Bonjour major Mouvement Doc, as tu des astuces/exercices pour récupérer de la souplesse pour pouvoir simplement s'assoir sur mes talons une fois a genoux , please helllllllp
Merci encore pour cette vidéo :) Pourrais tu faire une vidéo afin de mieux comprendre l’algodystrophie suite à une intervention chirurgicale sur une articulation comme le genou et comment tu la traites en kinésithérapie ? J’ai fait une algodystrophie il y a 9 ans suite à une arthroscopie du genou pour un ménisque interne déchiré. J’avais été arrêtée 3 mois sans comprendre ce qui se passait vraiment et souffrant beaucoup. Merci
Bonjour, on me parle de douleurs projetées, un irm a révélé de l'arthrose en L4 L5 S1, j'ai toujours mal au niveau du sacrum en position assise, et on m'a clairement dit que je devrais apprendre à vivre avec la douleur, confirmes tu ?
Salut Major! Je pense avoir une névralgie pudendale depuis 6 ans (ca fait que 6 mois que j'ai mis le nom sur cette satanée douleur) et comme tu parles de soulagé des nerfs grâce aux ULNT je me demandais si tu connaissais des exercices pour soulager les nerfs au niveau périnée, fessier et cuisse? Merci à toi et ton travail inspirant.
10 millions de mercis pour ta générosité, la clarté du propos et les conseils. Tombé - trop vite - en parachute, une vieille hernie discale cervicale se rappelle souvent à moi et j’ai trouvé tout seul quelques mouvements que tu décris si bien. Et là ça va être le top !
Salut Major ! Je suis ta chaîne depuis quelques mois et c’est vraiment top ! Kiné depuis 6 ans je recommande certaines vidéos à mes patients car tes explications sont claires, concises et précises. Cela fait du bien de voir un kiné promouvoir la thérapie manuelle (raison qui m’a fait choisir ce métier), être dans l’air du temps et redonner confiance au gens en cette profession depuis qu’il existe tant de cabinets usines. Merci pour ton travail continue comme ça ;)
Merci pour cette vidéo claire! Test ULNT1 avec une disparition presque complète des douleurs neuropathiques (névralgie cervico-brachiale présente depuis des années). Et merci pour toutes les autres vidéos :)
merci beaucoup Greg pour toutes ces explications précieuses, claires et pleines de bonne humeur . En tant que violoniste pro depuis 30ans j'ai dû faire face aux fameuses douleurs tendinopassympatiques!!! et névralgies cevrvico bracchiales. et oui bien d'accord,le mouvement est salvateur et le renforcement aussi.! mon salon ressemble à une salle de sport kiné 😂. si jamais c possible de réaliser une vidéo sur les névralgies cervico bracchiales c cool,en attendant, je les regarde presque toutes, merci pour ce partage, Christelle
Bonjour Major. J'ai 45 ans et pratique la musculation depuis 2 ans et demi. Je souffre d'une uncodiscarthrose C5-C6 et C6-C7, une sténose foraminale consécutive en C5-C6 gauche et C6-C7 bilatéralement à prédominance gauche et pas de canal cervical étroit, le tout diagnostiqué grâce à un CT scan des cervicales. Mes symptômes sont un léger engourdissement du bout de l'index et du majeur de la main gauche ainsi qu'une douleur irradiante lorsque je tourne la tête vers la gauche menton relevé. J'ai stoppé mes activités sportives depuis un bon mois, je fais des étirements de cervicales en douceurs et utilise un collier gonflable de décompression des cervicales. Il me semble y voir une légère amélioration. Je vais tenter les ULNT. .
Bonjour, Je suis infirmière et très intéressée par votre formation, d'autant que je serais un très bon cas clinique pour vous car je pense conjuguer les 4 ULNT ... J'espère que vous allez prochainement ouvrir vos formations aux autres professionnels de santé. Merci pour toutes vos vidéos et livres.
merci merci merci 🙏🙏 j'avais de grosse douleur au niveau de la nuque suite à un mauvais exercice ou mauvaise position et je viens d'essayer les ULNT et ça m'a fait beaucoup de bien!!! Je pense qu'après plusieurs rep au cours de la journée la douleur aura totalement disparue alors un Énorme Merci à toi😁
Bonjour Grégoire, je suis tombé sur cette vidéo forte intéressante pour moi ( douleur irradiante du coude au poignet avec engourdissement annulaire et auriculaire) j'ai testé l'ULNT4, j'ai tout de suite sentie que ça travaillait dans mon corps (sensation d'étirement) je l'ai fait 3 fois de suite, pour ne pas faire de bêtise, tu préconises ce mouvement combien de fois par séance, combien de séance par jours et sur quelle période ? Merci.
Ce thème ne pouvait pas mieux tomber👍. Vous m'avez fait prendre conscience de l'importance de la mobilité, mes douleurs régions lombaires ont beaucoup diminué. Ayant cherché des pièces de rechange sur le net et n'ayant rien trouvé, je vais m'atteler à réaliser les exercices que vous proposez pour soulager ou même faire disparaitre cette pénible irradiation (non permanente) que je ressens au niveau du biceps gauche et sur la zone externe de l'avant bras. Si cela diminue la douleur, je remettrais en charge progressivement.
Salut Major, tout d abord merci pour tes vidéos qui sont vraiment top, apprendre comment fonctionne cette machine, le corps humain, est très enrichissant. Je viens vers toi, pour t exposé mon problème de dos. Voilà 3 ans que j ai eu un petit accident de voiture, depuis j ai des douleurs dorsales, qui m empêchent de dormir. J ai passé tous les examens de la terre, irm scanner, test pour la spondilartrite, j en passe et des meilleurs... Le seul résultat qu il en ressort, c est une légère discopathie dégénérative en d8/d9. J ai suivi de nombreux protocoles de soins et de rééducation (port de corset 3mois, rééducation du rachis,tens...). J ai vu de nombreux kiné, ostéo, chiro,... Et personne n a su trouver une solution pour m aider ou me soulager. La solution c est le mouvement, je suis d accord mais le problème est que sans repos (sans dodo réparateur) le mouvement devient et est de plus en plus difficile et dans mon cas ne m aide pas bcp. Mon constat est que moins je dors et moins j ai mal, et inversement plus je dors et plus j ai mal. Je sais que sur ce simple résumé rapide il est difficile d émettre un avis, mais aurais tu une idée ou un avis... En te remerciant d avance
J'adore je suis fan ! Quelques questions concernant les Tendinites !! Comment les prevenir ? Le massage en MTP est-il vraiment éfficace ? Et quel est le traitement appart le renforcement musculaire ? Est-il normal que pendant la seance le patient a encore mal ?
Bonjour Major Kiné 💪🏼👍🏼😁je regarde régulièrement vos vidéos et franchement je KIFFE 👏🏼👏🏼👍🏼👌🏼😁 Car j'ai eu deux Accident très très Grave et Grâce à mes Kinés et VOUS, j'ai beaucoup progressé🙏🙏🙏 Je tenais à vous apporter mon soutien et vous dire de laissé les Gens parler, ils n'ont rien à faire d'autre de leur temps. La Critique est toujours facile, mais le plus dur est d'agir.Et personne ne les oblige à vous regarder 🤣😂Alors continuez à nous faire KIFFER, en plus vous êtes toujours de bonne humeur 🙏🙏🤣😂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Larbi
Super vidéo... Question : Je m'étire quasi tous les soirs, et je me pose souvent cette question ( oula j'me répette..😜) lors de mes étirements souvent je fais un " l'élastique" c'est à dire que je force par à coup pour essayer de gagner un peu....mais est-ce un minimum efficace et surtout sans conséquence...?? 😬 Merci à toi super Greg...
Merci pour tous les vidéos! J'ai une douleur dans l'oreille depuis plus de 18 mois et tous les spécialistes, IRM montrent que je n'ai rien à l'oreille mais que c'est cervical. Je fais des étirements et exercice depuis des mois mais la douleur reste. Saurais-tu où je devrais me dirigier pour trouver une solution?
Bonjour, merci pour vos bons conseils, vos explications claires et votre dynamisme ! Je souhaiterais, si possible, des informations sur l'inversion de courbure (au niveau de la nuque) couplée à des douleurs cervicales régulières et une récente NCB ? Merci beaucoup !
Salut Greg’ felicitation pour ton travail toujours aussi clair et objectif😉, j’ai une douleur sur la partie supérieure de la patella depuis 1 mois. Je soupçonne une tendinite du quadriceps. Je n’ai mal que lors d’un squat ou simplement en passant de la stature assis debout. Que me conseilles tu? Merci
Merci. C'est instructif. Je faisais l'ULNT1 en bougeant le poignet en flexion/extension lorsque j'avais eu un leger traumatisme au majeur du doigt qui a mis 1 an avant de disparaître (aucun risque d'arthrose). J'oubliais toujours à quel moment de je devais fléchir le poignet. Du coup, je faisais les 2 combinaisons possibles. Avec la tienne, cela fait 3. Je vais étudier ces mouvements et les corréler au trajet du nerf correspondant.
Hello Major Mouvement, je radote mais Marci beaucoup pour tt ce que tu fais, j'adore! J'ai une douleur qui part du cou, passe par l'épaule, couple et poignet quand je suis en appui dessus, je dois privilégier un exercice en particulier ou je dois tous les faire? Aujourd'hui, je fais surtout celui avec le bras à l'horizontal et le mouvement de la tête mais je me demande si c'est suffisant. Merci!
Grosse douleur sciatique du bas du dos jusqu'au coup de pied. J'ai forcé la marche et plein d'exercices plus massages baume du tigre+coco pour faire glisser, et j'ai réussi à la faire partir. C'est extrêmement douloureux j'en ai pleuré carrément mais je n'ai rien lâché je ne regrette pas mon entêtement 😊 ( Ah oui.... ) j'ai pris des mini bains chauds et j'ai aussi posé des compresses chauffantes.
Bonjour, je suis étudiant en dernière année de kiné, merci beaucoup pour les vidéos, j'adore la façon de vulgariser la kiné, serait-t-il possible de faire une vidéo similaire mais pour le membre inférieur avec les LLNT (lower limbs neural test ), je ne sais pas si cela existe :) merci d'avance
Merci!!!!, je crois que quelqu'un vient enfin de mettre le doigt (...) sur cette brûlure chronique qui dure depuis très longtemps et qu'aucun praticien n'a jamais réussi à soulager ou éradiquer...Une question: comment dans ces ULNT identifier le nerf atteint en question pour le travailler? Quand la douleur part assurément des cervicales mais explose surtout à la hauteur de l'omoplate...? Bravo pour tout ce boulot généreux de partage de vos connaissances !!!!!
Wouah, merci ! Ayant un Syndrome DCT avec présence de côte surnuméraire, je pourrais montrer ta vidéo pour l'expliquer! C'est assez handicapant au quotidien et compliqué d'expliquer aux autres pourquoi j'ai du mal à simplement attacher mes cheveux parfois... Encore merci 😁
Personnellement les étirements provoquent plus de crises qu'ils ne les soulagent (névralgie d'arnold et faciale). Je n'ai pas de solutions et j'ai l'impression que peu de médecin s'y intéressent alors merci d'en parler :)
Bonjour, merci beaucoup pour ton livre et tes vidéos, as tu déja fait une séance de démonstration d'exercices pratiques en vidéo d'ULNT contre les cruralgies, les sciatiques, tendinite des moyens fessiers, névralgie pudendale et du trijumeau, les tentidites des doigts, et des coudes?
Bonjour major merci pour tes vidéos je les adorent toutes. Pourrais-tu préciser des étirements ou exercice pour dégager l'espace du a un syndrome du défilé thoraco brachial ? Le kiné que j'ai vu me fait faire du renforcement de l'épaule, et un simple étirement du pectoral, mais je suis pas sûr que se soit les bon mouvement...
Salut, je voulais savoir, si dans le cas d une epine calcaneene et plus generalement du faciite plantaire, il n' y avait pas, outre le protocole de stanish, massage de la voute, etirement de celle ci, un travail a faire, reequilibrage ou autre de la posture, je trouve étonnant que dans les videos que j ai pu visioner le traitement soit circonscrit qu au pied Merki
Bonjour, puree major je te découvre suite à une amie esthéticienne son mari est ostéopathe sauf que moi jai tout ce que tu décrit uncodiscarthrose cervicalgie névralgie bref marchait plus tellement les vertiges était présent j en suis au torsion légère mais j aimerais que ma kine m en fasse plus cependant ça me donne des nausées horrible et après je suis dans le pâté.... merci pour tes conseils.
Bonjour et merci pour tes superbes videos ! As-tu des conseils pour apaiser et guerir une aponévrosite plantaire ? Je la traine depuis 2 ans, c'est l'enfer, ca va pendant quelques mois puis ça revient ... La seule chose qui m'a clairement aider ce sont les ondes de choc mais je me dis que je peux bien faire des exercices au quotidien pour aider. Merci beaucoup.
Coucou Greg, j'ai comme beaucoup j'en suis sûr des douleurs aux trapèzes sans doutes dû à des points gâchettes. La douleur part des trapèzes supérieurs (entre le cou et la nuque) jusque dans le milieu du dos vers les côtés droits et gauches de la colonne vertébrale. Aurais-tu des astuces, des trucs simples pour soulager la douleur (autre que médicamenteux stp) ? Merci à toi et sinon, c'est une bonne vidéo ! J'apprends pleins de choses grâce à toi et le sujet est passionnant ! :)
Merci pour tes vidéos ! C'est clair et très instructif, j'adore :) J'avais une question concernant les douleurs aux hanches qui pourraient être induites par des nerfs et des exercices pour soulager ces douleurs ? Je souffre depuis des années de douleur à la hanche droite, des années de kiné et d'ostéo pour pas bcp de résultats. Je suis depuis peu suivie par un chiropracteur (aux US) qui travaille sur les nerfs et les résultats sont juste bluffants. C'est juste que la barrière de la langue ne me permet pas de comprendre à fond le pourquoi du comment (et j'aime bien comprendre vraiment ce qui se passe). Merci et bonne continuation :)
Je commençais a comprendre le fonctionnement musculo-squelettique du corps. Cette vidéo tombe a point nommée pour découvrir le système nerveux. Merci pour tout.
Bonjour j’adore votre livre.....et votre patate😀😀 j’ai mal au bras gauche je suis droitière depuis 2 mois Cette douleur je la connais pour l’avoir eu au coude droit il y a 4 ans et c’etait un tennis elbo qui a disparu par lui même avec en fond de traitement de l’homeo et des huiles essentielles et un changement de nourriture... Mais là cela a commencé pareil mais cela a évolué en douleur dans tout le bras et cela ressemble a des minis courbatures dans tous les muscles bras avant bras coude poignet j’ai décidé de ne rien prendre car cela est supportable mais quand je dois faire un effort je suis légèrement handicapé sans force ( car cela fait quand même mal)....dans le mouvement pour tirer porter ou pousser....je pense aller voir mon ostéopathe bientôt mais je voulais avoir votre avis....j’ai 52 ans et je suis aide a domicile pour les personnes âgées 6 heures par jours 5 jours sur 7 je suis en poids stable et normal 1 m60 pour 55 kilos aucuns médocs ni contraceptif rien depuis 10 ans...voila merci beaucoup si vous pouviez éclairer ma lanterne j’aime bq le corps humain et est appris plein de chose ces 10 dernières années grâce a des personnes comme vous d’ailleurs si vous connaissez un confrère qui aurait la même approche que vous dans le Vaucluse ou bouches du rhone cela m’intéresse Bien a vous et encore merci 🙏
heureusement que j'ai vu la semaine dernière cette vidéo car en remettant tout en place et dénouant les noeuds lundi mon ostéo a redéclenché mon nerf cervico braccial et depuis ce midi il me gênait. Je viens de faire tous les exercices sans savoir quel ULNT est touché (je vais aller revoir la vidéo du cas clinique pendant votre formation)
Bonjour, on m'a diagnostiqué une tendinites à l'épaule et j'ai essayé de faire vos exercices sur les nerfs mais certains ; les deux premiers me font très mal, puis je les faire quand-même ? J'ai commandé votre livre au papa noël 😉 Merci pour tout ces conseils
Salut à toi, superbes vidéos. Alors moi j'ai une question, j'ai une douleur qui est survenue du jour au lendemain. Une douleur dans les 2 talons. Déjà réaliser scanner, eco, syntigraphie, ... rien d'anormal. Un douleur qui apparaît quand je resté statique, comme si on me poussait un clou dans le talon. Aurais tu une idée? Merci à toi, continue tes vidéos 👍👍👍
Salut Major, tout d'abord merci pour ces contenus extra, voila je viens de faire tous les test d'ULNT, le numéro 1 me créé une douleur au niveau du coude sur le coté ou j'ai eu un accident avec acromio claviculaire type 3, opéré il y a 1an et demi maintenant, ma kiné c'est arreté qd j'ai recuperé une certaine mobilité, pas tout a fait encore remusclé dois-je revoir mon kiné ou attendre encore ?
Je suis désespérée car pas de Major Mouvement tout prêt de chez moi et personne n’arrive à traiter mes fichues douleurs (diurnes et nocturnes) malgré les efforts de chacun... positive réelle, malgré ces douleurs aiguës, savoir qu’il y a très sûrement, mais ne pas y avoir accès est 😫. Bravo en tous les cas, vraiment vraiment ☺👍
Bonjour Major, J'ai un ami qui est sportif, triathlète, mais qui a tendance à faire des épanchements de synovie à répétition lorsqu'il augmente la dose d'entrainement. Il a déjà consulté 1 kiné et 1 osthéo, mais sans résultats. Quelles sont les causes ? Et quelles seraient les pistes pour y remédier ? Merci !
Bonjour je tombe par hasard dur vite chaîne, et je me demandais si vous aviez des méthodes pour soulager mes douleurs qui sont dû à ma maladie syndrome nutcraker ? E vais tout les 2 à 3 mois chez l l'ostéo, mais cette maladie est rare. Douleurs hanche, dos, ventre, fatigue, varices pelviennes, circulation pas au top. Merci
Bonjour Marjor , Je suis atteinte d'une encéphalite auto immune et du stiff person syndrom , si tu connais ce syndrome pourrais tu me donner des conseils pour les spasmes ou "crampes" musculaires douloureuse et surtout comment remobiliser après une crise . Si tu ne connais pas je pense que cela devrait t'intéresser encore un mystère du corps humain . En tout cas merci pour tes videos grâce a ca je peux m'aider pour mes autres soucis de santé
Mais tes vidéos sont tellement tooop ! Des explications simples et claires pour que tout le monde comprendre et avec cet humour en prime que j'adore ! Continue comme ca stp !! Merci pour tout ce travail et ces infos que tu nous mets a dispositon :) Et tres bonne idée de répondre a quelques commentaires en fin de vidéo.
Bonjour major , pourras tu m'expliquer comment se fait il que les sensations de brûlures que je ressens au niveau de ma cuisse droite proviennent du cerveau ? Ça fait 4 ans que j'ai ce problème , ça ne me fait pas mal mais c'est désagréable c'est tout , bonne continuation , salam.
Bonjour. J'ai réalisé les mouvements et depuis j'ai mal partout dans le bras. Doigts, poignet... J'ai du mal à écrire un sms ou à tapoter. Tout allé bien avant et voilà que je retrouve avec des douleurs horribles... Je fais quoi maintenant ? Merci
Bonjour Major ! En cas d'un syndrome du tunnel radial, étirer le nerf radial comme dans cette vidéo sera-t-il bénéfique ? En effet je ressens une légère gène au niveau du coude (la ou le muscle pince le nerf) en suivant la vidéo, est-ce bon signe ?
super vidéo comme d'hab :) Merci Major Mouvement!! Sur le "Aiiieee, ça fait super mal!!" m'a tellement fait penser a l'elfe du donjon de naheulbeuk hahaha!! et également, la bretelle droite (gauche pour les viewers) detachée, il n'y a que moi que ça a perturbé? lol
Salut major, je t'ai découvert lors du challenge 24h de sport avec MYF depuis je ne me lasse pas de tes vidéos, tu nous donnes vraiment beaucoup de solutions et de bons conseils. Bravo et Merci 😉
ok alors moi qui est mal a l'épaule depusi un bon moment (avec visite kiné, ostéo, irm), les mouvements ILNT que je viens de voir et de visionné mon instantanément soulagé ... c'est ... surprenant (surtout qu'on me conseille de passé par l'opération pour arranger ça .... )
Super contenu ! Peux tu faire une vidéo sur la costochondrite ? Depuis un moment mon plexus claque et il m'est devenu quasi impossible de faire des dips car ça me tire au niveau du sternum ce qui s'apparente à une costochondrite selon mes recherches. Cette douleur ne disparaît pas alors que je ne fais plus de dips mais d'autres exo qui ne me gênent pas. Aurais-tu une solution ?
Bonjour. Je découvre te chaine et j'adore, c'est vraiment très intéressant. Du coup, abonnement directe! Si je puis me permettre, je suis de retour chez mon kiné, après une opération d'il y a deux ans. Je me suis choppé une ténosynovite du jambier postérieur droit, au niveau de la cheville, suite à une grosse session de 1 mois de wakeboard. Je m'étais cassé la malléole dans un accident de voiture en 2018. On a du me retirer les broches un an plus tard car il s'est avéré que le tendon frottait contre ces dernières. A chaque fois que je fais du sport intense je me choppe une tendinite minimum sur ce tendon, malgré une préparation spécifique avant de pratiquer. Ma question est: serait-il possible que mon tendon ai été abîmé définitivement? Mon kiné me dit que non, et à l'échographie, rien n'indique une quelconque lésion non plus. Quel serait ton avis là dessus?
Bonjour, Je trouve vos vidéos vraiment intéressantes et je suis toujours ravi de les regarder. Pour ma part, j'ai subis un trauma crânien grave il y a plus de 10 ans. J'ai des craquements par moment derrière le genou gauche et des douleurs depuis ce trauma, une sorte de blocage dans le genou puis une grande libération lorsque je tant la jambe et le craquement. On m'a sectionné des nerfs derrière le genou gauche pour diminuer la spasticité ce qui a un peu fonctionné. J'ai également de nouveaux tremblements du pied gauche. Je cherche à soulager mes douleurs au niveau du genou gauche, est-ce que cela peut venir des nerfs du genou? Bonne continuation !
Salut ! Chaine super intéressante pour moi ! Je souffre d'un torticolis congénital mal soigné, de cervicalgie et de névralgie. Selon les radios, mon cou est droit et raide (sans mauvais jeu de mot ;) ), ce qui implique des douleurs permanentes... et une déviation scoliotique à convexité droite. Juste pour savoir, tu es de quel région ? Merci pour ton partage de savoir !! Le bonjour de Bretagne !
Bonjour dites moi j'ai une douleur dans la jambe droite qui descend jusqu'à la cheville et entoure les trois quarts de celle ci par devant j'ai passé un irm mais ils me disent que j'ai une hernie discale à gauche quand pensez vous ? Merci
Bonjour, à qui doit-je m'adresser pour un soucis d'engourdissement des membres qui se manifeste à tout les niveaux même dans la partie génitale? Cela créé des complications au niveau sportif, sexuelle et même intellectuelle. J'espère que ce que je dis à un sens pour toi car de mon côté je subis sans comprendre. C'est dû à quoi ?
Une vidéo très intéressante :) Major Mouvement pourriez-vous nous expliquez comment étirer les dorsaux ?( notamment quand on a une sensation de picotement en dessous de l'omoplate )
Salut, pourrais tu faire un espèce de tuto ou une vidéo pour montrer comment se renforcer les chevilles car je le suis cassé plusieurs fois la même cheville et ça commence a être grave ( fixateur externe... ) donc j’aimerais bien que celle ci soient plus solides, merci à toi d’avance et au passage continue ce que tu fais j’adore
Ta vidéo me fait penser à quelque chose... Depuis les 3/4 du premier confinement, j'ai développé des picotements très désagréables dans les membres... Ceux des bras et de la jambe droite sont partis tout seuls, mais il m'en reste dans la jambe droite (ils se manifestent où ils veulent, depuis la hanche jusqu'aux orteils, en apparaissant à un endroit ou à l'autre selon leur bon vouloir). Parfois, je ne les sens pas du tout de la journée, mais ils reviennent quand je vais me coucher. Je ne vois pas ce que j'ai pu faire pour développer ces picotements... peut-être est-ce simplement le stress du confinement ? Ou une tentative de ma part d'apprendre à m'accroupir en gardant les pieds à plat au sol (oui, c'est idiot, mais je m'ennuyais pendant le confinement) - j'ai renoncé à l'exercice au bout de quelque jour, après la deuxième fois que mes pieds se sont endormis pendant que je restais accroupie (mais cet exercice n'explique pas du tout les picotements dans les mains). J'ai été voir des médecins : prise de sang (deux fois), IRM (on pensait à de la sclérose en plaque, youpi !), tests d'équilibre et de sensibilité, tout va bien. La neurologue m'a conseillé de faire des tests supplémentaires pour vérifier que je n'ai pas une bactérie (ou un virus ? Je ne sais plus) dans la colonne vertébrale qui dérangerait mes nerfs, mais elle n'y croyait pas trop et m'a dit que j'avais très largement le temps (heureusement : avec le deuxième confinement...). En tout cas, elle était certaine que ce n'était rien de grave car, sinon, elle aurait trouvé ce qui n'allait pas. Elle m'a précisé que l'IRM montrait que mon cerveau était en parfaite santé. Est-ce que tu penses que ça peut être intéressant pour moi de consulter un kiné (sans perdre de vue les tests supplémentaires que le neurologue m'a conseillés), ou ce n'est même pas la peine ? Je précise qu'aucun médecin ne m'a rien conseillé dans ce sens, mais il faut dire que je n'ai pas abordé la question avec eux (je n'y ai pensé que plus tard).
Bonjour, j'ai une NCB côté droit, j'ai un rendez vous dans 1 mois chez le neurologue, on ma donné un traitement a base de corticoides, je prend depuis 10 jours, mais j'ai toujours de terribles douleurs, les médicaments font rien. Pourriez vous m'aider SVP.
Merci bcp pour toutes ces informations ! Est ce que la pratique d'une activité physique journalière peut atténuer voir supprimer les douleurs/affections nerveuses comme la nevralgie d'arnold par exemple ?
Bonjour et merci de partager ainsi votre savoir ! J'aurais une question...opérée il y a 2 ans d une arthrodèse s1 l5 et d une hernie dans la foulée, j'ai depuis un an et demi des crampes terribles dans la jambe droite (jour et nuit) Depuis un an sous traitement neuro et 2 séances kiné hebdo. Malgré cela, le quotidien est limite supportable, les crampes sur le trajet s1 continuent...un étirement spécifique du nerf est il possible svp? Mille mercis et belle journée !
Bonsoir super les mouvements mais la vidéo est rapide les gestes pas forcément simples et combien de fois faut il faire l’exercice et pendant combien de temps ? Merci d’avance
Est ce que tu ferrais pas une vidéo sur les techniques d'auto-massages (crane, dos, pieds... etc.) et les meilleurs outils pour réaliser les dits massages au besoin?
Bonjour Major, j'ai depuis un moment une douleur aigue (comme un coup de poignard ) dans le dos, côté droit au dessus des reins , j'essaie de faire tous les étirements possibles mais cela revient toujours , j'en peux plus......merci d'essayer de m'aider.
Salut Major . Il m’arrive d’avoir des vertiges le matin dans mon lit rien qu’en tournant la tête pour regarder le réveil . Le médecin traitant dit que c’est du à l’oreille interne, l’ORL qui m’a fait des tests n’a rien vu d’anormal et il dit que cela peut venir des cervicales. Qu’en penses tu et as tu une solution a ce problème ? Merci
Bonjour, merci pour tes vidéos, sont enrichissantes ! j'ai une petite demande mais je ne sais pas comment te décrire le cas. Alors, l'épaule droite me faisait mal il y a quelques mois mais mnt je vais bien, je peux même frapper au sac de boxe sans gêne par contre quand je veux soulever quelque poids qui sollicite la partie d'avant (à côté des pectoraux) je sens une faiblesse avec une douleur légère qui m'empêche de pousser à fond le mouvement, tu peux le comparer à un mouvement dans lequel tu as épuisé ton amplitude mais tu as besoin d'ajouter plus, tu bouges dans le vide avec une petite douleur ou bien une gêne. je sais que c'est pas possible de m'expliquer ici alors je te demande de me donner quelque tuyaux de recherche pour chercher davantage et comprendre la cause et si jamais j'allais voir un kiné je pourrais mieux lui expliquer d'où cela provient.
Impeccable de voir les exercices de face et de profile,ça donne une bonne clarté 👍,facile de comprendre avec toi,ce qui paraît compliqué Question/réponse : qui t'as fait ta permanente 😂😂
Bonjour, merci pour tes vidéos. Elles me font bien marrer ! Question : quand je cherche à courir plus vite en poussant loin ma jambe vers l'arrière je sens automatiquement mon bas du dos se cambrer. Je me demande si je dois lutter contre cette cambrure ou bien faire avec ? Dit autrement : est ce que cette cambrure aide ou empêche la contraction des muscles postérieurs ^^
Bonjour Grégoire, tout d'abord un grand merci pour tout le contenu que tu nous proposes. Connais-tu la crampe de l'écrivain ou plus scientifiquement la dystonie musculaire du poignet et/ou de l'avant bras ? Merci de ta réponse Bérangère
Alexandre Melquiond J’ai une amie qui a été diagnostiqué d’une fibromyalgiie, et finalement elle a disparue cat c’était dû à un taux de métaux lourd trop élevé ddans son organisme
J'avais du mal à me concentrer sur les explications tellement j'étais tordu de rire tout au long de la vidéo ! Bravo pour la performance ! (en plus, le sujet est super intéressant)
Bonjour, tout d'abord, je souhaite vous remercier. C'est génial tout ce que vous faites. J'ai une algodystrophie, atteinte L4-L5 S1 avez-vous des exercices similaires pour les jambes? Merci!
Hello, je suis ok sur la vulgarisation générale de la vidéo, mais pas sur ce point en particulier : il n'existe pas de récepteur sensitif spécifique à la douleur. Il y a des récepteurs à la pression, à la température et aux stimuli chimiques, qui vont renvoyer une info sensitive qui pourra être traduite en douleur OU pas, selon la situation et le contexte dans lequel se trouve le patient.
Bonjour Major mouvement, voilà j'ai un petit problème, quand je fais de la musculation trop lourd sur certains mouvements comme le developpe couché, j'ai une partie de mon visage qui gonfle, quand je force, peut être un problème de nerf, quels exercices pouvez vous me conseiller 'merci. À vous. 😊👍
Bonjour Major! Tu peux parler de la prise en charge 'physiothérapeutique' d'un patient qui a un problème moteur ou sensoriel au niveau du membre inférieur dans un cas du syndrome de la queue de cheval (cauda equina syndrome) stp. Merci
Entre la vidéo du coude et celle-ci je me demande si tu vas pas finir par répondre à ma question : Depuis l'utilisation de béquilles j'ai le nerf ulnaire "bloqué" au niveau du coude (fourmillement doigts 4/5 et perte de force dans la main). On me propose une opération immédiate. Est-ce trop tard une fois qu'on a eu ce soucis ou bien est-ce réversible avec des exercices ?
Bon j'arrive un peu après la bataille... Mais oui, c'est passionnant de comprendre le fonctionnement du corps humain et je suis très Très TRES partante pour que tu en fasses plein. Longue vie youtubesque à toi ! PS : j'avoue si tu pouvais parler des problèmes kiné liés à la danse, je serai très intéressée
Si tu as des questions pour mes prochaines vidéos tu peux me les poser ici : et j'y répondrai (peut être ) ;)
Bonjour major Mouvement Doc, as tu des astuces/exercices pour récupérer de la souplesse pour pouvoir simplement s'assoir sur mes talons une fois a genoux , please helllllllp
Merci !
Merci encore pour cette vidéo :)
Pourrais tu faire une vidéo afin de mieux comprendre l’algodystrophie suite à une intervention chirurgicale sur une articulation comme le genou et comment tu la traites en kinésithérapie ? J’ai fait une algodystrophie il y a 9 ans suite à une arthroscopie du genou pour un ménisque interne déchiré. J’avais été arrêtée 3 mois sans comprendre ce qui se passait vraiment et souffrant beaucoup. Merci
Bonjour, on me parle de douleurs projetées, un irm a révélé de l'arthrose en L4 L5 S1, j'ai toujours mal au niveau du sacrum en position assise, et on m'a clairement dit que je devrais apprendre à vivre avec la douleur, confirmes tu ?
Salut Major! Je pense avoir une névralgie pudendale depuis 6 ans (ca fait que 6 mois que j'ai mis le nom sur cette satanée douleur) et comme tu parles de soulagé des nerfs grâce aux ULNT je me demandais si tu connaissais des exercices pour soulager les nerfs au niveau périnée, fessier et cuisse?
Merci à toi et ton travail inspirant.
10 millions de mercis pour ta générosité, la clarté du propos et les conseils. Tombé - trop vite - en parachute, une vieille hernie discale cervicale se rappelle souvent à moi et j’ai trouvé tout seul quelques mouvements que tu décris si bien. Et là ça va être le top !
Salut Major ! Je suis ta chaîne depuis quelques mois et c’est vraiment top ! Kiné depuis 6 ans je recommande certaines vidéos à mes patients car tes explications sont claires, concises et précises. Cela fait du bien de voir un kiné promouvoir la thérapie manuelle (raison qui m’a fait choisir ce métier), être dans l’air du temps et redonner confiance au gens en cette profession depuis qu’il existe tant de cabinets usines. Merci pour ton travail continue comme ça ;)
Super vidéo ! Serais-t-il possible de faire pareil pour le bas du corps ?
Merci pour cette vidéo claire! Test ULNT1 avec une disparition presque complète des douleurs neuropathiques (névralgie cervico-brachiale présente depuis des années). Et merci pour toutes les autres vidéos :)
merci beaucoup Greg pour toutes ces explications précieuses, claires et pleines de bonne humeur . En tant que violoniste pro depuis 30ans j'ai dû faire face aux fameuses douleurs tendinopassympatiques!!! et névralgies cevrvico bracchiales. et oui bien d'accord,le mouvement est salvateur et le renforcement aussi.! mon salon ressemble à une salle de sport kiné 😂.
si jamais c possible de réaliser une vidéo sur les névralgies cervico bracchiales c cool,en attendant, je les regarde presque toutes, merci pour ce partage, Christelle
Bonjour Major. J'ai 45 ans et pratique la musculation depuis 2 ans et demi. Je souffre d'une uncodiscarthrose C5-C6 et C6-C7, une sténose foraminale consécutive en C5-C6 gauche et C6-C7 bilatéralement à prédominance gauche et pas de canal cervical étroit, le tout diagnostiqué grâce à un CT scan des cervicales.
Mes symptômes sont un léger engourdissement du bout de l'index et du majeur de la main gauche ainsi qu'une douleur irradiante lorsque je tourne la tête vers la gauche menton relevé.
J'ai stoppé mes activités sportives depuis un bon mois, je fais des étirements de cervicales en douceurs et utilise un collier gonflable de décompression des cervicales. Il me semble y voir une légère amélioration.
Je vais tenter les ULNT. .
Bonjour,
Je suis infirmière et très intéressée par votre formation, d'autant que je serais un très bon cas clinique pour vous car je pense conjuguer les 4 ULNT ...
J'espère que vous allez prochainement ouvrir vos formations aux autres professionnels de santé.
Merci pour toutes vos vidéos et livres.
merci merci merci 🙏🙏 j'avais de grosse douleur au niveau de la nuque suite à un mauvais exercice ou mauvaise position et je viens d'essayer les ULNT et ça m'a fait beaucoup de bien!!! Je pense qu'après plusieurs rep au cours de la journée la douleur aura totalement disparue alors un Énorme Merci à toi😁
Bonjour Grégoire, je suis tombé sur cette vidéo forte intéressante pour moi ( douleur irradiante du coude au poignet avec engourdissement annulaire et auriculaire) j'ai testé l'ULNT4, j'ai tout de suite sentie que ça travaillait dans mon corps (sensation d'étirement) je l'ai fait 3 fois de suite, pour ne pas faire de bêtise, tu préconises ce mouvement combien de fois par séance, combien de séance par jours et sur quelle période ?
Merci.
Vous savez ce qui me ferait plaisir ? une collab entre Greg et Jamy
Je vote 🤚
Dis Jamy, tu ferais une vidéo avec Greg?
Jamy : C'est qui s'blaireau?
Ce thème ne pouvait pas mieux tomber👍.
Vous m'avez fait prendre conscience de l'importance de la mobilité, mes douleurs régions lombaires ont beaucoup diminué.
Ayant cherché des pièces de rechange sur le net et n'ayant rien trouvé, je vais m'atteler à réaliser les exercices que vous proposez pour soulager ou même faire disparaitre cette pénible irradiation (non permanente) que je ressens au niveau du biceps gauche et sur la zone externe de l'avant bras. Si cela diminue la douleur, je remettrais en charge progressivement.
Salut Major, tout d abord merci pour tes vidéos qui sont vraiment top, apprendre comment fonctionne cette machine, le corps humain, est très enrichissant.
Je viens vers toi, pour t exposé mon problème de dos. Voilà 3 ans que j ai eu un petit accident de voiture, depuis j ai des douleurs dorsales, qui m empêchent de dormir. J ai passé tous les examens de la terre, irm scanner, test pour la spondilartrite, j en passe et des meilleurs... Le seul résultat qu il en ressort, c est une légère discopathie dégénérative en d8/d9. J ai suivi de nombreux protocoles de soins et de rééducation (port de corset 3mois, rééducation du rachis,tens...). J ai vu de nombreux kiné, ostéo, chiro,... Et personne n a su trouver une solution pour m aider ou me soulager.
La solution c est le mouvement, je suis d accord mais le problème est que sans repos (sans dodo réparateur) le mouvement devient et est de plus en plus difficile et dans mon cas ne m aide pas bcp. Mon constat est que moins je dors et moins j ai mal, et inversement plus je dors et plus j ai mal.
Je sais que sur ce simple résumé rapide il est difficile d émettre un avis, mais aurais tu une idée ou un avis...
En te remerciant d avance
Bonjour, avez vous essayer de changer de matelas ? Souvent ce petit détail fait une grande différence. Bon courage en tout cas !
@@lzagr42 oui matelas, oreillers tout à été changer...
J'adore je suis fan ! Quelques questions concernant les Tendinites !! Comment les prevenir ? Le massage en MTP est-il vraiment éfficace ? Et quel est le traitement appart le renforcement musculaire ? Est-il normal que pendant la seance le patient a encore mal ?
Bonjour Major Kiné 💪🏼👍🏼😁je regarde régulièrement vos vidéos et franchement je KIFFE 👏🏼👏🏼👍🏼👌🏼😁 Car j'ai eu deux Accident très très Grave et Grâce à mes Kinés et VOUS, j'ai beaucoup progressé🙏🙏🙏
Je tenais à vous apporter mon soutien et vous dire de laissé les Gens parler, ils n'ont rien à faire d'autre de leur temps. La Critique est toujours facile, mais le plus dur est d'agir.Et personne ne les oblige à vous regarder 🤣😂Alors continuez à nous faire KIFFER, en plus vous êtes toujours de bonne humeur 🙏🙏🤣😂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Larbi
Super vidéo...
Question : Je m'étire quasi tous les soirs, et je me pose souvent cette question ( oula j'me répette..😜) lors de mes étirements souvent je fais un " l'élastique" c'est à dire que je force par à coup pour essayer de gagner un peu....mais est-ce un minimum efficace et surtout sans conséquence...?? 😬
Merci à toi super Greg...
Merci pour tous les vidéos! J'ai une douleur dans l'oreille depuis plus de 18 mois et tous les spécialistes, IRM montrent que je n'ai rien à l'oreille mais que c'est cervical. Je fais des étirements et exercice depuis des mois mais la douleur reste. Saurais-tu où je devrais me dirigier pour trouver une solution?
Bonjour, merci pour vos bons conseils, vos explications claires et votre dynamisme ! Je souhaiterais, si possible, des informations sur l'inversion de courbure (au niveau de la nuque) couplée à des douleurs cervicales régulières et une récente NCB ? Merci beaucoup !
Salut Greg’ felicitation pour ton travail toujours aussi clair et objectif😉, j’ai une douleur sur la partie supérieure de la patella depuis 1 mois. Je soupçonne une tendinite du quadriceps. Je n’ai mal que lors d’un squat ou simplement en passant de la stature assis debout. Que me conseilles tu? Merci
Merci. C'est instructif. Je faisais l'ULNT1 en bougeant le poignet en flexion/extension lorsque j'avais eu un leger traumatisme au majeur du doigt qui a mis 1 an avant de disparaître (aucun risque d'arthrose). J'oubliais toujours à quel moment de je devais fléchir le poignet. Du coup, je faisais les 2 combinaisons possibles. Avec la tienne, cela fait 3. Je vais étudier ces mouvements et les corréler au trajet du nerf correspondant.
Hello Major Mouvement, je radote mais Marci beaucoup pour tt ce que tu fais, j'adore! J'ai une douleur qui part du cou, passe par l'épaule, couple et poignet quand je suis en appui dessus, je dois privilégier un exercice en particulier ou je dois tous les faire?
Aujourd'hui, je fais surtout celui avec le bras à l'horizontal et le mouvement de la tête mais je me demande si c'est suffisant. Merci!
Grosse douleur sciatique du bas du dos jusqu'au coup de pied. J'ai forcé la marche et plein d'exercices plus massages baume du tigre+coco pour faire glisser, et j'ai réussi à la faire partir. C'est extrêmement douloureux j'en ai pleuré carrément mais je n'ai rien lâché je ne regrette pas mon entêtement 😊
( Ah oui.... ) j'ai pris des mini bains chauds et j'ai aussi posé des compresses chauffantes.
Bonjour, je suis étudiant en dernière année de kiné, merci beaucoup pour les vidéos, j'adore la façon de vulgariser la kiné, serait-t-il possible de faire une vidéo similaire mais pour le membre inférieur avec les LLNT (lower limbs neural test ), je ne sais pas si cela existe :) merci d'avance
Merci!!!!, je crois que quelqu'un vient enfin de mettre le doigt (...) sur cette brûlure chronique qui dure depuis très longtemps et qu'aucun praticien n'a jamais réussi à soulager ou éradiquer...Une question: comment dans ces ULNT identifier le nerf atteint en question pour le travailler? Quand la douleur part assurément des cervicales mais explose surtout à la hauteur de l'omoplate...? Bravo pour tout ce boulot généreux de partage de vos connaissances !!!!!
Merci !!! Très bon, très bon ces explications 👍🏻 (j’ai adoré la réalisation des ulnt 5:24 avec la zic.)
Wouah, merci ! Ayant un Syndrome DCT avec présence de côte surnuméraire, je pourrais montrer ta vidéo pour l'expliquer! C'est assez handicapant au quotidien et compliqué d'expliquer aux autres pourquoi j'ai du mal à simplement attacher mes cheveux parfois... Encore merci 😁
Personnellement les étirements provoquent plus de crises qu'ils ne les soulagent (névralgie d'arnold et faciale). Je n'ai pas de solutions et j'ai l'impression que peu de médecin s'y intéressent alors merci d'en parler :)
Tout juste génial tes explications un peu plus techniques ! Et Merci pour les exercices !!! 👍👍
Merci beaucoup Christine ! Je m’éclate avec les dessins !!
Bonjour, merci beaucoup pour ton livre et tes vidéos, as tu déja fait une séance de démonstration d'exercices pratiques en vidéo d'ULNT contre les cruralgies, les sciatiques, tendinite des moyens fessiers, névralgie pudendale et du trijumeau, les tentidites des doigts, et des coudes?
Bonjour major merci pour tes vidéos je les adorent toutes. Pourrais-tu préciser des étirements ou exercice pour dégager l'espace du a un syndrome du défilé thoraco brachial ? Le kiné que j'ai vu me fait faire du renforcement de l'épaule, et un simple étirement du pectoral, mais je suis pas sûr que se soit les bon mouvement...
Salut, je voulais savoir, si dans le cas d une epine calcaneene et plus generalement du faciite plantaire, il n' y avait pas, outre le protocole de stanish, massage de la voute, etirement de celle ci, un travail a faire, reequilibrage ou autre de la posture, je trouve étonnant que dans les videos que j ai pu visioner le traitement soit circonscrit qu au pied
Merki
Bonjour, puree major je te découvre suite à une amie esthéticienne son mari est ostéopathe sauf que moi jai tout ce que tu décrit uncodiscarthrose cervicalgie névralgie bref marchait plus tellement les vertiges était présent j en suis au torsion légère mais j aimerais que ma kine m en fasse plus cependant ça me donne des nausées horrible et après je suis dans le pâté.... merci pour tes conseils.
Bonjour et merci pour tes superbes videos !
As-tu des conseils pour apaiser et guerir une aponévrosite plantaire ? Je la traine depuis 2 ans, c'est l'enfer, ca va pendant quelques mois puis ça revient ...
La seule chose qui m'a clairement aider ce sont les ondes de choc mais je me dis que je peux bien faire des exercices au quotidien pour aider.
Merci beaucoup.
Vraiment top! Est ce qu’il y a la même chose pour les jambes ?
Contacter nous sur WhatsApp pour plus d'informations : +22960693451
@@docteursimone6652 escroc
Coucou Greg, j'ai comme beaucoup j'en suis sûr des douleurs aux trapèzes sans doutes dû à des points gâchettes. La douleur part des trapèzes supérieurs (entre le cou et la nuque) jusque dans le milieu du dos vers les côtés droits et gauches de la colonne vertébrale. Aurais-tu des astuces, des trucs simples pour soulager la douleur (autre que médicamenteux stp) ?
Merci à toi et sinon, c'est une bonne vidéo ! J'apprends pleins de choses grâce à toi et le sujet est passionnant ! :)
Merci pour tes vidéos ! C'est clair et très instructif, j'adore :) J'avais une question concernant les douleurs aux hanches qui pourraient être induites par des nerfs et des exercices pour soulager ces douleurs ? Je souffre depuis des années de douleur à la hanche droite, des années de kiné et d'ostéo pour pas bcp de résultats. Je suis depuis peu suivie par un chiropracteur (aux US) qui travaille sur les nerfs et les résultats sont juste bluffants. C'est juste que la barrière de la langue ne me permet pas de comprendre à fond le pourquoi du comment (et j'aime bien comprendre vraiment ce qui se passe). Merci et bonne continuation :)
salut greg ,super vidéo bonne explication toop .
j'ai 15 ans et je voudrai devenir kiné , t'es vidéo me son vraiment une bonne inspiration ,merci !
Merci beaucoup clément ! Ça me fait plaisir !!!!
Je commençais a comprendre le fonctionnement musculo-squelettique du corps. Cette vidéo tombe a point nommée pour découvrir le système nerveux. Merci pour tout.
Bonjour j’adore votre livre.....et votre patate😀😀 j’ai mal au bras gauche je suis droitière depuis 2 mois
Cette douleur je la connais pour l’avoir eu au coude droit il y a 4 ans et c’etait un tennis elbo qui a disparu par lui même avec en fond de traitement de l’homeo et des huiles essentielles et un changement de nourriture...
Mais là cela a commencé pareil mais cela a évolué en douleur dans tout le bras et cela ressemble a des minis courbatures dans tous les muscles bras avant bras coude poignet j’ai décidé de ne rien prendre car cela est supportable mais quand je dois faire un effort je suis légèrement handicapé sans force ( car cela fait quand même mal)....dans le mouvement pour tirer porter ou pousser....je pense aller voir mon ostéopathe bientôt mais je voulais avoir votre avis....j’ai 52 ans et je suis aide a domicile pour les personnes âgées 6 heures par jours 5 jours sur 7 je suis en poids stable et normal 1 m60 pour 55 kilos aucuns médocs ni contraceptif rien depuis 10 ans...voila merci beaucoup si vous pouviez éclairer ma lanterne j’aime bq le corps humain et est appris plein de chose ces 10 dernières années grâce a des personnes comme vous d’ailleurs si vous connaissez un confrère qui aurait la même approche que vous dans le Vaucluse ou bouches du rhone cela m’intéresse
Bien a vous et encore merci 🙏
heureusement que j'ai vu la semaine dernière cette vidéo car en remettant tout en place et dénouant les noeuds lundi mon ostéo a redéclenché mon nerf cervico braccial et depuis ce midi il me gênait. Je viens de faire tous les exercices sans savoir quel ULNT est touché (je vais aller revoir la vidéo du cas clinique pendant votre formation)
C'est bcp trop passionnant pour regarder qu'une fois👌🏻😊
Bonjour, on m'a diagnostiqué une tendinites à l'épaule et j'ai essayé de faire vos exercices sur les nerfs mais certains ; les deux premiers me font très mal, puis je les faire quand-même ? J'ai commandé votre livre au papa noël 😉 Merci pour tout ces conseils
Salut à toi, superbes vidéos. Alors moi j'ai une question, j'ai une douleur qui est survenue du jour au lendemain. Une douleur dans les 2 talons. Déjà réaliser scanner, eco, syntigraphie, ... rien d'anormal. Un douleur qui apparaît quand je resté statique, comme si on me poussait un clou dans le talon. Aurais tu une idée? Merci à toi, continue tes vidéos 👍👍👍
Salut Major, tout d'abord merci pour ces contenus extra, voila je viens de faire tous les test d'ULNT, le numéro 1 me créé une douleur au niveau du coude sur le coté ou j'ai eu un accident avec acromio claviculaire type 3, opéré il y a 1an et demi maintenant, ma kiné c'est arreté qd j'ai recuperé une certaine mobilité, pas tout a fait encore remusclé dois-je revoir mon kiné ou attendre encore ?
Je suis désespérée car pas de Major Mouvement tout prêt de chez moi et personne n’arrive à traiter mes fichues douleurs (diurnes et nocturnes) malgré les efforts de chacun... positive réelle, malgré ces douleurs aiguës, savoir qu’il y a très sûrement, mais ne pas y avoir accès est 😫. Bravo en tous les cas, vraiment vraiment ☺👍
Salut, ferais tu une vidéo avec TOUT les UNLT qui existe? Ca serait intéressant, merci!
Bonjour Major,
J'ai un ami qui est sportif, triathlète, mais qui a tendance à faire des épanchements de synovie à répétition lorsqu'il augmente la dose d'entrainement. Il a déjà consulté 1 kiné et 1 osthéo, mais sans résultats. Quelles sont les causes ? Et quelles seraient les pistes pour y remédier ? Merci !
Formidable, merci. très bien expliqué !!!!
Bonjour je tombe par hasard dur vite chaîne, et je me demandais si vous aviez des méthodes pour soulager mes douleurs qui sont dû à ma maladie syndrome nutcraker ? E vais tout les 2 à 3 mois chez l l'ostéo, mais cette maladie est rare. Douleurs hanche, dos, ventre, fatigue, varices pelviennes, circulation pas au top. Merci
Bonjour Marjor ,
Je suis atteinte d'une encéphalite auto immune et du stiff person syndrom , si tu connais ce syndrome pourrais tu me donner des conseils pour les spasmes ou "crampes" musculaires douloureuse et surtout comment remobiliser après une crise . Si tu ne connais pas je pense que cela devrait t'intéresser encore un mystère du corps humain . En tout cas merci pour tes videos grâce a ca je peux m'aider pour mes autres soucis de santé
Mais tes vidéos sont tellement tooop ! Des explications simples et claires pour que tout le monde comprendre et avec cet humour en prime que j'adore ! Continue comme ca stp !! Merci pour tout ce travail et ces infos que tu nous mets a dispositon :) Et tres bonne idée de répondre a quelques commentaires en fin de vidéo.
Bonjour major , pourras tu m'expliquer comment se fait il que les sensations de brûlures que je ressens au niveau de ma cuisse droite proviennent du cerveau ? Ça fait 4 ans que j'ai ce problème , ça ne me fait pas mal mais c'est désagréable c'est tout , bonne continuation , salam.
Bonjour. J'ai réalisé les mouvements et depuis j'ai mal partout dans le bras. Doigts, poignet... J'ai du mal à écrire un sms ou à tapoter. Tout allé bien avant et voilà que je retrouve avec des douleurs horribles... Je fais quoi maintenant ? Merci
Bonjour Major ! En cas d'un syndrome du tunnel radial, étirer le nerf radial comme dans cette vidéo sera-t-il bénéfique ? En effet je ressens une légère gène au niveau du coude (la ou le muscle pince le nerf) en suivant la vidéo, est-ce bon signe ?
super vidéo comme d'hab :) Merci Major Mouvement!!
Sur le "Aiiieee, ça fait super mal!!" m'a tellement fait penser a l'elfe du donjon de naheulbeuk hahaha!! et également, la bretelle droite (gauche pour les viewers) detachée, il n'y a que moi que ça a perturbé? lol
Salut major, je t'ai découvert lors du challenge 24h de sport avec MYF depuis je ne me lasse pas de tes vidéos, tu nous donnes vraiment beaucoup de solutions et de bons conseils. Bravo et Merci 😉
ok alors moi qui est mal a l'épaule depusi un bon moment (avec visite kiné, ostéo, irm), les mouvements ILNT que je viens de voir et de visionné mon instantanément soulagé ... c'est ... surprenant (surtout qu'on me conseille de passé par l'opération pour arranger ça .... )
Super contenu ! Peux tu faire une vidéo sur la costochondrite ?
Depuis un moment mon plexus claque et il m'est devenu quasi impossible de faire des dips car ça me tire au niveau du sternum ce qui s'apparente à une costochondrite selon mes recherches.
Cette douleur ne disparaît pas alors que je ne fais plus de dips mais d'autres exo qui ne me gênent pas.
Aurais-tu une solution ?
Bonjour.
Je découvre te chaine et j'adore, c'est vraiment très intéressant. Du coup, abonnement directe!
Si je puis me permettre, je suis de retour chez mon kiné, après une opération d'il y a deux ans.
Je me suis choppé une ténosynovite du jambier postérieur droit, au niveau de la cheville, suite à une grosse session de 1 mois de wakeboard.
Je m'étais cassé la malléole dans un accident de voiture en 2018. On a du me retirer les broches un an plus tard car il s'est avéré que le tendon frottait contre ces dernières.
A chaque fois que je fais du sport intense je me choppe une tendinite minimum sur ce tendon, malgré une préparation spécifique avant de pratiquer.
Ma question est: serait-il possible que mon tendon ai été abîmé définitivement? Mon kiné me dit que non, et à l'échographie, rien n'indique une quelconque lésion non plus.
Quel serait ton avis là dessus?
Bonjour, Je trouve vos vidéos vraiment intéressantes et je suis toujours ravi de les regarder.
Pour ma part, j'ai subis un trauma crânien grave il y a plus de 10 ans. J'ai des craquements par moment derrière le genou gauche et des douleurs depuis ce trauma, une sorte de blocage dans le genou puis une grande libération lorsque je tant la jambe et le craquement. On m'a sectionné des nerfs derrière le genou gauche pour diminuer la spasticité ce qui a un peu fonctionné. J'ai également de nouveaux tremblements du pied gauche.
Je cherche à soulager mes douleurs au niveau du genou gauche, est-ce que cela peut venir des nerfs du genou?
Bonne continuation !
Salut ! Chaine super intéressante pour moi ! Je souffre d'un torticolis congénital mal soigné, de cervicalgie et de névralgie. Selon les radios, mon cou est droit et raide (sans mauvais jeu de mot ;) ), ce qui implique des douleurs permanentes... et une déviation scoliotique à convexité droite. Juste pour savoir, tu es de quel région ?
Merci pour ton partage de savoir !!
Le bonjour de Bretagne !
Bonjour dites moi j'ai une douleur dans la jambe droite qui descend jusqu'à la cheville et entoure les trois quarts de celle ci par devant j'ai passé un irm mais ils me disent que j'ai une hernie discale à gauche quand pensez vous ? Merci
Bonjour, à qui doit-je m'adresser pour un soucis d'engourdissement des membres qui se manifeste à tout les niveaux même dans la partie génitale?
Cela créé des complications au niveau sportif, sexuelle et même intellectuelle.
J'espère que ce que je dis à un sens pour toi car de mon côté je subis sans comprendre.
C'est dû à quoi ?
Bonjour,
J'ai une névralgie pudendal.
Y a t'il un exercice à faire ?...ULNT...?
Dans l'attente d'une réponse.
Merci
Une vidéo très intéressante :)
Major Mouvement pourriez-vous nous expliquez comment étirer les dorsaux ?( notamment quand on a une sensation de picotement en dessous de l'omoplate )
Salut, pourrais tu faire un espèce de tuto ou une vidéo pour montrer comment se renforcer les chevilles car je le suis cassé plusieurs fois la même cheville et ça commence a être grave ( fixateur externe... ) donc j’aimerais bien que celle ci soient plus solides, merci à toi d’avance et au passage continue ce que tu fais j’adore
Ta vidéo me fait penser à quelque chose...
Depuis les 3/4 du premier confinement, j'ai développé des picotements très désagréables dans les membres... Ceux des bras et de la jambe droite sont partis tout seuls, mais il m'en reste dans la jambe droite (ils se manifestent où ils veulent, depuis la hanche jusqu'aux orteils, en apparaissant à un endroit ou à l'autre selon leur bon vouloir). Parfois, je ne les sens pas du tout de la journée, mais ils reviennent quand je vais me coucher.
Je ne vois pas ce que j'ai pu faire pour développer ces picotements... peut-être est-ce simplement le stress du confinement ? Ou une tentative de ma part d'apprendre à m'accroupir en gardant les pieds à plat au sol (oui, c'est idiot, mais je m'ennuyais pendant le confinement) - j'ai renoncé à l'exercice au bout de quelque jour, après la deuxième fois que mes pieds se sont endormis pendant que je restais accroupie (mais cet exercice n'explique pas du tout les picotements dans les mains).
J'ai été voir des médecins : prise de sang (deux fois), IRM (on pensait à de la sclérose en plaque, youpi !), tests d'équilibre et de sensibilité, tout va bien. La neurologue m'a conseillé de faire des tests supplémentaires pour vérifier que je n'ai pas une bactérie (ou un virus ? Je ne sais plus) dans la colonne vertébrale qui dérangerait mes nerfs, mais elle n'y croyait pas trop et m'a dit que j'avais très largement le temps (heureusement : avec le deuxième confinement...). En tout cas, elle était certaine que ce n'était rien de grave car, sinon, elle aurait trouvé ce qui n'allait pas. Elle m'a précisé que l'IRM montrait que mon cerveau était en parfaite santé.
Est-ce que tu penses que ça peut être intéressant pour moi de consulter un kiné (sans perdre de vue les tests supplémentaires que le neurologue m'a conseillés), ou ce n'est même pas la peine ? Je précise qu'aucun médecin ne m'a rien conseillé dans ce sens, mais il faut dire que je n'ai pas abordé la question avec eux (je n'y ai pensé que plus tard).
Bonjour Major, est ce qu’il existe des ULNT pour les membres inférieurs ? Si oui, merci de nous les montrer 😊 superbe vidéo comme d’habitude
Contacter nous sur WhatsApp pour plus d'informations :+22960693451
Bonjour, j'ai une NCB côté droit, j'ai un rendez vous dans 1 mois chez le neurologue, on ma donné un traitement a base de corticoides, je prend depuis 10 jours, mais j'ai toujours de terribles douleurs, les médicaments font rien. Pourriez vous m'aider SVP.
👏👏👏 bravo , je vais tenter ça et je mettrai en commentaire les résultats , merci pour toutes ces infos !!!
Merci major très instructif. Dis nous si je récent une douleur dans le bas du dos il y aurait un petit circuit ULNT aussi ?
Merci bcp pour toutes ces informations !
Est ce que la pratique d'une activité physique journalière peut atténuer voir supprimer les douleurs/affections nerveuses comme la nevralgie d'arnold par exemple ?
J'en ai appris une bonne aujourd'hui. Merci pour cet éclairage.
Super format, grâce à toi on arrive mieux à comprendre :)
Merci !!!
Bonjour et merci de partager ainsi votre savoir ! J'aurais une question...opérée il y a 2 ans d une arthrodèse s1 l5 et d une hernie dans la foulée, j'ai depuis un an et demi des crampes terribles dans la jambe droite (jour et nuit) Depuis un an sous traitement neuro et 2 séances kiné hebdo. Malgré cela, le quotidien est limite supportable, les crampes sur le trajet s1 continuent...un étirement spécifique du nerf est il possible svp? Mille mercis et belle journée !
Vous êtes drôle, interessant et grâce à vous, j'apprends pleins de choses. Top.
tellement agréable j'avais mal dans le dos depuis trois jours.. peut-on vous trouver pour une consultation ?
Bonjour, j'aimerais savoir combien de séries doit-on faire pour les ULNT ?
De la balle !!! J'avais grave besoin de visualiser les chemins de tension, les exercices ULNT sont super efficaces !! Merci beaucoup
Bonsoir super les mouvements mais la vidéo est rapide les gestes pas forcément simples et combien de fois faut il faire l’exercice et pendant combien de temps ?
Merci d’avance
Est ce que tu ferrais pas une vidéo sur les techniques d'auto-massages (crane, dos, pieds... etc.) et les meilleurs outils pour réaliser les dits massages au besoin?
A quoi servent les ULNT, faut t'il les pratiquer ?
Merci pour tous vos conseils. Que faire en cas de rétrécissement des trous de conjugaison au niveau de C2 C3?
Bonjour Major, j'ai depuis un moment une douleur aigue (comme un coup de poignard ) dans le dos, côté droit au dessus des reins , j'essaie de faire tous les étirements possibles mais cela revient toujours , j'en peux plus......merci d'essayer de m'aider.
Salut Major . Il m’arrive d’avoir des vertiges le matin dans mon lit rien qu’en tournant la tête pour regarder le réveil . Le médecin traitant dit que c’est du à l’oreille interne, l’ORL qui m’a fait des tests n’a rien vu d’anormal et il dit que cela peut venir des cervicales. Qu’en penses tu et as tu une solution a ce problème ? Merci
Bonjour, merci pour tes vidéos, sont enrichissantes ! j'ai une petite demande mais je ne sais pas comment te décrire le cas. Alors, l'épaule droite me faisait mal il y a quelques mois mais mnt je vais bien, je peux même frapper au sac de boxe sans gêne par contre quand je veux soulever quelque poids qui sollicite la partie d'avant (à côté des pectoraux) je sens une faiblesse avec une douleur légère qui m'empêche de pousser à fond le mouvement, tu peux le comparer à un mouvement dans lequel tu as épuisé ton amplitude mais tu as besoin d'ajouter plus, tu bouges dans le vide avec une petite douleur ou bien une gêne. je sais que c'est pas possible de m'expliquer ici alors je te demande de me donner quelque tuyaux de recherche pour chercher davantage et comprendre la cause et si jamais j'allais voir un kiné je pourrais mieux lui expliquer d'où cela provient.
Impeccable de voir les exercices de face et de profile,ça donne une bonne clarté 👍,facile de comprendre avec toi,ce qui paraît compliqué
Question/réponse : qui t'as fait ta permanente 😂😂
Bonjour, merci pour tes vidéos. Elles me font bien marrer ! Question : quand je cherche à courir plus vite en poussant loin ma jambe vers l'arrière je sens automatiquement mon bas du dos se cambrer. Je me demande si je dois lutter contre cette cambrure ou bien faire avec ? Dit autrement : est ce que cette cambrure aide ou empêche la contraction des muscles postérieurs ^^
Bonjour Grégoire, tout d'abord un grand merci pour tout le contenu que tu nous proposes.
Connais-tu la crampe de l'écrivain ou plus scientifiquement la dystonie musculaire du poignet et/ou de l'avant bras ?
Merci de ta réponse
Bérangère
Bonjour, est-ce que la fibromyalgie pourrait être en lien avec ces nerfs justement ?
Merci
Alexandre Melquiond
J’ai une amie qui a été diagnostiqué d’une fibromyalgiie, et finalement elle a disparue cat c’était dû à un taux de métaux lourd trop élevé ddans son organisme
@@ryanleis5923 veuillez me contacter par WhatsApp pour avoir plus d'informations
@@ryanleis5923 bonjour
Quelles analyses a fait votre amie pour connaitre son taux de métaux lourds et comment s en est elle débarrassée? Merci
J'avais du mal à me concentrer sur les explications tellement j'étais tordu de rire tout au long de la vidéo ! Bravo pour la performance !
(en plus, le sujet est super intéressant)
Merci!! J'ai enfin guéri ma fausse tendinite du coude (golf elbo).
🙏😘
le lien du livre ne fonctionne plus, ou puis je le trouver? Merci a vous pour toute vos vidéos.
Bonjour, tout d'abord, je souhaite vous remercier. C'est génial tout ce que vous faites. J'ai une algodystrophie, atteinte L4-L5 S1 avez-vous des exercices similaires pour les jambes? Merci!
Hello, je suis ok sur la vulgarisation générale de la vidéo, mais pas sur ce point en particulier : il n'existe pas de récepteur sensitif spécifique à la douleur.
Il y a des récepteurs à la pression, à la température et aux stimuli chimiques, qui vont renvoyer une info sensitive qui pourra être traduite en douleur OU pas, selon la situation et le contexte dans lequel se trouve le patient.
Bonjour Major mouvement, voilà j'ai un petit problème, quand je fais de la musculation trop lourd sur certains mouvements comme le developpe couché, j'ai une partie de mon visage qui gonfle, quand je force, peut être un problème de nerf, quels exercices pouvez vous me conseiller 'merci. À vous. 😊👍
Je veux dire en terme d'étirements merci
Bonjour Major! Tu peux parler de la prise en charge 'physiothérapeutique' d'un patient qui a un problème moteur ou sensoriel au niveau du membre inférieur dans un cas du syndrome de la queue de cheval (cauda equina syndrome) stp. Merci
Bonjour . Dans quelle ville de France vous exercez? Merci
Entre la vidéo du coude et celle-ci je me demande si tu vas pas finir par répondre à ma question :
Depuis l'utilisation de béquilles j'ai le nerf ulnaire "bloqué" au niveau du coude (fourmillement doigts 4/5 et perte de force dans la main). On me propose une opération immédiate. Est-ce trop tard une fois qu'on a eu ce soucis ou bien est-ce réversible avec des exercices ?
Bon j'arrive un peu après la bataille... Mais oui, c'est passionnant de comprendre le fonctionnement du corps humain et je suis très Très TRES partante pour que tu en fasses plein. Longue vie youtubesque à toi !
PS : j'avoue si tu pouvais parler des problèmes kiné liés à la danse, je serai très intéressée