AĞRISIZ VE KONFORLU YÜRÜYÜŞ! YÜRÜYÜŞ EGZERSİZLERİ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 13

  • @Mia-un4ui
    @Mia-un4ui 24 дня назад +1

    Allaha razı olsun hocam 😢

  • @durrinevvolkan7534
    @durrinevvolkan7534 Месяц назад +1

    Teşekkür

  • @serifeilal
    @serifeilal 8 дней назад +1

    Benim bacaklar sizinki gibi düz olmuyor hocam sebebi nedir

    • @Fizyoterapisthasanselbi
      @Fizyoterapisthasanselbi  8 дней назад

      Eklemlerde kireçlenme ya da kaslarda kısalık olabilir

    • @serifeilal
      @serifeilal 8 дней назад +1

      @Fizyoterapisthasanselbi peki bunun için ne yapabilirim hocam var mı onerdiginiz bisey

    • @Fizyoterapisthasanselbi
      @Fizyoterapisthasanselbi  8 дней назад

      @serifeilal kanalımdaki bacak ve bel egzersizlerini düzenli yapın yavaş yavaş açılacaktır

    • @serifeilal
      @serifeilal 8 дней назад

      @@Fizyoterapisthasanselbi tamam hocam sağolun aslında ben spastik ataksi tanısı konuldu yürümede zorluk denge bozukluğu ellerde titreme bunun için ne yapabilirim hocam

    • @Fizyoterapisthasanselbi
      @Fizyoterapisthasanselbi  3 дня назад

      @serifeilal Fizyoterapist eşliğinde egzersiz önemlidir. Ama denge egzersizleri size fayda sağlayacaktır