Merci pour cette séance très efficace mais j'ai trouvé le rythme trop rapide . Je n'avais pas le temps de terminer un côté que vous étiez déjà passé à l'autre. Plutôt dédié à des personnes expérimentées.
Oui en effet!! Mais généralement sur les cours en vidéos, il y a beaucoup de temps de latence. Donc le rythme un petit peu soutenu, c’est aussi pour éviter ça 😌 Si vous débutez le Pilates, je vous conseille les vidéos de 10 minutes du calendrier de l’avent qui sont sorties entre le 1er et le 8 décembre 2023 😉
Oui en effet ! Il y a des vidéos plus accessibles postées antérieurement :) Je vous laisse les essayer et vous verrez au fil du temps le placement, les bonnes sensations et les résultats arrivent 🙌
Merci pour cette séance, je suis bloquée du poignet droit donc cette séance est idéale pour moi ! Merci beaucoup 😊
@@ingridrenou2614 top Ingrid ☺️ J’espère que ton poignet va aller vite mieux 🙏
Très bonne séance ! On a apprécié la faire à notre pause de midi au travail. Vous avez des conseils parmis vos vidéos des séances debout pour tous ?
J'aime beaucoup cette vidéo, merci beaucoup !
Merci à vous 🙏 à bientôt pour un nouveau cours :)
Merci Esterelle pour cette séance très efficace, précise et professionnelle.
Merci Isabelle ! J'en suis ravie ! À refaire sans modération alors ☺
Excellent cours, voix très agréable 😊 merci beaucoup 🙏
Merci Josy ! Tu m'en vois ravie ! Rendez-vous début du mois prochain avec une nouvelle vidéo 🙌
@@esterellemartin 👌😊
merci pour cette belle découverte !
Avec plaisir! À très vite 🥰
J'ai adoré ce cours ! très complet et bon niveau de difficulté, merci !
Merci beaucoup pour ce retour! 🙏 Je vais essayer de créer davantage de cours comme celui-ci 🥰
Merci Estérelle pour cette séance qui fait bien travailler les cuisses dans l'équilibre
J'apprécie vos videos inspirantes et variées
Bonne journée 🙏🌞🌞
Merci beaucoup!! Plaisir partagé 🥰 Et bravo pour l’assiduité 💪
Merci pour cette vidéo à la fois précise et agréable et pratique quand on n'a pas notre tapis à disposition. 😊
Merci beaucoup pour ce retour ! À très vite pour de nouvelles séances :)
Bonjour Estérelle, merci pour cette belle séance assez challengeante mais certainement très efficace. J'ai bien transpiré. 😘🤩🙏
Ahah oui, on a moins l’habitude d’être debout mais n’hésite pas à la refaire, elle te paraîtra moins costaude 😁 Merci à toi!!
❤❤❤❤
Super cours merci
@@Sarah-dg6lh merci à toi 🙏🙏
Merci pour cette séance très efficace mais j'ai trouvé le rythme trop rapide . Je n'avais pas le temps de terminer un côté que vous étiez déjà passé à l'autre. Plutôt dédié à des personnes expérimentées.
Oui en effet!! Mais généralement sur les cours en vidéos, il y a beaucoup de temps de latence. Donc le rythme un petit peu soutenu, c’est aussi pour éviter ça 😌
Si vous débutez le Pilates, je vous conseille les vidéos de 10 minutes du calendrier de l’avent qui sont sorties entre le 1er et le 8 décembre 2023 😉
Très bien mais s'adresse à des gens déjà expérimentés car certains exercices sont très difficiles pour un débutant surtout s'il veut essayer tout seul
Oui en effet ! Il y a des vidéos plus accessibles postées antérieurement :)
Je vous laisse les essayer et vous verrez au fil du temps le placement, les bonnes sensations et les résultats arrivent 🙌
trop rapide
Bonjour, il y a des vidéos moins avancées où je vais plus doucement. Je vous conseille les séances du calendrier de l’avent :) belle journée !