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안녕하세요 여러분!오늘 영상은 촬영 당시 마이크 문제로 음성이 잘 안 들어갔더라고요ㅠㅠ갓바 인트로 이후 소리를 약간 키워서 보시길 권합니다!죄송합니다!---------------------------------지난주에는 오프라인 정모 준비로 너무 바빠 영상을 업로드 하지 못했네요ㅠ이번주부터 다시 주 2회 업로드 갑니드아아!!
옛날엔 보면서 '와 신기하다.. 저런거 절대 못하겠다' 했었는데 이제는 할수있는 동작도 생기고제가 목표로 하는 동작들도 새롭게 보이고, 전과는 다르게 느끼는게 많네여.항상 저펀보면서 동기부여 받으며 운동하고있어요. 항상 감사합니다!!❤
편집자입니다! 2:44 에 자막 오타가 발견되었습니다!-> 뒤-> 옆-> 앞순서입니다!제보해주신 분들께 감사의 말씀 전하며다음부터는 좀 더 신경쓰도록 하겠습니다!
김웅진 그럴수있습니다
@@Justfun_crew 네 사장님
와진짜갓바님들이 다음세대 대한민국 스웤꿈나무들을 위해 엄청난 기여를 하는거같아요 저도 그중에 한분이기도 하고 너무 고맙고 멋지십니다ㅠ
랄랄울 감사합니다! 도움이 되신 것 같아 기쁘네요 ㅎㅎ
@@Justfun_crew 화이팅!!
랄랄울 화이팅!
이젠 내가 화면에 나오는게 낯설지 않다..
정한별george ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연예인같아요
박수진 ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ절대아닙니다
새벽반문지훈 그냥 살빠진겁니다ㅜㅜ 컨디션이 좀 안좋네요 요즘 ㅋㅋ
준명이누나 맨날 봐서 무덤덤했는데 ㄹㅇ 지리는거였구나
로드오브더바도 끝난 김에 이 영상 리메이크 해주시면 정말 소원이 없을 것 같습니다
어멋 눈호강!! 이런 인재를 당장 뽑아야합니다!! - 저스트펀그룹
SourShine ㅎㅎㅎ영상 정리하다보니 인재가 많네요 ㅋㅋ
너무 재밌어요
크헝 감사합니다 ㅎㅎ
갓준명
진짜 학교 시험이 스웤 기술이름쓰기면 100점맞을 자신 있는데...
심승리 앗 저도 그랬으면 서울대 각인데;;까비
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
설명 진짜 깔끔하네요👏👏👏👍
와...역시 갓준명씨 대단하시네요
진짜 갓이죠 갓
제네티 프레스나 리버스 플란체 등 갓바님이 생각하시는 맨몸운동에서 가장 어려운 동작 탑 텐이 궁금합니당
오홍 ㅎㅎ 아이디어 감사합니다! 한 번 고민해볼게용ㅎㅎ
오!! 눈 호강♥하고 한수배우고 갑니다!그리고 한별님! 저 머슬업 성공이 눈앞입니다!
왁굳까리 ㅎㅎ감사합니다!오! 풀업이랑 딥스 빡세게 해주시면 머슬업에 금방 다가설 거에요!ㅎㅎ
이영상 틀어놓고 스피커 앞에 물떠다 놓으면 초음파 세척기 됄듯...
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잡음때문인가옄ㅋㅋㅋ
@@Justfun_crew 괜찮아요 언제나 응원하고 있는 아저씨입니다 ^^
오늘도호 좋아요를 누르고 갑니다
음엄 그럼 저흰 오늘도 하트를 드립니다❤️ 감사합니다!
아이언크로쓰는 없네요 ㅠ아이싯이나 만나도 없어요 ㅠ리버스플란체도 알려주시나요??
그러고보니 싯종류를 안 넣었네요! 그부분 다시 정리해보겠습니다 ㅎㅎ 링은 어쩌다보니 관련된 기술을 싹다 뺐는데 아이언크로스가 있었네요 젠장 ㅋㅋㅋ감사합니다
머슬업 류에서 무반동 머슬업보다 더 하고싶은게 엔트라다 디 엔젤..
이렇게 많은 기술들이 있는지 몰랐네요..
앨런 저도 몰랐네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은 정리 감사합니다!
이동혁 좋은 댓글도 감사드립니다 ㅎㅎㅎ
헬스위주로 했는데 스웤연습도 해야징영상기대할게요ㅎㅎ
좋네요 ㅎㅎㅎ 감사합니다!
운동 루틴에대해서 이야기 해주실수있나요..
가마분타 어떤 루틴을 말씀하시는거죵?! 구체적으로 말씀해주시면 꼭 찍어올릴게요 ㅎㅎ
@@Justfun_crew 아 ㅎㅎ 전 크루들분들의 운동루틴이 궁금합니다 예를들면 턱걸이 훈련법이나 플란체. 프론트레버 연습할때에 훈련루틴이라던지.. 그런게 궁금합니당
가마분타 아하 알겠습니다 ㅎㅎ 보통 sns에서 보시는 주요 멤버들 위주로 정리해볼게요 ㅎㅎ
@@junghanbyeol 감사합니다 많은도움 됩니다..
가마분타 ㅎㅎ넵 저희도 꾸준한 관심 감사합니다!
정리 너무 좋아요! 감사합니다 :)
좋다니 다행이네요! 감사합니다!
머리 자르셨군요!👍🏻
목표는zakta 눈썰미!ㅋㅋㅋ 정모 다음날 잘랐어요
갈아 입고왔습니다.영상 감사합니당
Oleg Zhokh 또 그는... ㅋㅋㅋ 댓글 감사합니다
플란체같은 동작의 튜토리얼도 만들어주실 수 있으신가요?
당근이쥬 ㅎㅎ 준명씨랑 같이 만들 예정입니다
오오 기대합니다!!
많은 도움 됐어요! 감사합니다! ㅎㅎ
맨몸 운동 초보에게 도전해볼만한 기술이 있을까요?
레버종류가 가장 접근하기 쉽다고 생각됩니다 ㅎㅎ
사실 여기 동작은 초보자가 할 수 있는 범주에서 벗어나있죠.
@김동영 저는 푸쉬업하고 풀업을 먼저 하는게 좋다고 생각합니다. 1개도 못하더라도 일단 계속 연습해서 기본적인 근력들을 길러야 한다고 봐여
크~역시 김모씨,이모씨,정모씨
정시우 쎈놈들.
체조 선수도 헤페스토는 안되려나..
넥홀드 10분하면 교수형 내성 생기는 거 맞죠?
일리있는데?
내 프론트 어디서 났냐 ㅋㅋㅋ 저거 나도 없는건데 ㅡ,.ㅋ
jf_hoon Ra 저흰 다 찾아냅니다.
오 신영상!
유튜브하는 곰돌이tv 짜잔!ㅋㅋㅋㅋ
좋아요 누를테니 낵홀드 10분버티기 영상좀 찍어줘용~
목숨을 걸라는... 말씀이신가요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스웤 하나하나씩 도전해나가고 싶은데 소개해주신 순서대로 하는것이 좋을까요?? (물구나무>레버>플란체)
무진장 도움이 됩니다 리더님 ㅎㅎㅎ
풀 전에 하프가 있지않나요?
Byeong Yeong Kang 아 그렇게 볼 수도 있겠네요! 저희 주변에는 하프를 하는 사람을 한번도 못봐서 깜빡했습니다ㅠㅜ
@@Justfun_crew 기만 지리는......;;
배우고싶네요..!
아이언크로스,L싯,v싯,마나,리버스플란체 :)
놓친게 많아요ㅠㅠ
철봉의신_갓바 2편 만드시는거 어떤가욤!
영상주제와 벗어나는 질문이지만 다이나믹 튜토리얼 다음편들은 언제쯤 올라올 예정인지 물어봐도 될까요?+) 영상들 올라오는것모두 잘보고 있습니다! 항상 알기쉽게 정리해주셔서알기쉬워요! 감사합니다!!
소름돋네 날이 풀리면 밖에서 바로 찍으려했는데 현재 저희팀이 사용할 수 있는 체육관이 하나 생겨서 거기서 찍으려고 미루고 있어요ㅠㅠㅠ 곧 그 체육관을 이용할 수 있으니 한 번 찍기 시작하면 팍팍 찍어올릴겁니다!
@@Justfun_crew 오옷!!기대하고 있겠습니다!!
32초 오프닝영상 무슨 노래인가요?ㅠㅠ
Ncs music - heartafire 입니다!!
감사합니다!!
한팔 머슬업이 개간지던데
헤헿 오늘도 갓바 애청자 인증!ㅋㅋㅋㅋㅋ
박수진 빠르네요!ㅋㅋㅋ
갓바 God of Bar 1등은 못했어요ㅠ 아쉽..
내가 아는 스태틱은 뇌전인데..
크.. 저도 헬스위주로 운동하지만 맨 초반엔 맨몸운동으로 근력과 운동에 취미를 가지게 되어서.. 조금씩 도전을 해보고 있습니다. 여러가지 ^^
Natural Body엠도르 와 대단하십니다 ㅎㅎ 화이팅입니다! 맨몸운동도 접수하시길 ㅎㅎ
형님 카톡방 돌아오십쇼 보고싶습니다
매랑화랑 앗..ㅋㅋㅋㅋㅋ 2년뒤에 돌아갈 예정입니다.. 감사합니다 ㅎㅎㅎ
혹시저도들어갈수잇나요??
@@Justfun_crew 혹시 입대하시나요 조심히 다녀오세요 형진짜 좋아하는데 다쳐서 오시면 구독도취소하고 음.....모르겠고 사랑해요
랄랄울 아무나 들어갈 수 있는 오픈톡방이에요! ㅎㅎ 다만 실명제입니다
매랑화랑 앗.. 살짝 설렜습니다❤️ ㅋㅋㅋ 비슷한 이유입니다 하지만 진짜 잠시 쉬고 싶은 것도 있어요ㅠㅠ 요즘 너무 바빠서요ㅠㅠ
1분 때 쯤에 삐소리 저만 들리나요?
역십자 동작 알려주뗴여~
김승연 링 동작을 깜빡했네요ㅠㅠ 담에 한번 더 찍을게요 ㅋㅋㅋ
오 진짜 궁금했던건데 알려주셔서 감사합니다.
이정후 다행이네요 ㅎㅎ감사합니다 ㅎㅎ
스태틱!
스태틱갱
말티즈 귀엽네욯
김현준 엄청난 동작인데 귀엽다뇨(진지)
어! 토니꺼 CTI도있네 ㅋㅋㅋ
jf_hoon Ra ㅋㅋㅋㅋ씨티아이.. 극강의 기술 ㅠㅠ
앗 1빠인갓!
전유찬Andrew Jun 축하드립니다!ㅋㅋㅋㅋ
넥 홀드ㅋㅋ 저거 왜 하는거임 ㅋㅋ
시도해봤는데 진짜 누가 주먹으로 목젖 강타하는 느낌입니다 ㅋㅋㅋㅋ
교수형 면역
그냥 준명이 형님 찬양 영상이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
찬양할만한 놈이죠🤤
안녕하세요 여러분!
오늘 영상은 촬영 당시 마이크 문제로 음성이 잘 안 들어갔더라고요ㅠㅠ
갓바 인트로 이후 소리를 약간 키워서 보시길 권합니다!
죄송합니다!
---------------------------------
지난주에는 오프라인 정모 준비로 너무 바빠 영상을 업로드 하지 못했네요ㅠ
이번주부터 다시 주 2회 업로드 갑니드아아!!
옛날엔 보면서 '와 신기하다.. 저런거 절대 못하겠다' 했었는데 이제는 할수있는 동작도 생기고
제가 목표로 하는 동작들도 새롭게 보이고, 전과는 다르게 느끼는게 많네여.
항상 저펀보면서 동기부여 받으며 운동하고있어요. 항상 감사합니다!!❤
편집자입니다! 2:44 에 자막 오타가 발견되었습니다!
-> 뒤
-> 옆
-> 앞
순서입니다!
제보해주신 분들께 감사의 말씀 전하며
다음부터는 좀 더 신경쓰도록 하겠습니다!
김웅진 그럴수있습니다
@@Justfun_crew 네 사장님
와진짜갓바님들이 다음세대 대한민국 스웤꿈나무들을 위해 엄청난 기여를 하는거같아요 저도 그중에 한분이기도 하고 너무 고맙고 멋지십니다ㅠ
랄랄울 감사합니다! 도움이 되신 것 같아 기쁘네요 ㅎㅎ
@@Justfun_crew 화이팅!!
랄랄울 화이팅!
이젠 내가 화면에 나오는게 낯설지 않다..
정한별george ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연예인같아요
박수진 ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ절대아닙니다
새벽반문지훈 그냥 살빠진겁니다ㅜㅜ 컨디션이 좀 안좋네요 요즘 ㅋㅋ
준명이누나 맨날 봐서 무덤덤했는데 ㄹㅇ 지리는거였구나
로드오브더바도 끝난 김에 이 영상 리메이크 해주시면 정말 소원이 없을 것 같습니다
어멋 눈호강!! 이런 인재를 당장 뽑아야합니다!! - 저스트펀그룹
SourShine ㅎㅎㅎ영상 정리하다보니 인재가 많네요 ㅋㅋ
너무 재밌어요
크헝 감사합니다 ㅎㅎ
갓준명
진짜 학교 시험이 스웤 기술이름쓰기면 100점맞을 자신 있는데...
심승리 앗 저도 그랬으면 서울대 각인데;;까비
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
설명 진짜 깔끔하네요👏👏👏👍
와...역시 갓준명씨 대단하시네요
진짜 갓이죠 갓
제네티 프레스나 리버스 플란체 등 갓바님이 생각하시는 맨몸운동에서 가장 어려운 동작 탑 텐이 궁금합니당
오홍 ㅎㅎ 아이디어 감사합니다! 한 번 고민해볼게용ㅎㅎ
오!! 눈 호강♥하고 한수배우고 갑니다!
그리고 한별님! 저 머슬업 성공이 눈앞입니다!
왁굳까리 ㅎㅎ감사합니다!
오! 풀업이랑 딥스 빡세게 해주시면 머슬업에 금방 다가설 거에요!ㅎㅎ
이영상 틀어놓고 스피커 앞에 물떠다 놓으면 초음파 세척기 됄듯...
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잡음때문인가옄ㅋㅋㅋ
@@Justfun_crew 괜찮아요 언제나 응원하고 있는 아저씨입니다 ^^
오늘도호 좋아요를 누르고 갑니다
음엄 그럼 저흰 오늘도 하트를 드립니다❤️ 감사합니다!
아이언크로쓰는 없네요 ㅠ
아이싯이나 만나도 없어요 ㅠ
리버스플란체도 알려주시나요??
그러고보니 싯종류를 안 넣었네요! 그부분 다시 정리해보겠습니다 ㅎㅎ 링은 어쩌다보니 관련된 기술을 싹다 뺐는데 아이언크로스가 있었네요 젠장 ㅋㅋㅋ감사합니다
머슬업 류에서 무반동 머슬업보다 더 하고싶은게 엔트라다 디 엔젤..
이렇게 많은 기술들이 있는지 몰랐네요..
앨런 저도 몰랐네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은 정리 감사합니다!
이동혁 좋은 댓글도 감사드립니다 ㅎㅎㅎ
헬스위주로 했는데 스웤연습도 해야징
영상기대할게요ㅎㅎ
좋네요 ㅎㅎㅎ 감사합니다!
운동 루틴에대해서 이야기 해주실수있나요..
가마분타 어떤 루틴을 말씀하시는거죵?! 구체적으로 말씀해주시면 꼭 찍어올릴게요 ㅎㅎ
@@Justfun_crew 아 ㅎㅎ 전 크루들분들의 운동루틴이 궁금합니다 예를들면 턱걸이 훈련법이나 플란체. 프론트레버 연습할때에 훈련루틴이라던지.. 그런게 궁금합니당
가마분타 아하 알겠습니다 ㅎㅎ 보통 sns에서 보시는 주요 멤버들 위주로 정리해볼게요 ㅎㅎ
@@junghanbyeol 감사합니다 많은도움 됩니다..
가마분타 ㅎㅎ넵 저희도 꾸준한 관심 감사합니다!
정리 너무 좋아요! 감사합니다 :)
좋다니 다행이네요! 감사합니다!
머리 자르셨군요!👍🏻
목표는zakta 눈썰미!ㅋㅋㅋ 정모 다음날 잘랐어요
갈아 입고왔습니다.
영상 감사합니당
Oleg Zhokh 또 그는... ㅋㅋㅋ 댓글 감사합니다
플란체같은 동작의 튜토리얼도 만들어주실 수 있으신가요?
당근이쥬 ㅎㅎ 준명씨랑 같이 만들 예정입니다
오오 기대합니다!!
많은 도움 됐어요! 감사합니다! ㅎㅎ
맨몸 운동 초보에게 도전해볼만한 기술이 있을까요?
레버종류가 가장 접근하기 쉽다고 생각됩니다 ㅎㅎ
사실 여기 동작은 초보자가 할 수 있는 범주에서 벗어나있죠.
@김동영 저는 푸쉬업하고 풀업을 먼저 하는게 좋다고 생각합니다. 1개도 못하더라도 일단 계속 연습해서 기본적인 근력들을 길러야 한다고 봐여
크~역시 김모씨,이모씨,정모씨
정시우 쎈놈들.
체조 선수도 헤페스토는 안되려나..
넥홀드 10분하면 교수형 내성 생기는 거 맞죠?
일리있는데?
내 프론트 어디서 났냐 ㅋㅋㅋ 저거 나도 없는건데 ㅡ,.ㅋ
jf_hoon Ra 저흰 다 찾아냅니다.
오 신영상!
유튜브하는 곰돌이tv 짜잔!ㅋㅋㅋㅋ
좋아요 누를테니 낵홀드 10분버티기 영상좀 찍어줘용~
목숨을 걸라는... 말씀이신가요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스웤 하나하나씩 도전해나가고 싶은데 소개해주신 순서대로 하는것이 좋을까요?? (물구나무>레버>플란체)
무진장 도움이 됩니다 리더님 ㅎㅎㅎ
풀 전에 하프가 있지않나요?
Byeong Yeong Kang 아 그렇게 볼 수도 있겠네요! 저희 주변에는 하프를 하는 사람을 한번도 못봐서 깜빡했습니다ㅠㅜ
@@Justfun_crew 기만 지리는......;;
배우고싶네요..!
아이언크로스,L싯,v싯,마나,리버스플란체 :)
놓친게 많아요ㅠㅠ
철봉의신_갓바 2편 만드시는거 어떤가욤!
영상주제와 벗어나는 질문이지만
다이나믹 튜토리얼 다음편들은 언제쯤 올라올 예정인지 물어봐도 될까요?
+) 영상들 올라오는것모두 잘보고 있습니다! 항상 알기쉽게 정리해주셔서
알기쉬워요! 감사합니다!!
소름돋네 날이 풀리면 밖에서 바로 찍으려했는데 현재 저희팀이 사용할 수 있는 체육관이 하나 생겨서 거기서 찍으려고 미루고 있어요ㅠㅠㅠ 곧 그 체육관을 이용할 수 있으니 한 번 찍기 시작하면 팍팍 찍어올릴겁니다!
@@Justfun_crew 오옷!!
기대하고 있겠습니다!!
32초 오프닝영상 무슨 노래인가요?ㅠㅠ
Ncs music - heartafire 입니다!!
감사합니다!!
한팔 머슬업이 개간지던데
헤헿 오늘도 갓바 애청자 인증!ㅋㅋㅋㅋㅋ
박수진 빠르네요!ㅋㅋㅋ
갓바 God of Bar 1등은 못했어요ㅠ 아쉽..
내가 아는 스태틱은 뇌전인데..
크.. 저도 헬스위주로 운동하지만 맨 초반엔 맨몸운동으로 근력과 운동에 취미를 가지게 되어서.. 조금씩 도전을 해보고 있습니다. 여러가지 ^^
Natural Body엠도르 와 대단하십니다 ㅎㅎ 화이팅입니다! 맨몸운동도 접수하시길 ㅎㅎ
형님 카톡방 돌아오십쇼 보고싶습니다
매랑화랑 앗..ㅋㅋㅋㅋㅋ 2년뒤에 돌아갈 예정입니다.. 감사합니다 ㅎㅎㅎ
혹시저도들어갈수잇나요??
@@Justfun_crew 혹시 입대하시나요 조심히 다녀오세요 형진짜 좋아하는데 다쳐서 오시면 구독도취소하고 음.....모르겠고 사랑해요
랄랄울 아무나 들어갈 수 있는 오픈톡방이에요! ㅎㅎ 다만 실명제입니다
매랑화랑 앗.. 살짝 설렜습니다❤️ ㅋㅋㅋ 비슷한 이유입니다 하지만 진짜 잠시 쉬고 싶은 것도 있어요ㅠㅠ 요즘 너무 바빠서요ㅠㅠ
1분 때 쯤에 삐소리 저만 들리나요?
역십자 동작 알려주뗴여~
김승연 링 동작을 깜빡했네요ㅠㅠ 담에 한번 더 찍을게요 ㅋㅋㅋ
오 진짜 궁금했던건데 알려주셔서 감사합니다.
이정후 다행이네요 ㅎㅎ감사합니다 ㅎㅎ
스태틱!
스태틱갱
말티즈 귀엽네욯
김현준 엄청난 동작인데 귀엽다뇨(진지)
어! 토니꺼 CTI도있네 ㅋㅋㅋ
jf_hoon Ra ㅋㅋㅋㅋ씨티아이.. 극강의 기술 ㅠㅠ
앗 1빠인갓!
전유찬Andrew Jun 축하드립니다!ㅋㅋㅋㅋ
넥 홀드ㅋㅋ 저거 왜 하는거임 ㅋㅋ
시도해봤는데 진짜 누가 주먹으로 목젖 강타하는 느낌입니다 ㅋㅋㅋㅋ
교수형 면역
그냥 준명이 형님 찬양 영상이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
찬양할만한 놈이죠🤤