c'est la troisième fois que je suis ce cours avec le cercle, je suis à chaque fois plus à l'aise ! pourriez vous en faire un nouveau avec le cercle de temps en temps? j'aime beaucoup cet accessoire! merci pour vos séances, c'est tjs un plaisir de les suivre.
bonjour Joanna je viens de faire cet excellent cours avec le circle. Je le pratiquais souvent quand j'allais en salle et c'est un vrai plaisir de ressentir le travail en profondeur grâce aux accessoires qui nous obligent à nous aligner encore plus. N'hésitez pas à nous partager d'autres séances de cette longueur avec circle, gymball ou petit ballon. Bonne journée
Merci Catherine pour votre retour. Je suis très heureuse que vous ayez pu renouer avec le plaisir de travailler avec des accessoires. Votre demande a bien été notée 😉 bon dimanche!
@@joanafelizardo merci beaucoup pour tous vos retours qui doivent vous prendre du temps de lecture et d'écriture. Je m'aperçois que je ne vous ai pas remercié pour toutes les réponses que vous avez apportées à mes questions sur les autres cours alors je vous remercie pour l'ensemble de vos réponses. Cordialement
Bonjour, je suis très contente que cette séance vous ait plu. Pour la séance avec le swiss ball, vous pouvez en trouver une sur la chaîne 😉. Bonne continuation.
Superbe séance merci beaucoup dès qu on travaille avec un accessoire comme le petit ballon élastique et le Magic circle on sent mieux que ça travaille 😘😘
N'ayant pas de magic circle, j'ai utilisé l'anneau du jeu Nitendo Switch Ring Fit Adventure! ça fonctionne aussi Merci pour ces exercices ! Bonne journée
Excellent, tout le corps travaille! J'ai également remplacé le cercle par un ballon pour les pressions et un élastique pour les extensions. Merci Joana
Super séance Joana j'ai adoré, je suis accro aux exercices avec accessoires en ce moment !! On sent bien que tout les muscles du corps travaillent..et avec vos explications claires et précises c'est un régal !!👍 Merci bcp coach 🙏⚘⚘
Bonjour Joana, ce n'était pas férié aujourd'hui 🙆🏻♀️🤭 mais séance exécutée et ludiquement grâce au volant magique 😅 ma température corporelle est au max ✋️ Mercii⚘️
Seance faite à l'instant !! Des exercices complets bien expliquer on travaille tout le corps la respiration aussi ca a bien chauffer Je n'avais pas de magic cercle Jai fait av un ballon au debut et pour l'exercice des jambes un élastique... Merci joanna
Coucou Joana, quel cercle conseilles tu ? il y en a pléthore ( débutante et fibromyalgique, il ne m'en faudrait pas un trop " fort") Merci de ton retour. Des bises fraternelles
Super séance ! Très précise ! Merci merci !
c'est la troisième fois que je suis ce cours avec le cercle, je suis à chaque fois plus à l'aise !
pourriez vous en faire un nouveau avec le cercle de temps en temps? j'aime beaucoup cet accessoire!
merci pour vos séances, c'est tjs un plaisir de les suivre.
Superbe séance ! Merci beaucoup ❤❤❤
Bonjour Joana ❤super séance !comme je n'avais pas le cercle, j'ai pratiqué avec le ballon..merci à francine bonne idée..
Bonjour merci de cette vidéo avec accessoire 🥰 la durée est top également.Félicitation pour votre travail.☀️🌈🌸
Merci beaucoup Elisabeth, je suis heureuse que vous ayez apprécié cette séance🤍
J'aime les exercices avec le Magic circle
je le referai c'était trop bien Merci Joana
Merci pour cette super séance!
Je n'avais pas de magic cercle , j'ai fait tout l'exercice avec un petit ballon, ça marche aussi bien( ou presque ... ) Merci Joana !
C’est très bien d’avoir utilisé un pt ballon, ce n’est pas exactement pareil mais cela fait l’affaire 😉
bonjour Joanna je viens de faire cet excellent cours avec le circle. Je le pratiquais souvent quand j'allais en salle et c'est un vrai plaisir de ressentir le travail en profondeur grâce aux accessoires qui nous obligent à nous aligner encore plus. N'hésitez pas à nous partager d'autres séances de cette longueur avec circle, gymball ou petit ballon. Bonne journée
Merci Catherine pour votre retour. Je suis très heureuse que vous ayez pu renouer avec le plaisir de travailler avec des accessoires. Votre demande a bien été notée 😉 bon dimanche!
@@joanafelizardo merci beaucoup pour tous vos retours qui doivent vous prendre du temps de lecture et d'écriture. Je m'aperçois que je ne vous ai pas remercié pour toutes les réponses que vous avez apportées à mes questions sur les autres cours alors je vous remercie pour l'ensemble de vos réponses. Cordialement
Super séance Merci Joana 🙏🥰
Super séance, le Magic circle permet un travail en profondeur.
Merci Joana
😀 Merci beaucoup. Je suis contente que cette séance vous ait plu !
J’ai beaucoup apprécié les exercices avec le cercle.
À refaire!
Merci beaucoup Joany😁
Avec plaisir 😊
Merci super .. belle journée ❤
Merci à vous aussi 😊
Encore une superbe séance, ma première avec un magic circle ! Je trouve que ça renforce vraiment le travail, c'est top ! Merci Joana !
Merci Marion pour ce retour enthousiaste! Je suis contente que le travail avec le cercle vous ait plu!
Merci Joana pour ce cours complet!Je l’ai fait avec un ballon !J’ai bien senti l’intérieur des cuisses qui a bien travaillé !
Bonne journée Joana 🥰
Merci 😊. Vous avez bien fait de faire la séance avec un ballon. C'est une excellente idée 😉
Mille mercis, Joana Vous êtes une professeur magique!✨✨✨
Merci beaucoup et je vous souhaite bcp de plaisir dans votre pratique!
C’est vraiment super ce magic circle !! On a vraiment l’impression de tout travailler et forme assurée à l’issue . Merci
Je l’adore aussi🤩! Merci pour votre partage Françoise et belle journée
Merci Joana pour cette super longue séance.. ça faisait longtemps que je n’avais pas sorti mon magic circle.. 🔘🩷
Ah super 🤩
Un super cours. La 1ère fois des courbatures 😮😮, je lcai refait ce matin parce que j adore ce cours. Je verrais demain 😂😂😂
Il y a souvent quelques courbatures avec de nouveaux exercices, puis le corps prend l'habitude 😉. Bonne continuation 😊
Super séance, j'adore travailler avec le cercle, merci beaucoup 🙏🙏🙏 Et une prochaine fois pourquoi pas avec un swissball c'est sympa aussi...
Bonjour, je suis très contente que cette séance vous ait plu. Pour la séance avec le swiss ball, vous pouvez en trouver une sur la chaîne 😉. Bonne continuation.
J ai reçu mon magic circle et c etait une magic seance!!👍merci joana bonne journee💐
Ah génial 🙌🏻! J’adore le magic circle ☺️
Merci pour cette séance au top ! Aucun regret d’avoir investi dans un magic circle ! Les exercices sont variés et on sent les muscles travailler. 🔥
C’est génial d’avoir investi dans un magic circle, j’adore cet accessoire que je trouve particulièrement efficace! ☺️
Super séance comme je les aime. Continue comme ça, merci beaucoup 😃🙏
Avec plaisir 😊
Merci pour ce cours ! Les mouvements rythmés sont parfaits avec le magic circle ! J ai adoré une grande détente malgré les efforts 😊
Avec plaisir 😊
Super séance, on sent que ça travaille vraiment en profondeur. Un grand merci 🤩
Avec grand plaisir 😊
Superbe séance merci beaucoup dès qu on travaille avec un accessoire comme le petit ballon élastique et le Magic circle on sent mieux que ça travaille 😘😘
Merci Joana, très bonne séance avec le cercle ! ça change et très efficace !
Merci joana pour ce cours magic cercle, ça change et ça bosse bien. À dimanche prochain💪🥰
Je suis contente que vous ayez aimé 🙏
N'ayant pas de magic circle, j'ai utilisé l'anneau du jeu Nitendo Switch Ring Fit Adventure! ça fonctionne aussi Merci pour ces exercices ! Bonne journée
😂 Très bonne idée !
Bonjour Joana
Un vrai plaisir pour commencer la journée et aller travailler avec la bonne humeur 😊merci à vous
Je partage totalement ce plaisir de pratiquer en début de journée ☺️
un excellent cours merci
Avec plaisir 😊
Excellent, tout le corps travaille! J'ai également remplacé le cercle par un ballon pour les pressions et un élastique pour les extensions. Merci Joana
Excellent d’avoir remplacé le cercle par un ballon et élastique, c’est parfait!👍🏻
Oh le bonheur ! Merci Joana! Je vous l'avez demandé il y a quelque temps et voilà le cadeau,c'est MAGIC !
Ravie d’avoir pu répondre à votre demande 🤗
Super séance Joana j'ai adoré, je suis accro aux exercices avec accessoires en ce moment !!
On sent bien que tout les muscles du corps travaillent..et avec vos explications claires et précises c'est un régal !!👍
Merci bcp coach 🙏⚘⚘
Merci 🙏 les accessoires permettent de varier et de travailler différemment, ce qui est très appréciable.☺️
Vite avec une nouvelle séance !!!! C'est trop bien.....le corps en veut plus un peu tous les jours 😊
Je prends note! Merci Martine pour votre enthousiasme ☺️
Génial merci.
Bonjour Joana, ce n'était pas férié aujourd'hui 🙆🏻♀️🤭 mais séance exécutée et ludiquement grâce au volant magique 😅 ma température corporelle est au max ✋️
Mercii⚘️
Il semblerait que la magie a opéré ✨
Seance faite à l'instant !!
Des exercices complets bien expliquer on travaille tout le corps la respiration aussi ca a bien chauffer
Je n'avais pas de magic cercle
Jai fait av un ballon au debut et pour l'exercice des jambes un élastique...
Merci joanna
Bravo Maud d’avoir utilisé un pt ballon, c’est très bien. Merci pour votre écho positif qui me fait très plaisir. À bientôt 😉
Yes, j'en ai un 😀 un grand merci Jana
Merci je ne connaissais pas .. ce travail intéressant . Bonne journée 0:10
Merci, bonne journée 🙂
Moi aussi j ai fait la séance avec un ballon et un élastique et nickel. Merci Joana
Super! Je suis tellement heureuse que vous trouviez des solutions pour adapter les séances, c’est parfait!
Je viens de commmander un magic circle j ai hate de le recevoir pour tester la seance..merci joana et bonne journee a toutes!😊
Bravo, j’espère que vous aimerez l’utiliser autant que moi. ☺️
Je pense que demain, je vais avoir du mal à marcher ! j'ai bien senti mes muscles travailler ! merci Joana
😂 oui ça travaille vraiment bien ! Bravo !
Merci pour cette séance au top 👍 ça fait un bien fou 😊
Avec plaisir 😊
❤Merci 😊🙏
Merci 😊
excellent cours merci beaucoup
Ha merci je vais pouvoir sortir mon magic cercle ❤
Oui 🤩! C’est un travail tellement efficace 🔥
Joana vous êtes une femme formidable
Merci
Coucou Joana, quel cercle conseilles tu ? il y en a pléthore ( débutante et fibromyalgique, il ne m'en faudrait pas un trop " fort") Merci de ton retour. Des bises fraternelles
Bonjour Kathy, j’utilise ceux de la marque Sissel mais je pense que ceux de chez Décathlon sont très bien aussi!
Merci !
Merci du fond du cœur pour votre soutien 🙏
Merveilleux SVP d'autre scéence pilates ave c magic circle
Je prends note😉 et je suis ravie que vous appréciez le Magic circle!
❤😊
Merci..je n ai plus qu'à 🤗
J’espère que vous avez apprécié ☺️
Frustrant de ne pas avoir l’accessoire 😩😩
Je l'ai acheté pour moins de20 € en Guadeloupe où lz vie est très chère 😂
Vous pouvez remplacer par un pt ballon, voir un ballon de plage ou aussi investir dans l’achat d’un magic circle. 😉
Je laisse tomber j’ai pas ce cerceau je vais faire autre chose
Vous pouvez remplacer par un petit ballon 😉
@@joanafelizardo j’ai pas non plus juste swissball et poids