#ЛениваяЙога
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/lin...
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или:
[ донейшн/RUB ] donate.stream/...
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/lina...
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Начни неделю правильно! На этой практике ДЛЯ ТЕБЯ: мягкая инь йога, разминка на все тело, упражнения для пресса, йога для спины и бережная растяжка. И конечно медитация в асанах! Мощная мотивация без напряжения и позитивный настрой на весь день!
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина
СОХРАНЯЙ ПЛЕЙЛИСТ С ПРАКТИКАМИ: ruclips.net/p/PLCe68bDgyAeREHqHIsFNeknlPa6MnI62o
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemin
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или:
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Моя любимая йога 🧘♂️ делаю каждый день в любое время)))
❤
Лина, у меня больше полугода уже выработалась привычка делать йогу. Именно вашу. Я подсела на «Ленивую йогу» для меня это что-то волшебное. Я раньше делала эти упражнений, но эффекта такого не было. У меня болит спина больше 3 лет и только вашими упражнениями я могу облегчить свое состояние, без мануалов. Я даже не могла подумать, что такой эффект будет. У меня стабилизировался таз благодаря вашему другому видео «Женское здоровье» 30 мин которое.
Ваша йога вышла в мою жизнь думаю навсегда. Точнее ваш подход, а именно вы все проговариваете и это работа сначала с головой и потом уже более осмысленное внимание в тело. Я много делала практик йоги, но только у вас научилась правильно выполнять и понимать для чего все это делается.
У меня очень много изменилось благодаря вашим нескольким видео.
- Боли в спине… теперь я знаю, как себе помочь.
- После вашего видео «Женское здоровье» был секс невероятный. Мы его назвали «Энергетический секс». Он запомнится на всю жизнь.
- Стала любить своп тело и ощущать малейшие его изменения.
- Я теперь тоже проговариваю, когда делаю массаж близким. И они улетают в расслабление. Я вижу, как успокаиваю их ум и тело.
- Хочу собрать группу девочек и ходить в лес заниматься йогой под ваши видео. Чтобы мы все были в наушниках.
Благодарю вас и человека, который мне скинул ваш канал 🩵
Такая легкость,нежность в теле,чувствую замедление,тягучесть и благодарность своему телу.Лина,Вы чудесная,уникальная,многограннная и каждый раз удивительно тонко подбирающая слова,проникающие наквозь к самому сердцу!❤️Благодарю🙏🏻Всех Благ🔆
Благодарю и принимаю! До встречи снова!🙏💗
Очень крутой челендж. Мягкая йога, с мягким голосом и на фоне мягкая музыка. Отличное настроение . Благодарю
Благодарю за то, что Вы делаете😍 Периодически делаю ваши практики, результат превосходный) с Вас и начался новый этап чувствования своего тела😉
Обожаю вас и ваш голос. Всегда с подозрением относилась к йоге и особенно ко всяким не понятным позам и сложения тела в три погибели. А такая йога мне очень нравится. Благодарю за практику.
Лина, йога с тобой - моё спасение😍😍😍
спасибо!!замечательная йога🧘🏼♀️❤
Лина, спасибо за чудесный утренний настрой и радость тела от того, что по нему побежала энергия!
Доброе утро Лина.
Спасибо большое.
Хотелось бы больше асанов для пресса, пожалуйста.
Не заметила, как пролетело время. Очень приятно после практики. Но ещё прекраснее сам процесс. Такой кайф чувствовать тело, слышать его. Спасибо ❤
Благодарю, Лина! 🙏Практика очень понравилась! Теперь она у меня в списке любимых утренних зарядок! ❤
А я практику сделала вечером и тоже очень понравилось, было грустное и разбитое настроение, и всё пришло в баланс. Благодарю Вас, Лина! 🌹🌹🌹
С вами так приятно работать, благодарю за практику ❤
Чудесно❤
Проснулась вся железная и злая, болел грудной отдел. Сначала противилась этой йоге, но в процессе осознала, какое это удовольствие. Особенный кайф в конце когда сидишь и чувствуешь каждую клеточку тела❤❤❤❤❤❤
Через преодоление (может даже лень?) мы обретаем любовь и благодарность! А это высшее чувство блаженства! До встречи снова на практиках!🙏💕
Практикую йогу уже около года и похоже я в неё влюбилась, это действительно МОЁ, а такая подача материала просто восторг❤
Доброе утро!
Благодарю за эту утреннюю практику , тело чувствует себя легче и настроение поднимается. Всем хорошего дня)
Лина лучшая для меня. без надрыва. с любовью и милосердием занятия. спасибо!
Мои спина и шея не устают благодарить Вас, Лина! Очень крутой челлендж❤
Обняла! Завтра проявим ещё больше любви к спине🤗
Спасибо ❤❤❤😊
Ваши видео, успокаивающий голос… не могу оторваться… ❤
Благодарю! Приятных вам практик!🙏✨️
Благодарю Лина за все эти практики❤прекрасное чувство после,такое умиротворение и спокойствие ~
Очень нежная практика, Лина!❤ От души благодарю!❤
Я кайфовала 🙌Благодарю, Лина ❤каждый новый день начинаю с Вами .
Ваши нежные слова «ты молодец», «мы проделали большую работу», дарят мне улыбку. Спасибо что создаете волшебную атмосферу, легкость и маленькое счастья. Я люблю тренироваться с вами утром - тогда мой день приобретает улыбку, даже если за окном хлещет дождь ❤
Доброе утро! Благодарю за чудесную практику. Это то ,что надо моему телу с утра. Я чувствую свое тело, благоДарю. Всем прекрасного дня! 🧿🤍
Так здорово каждое утро просыпаться с Линой❤
Лина, огромное спасибо! Это самое нежное и приятное, но ощутимое упражнение на пресс - наконец мое тело нашло его!
Очень рада! На самом деле, больше напрягать пресс для девушек и не нужно, это даже вредно! Нагрузка, которую я даю, оптимальна для всех🙏
Благодарю, как всегда, чудесная практика ❤
Всегда когда пробовала йогу то быстро бросала, но с Вами мне йога очень понравилась и я чуствую изминения и чуствую свое тело. Спасибо большое
Благодарю 🙏.Тело стало таким мягким и податливым!❤
Я и не заметила, как быстро прошли 15 минут. Спасибо большое!🌸🌼🌸🌼🌸
Лина, благодарю вас... Это волшебно!
Благодарю 🙏
Благаодрю!
Это такая прекрасная, расслабляющая йога ❤
После рабочего дня занимаюсь всегда с вами и так легко становится, а теперь ещё появился формат ленивой йоги, это самое лучшее😅
Спасибо за труд!❤️🔥
Приятных практик! До встречи на следующем занятии!🙏💕
благодарю, линочка! очень приятная практика
Лина, какая ж вы умница! Ваш челлендж просто находка для меня! И вообще весь ваш канал находка! Очень красивый голос, подходящий мне темпоритм, идеальная музыка, доступный комплекс, а главное - правильная философия. Благодарю 🙏 😊
Рада, что мы с вами на одной волне! Это очень важно для продуктивных практик! Обнимаю 🤗
Как довольно часто в мирской суете сует мы забываем о себе , о своём дыхании, о том ,что внутри тебя😮
С помощью Лины оживаешь вновь и снова🙏💗
❣Сделай себе приятно-окунись в себя вместе с Линой❣🎶
Спасибо большое, что вы есть❤
БлагоДврю🎉🎉🎉
Благодарю, Лина🫂💋
Моя спина говорит спасибо за это видео с упражнениями! От поясницы отдельная благодарность❤️ боли и тяжести в спине как не бывало
Мне очень понравилась йога, спасибо 🤍
Спасибо❤❤❤
Благодарю 🙏
Благодарю
Здорово, что ты выбираешь такие приятные и не самые сложные упражнения.
Делаю без трудности и напряжения, в радость
Благодарю за практику , Лина❤
Начала с Вами заниматься несколько дней назад. Я новичок в этом деле. Но Вы первая кто меня покорил своими практиками, до этого была на йоге у 4 мастеров и было все не то, я бросала так как это не нравилось.
А вот с Вами, это абсолютно другое.
Но, на этом видео меня сегодня прорвало на слезы после Ваши слов «ты молодец», просто градом и спонтанно стали литься слезы.
Даже не знаю хорошо это или нет?!?)))
Я так рада, что вам нравится практиковать со мной!🙏
Слезы - это же прекрасно! Это значит, что вы наконец-то позволили себе расслабиться и быть собой, порадоваться за себя и свои достижения!
Жду встречи снова!💖💖
Благодарю 🙏
Обожаю Линочка тебя🪄🪄🪄
🥰🥰🥰
Благодарю за практику!
Новый понедельник,я снова здесь 😊 Благодарю за практику
Ура! Это супер! Челлендж продолжается, новые вершины достигаются!👍👍
Большое спасибо! мне очень понравилось эта практика
Вы супер ❤❤❤🔥🔥🔥🙏🙏🙏
Благодарю ❤
Меня зовут Аделина,но многие называют Лина,спасибо за растяжку))
Спасибо, Лина
Благодарю 🙏✨
❤благодарю
Благодарю 💫 в теле ощущение лёгкости, спокойствия и наполненности)
Понедельник✅❤️
Спасибо Лина. ❤
вай, какой классный комплекс, очень разогревает мышцы и одновременно расслабляет. Благодарю Вас, Лина!! :)
До встречи завтра!🙏☀️
Обожаю ваши упражнения❤️ Пожалуйста запустите до 08:00 утра хотелось бы до работы начать челлендж 🥹🙏🏻
Время уже выбрали голосованием! Вы можете делать практики с задержкой на день, они все остаются в записи🤗
@@LinaSemina спасибо вам обязательно🙏🏻❤️
Это просто супер. Такие классные упражнения с такой заботой о теле. Я честно наверное впервые ощутила именно эту заботу от самой себя к телу.
Вашу озвучка, музыка прям так расслабляет. ❤️
Доброе утро!
Благодарю за практику! Тело задышало 😍
благодарю 🥰🌞🌿
Очень понравилась практика, атмосфера видео. Спасибо Лина🧡
❤ благодарю ❤
Благодарю ❤️
Благодарю❤
Спасибо 🙏
Большое спасибо за вашу работу! Уже месяц утро начинается с Ваших практик 😇
Вау, это так приятно! До встречи снова !🙏☀️
@@LinaSemina❤
Прекрасная практика 😇 Умиротворяющая и в то же время эффективная!
Лина, благодарю за настроение и прекрасное утро 🙏
И так приятно в грустный период вынужденного уединения слышать слова ‘ жду тебя завтра’ ❤️
Благодарю!
Очень круто, благодарю ❤
До и после практики это две большие разницы. Даже не ожидала. Благодарю, Лина 🙏
Чудесная практика❤ чудесная Лина❤ безгранично благодарю 🙏🙏🙏
Очень понравилось спасибо!!!
Благодарю за йогу
Так приятно Вас слушать❤Но вот только лёжа (разрыв мениска двух колен,Протрузия и грыжа в поясничном отделе,кифоз, остеохондроз грудного отдела, остеохондроз шейного отдела позвоночника)! Мои активные детство и юность дают о себе знать после 35 лет. Всем здоровья и благополучия ❤️🤗 Берегите себя с молоду,а лучше с рождения 😅
Из всего, что вы перечислили, сложности могут возникнуть только с мениском. Все остальное - прямые показания к бережной йоге! Выполняйте практики лежа, у меня таких много, например в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLCe68bDgyAeT0g29YJHmVfTBn3js-IHRN
Потихоньку, не спеша, двигайтесь каждый день, и ваше тело будет вам благодарно!🙏
@@LinaSemina , спасибо Вам большое. Я именно так и делаю. Спасибо за ссылку👍🔥Вы красавица и умница ❤️🌹
Спасибо большое! Очень приятный и бережный голос ❤️
Тело начало оживать. Благодарю, Лина!
Каждое утро проделываю вашу йогу ❤
Благодарю 🙏
Спасибо! Так классно утро с этих упражнений начинать! Благодарю!
Уже 2 недели с вами, сегодня с утра не успела сделать. Сразу побежала по делам. Но как будто что-то ни так с моим телом. Пришла и выполнила. Всё супер 😊
М - мотивация! Чудесного дня!💞 Жду снова на практиках!
БЛАГОДАРЮ ! Я БОЛЬШЕ ГОДА КАЖДНОЕ УТРО ЗАНИМАЮСЬ С ВАМИ В МЕСТЕ !
Вы молодец!!!👍👍👍 Приятных практик! Обнимаю!🤗💕
Благодарю за практику💜 такая лёгкость в теле✨
Спасибо большое ❤
Благодарю 🙏за практику
Благодарю за как всегда прекрасную практику 🙏🏼✨💖☀️🌸
Утро начала с ваших аффирмаций, продолжила йогой,начало чудесного дня🥰❤Благодарю вас Лина за вас и ваш чудесный голос 🥰❤
Спасибо большое! Чудесного дня! До встречи завтра!🙏💕
Благодарю ❤
Пришла в мероприятия, все болела особенности Пина и ноги. После такая лёгкость и облегчение
Спасибо
Спасибо!
Благодарю от всей души!
Такие приятные ощущения❤️спасибо за Ваш труд
Благодарю за такую нежность и легкость❤
Огромная благодарность!!!! 🙏
Все не случайно в этом мире.... Именно сейчас мне и нужна эта практика!!!! Благодарю! Намасте.😜