КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНОВУЮ ПЕТЛЮ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И ТРЕНИРОВОК
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2020
- Характеристики/консультация/заказать➨atlet-torg.ru/fitness/espande...
Подтягивания с помощью резиновых петель - быстрый и эффективный способ научиться подтягиваться. Также с ними можно выполнять более сотни упражнений на все группы мышц. Но как правильно подобрать резиновую петлю нужной для вас нагрузки - расскажем прямо в этом видео.
После просмотра вы сможете без труда подобрать себе резиновую петлю и сделать свои первые подтягивания и испробовать кучу упражнений с этим замечательным снарядом! Погнали!
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#резиновыепетли #эспандер #спортдома 
Спорт
💥Набор резиновых петель с БЕСПЛАТНОЙ доставкой по РФ и 10% скидкой - atlet-torg.ru/nabor-rezinovykh-petel-4-sht
Скажите пожалуйста, какой мне нужен эспандер, если мой вес 54 и подтягиваюсь с собственным весом 0 раз?
@@user-wd3yp9gj6z девушкам сложнее петлю подбирать, много зависит от силовых качеств. Скорее всего, Вам подойдет такая петля:
atlet-torg.ru/espander-rezinovaya-petlya-zamknutaya-45-mm-17-54-kg-
Добрый день. Мой вес 90 кг, рост 180 см, могу сделать 3 подтягивания. Посоветуйте, пожалуйста, какой жгут мне выбрать.
@@user-zf5ie7ib7g Добрый день! Вам подойдет петля 45 мм:
atlet-torg.ru/espander-rezinovaya-petlya-zamknutaya-45-mm-17-54-kg-
@@ATLETIST1 , спасибо большое!
Один из самых дельных обзоров на эту тему, без "воды".
Спасибо.
Спасибо! Рады, что помогли Вам
Красава. и рассказал всё по делу, без воды, и рекламу ненавязчивую сделал)) (без сарказма, с уважением-видно спеца)
Благодарю!
Доже братуха, не красава а жесткое красавчик!
@@user-dr5tn8km7f спасибо, бро!
@@ATLETIST1 братуха, ну ты в натуре красава, без понтов, все по делу, так, держать! Питер и Борисов, с нами если что, а и Тихвин!
@@user-dr5tn8km7f спасибо!!
Для удобства поиска резинок, записала по цифрам
1-10 кг для реабилитации после травм
2-15 кг для разминки или изолированных упражнений на мелкие группы мышц
5-22 кг универсальный вариант для девушек
11-36 кг для начинающих мужчин
15-48 кг и 17-54 для силовых тренировок (подъем на бицепс, жим на плечи)
20-59 кг и 26-75 для приседаний и становых тяг
Мега-супер- обзор! А парень вообще сплошной позитив!
Наконец-таки я допер, что, зачем и почему!
Спасибо!
Спасибо большущее! Рады, что смогли Вам помочь!
Всем внимание. Вы дезинформируете и не правильно подсказывайте людям, как выбирать им резинку для подтягиваний. Я вас послушал и вы не правильно советуете людям 101%. Поясняю от и до. Подтягиваться ни разу не могу. Когда-то подтягивался 15 раз, чисто до касания груди когда вес был 70 кг. Сейчас вешу 105 кг. Я заказал две резинки зелёных до 57 кг. Вы рекомендуете вообще взять вторую легче по кг фиолетовую. Так вот. Взял две зелёных, думал буду на легке. Получается что мне мало этих зелёных. Получается подтянуться с трудом и то не до конца всего 2 раза. Я из-за вас потратил деньги и теперь выставил эти резинки на авито. Может вы мне вернёте деньги теперь? Советчик х****в. Жду ответа.
Спасибо за этот обзор. Наконец-то я Узнал о корреляция длины растягивание петли и нагрузки.
Молодец, коротко и ясно!)💪💯💪
автор спасибо! вы такой молодец, так технично раскладываете.
Спасибо!
Лучший обзор 👍🏻 спасибо 🙏🏻
Отличный канал и много полезной информации, спасибо за Вашу работу!
Спасибо большое!
Чувак, спасибо за обзор. Все четко и по делу и главное доходчиво!
Благодарю)
Отличный обзор!!!! Спасибо!!!
Генчик очень позитивный человек! Видео понравилось. Все рассказал подробно и без воды! Молодец!
Спасибо большое!
Я треню с доп. отягощением на турнике, потом со своим весом, потом с резиновыми петлями. Тройной Ван Дамм получается ) Хочется вам сказать спасибо за ваш канал, много нового узнал на вашем канале и это при том, что я не новичок в спорте и вы очень интересно рассказываете про то, что я обожаю! Классный канал! Подписался, лайкаю все видео что посмотрел, потому что нравятся! Желаю вашему каналу процветания!!! 😉👍💪
Спасибо большое! После таких комментариев хочется работать с удвоенной энергией. Приятных Вам тренировок!
Тройной вандам 😂, круто!
Спасибо за пояснение. Действительно лучший ролик по этой теме.
Спасибо!
Хороший обзор. Помог определиться с выбором. Всё чётко и по теме, без воды. Лайк!
Спасибо!
Спасибо большое!!!! Очень понятно и в тему. Молодец, респект тебе!!!!
Спасибо большое!
Молодец, коротко и ясно
Очень полезно. Спасибо👍
спасибо ))) по разогрев ОБЯЗТАЛЬНО НЕЛЬЗЯ ЗАБЫВАТЬ - это пожалуй само главное
Замечательный обзор! Спасибо огроменное!
Благодарю!
Без воды, спасибо
Молодец. Теперь я подкованнее в выборе буду
это идеальный полный ответ на все мои вопросы. спасибо и уважуха!!!
Спасибо за просмотр, очень приятно)
Отличный обзор резиновых петель. Спасибо!!!
Спасибо!
Просмотрела много статей, но определилась с выбором только в этом видео. Супер обзор, спасибо!!!
Подариш мне такой набор
Благодарю!
Большое спасибо! Очень доступно! Полезно! Много информации и без воды)))
Спасибо!
Всем внимание. Вы дезинформируете и не правильно подсказывайте людям, как выбирать им резинку для подтягиваний. Я вас послушал и вы не правильно советуете людям 101%. Поясняю от и до. Подтягиваться ни разу не могу. Когда-то подтягивался 15 раз, чисто до касания груди когда вес был 70 кг. Сейчас вешу 105 кг. Я заказал две резинки зелёных до 57 кг. Вы рекомендуете вообще взять вторую легче по кг фиолетовую. Так вот. Взял две зелёных, думал буду на легке. Получается что мне мало этих зелёных. Получается подтянуться с трудом и то не до конца всего 2 раза. Я из-за вас потратил деньги и теперь выставил эти резинки на авито. Может вы мне вернёте деньги теперь? Советчик х****в. Жду ответа.
Это лучшее видео на ютубе про силовые ленты, информации много и без лишней болтавни
Спасибо!
Офигенская подача, спасибо!
Спасибо!
Информативные у вас ролики, смотреть одно удовольствие!
Спасибо за положительную оценку нашей работы и за то, что остаетесь с нами!
@@ATLETIST1 подскажите пожалуйста какую мне лучше купить я сам не разу не подтягиваюсь мой вес 61-62 кг рост 175
У меня щяс есть петля 25 мм 10-30 кг оранжевая
Красавчик, а Вы только про спортивные резинки так рассказываете? Очень хочется увидеть комплекс упражнений на все группы мышц с Вашим участием. Благодарю!
Спасибо! Есть в планах снять несколько видео с упражнениями с резиновыми петлями.
Благодарю за информацию!!!
Лучший обзор что я нашёл, спасибо, от души!
Благодарю!
Не кисни, на резиновой петле повисни.
😂😂
На радуге повисни😂
Все бы так подробно обьясняли! Спасибо!
Aleksej, спасибо большое!
Спасибо за доходчивую информацию. Очень помогло💪
Благодарю!
я вам похлопаю мистер , так хорошо разбираться в своем товаре это достойно уважения , спасибо
Благодарю!
спасибо, доступно!
Спасибо большое, совсем недавно установили турник, очень хочется научиться подтягиваться, но руки совсем не держат вес тела, одна рука чуть сильнее другой, думала, как облегчиить себе задачу и нашла Ваше видео, огромнейшее спасибо за такое видео четкое и без "воды"
Спасибо Вам за просмотр, очень рады, что оказались полезными)
Ну как , научились ?
@@asimpashaeva1707 хах, неа. Когда активно тренировалась, то уже могла пару раз подтянуться, а сейчас забросила
А сейчас как? Какой прогресс?)
@@sergeyanoshkin8604 ну-ле-вой.
Абсолютно нулевой
Большое спасибо прошло 3 года с момента выхода этого видио но все еще актуально и всегда будет актуально, спасибо огромное не потратил время зря
Спасибо!
Все по красоте разложил. Спасибо!
Благодарю!
Спасибо!
Спасибо,все по делу,помогли определиться с выбором)
Рады, что смогли Вам помочь!
Большое спасибо за видео! Очень информативно, понятно.
Благодарю!
Генчик, спасибо оромное! Очень видео помогло!!!! Заказываю для себя и сынишки :) 120 кг . Ничего не знала про резинки.
Рады, что видео было Вам полезно. Успешных тренировок!
Спасибо! Очень информативно, ответили на все вопросы!
Ruslan, рады, что видео Вам помогло!
@@ATLETIST1 какую взять резинку на вес 65 кг-девушки
@@user-ee8hh2mx6h с девушками все очень сложно, силовые показатели сильно разнятся. Кому-то хватит петли 17-54 кг: atlet-torg.ru/espander-rezinovaya-petlya-zamknutaya-45-mm-17-54-kg-
Но многим дополнительно понадобится еще петля 5-22 кг или даже 11-36 кг:
atlet-torg.ru/rezinovaya_petlya_zamknutaya_5-22kg
atlet-torg.ru/rezinovaya_petlya_zamknutaya_11-36kg
Всем внимание. Вы дезинформируете и не правильно подсказывайте людям, как выбирать им резинку для подтягиваний. Я вас послушал и вы не правильно советуете людям 101%. Поясняю от и до. Подтягиваться ни разу не могу. Когда-то подтягивался 15 раз, чисто до касания груди когда вес был 70 кг. Сейчас вешу 105 кг. Я заказал две резинки зелёных до 57 кг. Вы рекомендуете вообще взять вторую легче по кг фиолетовую. Так вот. Взял две зелёных, думал буду на легке. Получается что мне мало этих зелёных. Получается подтянуться с трудом и то не до конца всего 2 раза. Я из-за вас потратил деньги и теперь выставил эти резинки на авито. Может вы мне вернёте деньги теперь? Советчик х****в. Жду ответа.
Спасибо за данный ликбез, теперь полностью всё стало понятно ;)
Благодарю!
Красава мужик, всё чётко и никакого лишнего базара .
Спасибо!
Спасибо.
Гуд. Спасибо
Благодарю за профессиональную консультацию👍
Спасибо!
Живо и интересно, спасибо!
Спасибо!
Девушка, 17 лет, умею подтягиваться 1 раз, так было всегда, никак не могу сделать больше. Как раз искала, что купить, чтобы наконец научиться нормально подтягиваться. Спасибо большое!
Рады, что видео было Вам полезно! Успехов!!
Спасибо большое,достойно разложил по полочкам,даже нет вопросов).Красава!
Благодарю!
Отлично, очень полезные рекомендации , как раз хочу приобрести!
Спасибо!
спасибо!
ОЧЕНЬ толковый обзор.
Благодарю.
Спасибо!
Спасибо! Реально помог!
То что нужно
Молодец, очень помог, спасибо.
Спасибо вам огромное! Наконец поняла, что мне все-таки нужно)))
Рады, что смогли Вам помочь!
Спасибо, теперь я имею представление обо всём этом многообразии эспандеров, и куплю комплект резинок)))
Рады, что видео было Вам полезно!
Да да, я купил такие. Но запихиваю коленку а не ступню.
@@user-lh9no1ms1i тоже можно. Резинка в этом случае меньше помогает.
Красаучик😁😁😁
Самое грамотное видео на эту тему, без лишней туфталогии. Респект автору! Подписка!!!
Благодарю!
Спасибо!Начинающий 😀 очень нравятся петли.обьяснил всё максимально доступно.
Благодарю!
Жанклод ван-дам -двойноц удар 😂👌
Ага, он самый )
А какие петли можно использовать для одевания на гриф и выполнения приседов, жимов "с резиной"?
Я бы выбрал фиолетовую, а так конечно зависит от веса штанги и физических возможностей. Вообще способ обалденный, т.к. железо в основном создает нагрузку в первой трети движения, а резинка - наоборот, когда сильнее растягивается. Т.е. увеличивается время под нагрузкой - один из основных параметров в упражнении, а значит колоссально увеличивается его эффект.
@@Dimon74 с одними резинками не накачаешься до мистера Олимпия. Там не только жесткий кач нужен, но и пятерка по химии ) У резины много других плюсов: безопасность, компактность, универсальность, не закрепощают и прочее-прочее. А еще другой характер нагрузки. С железом максимальная нагрузка наступает примерно на 30% движения, дальше идет легче. У резины нагрузка чем дальше, тем нагрузка растет. Поэтому самое эффективное - использовать и то, и другое. Так, например, делают в Westside Barbell, где огромное число чемпионов по пауэрлифтингу. Поищите в интернете.
Резина - супер-универсальный инструмент. Естественно придумана была давно. В СССР были резиновые эспандеры. Но вот в таком виде, прочная петля из латекса, они появились недавно.
Мне тоже очень понравился обзор .Спасибо большое вам .
Спасибо!
Молодец Генчик все так круто-быстро рассказал -обьяснил пролетел как ураган !!! Клевый обзор !!!
Благодарю)
Спасибо, всё объяснил 👍
Благодарочка за обзор! очень помогло прояснить ситуацию для каких целей какой экспандер нужен! Молодцы!
Спасибо!
Очень понравился выпуск. Спасибо.
Благодарю)
Класс, спасибо! ведущий 5+, любо дорого смотреть
Спасибо большое!
Благодарю за полезную информацию.
Спасибо!
Если бы только все видео на Ютубе были такими информативными и понятными. Спасибо!
Благодарю!
все ясно и понятно,спасибо за обзор
Рады, что смогли Вам помочь!
Молодец, грамотно, по делу, без воды
Спасибо!
Полезная информация! Спасибо!
Спасибо за просмотр)
Спасибо за видео. Полезная информация.
Спасибо!
Спасибо, всё чётко и по делу.
Спасибо!
Наконец-то всё понятно!!!!
Классно изучил тему и все понятно рассказал, спасибо!
Благодарю!
Спасибо тебе человек за толковый обзор!!!
Благодарю!
спасибо, дельный обзор
Благодарю за отличное объяснение.
Спасибо!
Спасибо большое за обзор! 🤗
Благодарю!
Молодец парниша,все четко красиво!💪
Спасибо!
Приятно было слушать. Подписка!
Спасибо!
Всё очень чётко.
Молодец, парняга.
Спасибо!
Отличное видео! Спасибо, теперь я знаю какую резинку мне нужно купить!!!
Рады, что смогли Вам помочь!
Спасибо! Отличное видео
Спасибо!
Отличный обзор!
Благодарю!)
Красава! Преподнес инфу четко и с юморком😀
Благодарю!
Мое уважение автору, редко от кого можно услышать все кратко понятно без рекламы и разных приколов вроде"сносил бы жирок к тренеру в спортзал лучше"
Спасибо!
От души !! Коротко и понятно!!
Спасибо!
Хорошее видео понравилось...все четко Рассказал и Показал 👍👍👍
Спасибо!
Молодец, грамотно всё сделал СПАСИБО!
Благодарю)
Благодарю, отличный обзор.
Спасибо!
Прекрасное видео,много чего я узнал про резину ,Спасибо
Благодарю!
Отличный четкий ведущий! Спасибо!
Спасибо!