentar el HDL 🙌🏻 se lo recomiendo
Una buena alternativa es el aceite de cartamo oleico, ofrece beneficios similares al aceite de oliva o aguacate y tiene un precio mas accesible 😊 se lo recomiendo
Perdone, pero el aceite de oliva refinado es el de peor calidad con diferencia, dentro del de oliva. Es el que sale al final de la última prensada de la aceituna y para sacar más rendimiento se calienta. El bueno de verdad es el aceite de oliva virgen extra de presión en frío. Entiendo que de este aceite conoce poco, siendo verdadero oro líquido. Un saludo y espero no haberla molestado.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
![Cuál es el mejor aceite [con Nut. Diana Castellanos] #vidcast](http://i.ytimg.com/vi/4HwEL0i0Qag/mqdefault.jpg)
Que valiente es Ud. Dra. zuleima al desenmascarar la industria de los aceites y tumbar tantos mitos.
Mis respetos y gratitud.
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Muchas gracias Dra por todo lo que hace por nosotros.
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Doctora, gracias por sus orientaciones,le pregunto formas de bajar colesterol y triglicéridos, que Dios la bendiga y la ilumine.
Dra muy buenas tardes la saludo desde Guayaquil Ecuador tengo diabetes mellitus tipo 2 me duele mucho la espalda y la nuca que debo tomar muchos gracias
Hola! una buena forma de disminuir el colesterol es consumiendo alimentos ricos en omega 9 como aceite de cartamo, aguacate, nueces 🙌🏻
Que manera de abordar temas dé prioridad! Fácil de comprender, motivante para animamos a hacer el cambio… amo su trabajo
Le agradezco ,las sugerencias es verdad que sí se puede comer pan integral cuando eres diabético y cuánto y cada cuando sería la mejor opción
Le agradezco ,las sugerencias es verdad que sí se puede comer pan integral cuando eres diabético y cuánto y cada cuando sería la mejor opción
Excelente información, como siempre
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Siempre es un gusto escucharle Doctora me gusta mucho la manera q explica los temas, saludos !!!
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Mi doctora favorita ...
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
muy buena información, a mi me gusta consumir y recomendar el aceite de cártamo por todas sus propiedades y ser antiinflamatorio
Ya te extrañabamos doctora, saludos desde Monterrey
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DIOS LA BENDIGA DOCTORA
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Doctora Zuraima uns felicidad encontrarte muy interesente y sobretodo muy claras tus palabras por primera ves te miro y escucho y te dire aqui me quedo porque aprendere mucho de ti y siento que mejorare mi diabetis con tus valiosas informacion gracias por tu tiempo e interes de ayudar a las personas que lo necesitamos un placer saludos y bendiciones y hasta pronto Feliz dia
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Muchísimas gracias
Excelentes tips
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Que valiosa información, muchas gracias. Saludos desde Quito Ecuador
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Una excelente opción también que recomiendo mucho a mis pacientes es el aceite de cártamo (oleico) 🙌🏻
Es rico en omega 9 (antiinflamatorio), libre de aditivos dañinos como el TBHQ, químicos y resistente a altas temperaturas ✅
Saludos dos y gracias por sus recomendaciones
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Doctora muchas gracias por sus video. Sobre el aceite de coco, he visto que indican que no debe usarse para cocinar y recomiendan usar aceite de canola. Me ayuda porfas?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! el aceite de coco es muy rico en grasa saturada lo que eleva colesterol LDL (malo) en sangre. No se recomienda su consumo frecuente
por otro lado, el aceite de canola es muy alto omega 6, el cual es pro inflamatorio 😢
Una muy buena opción es el aceite de cartamo oleico 🙌🏻 es rico en omega 9 (antiinflamatorio), resiste altas temp y es de costo económico ✅
Dra. un gran abrazo gracias por compartir este video precisamente era lo que estaba buscándo mil gracias desde Canadá Aminta
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gracias doctora nos quita muchas dudas dios la bendiga y le de mucha ssbiduria
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Dra muy interesante, muchas gracias
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Gracias por darnos sus recomendaciones. Todo lo que UD. nos indica es muy importante para nuestra salud. Desde Ecuador.
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Gracias por todos sus consejos y conosimientos que comparte para la ayuda de mucha gente que Dios la bendiga
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Siempre la echamos mucho de menos siendo todo lo suyo excelente información tan útiles para todos los diabéticos! Muchísimas Gracias!
🙏🙏🍀🍀🌹🌹❤️❤️❤️
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Que bueno verla nuevamente doctora
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Gracias, dra. es usted muy generosa.
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Dra. Da gusto escuchar tus videos. Muchas gracias por tan valiosa información. 👍
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Doctora desde Colombia. Permitame saludarla y felicitarla,por su amabilidad encompartirnos su conocimiento. He seguido casi todas sus recomendaciones. Y no soy diabetica,pero la mayoria de sus consejos,nos sirven a todos. Muchas gracias🙅♀️
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Podrían explicar que es cartamo? Acá en Argentina no hay. Grs
Buenas noches Dra Zuraima, muchas gracias
👍😊😊
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👏👏👏Gracias por compartir sus conocimientos 🙏🇧🇷
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Dra. Buenas noches, es un gusto y un placer escucharla, gracias por compartir con nosotros sus conocimientos y explicar tan detalladamente todo,yo utilizo el aceite de coco y ahora que la escucho, me da gusto, hacerle caso a sus sugerencias, me ha ayudado mucho, gracias
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Hola.Justamente horita estaba viendo en un supermercado,aceite de coco.Uso el de oliva y el de aguacate lo he probado.
Gracias doctora porque en cuanto a su uso,no estaba segura de cómo usar estos aceites
Mil gracias doctora por compartir sus conocimientos. Sería bueno que nos indique que.puede reemplazar al pan integral para diabéticos tipo 2. Saludos desde Guayaquil, Ecuador. Dios la bendiga. Un abrazo.
Sii son excelentes 😁 ha probado el de cártamo (oleico)? también es excelente y de costo mas económico, se lo recomiendo 🙌🏻
Bendiciones Doctora gracias por sus consejos le saludo desde Honduras 🇭🇳
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Buena noches Dra. Tengo deabete 2 . Y me justa la remolacha. , cuál sería el consumo de la remolacha . Gracias . Saludos desde Argentina
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Que buen dato da usted yo uso esos tres últimos aceites mucho tiempo me cuido por eso mismo para evitar tener diabetes y si tengo un poquito de colesterol por eso que me cuido para evitar que sea más alto gracias por Yam buenos consejos .🥰
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Muy buenas opciones 😊 ha probado el de cártamo (oleico)? también es excelente y de costo mas económico, se lo recomiendo 🙌🏻
Doctora Zuraima, que gusto verla a los tiempos.
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Cuál es la cantidad recomendable de aceite de olivo que debe uno de tomar o consumir.
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buenisimo 🙌🏻
Excelente informacion!!
gracias por compartir 🙏🏻
Dra yo leí que era mejor el aceite de girasol extra virgen que por cierto es más caro que el aceite de oliva …pero usted no lo menciona. Espero aclare mi duda
Te columpias del todo. Esa clasificación pertenece al de oliva y son grasas muy diferentes.
Es más en los años 70 se mezclaba con el de oliva para abaratar costes del primero
Hola! el de girasol tiende a ser muy alto en omega 6 el cual es pro inflamatorio, se debe consumir moderadamente
una mejor alternativa es el aceite de cartamo oleico :) alto en omega 9 (antiinflamatorio), libre de aditivos, químicos y resistente a altas temp ✅
Buenas doctora,, pues le comento yo no como nada de lo k contiene cerdo ,,,,,, porque bueno pues por que la biblia ,,,dice que comas cerdo y otros animales más ,,, entonces yo le creo ala palabra del todo poderoso ywhew,, y de los demás aceites k recomiendas está bien,,solo es un comentario,, el k lo quita hacer k bueno tenemos libre albedrío,,,de elegir ,,, bendiciones
Gracias por compartir sus conocimientos saludos estimada Doctora Zuraima.
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Hola Doctora, que milagro!, saludos Cuídese.
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@@helencampos2260 Hola, muchas gracias, fíjate que he consumido aceite de oliva extra virgen con mi ensalada diaria, que aunque un poco mas caro, me ha ayudado a tener niveles de colesterol dentro de lo normal, me siento bien de salud, te agradezco la sugerencia, la tomaré en cuenta, saludos.
Agradezco su información
Saludos desde Villa Mercedes Provincia de San Luis República Argentina
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Gracias doctora Zuraima, sus consejos son muy importantes... A mí me gusta mucho el aceite de olivas en las ensaladas, voy a probar el de coco...un cálido abrazo desde Bogotá
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el de oliva es excelente para aderezar sin duda 😊🙌🏻
para cocinar o freir le recomiendo el de cartamo! es excelente opcion y resistente a altas temperaturas 😁
buen día. Doc gracias por tan buena información saludos desde tecate
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Hola doctora que buenos consejos saludos desde Coatzacoalcos Veracruz
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Muchas gracias por sus consejos Doctora, saludos desde Puebla, México.
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Saludos doctora y bendiciones desde chiapa de corzo chiapas
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K buena información doctora dios la bendiga siempre m encantan los videos de usted muy vien explicado
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Gracias a mi me gusta la de oliva..😅🤗🙌
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uff es excelente!!
ha probado el aceite de cártamo (oleico)? también es buenísimo y de costo mas económico, se lo recomiendo 🙌🏻
Hola Doctora
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Gracias como siempre Doctora por compartir sus conocimientos y valioso apoyo para aprender a vivir con diabetes.
Saludos desde Perú🇵🇪🙏🌻🤗
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Muchas Gracias Dictora por tan valiosos informecion
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Hola Dra. Que gusto verla nuevamente. Gracias por estos consejos. Saludos !
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Cómo siempre exelente video, gracias, un abrazo para usted Dra Zuraima
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Se puede hacer unos chiles capesdos cn el aceite de oliva ya q se frein cn aceite
Hay un aceite de oliva para freír, es el refinado le llaman 0,4 aunque en México es más común encontrar el extra virgen, ese no aguanta nada el calor.
Hola!! Para cocinar o freír yo recomiendo aceite de cártamo, resiste temp altas sin perder propiedades ✅
y ademas no cambia el sabor de los alimentos
Buenas noches doctora especialista en n diabetes interesante información acerca de los aceites naturales especialmente el aceite de coco muy buen video nos acaba de compartir muchas gracias saludos desde puebla
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es alto en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 😊 super recomendado
Hola Dra Zuraima…muchas gracias por compartir sus conocimientos con nosotros…..que me dice del aceite de canola? Muchas de antemano..Dios la bendiga
Que aceite perjudica al hígado graso
Hola! Yo no lo recomiendo mucho ya que es muy elevado en omega 6 (pro-inflamatorio) y contiene TBHQ, aditivo relacionado con aparición de cáncer ☹️
Una excelente opción es el aceite de cártamo; es rico en omega 9 (antiinflamatorio), libre de TBHQ y resiste temp elevadas 🌡️
Saludos doctora Dios la bendiga me gusta mucho la fruta que mala es para mi
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Gracias Dra. Bonita tarde
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Gracias por su excelente información dra cual aceite usar para dorar taquitos 😍
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Gracias por compartir esa valiosa información
Al igual que otros escuché que el aceite de oliva no se debe cocinar o calentar pero ahora cambio mi concepto al escuchar su recomendación
No es para freir
Yo le entendí a la doctora que el aceite de oliva para freír a altas temperaturas es el refinado y el de oliva extra virgen es para comer en frio o aderezar. Aún que he escuchado que el extra virgen se puede utilizar para cocinar pero sería a fuego lento o baja temperatura y antes de que suelte humo o sea que este no es para freír alimentos.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! asi es, es bueno sólo para consumo en crudo o a bajas temperaturas ya que se aprovechan mejor sus propiedades 😊
Para cocinar o freír el de cartamo es excelente opción ya que resiste temperaturas altas sin perder sus bondades ✅
Doctora buen día disculpe el aceite de uva es bueno o no porque es el que yo uso muchas gracias por su respuesta.
No lo recomendó ....... entonces .....quiere decir que no es bueno el de uva ..... solo son recomendables los que ella acaba de nombrar. !!!
Hola! tiende a ser alto en grasas trans ademas de costoso 😢 yo no lo recomiendo
Mejor opciones como el aceite de cartamo oleigo o de aguacate 😊
Saludos doctora gusto verla de nuevo 🥰
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Buenas noches, una cónsulta si una persona tiene diabetes he hipertensión quisiera saber cual de estos 2 medicamentos es mejor entre el losartan o el Irbesartan para que no le suba más la glucosa??... Le agradecería mucho su respuesta 😀
Yo tengo la misma inquietud
El mejor video, gracias ❤
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Gracias Dra! Bendiciones
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Sigo su canal y me encanta la manera como explica, tan fácil de entender, sólo que en este video el audio es muy frustrante, de cualquier modo, los consejos que da son muy valiosos.
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DRA. BUENOS DIAS, SIEMPRE LA ESCUCHO ES UN GUSTO ESCUCHARLA ....QUISIERA SABER COMO HACER PARA TENER UNA CONSULTA CON USTED....TENGO 75 AÑOS Y TENGO DIABETES 2.......
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Siiii, hoy justo me toca hacer mi ghee...gracias Doctora🙏🌻
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Primera vez que la veo y que extraordinario video doctora una pregunta ( es verdad que si en un plato agrego una papa cocida legumbre ensalada y frito con manteca de cerdo el pollo o carne al consumir todo el ejemplo es verdad que me haría daño) lo digo porque otros médicos dicen que cualquier fritura con aceite de cerdo conbinando con un carbohidrato como la papa al conbinarse con la manteca de cerdo se enferma las arterias y nos llenamos de triglicéridos esa es mi duda doctora espero que nos responda ya que estoy segura que muchos queremos saber cuidece mucho y bendiciones
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
@@helencampos2260 gracias por la información soy de Perú y averiguare si aquí lo venden
Hola Doc. Gracias!!!!!!!!!
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Excelente información.
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❤ESTOY ENAMORADO DE USTED‼️
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Hola buenos días Dra.
Usted me puede orientar sobre el magnesio si es recomendable tomarlo.
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Dra yo no tengo vecicula y tengo colon irritable. Las grasas me dan mucha saciedad pero también me da diarrea que puedo hacer? Gracias por la información
Puedo comer pan con mantequilla todos los días o tiene que ser o tiene que ser pan integral porque salí pre diabética y puedo comer arroz también y habichuelas le agradezco si me puede contestar. Cuando tenga un tiempito soy puertorriqueña OK y me encanta su programa lo veo todos los días. Muchas gracias y que dios la bendiga
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Muchas gracias por esta información tan útil, una pregunta, había escuchado que el aceite de oliva no debía calentarse porque se volvía tóxico, entonces si se puede consumir así sin riesgo?
Hola! no se vuelve tóxico pero si pierde sus propiedades, es mejor utilizarlo para aderezar o cocinar a bajas temperaturas :) asi aprovechamos mejor sus propiedades
Para cocinar o freír el de cártamo es excelente opción ya que resiste temp elevadas sin perder sus propiedades 🙌🏻
Dra. Corona un saludo y felicidades por sus comentarios yo tomo medicina alopata y homeopata está bien. Gracias
Saludos doctora. Tengo entendido que los vegetales son carboydratos. Menciona también que la lactasa es el carboydratos de la leche que no es lactosa.?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Excelente!!!
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Buenos días Soy Diabetico,se puede comer platanos y cambures Verdes ,sancochados,para saber si no suben la glucosa,ya que maduros son muy dulces,no sé si verdes tienen la misma cantidad o concentración de azúcares.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Buen día doctora... Cómo consumir el aceite de coco para dolor articular...y si una persona con presión alta y diabético puede usarlo??... Gracias por su ayuda.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola 😊 es muy rico en grasa saturada lo que eleva colesterol LDL (malo) en sangre y afectar su salud 🫀yo no lo recomiendo
Lo mas recomendable es optar por grasas insaturadas (grasas buenas) como el aceite de cártamo oleico o de aguacate ✅
OJQLA PASE MAS SEGUIDO
PARA AHORA SI , NO PERDERME EL EN VIVO
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El aceite coco es carísimo xla menos de cuarto sale carisimo
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :) es economico
siii desafortunadamente, muchas de esas opciones son inaccesibles para muchas personas 😢
una super alternativa es el aceite de cartamo oleico, ofrece beneficios similares al aceite de oliva o aguacate y manejan un costo mas accesible ✅
Qué opinad del aceite de semillas de uva?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
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6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
hola! yo no lo recomiendo ya que es muy elevado en grasas trans, habría que revisar el etiquetado o elegir alguna otra alternativa
Yo recomiendo a mis pacientes aceite de cártamo oleico, es similar al de aguacate u oliva y de costo mas económico :)
Buenos días Dra. Uso acerte de coco y. Se me elevó el colesterol a 272
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
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8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! sii 😢 ese es uno de los efectos del aceite de coco, es muy rico en grasa saturada lo que eleva colesterol LDL (malo) en sangre
Lo ideal es elegir grasas insaturadas (grasas buenas) como el aceite de cártamo oleico o aguacate ✅
Cuál es la mantequilla lli o cuál es la que recomienda
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
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8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Sabe usted cual es el mejor aceite para nuestro organismo del mundo? El aceite virgen extra de la varidad de olivo "acebuche".
Doctora Zuraima...es correcto comer aceite de coco, 1 cucharadita de te diaria?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! es muy beneficioso pero no se recomienda su consumo diario ya que es muy rico en grada saturada y esto a largo plazo puede elevar colesterol LDL (malo) en sangre
Dra porque algunas personas dicen q el aceite de coco es malo y también la mantequilla ya no aya uno a quien creerle
Hola! ambos son muy altos en grasa saturada la cual a largo plazo puede elevar niveles de colesterol LDL en sangre 😢 por ello no se recomiendan mucho
Lo ideal es elegir grasas insaturadas (grasas buenas) resistente a altas temperaturas como el aceite de cártamo oleico o aguacate ✅
Doctora Buenos noches puedo hacer consulta Desde estados unidos con used? Y como lo puedo hacer?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Si tengo higado graso podemo consumir aceite de.coco de oliva
Hola! aceite de coco de preferencia no 😢 el de oliva para aderezar o a bajas temperaturas si
le recomiendo ya sea el de cártamo oleico o aguacate 😊 estos sin altos en omega 9 el cual es antiinflamatorio y ayuda a disminuir niveles de colesterol LDL (malo) 🙌🏻
Y qué me dice del aceite de uva
hola! la mayoria de marcas de aceite de uva son muy elevadas en grasas trans, habría que revisar el etiquetado o elegir alguna otra alternativa
Le recomiendo el aceite de cártamo oleico, es similar al de 🥑 y mas económico :)
Porque NADIE habla del aceite de semilla de UVA ❤
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
hola! resiste altas temperaturas pero la mayoría de marcas son muy elevadas en grasas trans y ademas es costoso 😢 yo no lo recomiendo
Una buena alternativa es el aceite de cartamo oleico, ofrece beneficios similares al aceite de oliva o aguacate y tiene un precio mas accesible 😊
Donde consigo esa mantequilla… gracias
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! Y como freir milanesas?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola!! para cocinar o freir yo recomiendo a mis pacientes aceite de cártamo 🙌🏻
el de oleico, este resiste hasta 232 grados, no crea cochambre ni cambia el sabor de los alimentos 😊
comence a comer aceite de coco a diario y se me disparo el colesterol gral..pero sin preocupaciones, tanto ldl como hdl... la nutricionista me dijo que lo saque..es tan asi?
Sii 😢😢 uno de lo efectos secundarios o desventaja de su consumo frecuente es precisamente ese
una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 lo que ayuda a disminuir el colesterol LDL y aumentar el HDL 🙌🏻 se lo recomiendo
Buenas recomendaciones, solo que tanto el aceite de coco y el de aguacate están muy caros para mi presupuesto😒 y a propósito muuuy mal sonido. Saludos
Jajajaja,eso sí me dió risa
Sii 😢😢 totalmente de acuerdo
Una buena alternativa es el aceite de cartamo oleico, ofrece beneficios similares al aceite de oliva o aguacate y tiene un precio mas accesible 😊 se lo recomiendo
ademas es resistente a altas temperaturas 🔥
Perdone, pero el aceite de oliva refinado es el de peor calidad con diferencia, dentro del de oliva. Es el que sale al final de la última prensada de la aceituna y para sacar más rendimiento se calienta.
El bueno de verdad es el aceite de oliva virgen extra de presión en frío.
Entiendo que de este aceite conoce poco, siendo verdadero oro líquido.
Un saludo y espero no haberla molestado.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
siii es muy buena opción 😁 ha intentado usar aceite de cártamo (oleico)? también es excelente y de costo mas accesible, se lo recomiendo 🙌🏻
Mire debe observar en el volumen de su video baja y sube