REPROGRAMME ton cerveau 🧠 pour moins souffrir
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- Опубликовано: 17 май 2024
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Tu as des douleurs ?
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le mercredi et le dimanche soir à 18H
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
en fiche : hernie discale, site internet retrain pain, lien vers les questionnaires 
Наука
![LA DOULEUR LA MOINS CONNUE [DOULEURS NEUROPATHIQUES]](http://i.ytimg.com/vi/sTrnlGRXXq4/mqdefault.jpg)
C'était super intéressant.
Personnellement j'ai eu le cas d'un chirurgien qui m'annonçait une fatalité :
J'avais 17 ans et j'ai un un accident de scooter, 90 km/h, glissade sur 50 mètres après la chute, tout mon poids + poids du scooter sur le genou gauche.
Après une opération dramatique (par là j'entends que j'ai du subir 3 opérations car à chaque fois un oublie était fait ; sans aller dans trop de détail : la première opération avait été faite avant d'avoir fait une radio (...), la seconde il y a eu un oublie d'un morceau de jean qui avait fusionné avec de la peau (...) et la troisième était une tentative de rattraper les deux premières, bref), le chirurgien m'a dit que je n'avais plus de cartilage au niveau de l'articulation du genou et que mon menisque avait du être partiellement découpé. Par conséquent, il m'a annoncé une "fin de pratique du sport jusqu'à la fin de ma vie" (oui oui), que j'avais le genou d'un homme de 80 ans à 17 ans, et que je devrai subir une intervention lourde dans 5 à 10 ans pour me faire placer une prothèse à la place de TOUTE l'articulation du genou. "Mais ne vous inquiétez pas la médecine progresse, les prothèses ce n'est plus ce que c'était !".
Pendant près de 8 ans, j'ai eu des douleurs très intenses. Que ce soit après une simple marche, ou même par temps pluvieux (el famoso "je ressens la pluie dans mon articulation"). Et, lassé par ces douleurs, je suis allé passer des tests pour avoir cette fameuse prothèse. Je fais tchek-up et là le médecin me dit : "effectivement, votre genou c'est un chantier. Mais rien n'explique votre douleur ici. Il n'y a pas d'inflammation visible, essayez de retourner faire de la kiné."
Et là, j'ai eu la chance de tomber sur un kiné qui m'a expliqué ce que tu dis dans cette vidéo. J'ai fais 6 mois de rééducation avec lui, principalement pour apprendre que "le mouvement ne crée pas de douleur", renforcer un peu la zone (vu que je faisais constamment attention à ne rien faire sur cette jambe, du coup...), et commencé à reprendre quelques activités.
Aujourd'hui j'ai 30 ans. Je peux courir 10km, faire du basket, sauter à la corde. Parfois le genou semble un peu "rouillé", mais rien de plus. La douleur ? Et bien ça fait 3 ans que je ne la ressens plus.
Récemment j'ai montré mon genou à un kiné (qui s'occupe de moi pour tout à fait autre chose), et je lui ai raconté l'histoire. Il a fait quelques tests, et m'a dit "si tous les gens qui ont un genou comme le tiens devait avoir une prothèse, ce serait opération prothèse pour tous à 60 ans !"
Bref (désolé c'est long), l'effet nocebo quand il est en plus appliqué par une personne en blouse blanche + argument d'autorité, c'est dévastateur.
Merci pour cette vidéo, j'espère qu'elle va aider beaucoup de monde.
Merci pour ton témoignage et je suis content que tu puisses à nouveau faire des choses qui te plaisent :)
Bravo !
Merci pour cette vidéo, j'ai adoré!
Merci pour toutes ces explications, ça colle tout à fait à mon cas.. cela fait 2 ans que je me traîne sur un fauteuil roulant et aucun médecin : rhumato, médecin généraliste et enfin chirurgien du rachis qui ne peuvent me trouver un traitement qui me permettra de me soulager ....... à part une opération, et encore sans garantie d'être soulagée.
Alors quoi faire ??? J'aimerai bien pouvoir me débarrasser définitivement de mes douleurs.
Help me. Merci pour vos infos, j'ai été très intéressée par votre vidéo et vos explications. Merci à vous. CF
Merci bcp de ton témoignage ,qui me redonne de la confiance pour mon avenir 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Trop long écrit dans un journal intime tu fatigues tout le monde
Super vidéo !!
Je suis infirmier en EHPAD et les dégats du nocebo je le vois au quotidien, additionné a un certain esprit français qui est réducteur et tueur d'idées nouvelles ainsi que d'envie.
Et aussi une supposée supériorité des blouses blanches sur leurs patients sous couverts de savoir et "distance de soin" par exemple.
Je me sens parfois tellement seul dans ma pratique, je comprends pas qu'on ne soit pas capable simplement d'observer que quelqu'un peut bouger si on lui donne un but, si on le valorise, si on l'encourage, si on l'écoute ... notre corps fonctionne grâce à notre cerveau avant toute chose, c'est tellement évident !
Merci pour votre travail 🥰
C'est tellement puissant d'entendre un pro dire tout ce que vous avez dit. Vous faites du très, très beau et crucial boulot. Merci beaucoup à vous et puissiez vous continuer à être aussi bien inspiré.
Il faudrait passer ta vidéo dans des écrans dans les salles d'attente des cabinets médicaux ! Moi je veux bien plus de vidéos comme ça je suis médecin généraliste et j'adore ton contenu qui enrichit énormément ma pratique !! Merci mille fois !
Faites le ❤ lancez une mode 🎉
Amen ! Le système émotionnel est encore trop souvent négligé voire moqué ("c'est psy son truc")lors des prises en charge. Je suis psychomot et me bat en SRR pour faire entendre et légitimer cette part émotionnelle qui n'est autre qu'une réponse chimique du corps à un environnement, une situation, etc... donc qqchose de tangible et pas que " dans la tête " du patient ! Donc merci pour cette vidéo !
L'émotion est la partie Spirituel rattaché au Cœur. L'émotion est une Fréquence vibratoire relié à la frequence Cardiaque.
Y a 3 cerveaux : Coeur, estomac,cerveau
Dr Hammer a expliqué que les émotions négatives provoquent les maladies.
Odre des médecins "crée par des Nazis et Rockefeller " Radiation pour raison dire la Vérité.
Le but est d'avoir de l'emprise sur la Vie des gens par le mensonge et manipulation.
Utiliser les 4 failles humaines est la base:
Affective
Estime de soi
Confiance en soi
Système de croyance: valeur/principe
Faire douter, humilié, rabaisser, etc est un procédé de Manipulation.
Exemple : faire culpabiliser, c'est manipuler
Corps, Esprit et âme pour comprendre faut croire en Jésus Christ.
Tout est dit dans la Bible.
La Vrai Science le confirme.
Psychomot également, je te comprends !
Tout à fait d accord 👍
La méditation ça aide bien.
@@Chichikou Tout dépend des personne et de leur réceptivité à telle ou telle chose. Ca peut être la méditation, le sport, courir, le journaling, le sexe, le focus sur des buts ou des pensées hyper positives avec ressenti émotionnel, la lecture...
C’est tellement intéressant et d’utilité publique. Le nombre de médecins qui disent c’est dans votre tête parce que vous n’avez rien aux examens c’est démoralisant.. quand on sait que la douleur est belle et bien réelle
Bonjour, je pratique près de chez toi, je ne suis pas kiné, je suis énergéticienne et je suis absolument d'accord avec toi, la preuve en est que les personnes qui viennent me voir pour des douleurs physiques sans problème physio ou physique et j'ai de bons résultats en appliquant une méthode de libération émotionnelle qui va déprogrammer l'émotion négative générée par un évènement "traumatique" vécu dans le passé de la personne parfois même dans sa prime enfance. Merci pour tes vidéos, elles font bouger les idées reçues 😊
Bonne journée Nathalie
Passionnant ce sujet ! Merci ! Quel long chemin que celui d'accueillir les douleurs pour ne plus en avoir peur et les laisser partir ,puis guérir 🙏merci d'être là
Ayant un syndrome d’Ehlers Danlos hypermobile, je me suis intéressé très rapidement au côté neuroscience et au fonctionnement de la douleur. J’ai eu la chance même d’assister à une conférence d’un médecin spécialiste de la douleur dans le cadre d’une hospitalisation et c’était tout bonnement passionnant. Ce genre de vidéo est donc pour moi du pain béni, pas seulement à cause de ma pathologie mais aussi pour le côté très intéressant de la compréhension du corps humain.
Après, on a beau savoir comment tout cela fonctionne, la douleur reste forte, parfois insupportable. Dompter notre cerveau dans le cadre d’une maladie chronique connue pour être douloureuse n’est pas chose aisée. Souvent on dit qu’un état de stress provoque des douleurs, mais l’inverse aussi est vrai. Les douleurs fortes provoquent du stress, de l’anxiété voire de la dépression. C’est un peu le serpent qui se mord la queue.
Dans tous les cas, vidéo excellente, intéressante qui aurait pu durer 1h sans que je ne me lasse une seule seconde. Merci pour ce travail de vulgarisation toujours aussi concis et instructif.
Bonjour, je me disais bien que j'allais trouver une sediste dans les commentaires. Je souffre depuis 3 jours ( c'est pas la première fois malheureusement) de très fortes douleurs neuro d'où le visionnage de cette vidéo à 2h du mat pour trouver un peu d'aide, entre 2 vidéo d'hypnose de la douleurs.. Bon courage dans votre gestion de la maladie. Amicalement une Sed hypermobile aussi
SED moi aussi. On m'a dit, pour la douleur, il faut apprendre à vivre avec.
@@sowsowcali merci beaucoup, je ne vois votre réponse que maintenant, on remerciera RUclips ☺️. Visionner des vidéos parlant de douleurs à 2h du mat, voire plus tard, p arce que la nuit est gâchée d’avance par la douleur, c’est tout à fait ça. Après, 50 vidéos d’hypnose, de méditation, bah… la douleur elle a décidé d’être rebelle et de dire m***** aux techniques douces et on finit la nuit par voir « le jour se lever ». Bon courage à vous aussi, sincèrement.
Sédiste hypermobile aussi, je confirme le stress créé la douleur et la douleur crée du stress... Parfois on gère, parfois non... On devrait avoir des aides pour apprendre à gérer un peu la douleur autre que les traitements médicamenteux... Merci à @MajorMouvement de nous apporter des pistes de recherche.
Ooh je me permets de laisser un petit commentaire bouteille à la mer car je suis en errance médical depuis une dizaine d'années, j'ai arrêté un boulot que j'aimais à cause de douleurs et les douleurs sont toujours là et on m'a enfin parlé récemment du syndrome Ehlers Danlos sauf que je suis sur Nantes et que le seul spécialiste est parti quand je devais prendre rendez-vous! Pouvez-vous m'indiquer des noms de professionnels qui vous ont diagnostiqué ou accompagné, même si c'est à l'autre bout de la France svp?? J'espère que quelqu'un répondra! Merci! Et merci pour cette vidéo très intéressante!
Je partage à tous mes client dans le domaine de la santé. Certains vont bloquer des quatre fers. Beaucoup n'ont plus aucune capacité à se remettre en question. Ils pensent que leur savoir est absolu, bloqués dans leurs croissances confortables. Bravo Greg pour ton mea-culpa, c'est si rare....
Merci pour cette explication excellente ! J'ai souffert pendant 2 ans d'une aponevrosite plantaire ,arrivée 1 mois après le décès d'un ami... la douleur était telle que je ne pouvais marché plus de 20mn... alors que je cours depuis 10ans 2h par semaine... très dur psychiquemrnt... et depuis 1 mois, j'ai compris qu'il fallait que j'accepte de laisser partir mon ami.... la douleur s'en va... et j'ai pu reprendre la course très tranquillement... dt la rando aussi... je vois le bout du tunnel.... et votre vidéo vient confirmer ce que je ressentais au fond de moi.... le côté psy me paraît évident dans mon histoire...
Merci merci🌟
Wow... les larmes sont montées devant ta vidéo...
Je souffre de somatisation depuis que je suis jeune et ta vidéo m'a fait comme un déclic, je me suis reconnue dans tes paroles, les mots "tu n'as rien" m'ont brisés durant toutes ces années et heureusement depuis j'ai trouvé des solutions (hypnoterapeute) pour débloquer mon cerveau mais c'est si dure d'expliquer la douleur à des proches à des médecins sans aucune réel pathologies ! J'aurais aimé qu'on me dise d'aller voir une psychologue au lieu de souffrir chez des osthéos ou kinés...
Merci sincèrement pour cette vidéo ❤
Top top top cette vidéo ! Tu ne perds pas le fil, tu dis des choses essentielles, tu te fais bien comprendre, et tout ça avec ta petite (grande) touche d’humour habituelle 😊 Bref, il faudrait un Greg dans la vie de tout le monde ❤🙏🏼
Je ne commente jamais, mais là je suis obligée, étant médecin douleur, je te dis merci de si bien présenter les choses. Car il est difficile de faire comprendre l'importance de la part cognitive (dans l'apprentissage) de cette douleur et que celle ci est dépendante du système emotionnel (limbique) !!! Alors merci surtout si cela aide les patients à bien comprendre !! Sans oublier que pour reprogrammer il faut d'abord déprogrammer et donc c'est long ... Et cela est individu dependant.
Bonjour, j'ai lu votre commentaire. La bonne nouvelle est que ce n'est pas si long qu'on croit, faut juste faire appel aux différentes techniques qui existent : kinesiologie, EMDR, EFT, décodage biologique, soins énergétiques. C'est magique, en quelques séances non seulement on va à la source du problème, de la douleur, mais on l a désamorce. Si seulement les gens savaient que tous ces outils existent, quelle souffrance en moins🙏
@@marzenasiek1257 Le conditionnel aurait été bienvenu : je vais subir ma huitième chirurgie dans une semaine et demie, je travaille quotidiennement en kiné, j'ai épluché la littérature neuro-scientifique sur non pas la douleur, mais LES douleurs chroniques, maladie générée par une autre pathologie, après le décès de notre fils il y a bientôt un an j'ai fait appel à l'EMDR.
Que ce soit les douleurs ou la perte, non, tout ne se résout pas en quelques séances.
Philosophe de formation, j'ai la chance d'avoir quelques outils à ma disposition pour lutter depuis des années.
Spinoza, la kiné et mon neurostimulateur médullaire restent mes alliés indéfectibles, mais ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera pas pour à pathologie et douleurs équivalentes.
Décrire les douleurs est déjà difficile.
Transmettre ce ressenti aux soignants encore plus, car aux mieux ils sont à l'écoute et réceptifs, au pire ils dégagent les douleurs du paysage.
Être capable de comprendre comment fonctionne le cerveau, d'où viennent les différents types de douleurs, super.
Mais oups, il y a autant de stratégies de luttes que d'individus, c'est d'ailleurs ce qui nous sauve en partie, dans parler des conditions de vie de chacun, économiques, sociales, affectives, de ses déterminismes, de sa posture face à la maladie etc etc.
La douleur physique est l'un des sujets les plus complexes auquel se confrontent patients, soignants, voire le corps social dans son ensemble, car les enjeux collectifs comme individuels sont lourds.
Face aux douleurs chroniques, chacun pas à pas trouve ses stratégies pour ne pas les laisser gagner, et grignoter peu à peu sa vie.
Chacun fait comme il peut.
Quand il le peut encore.
@@louiserosebak4032entièrement d’accord❤
Quand j’ai vu le titre de la vidéo, j’ai eu un peu peur de ce que j’allais y découvrir mais je suis bien contente de t’avoir fait confiance et d’avoir cliqué.
Souffrant moi-même de douleurs chroniques, j’ai trouvé ça extrêmement intéressant et je ne te cache pas que les larmes me sont montées aux yeux quand tu as parlé de l’exemple de la jeune gymnaste parce que, par rapport à ma propre histoire, ça m’a fait réaliser quelque chose.
Bref, un grand merci à toi, Greg, cette vidéo mérite largement d’être vue et entendue !
J'ai bien failli ne pas cliquer... C'est se que m'a dit mon médecin que la douleur c'était dans ma tête et que je devais prendre des antidépresseurs... Et je me suis dit c'est impossible que majormouvement dise genre de chose. Je suis donc contente d'avoir cliqué sur ta vidéos finalement. Car je fais partie de ces patients qui se sont décomposé suite à ces phrases Nocebo. C'est bien un beugage de mon cerveau qui déclenche l'alarme de ma douleur suite à un traumatisme psychologique que je croyais avoir géré. Intellectuellement oui mais pas mon subconscient apparemment... Merci pour cette super vidéo. Grâce à toi je reprends confiance dans les professionnels de la santé, j'ai même pu prendre 2 rendez vous pour palier à mon problème de douleur chronique. Donc oui continue de faire des vidéos de ce type, personnellement j'adore. J'aime comprendre le pourquoi du comment. Peut être que maintenant que je sais pourquoi j'ai mal, la douleur s'amoindrira.
Merci merci merci je suis fibromyalgie et c est bien la première fois que j ai une lumière qui se fait je te remercie pour cette vidéo si intéressante tu es formidables que dieu te protégés namaste 👍👍👍👍🍀
Salut a toi!
Merci pour cette vidéo, j'ai des douleurs H24 depuis 4 ans, a la radio, scanner, irm le diagnostique est une lombalgie l5s1 et l4, ont m'as toujours dit que part rapport a mes examen je ne devrais pas avoir aussi mal....tres rassurant ......
aujourd'hui malgré le fait que je sache que c'est mon seuil de douleur qui est trop élevé, les douleurs persistes et je ne sais plus trop quoi faire. le pire c'est que presque aucun mouvement ne me provoque de douleurs, j'ai juste mal constamment.
Mais des vidéos comme ca remonte un peu le moral car on se rend compte qu'ont est pas tout seul a vivre ca.
Si un jour j'arrive a trouver comment régler mon problème je le partagerais tout de suite, vivre dans la douleur H24 est extrêmement difficile, et encore plus quand cette douleur est invisible
Je commente rarement mais en l’occurrence là ça vaut le coup !! J’suis étudiant en kine et ta vidéo était vraiment top et intéressante. J’ai écouté ta vidéo tout le long avec intérêt. C’est le genre de vidéo qui s’écoute plus qu’elle ne se regarde comme un podcast et personnellement j’adore ce format et ces sujets !! ❤
Prends exemple sur lui :D
Cela fera un kiné de plus qui travaillera bien et non pas juste en disant que c'est fichu ou faisant faire du vélo en repassant toutes les 30 min pour demander si cela va :)
C’est vraiment le genre de vidéos qu’on est content de de finir parce qu’on apprend tellement. Elle est tellement intéressante. (un podcast major mouvement serait tellement fou)
Bonjour et un grand merci pour cette vidéo. ENFIN UN PROFESSIONNEL QUI explique clairement. Ouf j'ai une fibromyalgie et c'est exactement tout ça que j'essaie d'expliquer aux gens qui m'entourent. Mais c'est compliqué. Cela me rassure je ne suis pas folle. Merci beaucoup. Et belle journée à tous.
Cette vidéo devrait buzzer tellement elle est d'utilité publique. En tant que coach sportif, ton travail m'aide beaucoup et ce point de vue sur les commentaires NOCEBO, font tellement du bien. Une de mes convictions de longue date, au vu du nombre de mes clients qui, suite à un rdv médical, me disent qu'ils sont condamnés.
Merci Major ! On en veut pleins d'autres des vidéos sur ces sujets.
Mais tellement, je suis fan, il a résumé mes 10 dernières années
Non non cette vidéo ne va pas floper du tout !! Au contraire, je te suis depuis plusieurs semaines à travers tes vidéos, on m'a découvert une hernie discale L5 S1 depuis 3ans suite à des douleurs et des blocages à répétitions, et je t'avoue que tes vidéos me boost à reprendre des séances de kiné et reprendre le sport progressivement ! En tout cas merci pour ça ! La bise
Je ne suis ni médecin, ni étudiante dans la médecine. J’ai 51 ans et je suis ravis qu’enfin quelqu’un parle de ce sujet qui paraît « tabou », avec simplicité et clarté. MERCI !
Je suis pour que cette vidéo ou d’autres conférences sur le sujet soient diffusés largement et pourquoi pas dans les salles d’attentes ou autres.
Merci pour cette vidéo , j'ai la fibromyalgie depuis 18mois maintenant .
Je continue malgré tout mon
Activité professionnel et du sport de temps en temps .
Le probléme c'est que je ne l'accepte toujours pas .
Quand les douleurs arrivent je ressens une injustice de la vie et un manque de confiance en mon corps .
C'est infernal !!
Quand les douleurs ne sont pas là le bohneur revient
C'est un eternel yoyo emotionnel .
Je suis pourtant très actif et positif dans ma vie .
J'ai 42 ans ..quand je n'ai pas de douleurs j'ai 20 ans dans ma tête
Quand j'ai mal j' en ai 70
Bizarement quand je roule en moto , les douleurs s'en vont tout le temps .
Avez vous un traitement médical pour cela ? J ai moi aussi des douleurs chroniques en faisant des recherches sur le net,je soupçonne cette maladie.
Pareil, je suis pourtant "le sac de sable" mais la moto me vide la tête même si je le paie cher après
@@berenicenzang7451non pas de traitement. j'ai tout essayé rien ne fonctionne sur la durée .
Je fais ma vie avec , c'est comme une météo interieur ,
Des fois c'est le beau temps , des fois c'est la tempête .
Il faut se dire qu' après la tempête c'est toujours le beau temps .
Mais pas facile à accepter tout les jours.
Courage à vous
@@giselegontcharoff6488 la moto permet je pense de se recentrer sur l'equilibre du corps et donc de l'esprit .
24k de vues en 12h, j'appel pas ça un flop ^^juste un grand merci pour tout, c'est vraiment important pour beaucoup ce que tu fait
Ça prend du temps, et je le dis pleine d'émotions, ton travail de diffusion d'informations me sauve la vie
Je suis en formation pour passer un bpjeps Apt, entraineur de gym et travaillant avec des personnes en situation de handicap, tu m'inspires, m'aide à réfléchir différemment et a construire ma pensée pendant cette phase d'apprentissage pour moi! Merci beaucoup!
J'ai trouvé ça très riche. Etant en formation d'as ça me fait réfléchir sur le discours que j'aurais avec mes patients aussi et remettre en question ce que j'apprends. Merci pour cette analyse. Personnellement aussi c'est utile. Dernière douleur en date c'était aux genoux avec course a pied, un classique. J'ai réglé ma vision des choses à un moment T et comme par magie la douleur n'était plus un frein pour reprendre la course. Et ça m'a permise d'être encore plus forte. Les problèmes ne sont plus des problèmes. Tout est lié.
Ayant des douleurs chroniques liées à une suspicion d endométriose depuis tant d années, votre sujet m a fortement intéressé. Vous êtes passionnant. Merci de continuer à nous éclairer sur ces chemins parfois difficiles où l on voudrait se dire que tout est classé, fichu, sans issue. Merci 🙏
Bravo.
Je souffrais de SPA pendant 24 ans, rien n'apparaît sur radio, IRM, analyses sanguines... C'était trop trop dur pour moi d'expliquer aussi bien à ma famille qu'aux médecins que je n'imagine pas la douleur et que je souffre vraiment.
Avec le temps, une fibromyalgie s'est collé à ma spa et là c'était l'enfer.
Personne ne me croyais.
Merci pour vos explications réconfortantes.
Je souffre aussi de SPA depuis gamine ! Ma rhumato actuelle sur Paris a la même approche que Major. J'ai mis 6 mois à "reprogrammer" le cerveau sur les traumatismes des douleurs chroniques et aujourd'hui j'ai repris les compétitions sportives + salle de sport tous les jours ce que je n'aurais jamais cru possible un jour !!!! Merci encore @majormouvement ! 🙏
C’est quoi une SPA?
@@georgabitbol je pense que ça doit être la spondylarthrite ankylosante
C'est aussi la même approche sur certains domaines d'acouphènes.
Bonjour @nawalfertileader5715 ! Comment a tu réussi à ten sortir? Car mon père souffre aussi depuis des années mais rien n'est visible sur les analyses ! Comment a tu fait pour te faire suivre et pour que le corp médical te prenne au sérieux ? Je suis très intéressé car je ne sais plus quoi faire pour mon père qui a souffert toute sa vie...
Incroyable, j'ai eu mes larmes aux yeux au passage de la jeune gymnaste, c'est vraiment intéressant
Pour toutes les personnes qui souffrent physiquement et psychologiquement vous n’avez pas d’autres choix que de continuer vos vidéos sur le sujet et de nous offrir par vos connaissances et votre empathie toutes les pistes pour vont nous aider à vivre mieux 🙏🏻vous générez de l’espoir alors partagez avec nous encore des pistes pour gérer voir stopper les douleurs, dites nous qui voir, quoi faire nous sommes au taquet major. A part les mains et les pieds pour faire plus court j’ai des douleurs chroniques partout alors un grand merci vous !!!!!car hors de question de jeter l’éponge pour l’instant je dois parfois me faire rouler et tomber au sol pour sortir du lit un jour je rebondirai j’y crois!!!!
Merci infiniment Greg, comprendre pour "guérir". Ta bienveillance nous aides, t'as pas idée 🙏✨
Merci pour ce message, ça permet de réfléchir autrement et d'envisager d'autres pistes. Force à toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques 🤞
Merci, merci et encore merci pour cette vidéo ! Je me reconnais parfaitement. Ce genre de vidéos devrait être montré à tous, au moins à tous les professionnels de santé. Heureusement, j'ai de la chance, ceux qui me suivent sont super.
J’ajouterai que ça se vérifie aussi avec le psychologique sans composante de douleur physique. J’ai été diagnostiquée autiste tardivement et jusqu’au diagnostic, j’avais quand même une certaine confiance en moi, en mon jugement, même si, bien évidemment, j’ai été trop rigide dans certaines situations et que seul le diagnostic a pu me faire réaliser. Mais dès le moment où j’ai eu ce diagnostic, le message que j’ai reçu de l’extérieur, des spécialistes c’était que, si une situation sociale se passait mal, j’étais forcément en tort, et la personne non-autiste la victime innocente. Que j’étais incapable de faire telle ou telle chose à cause de ce handicap, si bien, qu’à chaque tension, je me sentais fautive, j’ai perdu toute confiance en moi, en mon jugement. Je me suis dévalorisée comme jamais et j’ai cru toutes les paroles blessantes qu’on me disait, sous couvert de l’autisme. Puis, récemment, j’ai eu un déclic et j’ai remarqué que j’étais capable de percevoir quand un comportement était irrespectueux et sans fondement ou quand je devais dialoguer avec la personne. Mais qu’en aucun cas, je ne pouvais être responsable de tout ce qui est négatif.
Les mots sont importants, ils influent sur notre comportement, sur nos douleurs, nos difficultés aussi bien physiques que psychologiques et c’est pourquoi il est important de ne pas être défaitiste, de chercher à tirer les gens vers le haut plutôt que vers le bas. Merci pour cette vidéo.
Je traîne une hernie discale depuis 2018, je me suis rendue compte que mes douleurs dans cette zone ont commencé à mes 14 ans et je ne peux pas m'empêcher d'y associer un événement précis.
Je me reconnais quand tu parles d'avoir peur de la douleur et de se réapproprier son corps, car quand j'ai eu ma hernie pour la première fois j'ai eu peur qu'on me manipule et j'ai fait des exercices doux chez moi avant d'oser aller voir un kiné. J'ai l'impression d'être lâchée dans la nature honnêtement, que personne ne met en évidence les liens socio psycho et physiques dont tu parles, c'est parfois usant de devoir aller chercher les informations par nous-mêmes même si c'est ça qui m'a permis de découvrir ta chaîne.
J'ai évidemment perdu mon boulot d'auxiliaire de vie quand la hernie est revenue l'année dernière, là je fais une thérapie comportementale et je me questionne: que faire comme boulot quand on a mon type de profil? Dur d'expliquer à un employeur qu'on ne peut plus rien faire de physique surtout à 34 ans, ça veut tout et rien dire parce qu'à côté de ça je suis capable de faire de l'exercice. Mon médecin m'a dissuadé d'avoir une RQTH...
Si quelqu'un peut me conseiller je suis preneuse.
Syndrome d'Helers-Danlos pour moi. Une vidéo qui n'est pas un flop mais au top !! 🥰 Merci de partager tes connaissances et de nous aider à travers tes livres et tes vidéos 🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo. ♥
Témoignage d'une discopathie débutante et libération de la douleur chronique :
j'ai un début de tassement de disque et ca fait des années que je l'ai. la douleur etait forte et ma même cloué au lit. Quand j'allais voir mon medecin elle ne savais pas ce que j'avais et ne me donnais que des anti douleurs et de la creme anti inflamatoir. 2 ans pour avoir une irm et j'allais la voir toute les 2/4 semaines pour de nouveau médicament, une ordonnance pour la dispance de sport et une possibilité de mot sur les douleurs.
J'etais au lycée (19/20 ans) et je reprenais a peine les cours.
Cette douleur est survenu en rentrant a pied chez moi en un craquement dans la hanche.
En 2 ans, la douleur est devenu chronique et je ne faisais plus de sport, la peur du mouvement etait immense et m'empechais de marché. j'ai été en baiquille et une amie devait m'aider a monter des escalier et a porter mon sac. Marcher etait devenu insurmontable.
Aujourd'hui ca fait 5 ans et j'ai toujours cette peur de faire de l'exercice, mais la sedentarité me conforte dans cette peur. je le sais et j'essaie (quand j'ai assez confiance) de faire un peu de marche. c'est rare car j'ai souvent des douleurs qui survient et qui me bloque le dos au point de me faire hurler de douleur, m'empeche de dormir parfois et me fait pleurer. (au point de pleurer faut vraiment y aller)
exemple :
Un jour j'etais bloquer après 10h de voiture. (cetait y a 6 mois) mon dos etait bloqué comme jamais et j'avais horriblement mal. je suis aller voir un ostéopathe qui ma débloqué et il ma dit "vous n'etes pas sensé avoir mal avec cette pathologie. des gens qui ont ca vive très bien au quotidien" .
ca ma tellement choqué de souffrir autant inutilement. je pensais que la souffrance etait normal et englobait tellement mon quotidien que je m'y suis faite.
Lorsque l'on ma diagnostiqué un tassement de disque, l'on ma annoncer que cetait les coups de la marche qui avait tasser (donc marcher et courrir m'avait provoqué ca) et bordel l'on aurait jamais du dire ca sans me dire que l'on pouvait très bien éviter la douleur. Mon médecin ma dit je te préscris des scéances de kiné et basta. J'y suis jamais aller par soucis d'argent et d'autre raison personnel.
J'ai vécu avec cette douleur en faisant des scéances d'ostépathe quand j'etais bloqué et de très rare occasion où je prenais des anti douleurs. (car les médicaments dans mon cas, était pas très conseiller. Deja mon corps s'accoutumait d'en prendre et ne faisait plus effet quand j'avais mal donc moins efficace.)
Aujourd'hui, je n'ai plus mal. en de rare occasion je suis bloqué, je demande un massage a ma famille et je me sens deja mieux. je marche de temps en temps et ca va. Je peux encore avoir mal mais c'est supportable. Je fais des exercices d'étirement pour détendre la zone et ca m'aide beaucoup a apréhender la douleur.
Aujourd'hui j'ai regarder ta vidéo avec tibo inshape et quand j'ai entendu "la sédentarité est une cause de mortalité", ca ma fait un déclique. Je me suis dit "aujourd'hui il fait beau je veux sortir. J'ai regarder d'un coup ma corde a sauté que j'ai pas touché depuis les fameuse douleur (donc +5 ans) et j'ai réussi a faire de la corde a sauté aujourd'hui même !!! Un truc impossible il y a 1 an.
Bon, j'ai eux des difficulté, j'en ai fait pendant 1h avec échauffement et étirement et j'ai des courbature comme pas possible xDDD mais je vais prendre une bonne douche et un bon dodo et ca ira mieux.
Je suis fière de moi, j'ai enfin libéré mon corps de cette peur. J'ai toujours regarder mes amis courir et faire du basket avec envie.
Je peux enfin les rejoindres a présent ♥En étant fière de faire enfin du sport sans douleur.
Je suis beaucoup moins déprimé et fataliste rien qu'avec le déclique de ce médecin qui ma ouvert les yeux et je l'en remercirais jamais assez pour ca.
Une approche positive et bienveillante aidera toujours mieux qu'un discours de docteur qui travaille à la chaîne sans avoir le temps de se mettre à jour en terme de connaissances. Ton discours plante une graine d'espoir pour que les médecins aillent dans ce sens. Merci👍🎉
Sympa la métaphore en première parti 🤣🤣🤣
Je suis vraiment fasciné par la complexité du cerveau et de cette capacité à agir sur le corps. Tes approches pour comprendre la douleur et nous expliquer comment l'identifier et adapter notre comportement est vraiment top.
💪💪 preums à like lol
Incroyable, ça fait tellement du bien d’entendre ça. J’aime ta bienveillance 💪
Elle vaut tellement de likes cette vidéo !
Bonjour
Quelle clarté vos explications qui, de plus, correspondent à ce que je pressens....
et que je m'acharne à décrire au kiné, infirmière et docteur lequel m'envoie directement passer doppler, IRM etc... pour lesquels il y a 4 à 6 mois d'attente !!
Moi je connaissais bien mon corps avant l'AVC et j'apprends à le connaître, à l'écouter,
à le ressentir depuis ce jour d'AVC du 14/7/2018 qui m'a rendue hémiplégique à droite et, en fauteuil roulant, suite à une ordonnance médicale à base d'opium, pour soulager une arthrose au pouce du pied gauche) ! 15 jours alitée et un fauteuil roulant m'attendait en bas des escaliers depuis !!
Cette douleur est omniprésente et disparait durant le sommeil et réapparaît dès mon réveil..
C'était ainsi que je suis obligé de rester alitée toute la journée car j'ai trop mal assise sur le fauteuil roulant !.voilà
Hyper interessant ! Étant dans un process comme celui-ci c’est vraiment top de comprendre un peu mieux.. et ça va aider à lâcher prise, à être patient et à travailler 💪🏾
Passionnant ! Merci pour cette l’explication qui ouvre l’autoroute de l’espoir et permet d’avoir un regard différent sur nos douleurs chroniques. J’enregistre cette vidéo pour la revoir et surtout je la partage à des proches pour qu’Ils entendent ton explication sur le discours nocebo qu’on leur tient en consultation. Merci pour tout ce travail de vulgarisation que tu mets à notre disposition, en plus je me marre beaucoup en regardant tes vidéos et ça c’est vraiment cerise sur le gâteau 🙏🏽
Merci infiniment pour cette vidéo🙏 longue certes,mais ô combien riche...certains jeunes kinés, ostéo ont ce discours qui nous permet de.mieux comprendre et appréhender nos douleurs chroniques.
Mais vous êtes rares encore hélas..
Vous expliquez parfaitement, avec sincérité, bienveillance, c est très clair et vous nous donnez des clés afin de mieux comprendre nos prochaines crises de douleur et les plus anciennes aussi...chroniques....
Ce que vous développez dans cette vidéo me parle et me fait m interroger.
Merci encore 1 fois pour votre empathie et professionnalisme,humour qui a chacune de vos vidéos nous éclairent et nous rassurent. Nous apprenons beaucoup grâce à vous.😊
Merci🙏
Prenez soin de vous 💪🌞
Il faudrait rendre cette video obligatoire pour touts les metiers soignants. Je suis partie de douleurs comme ca. La seule reponse a ete de la part de tous c est dans votre tete. Bilan anxiete generalise depuis 1 ans. Bravo Major 👍
Je suis super content d'entendre ce genre de contenus.
Ayant une hernie discale depuis 6 ans, les premiers retours que j'avais eu disaient d'arrêter le sport... sauf qu'après plusieurs mois sans sport et absolument aucune amélioration de ma douleur au dos, j'ai décidé de reprendre parce que faire du sport est important pour moi. Résultat : je me sentais mieux, et de mieux en mieux, maintenant la douleur est négligeable et très rarement présente. J'ai longtemps pensé que j'étais fou, que reprendre le sport quand mon ostéo et généraliste me disaient de ne plus en faire était pas correct, mais au bout du compte, en étant juste prudent au début, j'ai trouvé ce dont j'étais capable, et sans ça je serais aujourd'hui peut-être bien plus mal en point au lieu d'avoir retrouvé quasi toute mon énergie et juste une partie de ma vie.
D'entendre enfin quelqu'un valider que non je n'étais pas juste tête brûlée de reprendre, ça fait du bien.
Hyper intéressant ! Un grand merci pour cette vidéo, le parallèle avec le cambriolage est très parlant, et ça fait tellement du bien d'entendre un discours positif sur la douleur chronique !
Je vous découvre et vos propos résonnent énormément pour moi. J'ai 56 ans . Dans les années 90, suite à des lumbagos à répétition, j'ai subit une nucléolyse (à la papaïne) L4-L5. Pour autant les lumbagos sont revenus, moins fréquemment, mais tout de même. Aujourd'hui grâce à la méthode Mc Kenzie, je sais comment faire pour rester en mouvement et éviter qu'un lumbago sévère ne s'installe. Je me rends compte que jamais je n'aurais du accepter cette opération. Car maintenant, je pense que les douleurs sont réellement dues à l'espace très réduit entre mes 2 disques du fait de cette nucléolyse. Si vous avez un retour sur les séquelles probables avec l'age, après ce type d'opération , je suis preneur 😉.
Merci🙏🙏... Je suis hyper sensible alors l'émotion c'est le centre de tout...
l'une de mes chaines RUclips préférées, si ce n'est LA préférée; mec j'adore ce que tu fais et les infos que tu nous rapportes personnellement m'ont été très bénéfique, entre autres celle-là moi qui a tjr souffert de migraine, d'acouphéne alors que physiologiquement parlant tout va bien chez moi.
bref continue de nous éclaircir avec Ta PASSION.. Bonne continuation
Merci infiniment pour ton travail et ton implication même dans les vidéos « flop ». Ça nous donne de l’espoir de guérison ❤
Cette fameuse phrase, "c'est dans ta tête", je l'ai entendue pendant près de 15 ans! J'ai un SII et à quoi s'est rajouté une intolérance forte au lactose. Se lever chaque jour avec un mal de ventre atroce, les gens qui te trouvent "chiantes" à inviter. Et un jour tu trouves, non pas comment faire disparaitre ces troubles mais à mieux les gérer ! Le stress, le mauvais sommeil, l'inactivité... Aujourd'hui, je suis plus sereine, attentive à mon alimentation, je pratique méditation, yoga, pilates (qui sont même devenus mon métier !) Et je sais que mes douleurs seront présentes ou plus aiguës en fonction de comment va ma tête 🤗. Merci pour cette vidéo Greg !
Merciiiiiiii! Cruralgie depuis 8 mois ! Je suis convaincue par votre raisonnement! Merci à mon osteo qui m'a indiqué votre site.
J'aime beaucoup ta manière d'être pédagogique , les informations aussi que tu transmets sont extrêmement intéressantes ,aussi bien sûr le fond que sur la forme.
Personnellement je postule pour un poste de prof en pâtisserie et j'aime beaucoup ta manière de pédagogie j'espère que j'arriverai a être dans le même style 👍
Je suis Kinésithérapeute/Orthothérapeute au Québec depuis à peine 2ans. Nous partageons le même titre mais l'étude et la pratique sont je crois, différents sur certains points.
Pour ma part j'adore ton contenu, apprendre de tes connaissances et de ton expérience. Une perception et une façon de travailler différentes qui me rejoint plus de qu'est-ce que j'ai eu pendant mes études.
Être un jour dans un de tes cours serait juste WOW!
Vous me redonner vraiment l'espoir de guérir de mes douleurs corporel après mon opération de cœur j'adore de vous rencontrer merci beaucoup
Moi j'ai ADORÉ ce contenu ! Merci Greg 😘
Merci beaucoup pour cette vidéo. Rester positif et donner des perspectives positives pour l'avenir quand on souffre de douleurs chroniques. C'est un discours que l'on devrait entendre plus souvent lorsque l'on consulte pour ce type de problème. Merci encore.
Major mouvement, tu est l'un des major de ta profession, je te remercie de traiter tous ces sujets divers, chacune de tes vidéos sont très instructive !, Étant dans le milieu professionnel du sport je dévore toute tes vidéos
Continue sûr ce chemin !, Je ne suis pas prêt à m'arrêter de te suivre ! ♥️
Aucune raison que cette vidéo ne floppe, il y a tellement de gens qui sont en recherche de cette explication dans leur chemin vers le meilleur! Bravo c’est du grand Mendès Mouvement 💪🙌🙌❤
Bonjour.
La magie de l'algorithme. Ma fille souffre du dos et je tombe sur vous.
J'adore votre façon de vulgariser, accessible à tous. Je vais lui montrer les autres.
Et elle un kiné top aussi.
Ce genre de contenu est génial.
Merci beaucoup.
Visiblement, la vidéo n'a pas "floppé" et c'est normal ! Sujet fondamental et traité avec tellement de sérieux... et de science... et de bonne humeur ! On en sort ragaillardi et mieux armé pour faire face aux accidents de la vie (ou au pas d'accident !!!!) Personnellement, et j'avance en âge comme l'on dit, je vois très peu de professionnels de santé, et j'essaie toujours les soins simples et de bon sens d'abord. Et ça marche effectivement remarquablement ! En tout cas, j'ai bien retenu (qui confirme ce que je pense et vis) , attention à la restriction de sommeil, au stress, et à l'inactivité physique ! Merci Major ! 😊💐💖🙋
Quel travail fantastique, merci, j'espère vraiment qu'un maximum de monde professionnels et patients seront en contact avec vos contenus!
Merciii je travaille avec la meditation et le lâcher prise qui m'aide beaucoup à régler certaines douleurs, migraine recourante, douleurs au dos
Vous êtes mon kiné à domicile 👍vos conseils valent de l'or vous m'avez rétabli....merci merci merci 💕
Cette vidéo elle est fantastique. Je rentre dans le cadre des douleurs chroniques suite à un trauma et ai probablement besoin de déprogrammer mon système. Merci, c'est pas la première fois que tu m'apporte une clefs pour résoudre une de mes problématiques ! Continues comme ça, prends soin de toi. Bises.
Merci pour ces infos et ce partage , en tant que confrère c'est un régal de pouvoir accéder de manière si plaisante à tout ce contenu. T'es au top !!
Merci Major, ça fait tellement du bien d'entendre ça quand tu es en situation de douleur chronique depuis des années. Et que toi aussi tu as subi l'effet nocebo. Comprendre est toujours le premier pas pour dédramatiser et se sentir mieux. Merci infiniment. J'espère que cette vidéo ne floppera pas trop. Elle est intéressante.
Bravo j'aime beaucoup la façon dont tu abordes ton métier et comment tu nous instruis, entre parenthèse sur les nouvelles méthodes de prises en charge. J'ai souffert d'arthrose paralysante lombaires et cervicales mais surtout mes lombaires étaient très douloureuses au réveil etc... constat médical infiltration, anti inflammatoire et tous les bonS remèdes pour te pourrir la santé j'ai 52 ans, et je travaille depuis 26 ans auprès des personnes âgées. Bref tout ça pour dire que je ne voulais pas partir dans ce système médical. J'ai lu beaucoup de rapport sur les palliatifs en médecine douce. J'ai pris des compléments de curcuma et fait de la mobilité, beaucoup de mobilité, puis petit à petit du stech, puis doucement du yoga et pilâtes. Et 2 ans plus tard donc de 50 à ce jour, je suis inscrite en salle et je fais du fitness. Comme quoi !! J'approuve ton discours, se faire confiance, se donner espoir, se motiver et puis forcer chaque jours à avoir de nouvelles routines bien être. Sur ce longggg discours, je voulais te remercier pour ta bonne humeur, ta folie et surtout pour les espoirs que tu nous donnes, merci major 🙏
je suis étudiante en psychologie (dans une fac plutôt psychanalytique), j'aime m’intéresser à toutes les disciplines pour la richesse de compréhension qu'elles apportent, et des liens que nous pouvons établir dans la pratique (le plus pluridisciplinaire possible). Donc tes vidéos sont tout simplement une mine d'or, surtout l'effet nocebo et l'encrage dans le corps d'une douleur chronique. (je me demande d'ailleurs s'il existe une classification dans nos nosographies) C'est comique parce qu'à la fac on nous rabâche le lien entre le psychologique =>et le physique MAIS pas le lien inverse, et encore moins l'interaction. (comme si seul les médecins pouvaient oublier la dimension psychique, alors que nous même négligeons bien trop souvent l'organique et l'implication des médicaments) Bref merci! merci de rentre ce contenu accessible et gratuit!
Bonjour, pour le sens émotions vers le cerveau, je dirais que la théorie polyvagale ouvre quelques pistes . Bien cdlmt
@@patriciaroux1161 merci je vais me renseigner
C’est le genre de sujet hyper intéressant et qui peut réellement nous servir, merci pour les explications 🙏
Pas flop du tout, tout simplement génial, et hyper intéressant. Merci.
Bonjour,
Merci pour cette vidéo, vous êtes génial !
J'aurai tellement voulu vous rentrez il y a quelques années, j'aurai certainement eu plus confiance en mon corps pour reprendre le sport.
Je vous rejoins complètement, l'adaptation du discours face à un patient est primordial et l'on arrive à de bien meilleurs résultats lorsque l'on prend le temps deux minutes de les écouter et les déculpabiliser ! Merci beaucoup !
C'est super! Il y a beaucoup de boulot à faire auprès des soignants pour leur faire intégrer tout cela... Ils ont un rôle prédominant et ne se rendent malheureusement pas compte de ce qu'ils renvoient. J'ai un petit rôle à jouer la dessus avant d'endormir les patients. Tes métaphores sont très bien, je m'en inspire et les patients me remercient au réveil. Je te remercie par ailleurs car grâce à toi j'ai moins mal au dos en courant ! Dès que je croise un sportif, je lui parle de toi et oui conseil d'acheter ton livre bien sûr !
J’ai adoré cette vidéo !! Un gros merci 🙏🏽 cela fait 3 ans que je souffre de douleurs chroniques et je n’ai toujours pas encore trouvé l’aide adéquate… anyway je ne désespère pas …. ♾️ Je voulais également saluer ta personnalité et ton objectif de vulgarisation qui est nécessaire et bienvenue ! J’aime bcp le fait que fasses le avant après te concernant en tant que kine, ce qu’est qu’en se remettant en question et en étant sincère que l’on évolue et peut être en harmonie. Très peu de personnes le font comme toi, ça c’est excellent ! 🎩 Ensuite tu évoques continuellement l aspect émotionnel qui selon moi est indissociable de la douleur. Donc merci encore ✨🌺♾️
Très intéressé par cette vidéo en tant que massothérapeute au Canada. Ca reprend un peu ce que je savais par mon amie infirmière psy qui a suivi un DU douleur. C'est la chose la moins considéré en médecine comme si seul la fonction et l'organe comptaient. Merci de l'illustrer dans les thérapies manuelles. La notion de kinesiophobie (le nom en tout cas) est nouvelle pour moi.
Merci beaucoup 😮 le c'est dans votre tête est tellement dit mais de façon péjorative et dans la culpabilisation. Un patient qui cherche de l'aide parceque qu'il à trop mal et n'en peut plus ne peut pas s'inventer un mal par plaisir. Merci encore ☺️👍
Passionnant! Si tu peux continuer à explorer ce genre de contenu, ce serait top! Je pense et j'espère que cette vidéo récoltera plein de 👍
" Chéri ! J'ai eu un ❤ de Major Mouvement ! " 🥳🥳🥳
je trouve le sujet passionnant c'est des choses que l'on doit savoir. ça fait plaisir les genres de vidéos comme ça
Comme je découvre votre contenu en décalage j'arrive après la bataille mais je me reconnais potentiellement là dedans. Douleurs de dos récurrentes, tendinite au coude, aponévrosite plantaire. Evidemment en parallèle de ça des examens, radio, irm, écographie où il n'y a rien (parce que je n'ai rien de grave soyons clair) mais toujours des douleurs. Le dos j'ai réussi à résorber ça à un moment avec un jeune kiné qui m'a guidé vers le mouvement et je me rends compte qu'il doit pratiquer les mêmes méthodes que vous.
Ça revient en cas de fatigue ou de stress au travail. Et ça avait son apogée pendant que je bossais comme ouvrier à un endroit où je n'en pouvais plus. Je crois que quelque part je me suis convaincu que je m'étais bousillé, que même si je continue d'avoir mal de manière légitime avec certains efforts (toujours ouvrier, pratique de la moto pour la tendinite, aponévrosite en plus probablement à cause de l'entraînement de course à pied) et bien qu'une grosse partie est renforcée par cette forme de traumatisme psy que cette situation m'a créée et que je me suis créé.
Sachant cela ça reste quand même pas évident à gérer, fatigué par le boulot, difficile de prendre des périodes de repos, le pied qui fait mal qui me prive de course à pied depuis presque un an, les douleurs récurrentes au dos et au bras, on a vite fait de se décourager et de tomber dans l'immobilisme... et d'avoir encore plus mal... Pourtant quand je suis dans de bonnes périodes je suis sportif, puis tout s'effondre et il faut tout reprendre.
Mais avoir quelqu'un qui met des mots dessus ça remotive à se dire qu'il faut s'en occuper mieux et se débloquer même si la route est longue. Bref je raconte ma vie, mais merci.
Bonjour Grégoire,
C'est simplement pour dire que je vous suis depuis un moment et franchement continuer comme ça (pour ma part 😉), car vos contenus que ça soit en duo où les différentes explications comme sur cette vidéo sont très très intéressantes et importantes, beaucoup de choses ne sont pas dites à l'extérieur et nous nous retrouvons souvent seule. Mais nous apprenons que ce n'est pas le cas.
Le système de la douleur, le système nerveux, ect tout devrait être dit.
Merci de partager vos contenus j'en apprends beaucoup. ☺️
Merci pour cette vidéo géniale et tellement enrichissante !!!! hâte de voir les prochaines avec ce format ^^! je comprends mieux le processus de mes douleurs chroniques et surtout le partager à mes proches
Cette vidéo fonctionnera peut-être moins bien mais perso je la trouve super intéressante ! C'est très dur de gérer et comprendre la douleur. Je pense qu'on a tendance à soit trop s'écouter ou pas du tout, à ne pas reconnaître les différentes douleurs. c'est donc super important d'en parler, que les gens puissent enfin se comprendre.
Et puis même si la vidéo fonctionne moins, qu'elle atteindra quasiment que des gens qui s'y intéressent de base, il y aura forcément quelques personnes pas du tout concernées qui regarderont.
Merciiiiiiiiiii !! Je suis infirmière et j'en avais ras le bol que quand on utilisait des placebos sur certaines douleurs, la réponse était : " ah le patient fait du chiqué quoi ! " . BEN NON ! C'est qu'il y a une douleur mais qu'on la traite pas de la bonne façon !! Et j'ai tellement aussi de témoignages de prise en charge de la douleur non vu sur imagerie (la sacro sainte imagerie) qu'on disait aux patients que " c'était dans leur tête " que j'en peux plus. Merci pour cette vidéo qui est VRAIMENT importante pour les soignants dans leur entièreté et qui amène à une super réflexivité sur les pratiques... MERCI !!
Merci madame, vous au moins vous occupez bien de vos patients , vous etes formidable. ❤
Vraiment intégrantes t’es vidéos. Merci pour ce que tu partages.
Une de mes vidéos préférées ✨️ Etudiante kiné, je trouve ce sujet passionnant 😍 malheureusement trop souvent mis sous l'tapis.. Vivement la prochaine vidéo format conférence !!!
J'ai bcp aimé cette vidéo ! J'ai ton 1er livre et de manière générale, ce qui m'apporte le plus c'est le côté positif avec lesquelles tu invites à considérer les choses ; le côté psychologie positive. Car c'est vrai, quand tu as mal qq part et que tu ne sais pas pourquoi, ça ajoute du stress et du mal être, de l'anxiété et de la douleur. J'ai toujours été sportive et je me rattache à l'activité physique, comme me l'avait conseillé mon médecin quand j'étais plus jeune, Dr Demonteil à St Etienne (médecin de l'ASSE) et tu vas dans le même sens, cela dédramatise et il faut rester positif, rester le plus possible en mouvement, faire confiance à son corps. Bonne continuation !
Patient fibromyalgique cette vidéo me parle énormément 🙏
Génial - Et ça m'aide à gérer ma douleur dans le genou - Il faut gainer le bassin : les fesses, ventre et région pelvienne. Avec ça mes 6 km sont passé crème. En marche soutenue, car il commençait à pleuvoir. La nature m'a aidé, car une fois retour à la maison Il fait beau de nouveau. En suite un peu de repos en regardant cette vidéo. Je suis ravie. Je pourrais bientôt reprendre la rando long cours. MERCI. J'ai prêté ton livre à notre animatrice de gym pour les ainés. Les cours se sont nettement amélioré dans le sens tout en douceur, sans forcing, MERCI aussi pour ça.
Elle est énorme ta vidéo ! Merci et Bravo d'arriver à expliquer simplement qqch de si compliqué pour les gens car tellement ancré. Bon, j'avoue, je vais devoir la visionner plusieurs fois pour être capable de retranscrire l'info aussi clairement et simplement que toi à mes clients. Donc. Point positif pour toi; ça te fera + de vues^^ PS: J'ai adoré le passage sur le Psoas 😝 On entend ça depuis tellement d'année ! Pauvre posas pourtant si brave 😇
« Aujourd’hui le problème dans la santé, c’est que les gens ne pensent pas que c’est simple, ils pensent d’abord que c’est compliqué. Et parce que ça ne répond pas à une solution compliquée, ils pensent que c’est encore plus compliqué ! Commençons par les solutions simples ! »
Merci pour cette super vidéo 🙏🙏
Vraiment top. Explications claires.
Moi j'ai adoré. Elle me parle vraiment. J'ai des douleurs chroniques depuis des passages de stress prolongé dans ma vie. Je suis consciente que mon système d'alarme est super réactif avec un seuil d'alerte très bas. Difficile de le remettre aux normes classiques.
Merci pour cette super vidéo ! Le cerveau est tellement oublié quand on parle de douleurs physiques... Et comme tu le dis on cherche des solutions de plus en plus compliquées qui nous mènent vers une surcharge mentale... Alors que la solution est peut être celle qui est la plus simple et qui ne coûte rien au passage 😁
Super, merci pour ces infos ! Ayant une SEP, ça ne me touche pas directement, mais au moins, ça met des mots sur ma peur d'aller à la salle de sport (souvenirs de ma première poussée). Et ça aide à prendre du recul sur les fourmillements (même s'ils sont réels). Merci !
Merci pour débroussailler et éclaircir tous ces mécanismes 👌🏼🙋🏽♀️
Vraiment grand merci pour votre vidéo , je suis en rééducation pour des douleurs chroniques et grâce à mon kiné j'ai compris que le mouvement guérissait...
J'avais tellement mal que j'en étais arrivé avoir peur du mouvement.
Merci 🙏