C'était cool cette impro, fait hier et ce matin, demain matin certainement encore, trop cool. Je mets le réveil exprès avant ma journée de travail car ON NE LÂCHE RIEN 💪💪💪
C'est super beau j'ai fait ce hiit après un mois de repos car j'ai été malade du covid-19 je croyais que je ne pourrais pas le faire mais c'était bien passé Dieu merci
Bien le bonsoir de la Réunion, J'adore le HIIT SURPRISE ! Depuis le début du confinement je vous suit vous et Jessica vous êtes des supers coachs, vous motivez, dynamique, rigolos en plus accessible pour tous de tous niveaux. En tout cas je voulais vous remerciez à tous les deux pour ce que vous êtes et ce que vous faites, maintenant je suis accro de HIIT ça me met de bonne humeur et me donne envie d'aller travailler tous les jours. Quand je rentre du boulot tous les soirs je fais du HIIT avec vous ou Jessica. Je ne lâche rien!!! Merci Alexandre et Jessica 🤣
Sympa ce hiit surprise du samedi fin de journée pour moi, il passe très bien, mais dur dur de finir par une minute de planche, mais tout est dans le mental, ON NE LÂCHE RIEN. MERCI LA TEAM, MERCI@Alex, à la prochaine
Sa sera pour demain matin pour moi. J'ai fait une séance hier soir de hiit max cardio intensif avec Jessica ( vidéo qui date de 2 ans) et je suis cassée!! J'ai mal partout !! Je vous suis depuis décembre. Merci à vous et hâte de recevoir le livre!!
Hello la team replay. Hiit surprise fait à l'instant (en 45/15) après une séance de VP4S3 (bis) et DM8S(bis). Bien transpiré. Contente. J'adore ce hiit et je le referais. Suis partante pour d'autres hiit surprise... merci Alex.
Programme du matin: je saute dans ...... Ma voiture pour me rendre chez le libraire à 10 km de chez moi pour faire quoi ??? Commander le livre bien sûr 😁 ensuite, ben, le hiit surprise en 40/20 (cool le chrono affiché😃) merci Alex, c'était top, comme d'hab 👍👍👍 bon we 💪
Au top ! première fois pour moi le hiit surprise et j’ai adoré... le faite de ne pas savoir a l’avance nous retire l’appréhension de ne pas y arriver !
Merci !!!! J'aime beaucoup ces vidéos où l'on fait le mouvement une fois et après on passe a un autre. Ça permet de rester a fond même si il y a un mouvement que l'on n'aime pas puisqu'on ne le reverra plus dans la séance. J'adore au top, en 30 30 parfait en 1 minute ça se tient aussi et pendant 15 minutes on est sur un combo gagnant 😊😃😉👍
@@MYFMoveyourfit oh ca oui mais je suis plus adepte d'une séance de 15 mouvements différents que 5 mouvements sur 15 minutes par exemple En tout cas merci pour les vidéos j'aurais pas cru un jour reprendre ce genre d'activité
Trop bien un hiit surprise. Ca nous manquait. Je commence ma semaine à 6h30 avec ce hiit. Vivement les prochains et les hiit game également. 💪on lâche rien
Merci Alex!!! Je suis fan des hiits surprises!!! Ca motive grave!!! Bonne séance pour commencer la semaine!!! Prends soin de toi et des tiens et a demain!!!
Super séance ! je ne connaissais pas le principe du HIIT surprise mais j'adhère ! ça passe beaucoup plus vite qu'un HIIT normal, tout en transpirant autant. Merci !
Purée 1 an de 4 saisons de T12S et de myf et j'étais passée à côté des hiit surprise c'est incroyable comme ça passe vite... J'ai même recompté les exercices pour être sûre 😝😊👍 trop bien à refaire
Merci Alex un super hiit 👍fait en 45-15 🥵je dégouline ... le format est vraiment top ça passe super vite!!!!Quelle pêche merci c'est hyper motivant On lâche rien 💪
La surprise du samedi ! Impro totale :) Vous me suivez ? Ne lâchez rien 💪
Bonjour 👋 serait-il disponible pour les liseuses Amazon ?
@@jacquesgamir605 je ne sais pas, on va se renseigner ;-)
C'était cool cette impro, fait hier et ce matin, demain matin certainement encore, trop cool. Je mets le réveil exprès avant ma journée de travail car ON NE LÂCHE RIEN 💪💪💪
Ct hyper top...fait ce matin en replay..merciii mes préférés les hits surprises!!!!
@@jacquesgamir605 je ne l'ai pas trouvé en version liseuse
C'est super beau j'ai fait ce hiit après un mois de repos car j'ai été malade du covid-19 je croyais que je ne pourrais pas le faire mais c'était bien passé Dieu merci
Bravooo à toi ! Et bon rétablissement !
Bien le bonsoir de la Réunion,
J'adore le HIIT SURPRISE !
Depuis le début du confinement je vous suit vous et Jessica vous êtes des supers coachs, vous motivez, dynamique, rigolos en plus accessible pour tous de tous niveaux. En tout cas je voulais vous remerciez à tous les deux pour ce que vous êtes et ce que vous faites, maintenant je suis accro de HIIT ça me met de bonne humeur et me donne envie d'aller travailler tous les jours.
Quand je rentre du boulot tous les soirs je fais du HIIT avec vous ou Jessica.
Je ne lâche rien!!!
Merci Alexandre et Jessica 🤣
merci beaucoup Sandra c'est top !
Top ce hiit ça change 👍🏻👍🏻 comme on ne sait pas ce qui arrive on ne sait pas où on en est et ça passe encore plus vite!! J’adore 👍🏻👍🏻👍🏻
Merci Valérie,
Bravo pour le Replay 😉
Je kiffe le hiit surprise toutefois je préfère les 18 minutes ça me rince plus !
1er Hiit surprise ! J'adore le format avec des exercices différents tout le long, on ne le voit pas passer le temps. Juste se donner à fond ! Merci🤩🙏
💪🏼🔥☺️
Les surprises c'est ce qu'il y a de mieux. MERCI
😉🙏
Sympa ce hiit surprise du samedi fin de journée pour moi, il passe très bien, mais dur dur de finir par une minute de planche, mais tout est dans le mental, ON NE LÂCHE RIEN. MERCI LA TEAM, MERCI@Alex, à la prochaine
C'est ça Valentin, on lâche rien 💪🏼💪🏼😉
J'adoooore vraiment les HIIT surprise !! Merci Alex
Pour moi c'est une de vos séances au hasard chaque matin !
Ca réveille !!
C'est super, c'est hiit surprise tous les jours alors 😁💪🏼
Wow ..
PREMIÈRE FOIS UN HITT SURPRISE J'AI ADORÉ..MERCI
Cool :) 😉
Cc aller go sait partir pour une bonne séance .merci d être là pour nous avec Jessica grand merci
C'est nous qui vous remercions d'être là toutes les semaines !
J'adore les hiit surprise ça passe trop vite
J'ai adoré le hiit surprise😁😁😁😁
Merci Aurélie !
Rien de mieux pour débuter la journée 🤗🤗🤗
Bien joué, un bon hiit pour se mettre en marche 💪🏼☺️
Hello, ce fut un plaisir ce HIIT surprise. Mais également une première HIIT surprise. Merci à vous les Coachs !!
Bravo Christelle pour ton premier hiit surprise 💪🏼
Super séance encore une fois ! J'adore les HIIT surprise. Merci beaucoup !
Merci ☺️
Bravo de l'avoir suivi 😉
Après le hiit game...le hiit fil rouge...je découvre le hiit surprise ! J'adooooore 😍.
Génial !
Merci Alexandre! C'est très fun de découvrir les mouvements au fur et à mesure, on ne voit pas le temps passer!
Bravo pour ta séance Laura ☺️
Sa sera pour demain matin pour moi.
J'ai fait une séance hier soir de hiit max cardio intensif avec Jessica ( vidéo qui date de 2 ans) et je suis cassée!! J'ai mal partout !! Je vous suis depuis décembre. Merci à vous et hâte de recevoir le livre!!
Super !!!! 💪💪
J ai adoré ce hiit surprise merci Alexandre au top bon we
Bravo ! Bon samedi à toi !
Tellement mieux le HIIT surprise 😍😍😍
😉💪🏼🔥
Hello la team replay. Hiit surprise fait à l'instant (en 45/15) après une séance de VP4S3 (bis) et DM8S(bis). Bien transpiré. Contente. J'adore ce hiit et je le referais. Suis partante pour d'autres hiit surprise... merci Alex.
Hello Martine
Bien joué pour ta belle séance 😉💪🏼
J'adore les HIIT Surprise ! Habituellement ce que j'aime pas dans le classique c'est la répétition mais là c'est franchement top !
Génial !
je refais en replay ce hit surprise. ça me manquait vraiment.
💪🏼 on lâche rien
Programme du matin: je saute dans ...... Ma voiture pour me rendre chez le libraire à 10 km de chez moi pour faire quoi ??? Commander le livre bien sûr 😁 ensuite, ben, le hiit surprise en 40/20 (cool le chrono affiché😃) merci Alex, c'était top, comme d'hab 👍👍👍 bon we 💪
Vous êtes formidable ! Merciiii :)
Merci Alexandre, j'adhère à 100% à ces hiit surprise ! bon week-end
Génial, merci Nat !
Trop bien le hiit surprise j adore. Merci
Merci Cindy, bravo pour ta séance 💪🏼
J'adooooore le HIIT surprise!!! Trips de la balle 🥰🥰🥰
pour varier les plaisirs !
Hiit check.. et jusqu au bout ... 💪💪trop fière de moi et on lache rien 👍💪💪💪🥰
Yes, good job 💪🏼
video en replay ce dimanche matin !!! ca fait trop du bien !!! un dimanche transpirant ca dechiiire !!! merci alexandre !! bon dimanche a tous !!
Merci Julie de nous suivre 😁
Bravo pour ta séance 💪🏼
Même en replay Hiit surprise genial. Merci Alex. On ne lâche rien💪
Bravo Corinne !!
On lâche rien 💪🏼💪🏼
c'était mon 1er hiit surprise, j'ai bcp aimé !!
Bien joué Ewgide d'avoir joué le jeu de faire le hiit surprise 😉
Au top ! première fois pour moi le hiit surprise et j’ai adoré... le faite de ne pas savoir a l’avance nous retire l’appréhension de ne pas y arriver !
😉
Un HIT surprise, mais quelle bonne idée!!!!!! ça fait du bien du cardio et du renfo!!! Merci Alexandre!!!!!!
Avec plaisir Laure !
Excellent ce hiit j'ai adoré et bien transpiré c'est top! Merci beaucoup Alexandre ! Et merci pour les belles images de Tignes 🧡💪
Merci a toi de nous suivre et bravo pour ta séance Mag 💪🏼😉
trop bien les hiit surprise...j en veux d autres encore et encore
😉
Merci !!!! J'aime beaucoup ces vidéos où l'on fait le mouvement une fois et après on passe a un autre. Ça permet de rester a fond même si il y a un mouvement que l'on n'aime pas puisqu'on ne le reverra plus dans la séance.
J'adore au top, en 30 30 parfait en 1 minute ça se tient aussi et pendant 15 minutes on est sur un combo gagnant 😊😃😉👍
c'est tout à fait ça; on change constamment de mouvement , c'est très varié!
@@MYFMoveyourfit oh ca oui mais je suis plus adepte d'une séance de 15 mouvements différents que 5 mouvements sur 15 minutes par exemple
En tout cas merci pour les vidéos j'aurais pas cru un jour reprendre ce genre d'activité
Sa fesait longtemp les hiit de MYF mais je suis la plus motivé que jamais
Goooo💪🌹🌹
Retrouve-nous tous les samedis :)
Sans faute c'était super cette séance
J'aime bien le hiit surprise bravo!!!
Au top !
HITT surprise le meilleur de tous les HITT!!! Encore !!! MERCI!
Merci Fabien, bravo a toi 💪🏼
Hit check! Merveilleux hit!! Ça régénère !!
Team replay. C'était super. On lache rien.
Bien joué Myriam 👏😁
Trop bien un hiit surprise. Ca nous manquait. Je commence ma semaine à 6h30 avec ce hiit. Vivement les prochains et les hiit game également. 💪on lâche rien
Bien joué pour ta séance matinale 😉 Bravo a toi 👏😁
On prend note pour les hiit game
super ce hiit en replay
Bravo de l'avoir fait en Replay Laurine 😉
Super séance! tous les exercices efficaces en un temps record!! continuez ainsi!! on en veut d'autres 👍👍
😉💪🏼
Chouette entraînement! En rajoutant 3 exercices, j’ai fait mon hiit surprise complet. 🎉
Merci Alexandre
🔥🙌💪💪
Merci super Alex pour cette super séance SURPRISE ..
haha merci Jean Marc !
Merci pour ce petit HIIT suprise je ne connaissais pas encore c'était top !!!!!
Merci !
Au top les hiit surprise, merci! Hiit check!
On en refera d'autres :)
Merci Alex pour ce hitt surprise j'ai adoré et bien transpirer .vive la douche.😀💪👍
😉😉😉
Merci Alex!!! Je suis fan des hiits surprises!!! Ca motive grave!!! Bonne séance pour commencer la semaine!!! Prends soin de toi et des tiens et a demain!!!
Yes! Ravis que ça te plaise 😉
Passe une belle semaine 😁
C'était trop bien ce Hiit surprise 👍à refaire 😁
Merci Laurence, a refaire sans modération 😅
Fait ce matin en replay trooooop bien !
Bien joué 😁💪🏼
Top se hit surprise 👍👍🙂🙂
Merci Sylvie !
Il est 6h27, la séance est faite après deux semaines sans sport. Winneussseeeeee merci move your fit
💪🏼 warrior Marion, bravo !! 👌👏
Super séance ! je ne connaissais pas le principe du HIIT surprise mais j'adhère ! ça passe beaucoup plus vite qu'un HIIT normal, tout en transpirant autant. Merci !
Merci pour ton retour Audrey ☺️
Merci pour ton retour Audrey et bravo pour ton hiit 😉
@@MYFMoveyourfit merci à vous. Continuez comme ça 😉
Super hiit surprise j’adore 😍
Trop bien un hiit surprise ! C’est trop cool de ne pas connaitre le prochain mouvement ! Je le fais ce soir 💪
On espère qu il t'a plu 😉
Fait en Replay merci merci merci trop bien ... J'ai tout cramé là 😜💪
💪🏼🔥 bien joué
Yeahhhh au top les hiit surprise ! 👍👌
Merci 😉
merci pour ce hiit fait en replay. super complet !
Merci 😉
Je n'avais pas encore fait ce hiit ! le format hiit surprise est super sympa ! Impeccable pour démarrer la journée !
Bonjour coach
j'ai fait ma séance de sport en replay
j'ai tenue jusqu'au...on lache rien....💪💪
Bonne journée
Yes Tania, bien joué 💪🏼
super hiit surprise refait en replay genial Merci
Top 💪
hiit check! j'adore ca passe vite le hiit surprise! merci alex! hâte de recevoir votre livre la semaine prochaine! bon week end!
:) On attend votre retour !
Top ! C est passé super vite !! Je dégouline !! J adore ce format !! D autres svp🙏😊
😉💪🏼
Moi j’adore les surprises 🏃🏻♀️😆😆!! C’était top comme d’habitude! Bon week la team🤗
Merci Jessica 😁
le hit surprise, c'est super, génial, très bon réveil tonique
Merci et bravo d'avoir fait la séance ☺️💪🏼
En replay, j'ai essayé d'autres chaines mais vous êtes les meilleurs ! Vous alternez intensité et pauses actives, ce qu'il me faut !
j'adore le format surprise on ne pense pas au mouvement a faire on se laisse guidée au top
Exactement, il n'y a qu'a suivre 😉
Bravo Victoria pour ta régularité 😁
Purée 1 an de 4 saisons de T12S et de myf et j'étais passée à côté des hiit surprise c'est incroyable comme ça passe vite... J'ai même recompté les exercices pour être sûre 😝😊👍 trop bien à refaire
1 et Hit surprise pour moi !!
J’adore ça change tout le temps de mouvements j’adore !!
Pas de routine sur ce HIIT 😉💪🏼
Wouha J'ADORE les surprises. 💪💪💪🥰
🎁😉💪🏼
Check ! j'avoue que j'ai une net préférence pour les hits surprise, car je me donne beaucoup plus à fond ! Merci Alexandre.
Fait en replay! Trop top ce format!!!! J'ai vraiment pas vu le temps passer! A RÉITÉRÉ !!!
😁👊
J'avais oublié ! il y a longtemps et bien très heureuse de l'avoir redécouvert ! Merci Alex une tuerie celui là
💪🙌🙌
1ère fois que je fais ce concept et j'adore !! Je trouve que ça passe super vite. Merci 💪
😉
Bravo Sandra 💪🏼
Géniale cette série, cela m'a énormément plu
😁💪🏼🔥
J'adoooore ce hiit surprise. Très complet. Merci😉😉
J'adore le Hit ❤❤❤ un grand merci
👊😘
ca passe tellement vite le HIIT surprise!! Merci beaucoup...
Merci a toi de nous suivre et bravo pour ton hiit 💪🏼
J.adore les hits surprise. Merci !
🎁😉
Bien joué pour ta séance 💪🏼
Moins trempée que le.cardio hiit mais j'aime bien les surprises 😲 cool !!!merci💪🙏
😉💪🏼
c'etait super, avec des excercices differents du debut jusqu'a la fin
😉
super ce hiit surprise!! merci Alex
☺️
hiit surprise check ! on lache rien !!! Merciii
yes !!!
J'adore les hiit surprise 👍 c'est mes préférés, suis allée au bout à fond, maintenant séance bras 5mm😁💪
Yes, bien joué !!!
La prochaine fois, fais les bras avant le hiit 😉
@@MYFMoveyourfit ah oui c'est vrai, je le savais pourtant 😁😅merci
Merci pour ce HIIT surprise, je n'en avais jamais fait! C'est cool et ça m'a bien défoulé. 😃😛
Bravo pour ta séance Cecile 😉
Géniale la surprise ...juste se laisser porter ...je l'enregistre dans mes favoris 👍👍👍🤩🤩🤩💪💪 Merci
☺️
Bravo de l'avoir suivi 😉
C'est une première pour moi et j'ai adorée ! MERCI
Bravo pour ta première 😉💪🏼
Jess donne des renseignements sur le psoas. Super ❤️
Merci Alex un super hiit 👍fait en 45-15 🥵je dégouline ...
le format est vraiment top ça passe super vite!!!!Quelle pêche merci c'est hyper motivant
On lâche rien 💪
Non jamais !
Hiit fait lundi matin (petite crève ce week-end, malheureusement). Boostée pour la journée, et même la semaine !! On lâche rien !!
Tu as bien fait de te reposer un peu ce week end ☺️
Bravo pour ton hiit de début de semaine, ça donne le rythme 😉
Hiit top du top, merci Alex
yeahhhhh !
TOp le HIIT Surprise ..ENCORE 😊😉
😁💪🏼
Il est trop top !!! 310 kcal en mouvement...et tellement plus après !!! Merci Alex😘🤗
Bien joué Marjorie !! 💪🏼
Canon les HIIT suprise ! Ne pas savoir a quoi s'attendre c'est encore plus top !💪
Fait en replay, au top 👌 ça fait du bien.
Bien joué Aurélie 😁💪🏼
Trop bien ce hit!! Je n'étais pas très en forme au début de la séance et la je suis au taquet !!! Bisous la team !!!
Au taquet !!! 😉😉