EVDE KARNABAHAR VARSA BU TARİFİ SAKIN KAÇIRMAYIN ❗Sağlıklı, Pratik ve Lezzetli
HTML-код
- Опубликовано: 13 янв 2023
- Evde karnabahar varsa mutlaka bu yemeği denemelisiniz
Çok pratik ve lezzetli bir tarif, aynı zamanda sağlıklı👍
MALZEMELER
1 adet karnabahar (800_900 gr)
1 tatlı kaşığı eklenmiş suda haşlıyoruz
2 yumurta
1 su bardağı galeta unu (130 gr)
2_3 diş sarımsak
100 gr kaşar peyniri, arzu ederseniz lor veya beyaz peynir, eğer lor peyniri koyarsanız malzemeye 2_3 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyiniz
Yarım demet maydanoz
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı pul
1 çay kaşığı karabiber
İçine taze soğan da doğrarsanız çok yakışır
Bulamak için Galeta unu
Üzerine zeytinyağı
180 derecede alt üst ayarda kızarana kadar
🌺🌺🌺
İnQREDIYENTLƏR
1 cauliflower (800_900 gr)
2 yumurta
1 kasa çörək unu (130 gr)
2_3 sarımsaq
İstəsəniz, 100 q çeddar pendiri, kürə və ya ağ pendir, 2_3 xörək qaşığı zeytun yağı əlavə edin. Əgər kürə pendiri qoyursunuzsa
Yarım dəstə parsley
1 çay qaşığı duz
1 çay qaşığı flakon
1 çay qaşığı qara bibər
İçərisində yaz soğanı doğrasanız, çox uyğun olar.
Slurry üçün Galeta unu
Üstündə zeytun yağı
180 dərəcədə parıldamağa qədər
🌺🌺🌺
INGREDIENTS
1 cauliflower (800_900 gr)
2 eggs
1 cup of bread flour (130 gr)
2_3 cloves of garlic
Add 100 g of cheddar cheese, curd or white cheese if desired, 2_3 tablespoons of olive oil to the ingredients if you put curd cheese
Half a bunch of parsley
1 teaspoon salt
1 teaspoon of flakes
1 teaspoon black pepper
If you chop spring onions in it, it will be very suitable.
Galeta flour for slurry
Olive oil on it
Up to glow at 180 degrees
🌺🌺🌺
ZUTATEN
1 Blumenkohl (800_900 gr)
2 Eier
1 Tasse Brotmehl (130 gr)
2_3 Knoblauchzehen
Fügen Sie 100 g Cheddar-Käse, Quark oder Weißkäse hinzu, falls gewünscht, 2-3 Esslöffel Olivenöl zu den Zutaten, wenn Sie Quark geben
Ein halber Bund Petersilie
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Flocken
1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Wenn Sie Frühlingszwiebeln darin hacken, ist es sehr geeignet.
Galeta-Mehl für Gülle
Olivenöl drauf
Bis zu 180 Grad glühen
🌺🌺🌺
INGRÉDIENTS
1 chou-fleur (800_900 gr)
2 œufs
1 tasse de farine à pain (130 gr)
2_3 gousses d’ail
Ajouter 100 g de fromage cheddar, caillé ou blanc si désiré, 2_3 cuillères à soupe d’huile d’olive aux ingrédients si vous mettez du fromage blanc
Un demi-bouquet de persil
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de flocons
1 cuillère à café de poivre noir
Si vous y hachez des oignons verts, ce sera très approprié.
Farine de galeta pour lisier
De l’huile d’olive dessus
Jusqu’à briller à 180 degrés
#karnabahar #köftetarifi #sağlıklıtarifler
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ ...
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:
• HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE...
DONDURMALAR:
• DONDURMALAR
SÜTLÜ TATLILAR:
• SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR:
• TATLI VE PASTALAR
KURABİYELER:
• KURABİYELER
KEKLER:
• KEKLER
ÇİKOLATALI LEZZETLER:
• ÇİKOLATALI LEZZETLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
• SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
• SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:
• Playlist
KAHVE VE İÇECEKLER:
• KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER:
• REÇELLER
EKMEKLER:
• EKMEKLER
EV YEMEKLERİ:
• EV YEMEKLERİ
Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Yemek ve Çay yanı ikramları yapmaya 12 yaşımda başladım
Ama ancak şimdi mesleğim oldu, herkes özüne dönermiş ya😀
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım, çocuklarımı büyütmek için iş hayatıma o dönemler ara verdim
8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve RUclips dan hitap etmekteyim
![Cordae - Saturday Mornings (feat. Lil Wayne) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/z2GYJua09F0/mqdefault.jpg)
Denedim içine galeta unu yerine yulaf unu ekledim, nefis oldu. Bir parça ızgara tavuk göğsünü de yanına koyarak çocuklarımın yarınki okula götürecekleri yemek kaplarına koydum.:) Bakalım ne diyecekler. Sonucu size yazarım. Ben şahsen bayıldım.
Çocuklarım öyle küçük değiller :) ikisi de üniversitede oğlum fizik mühendisliği okuyor, kızım tıp. 20 yıldır amerikadayız çocuklar burda büyüdü ama onlar asla dışardan hamburger, taco, pizza türü fastfoodlardan yemiyorlar. Sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorlar. Şimdiye kadar bizim dolaba Cola şişesi girmedi dersem şaşırmayın.
Çocukluklarında bile en sevdikleri yemek zeytinyağlı pırasa, karnabahar vb. gibi genelde diğer çocukların sevmediği yemeklerdi :)) Bugün muhabbet edesim tuttu sizinle, sesiniz, anlatımız o kadar içten ki, sanki uzun yıllardır tanıyor hissine kapılıyor insan ... Sevgiler yolluyorum👋 ... ve teşekkür ediyorum bu güzel yemek tarifiniz ve harcadığınız emek için, sağolun.💙
Dün bu tariften çok emin olmadan yaptim gayet güzel ,yanlız sarımsaklı yoğurt yada (baharatlı nane k. Biber kimyon vs yoğurtla ) daha lezzetli oluyor bu arada pişirip ertesi gün yerseniz lezzeti dahada artıyor .Teşekkürler huzurlu mutfak
Ellerinize ve emeğinize sağlık.Çok güzel görünüyorlar.Bende hemen deneyeceğim.
Çok güzel görünüyor
Sesiniz de ki olumlu yansıma da çok hoş
Teşekkürler🌹
Bence çok sağlıklı. Ellerinize sağlık🌸👏🏻👏🏻
Ellerine emeğine sağlık afiyet olsun Cook güzel oldu
Elinize sağlık gayet güzel.olmus👍🌹🌹
elinize sağlık çok güzel oldu tarif için teşekkürler
Elinize sağlık.Denemeyi düşünüyorum.🥰🥰🥰❤❤
Ellerinize sağlık.Sağlıklı,lezzetli,görünümü güzel,sevginizi yansıtıyor.Afiyet olsun.👍💖Neşe Öktem🤗
Çok güzel aynı zamanda sağlıklı. Ellerine sağlık ❤
Ellerinize sağlık şimdi hemen yapacğım çünkü çok güzel görünüyor çok teşekkürler
Harika oldu hemen deniycem mutlaka ellerine emeğine yüreğine sağlık 👌 🌹🌿🙏🙌
Ellerinize sağlık çok güzel bir tarif 👌❤
Görüntü çok güzel. Tadını merak ettim. Denerim inşallah 🙂
Allah razı olsun çok teşekkür ederiz şimdi yaptım fırında inşallah sizinki gibi olur cok sagolun pratik tarif için👌👏
Harika olmuş elinize sağlık
Çok lezzetli görünüyor
Hemen deneyeceğim ellerinize sağlık
Güzel oldu galiba. Deneyeceğim
Elinize sağlık harika
Teşekürler emeğinize sağlık harika.
Mutlaka deneyeceğim
Ellerine sağlık güzel olmuş
Süper olmuş 💖👍
Yaptık bugün süper lezzetli ,özellikle yancı sos ile muhteşem...
Çok güzel oldu🥰
10 numara oldu teşekkürler
Ellerinize sağlık
Enfes gözüküyor ❤️
Karnabahar vardı, yarın deneyeceğim ⚘
Kolayı gelsin eline sağlık afiyet şifa olsun size
Çok beğendim elinize sağlık. Çok teşekkür ederim. Sevgiler...
Elinize sağlık
Hayırlı günler dilerim kolay gelsin emeğine yüreğine sağlık arkadaşım afiyet olsun
Elinize emeğinize sağlık çok güzel
Denemeye değer 👍
Elinize sağlık 👏👏
Elinize Emeğinize sağlık.
,, Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel oldu çok güzel konuşuyorsunuz
Denemek istiyorum.
Teşekkürler🌹
Harika oldu ellerine sağlık canım 😋
Değişik bir tat. Zannederim içi yumuşak oluyor bayağı. Çok önceleri denemiştim. Ama nasıl yaptığımı sorarsanız, hiç hatırlamıyorum.:) Yeniden denemekte fayda var sizin tarifle. Karnabaharı sevmeyenlere 'de güzel bir alternatif. Çok leziz görünüyor. Ellerinize sağlık.👌👍🌸
Harika oldu hem sağlıklı hem pratik Elinize sağlık👍👍🌹🌹🌹
Çok çok teşekkür ederim
karnabahar köftesi nefis oldu
Çok güzel olmuş ellerinize sağlık
Çok çok teşekkür ederim
Bu güzel tarifleriniz için ve net sıkmadan anlatımınız için çok tşk köfteleri dondurucuya koysam mümkün mu yaz için ellerinize sağlık afiyetler olsun takipteyim muhteşem siniz ❤
Harika 👍👍👍
❤️❤️❤️
Merhaba arkadaşım ellerinize emeğinize sağlık çok güzel olmuş beğendim izliyorum afiyetle tüketin inşallah selamlar 🔔 desteğe tam destek her zaman sağlıcakla kalın hoşçakalın 🌷❤️👍
Allah razı olsun, çok teşekkür ederim 🌺
cok guzel oldu tesekkurler
🌺🌺🌺🌺
Ellerine sağlık buket hanım çok ama çok güzel olmuş iyi fikir karnabahar sever olarak evdekilere de yedirebilirim bu sayede
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Henüz yapmadım Düşük kalorili çok iyi görünüyorsun,deneyeceğim.
Süpersiniz👍👍👍
Çok çok teşekkür ederim
Merci pour le partage de votre recette
Cooooook beğendim gulutensiz besleniyorum 30 gun oldu gulutensiz un kullanabilirmiyim mercimek ekmeği büyük kurtarıcım teşekkür ederim ❤
Beğenilmeyecek gibi mi. Aşkolsun. Afiyet olsun size de.. Harikasınız..
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Air fryer için de ideal.
Ev yapımı sağlıklı mayonez tarifiniz varmı
Kulesite ne alerjisi var da buna hani yaparken galete ununa Ali torununa şey yaptın ya galete onunla ne yaptın ya bunun sırrı binada olabilir mi karete buna buladın yani sıra bulabilir miyiz eline sağlık😊
Karnabaharı çok sevmiyorum ama bir kez de bu şekilde denemek istedim belki beni cezbedebilir 🤔Ellerinize sağlık sizi seviyorum 🤍🌾
Ben de sizi çok seviyorum Özlemciğim, emin olun karnabahar tadı pek yok daha bol baharat ve yeşillik koyup en aza indirebilirsiniz ❤️❤️❤️
Yapıyorum arada yoğurda sarmısak da koysasiniz daha lezzetli oluyor yalnız icinde karnabahar yumuşak kaliyor o yüzden herkese göre değil
Ben haşlayına çıkan kokuyu ve tadı sevmiyorum çig olarak robotun çekipte karnabahar olur mu sizce buket hanımcıgım❤
👌👌
Karnıbaharla değişik ne yapabilirim diye düşünürken bu tarifin karşıma öıkması
Yine harikasınız😘
👍👏👏👏
Çok güzel bir tarif olmuş.Ellerinize emeklerinize sağlık.
👏👏👏
Harika oldu ellerine emeklerine sağlık olsun canım huzurlu sesinizi duyunca dahada mutlu oluyorum sizi gerçekten seviyorum izmirden sevgi ve saygılarımı yolluyorum 🤗🤗🤗😍😍😍
Çok mutlu oldum, sağolun varolun, iyi akşamlar diliyorum 🌺🌺
Elinize sağlık
Merhaba içine mısır unu koysak ve fırına verirken galeta ununa bulasak olur mu?
Merhaba normal un koysam Galata unu yerine olur mu
👌👌⚘
Çok güzel oldu yine, karabugday unu veya siyez unu konulabilir mi galeta unu yerine, Teşekkürler elinize sağlık.
💯🧿🧡
Evet tabii ki, videoda da sözettim 👍🌺🌺🌺
Kabartma tozu yokmu
❤
👏👏👏💯
🌻
🐞
👌👏👏🌷🌷🌷
Çok guzelde icine soğan koymadiniz👏🧡
Evet siz koyun gerçekten çok güzel olur 👍
denedim tadı guzeldi fakat diyet tarif olarak görenler varsa tavsiye etmiyorum çok fazla un gidiyor koyacaksanız tam bugday siyez unu koyun galete kullanmayin
Neden karabuğdaylı tarifiniz yok?
galeta unu yerine ne kullanabiliriz ? glutensiz olması için içine yulaf unu tmamda dışı için bulamak için ne kullanabilirz ?
Mısır unu olabilir.
Muhtesem otesi.yulaf unu ola bilirmi acaba?galete unu yerine
Evet tabii ki olur 🌺💐
@@HuzurluMutfakBuket geri donus ucun cox tesekkur edirem.cox sag olun🌹🇹🇷🇦🇿
💐.
yumurtasız yada tek yumurta ile yapılabilir mi?
Evet tek yumurta ile de yapılabilir, sert olmaması için 1 yemek kaşığı da zeytinyağı ekleyebilirsiniz, kaşar var ama onu yumuşak yapan bir şey de yumurta 🌺
@@HuzurluMutfakBuket yumurtayı pek sevmediğim için sormuştum teşekkür ederim cevabınız için 🙏
Yoğurda köri koymasak olur mu
Evet tabii ki olur 👍
💚🙏
Yarın misafirlerime yapacağım yorumu yazarım
Varsa yeşil kısmından az bir miktar taze soğan da koymanızı öneririm, onsuz da çok güzel ama soğanla çok daha güzel olur
Karnabahar köftesini susama bulayıp fırınladım. Misafirler çok sevdi
Umut ışığın
Merhaba almanyadan sizi takip ediyorum elinize saglik muhtesem gözüküyor afiyet olsun 👍 sizede kanalima bekliyorum tesekür ederim ❤️💛👍
Sabah hazırlayıp akşam fırında pişirebilir miyiz? Evetse nerede bekletelim, buzdolabında mı dışarıda mı?
Buzdolabında bekletin, gayet güzel olur
💝@@HuzurluMutfakBuket
Tarife göre yaptım ama fırında içi cıvık oldu. Sanırım galeta ununu daha fazla koymam gerekliydi 1 bardak degil. Çünkü karnıbahar bir sebze ve içindeki suyu sıcagı görünce salıyor.. 10 dakika daha fazla fırında bırakıyorum, bakalım nasıl olacak.... not: Karnıbahar 910 gramdı..
Elinize sağlık
Çok teşekkür ederim 🌺
❤