하체운동 실전편7_루마니안 데드리프트

[@hgimin]

설명 정말 잘 하시는 것 같습니다.
큰 도움 됐습니다. 감사합니다.

[@jinwonlee0918]

안녕하세요 이진원선수입니다.감사합니다 올해도 좋은 영상찍어서 올리겠습니다

[@dongjinkim2449]

저건 스티프구만, 무게중심이 뒤로가있어.
루마니안은 무게중심이 첨엔 앞꿈치인데,

[@rekyu9971]

갈치는넘은 스티프고 배우넘은 루마니안을 하고잇네ㅋㅋㅋㅋ

[@dongjinkim2449]

첨한놈은 스티프고, 두번짼 루마니안이네ㅋㅋ 미친다

[@SuperEguegu]

운동초짜들이 댓글에서 참나
루마니언 데드는 이게 정통입니다
옛날엔 보디빌더들도 루마니언 다 이렇게 했어요
요즘엔 컨벤셔널 비스무리 하는것도 루마니언이라고 하니까 그런거죠
정통 루마니언데드가 햄스트링 자극이 좋습니다ㆍ

[@jinwonlee0918]

Minwoo Kim 감사합니다^^ 올해도 좋은영상 많이찍어올리겠습니다

[@rekyu9971]

ㅋㅋㅋ모냐 무슨 루마니안이냐! 아이고 쪽팔리것다 영상내려라 언넝

[@jinwonlee0918]

안녕하세요 이진원선수입니다.루마니안에도 여러가지 방법이있죠 올해도 좋은 영상찍어서 올리겠습니다

[@daebig9183]

이승철 운동에 정답이있디? 어디 그 교과서적인 자세 함찍어서 올려봐라. 니는 얼매 정자세인가.