С любовью к телу💋...Упражнения для массажа спины~ Утренняя йога растяжка для начинающих

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 357

  • @LinaSemina
    @LinaSemina  Год назад +5

    СОХРАНЯЙ ПЛЕЙЛИСТ С ПРАКТИКАМИ: ruclips.net/p/PLCe68bDgyAeREHqHIsFNeknlPa6MnI62o
    ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemin
    💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
    🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или:
    [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
    [ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
    СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

  • @_marinella
    @_marinella 5 месяцев назад +30

    Единственный йога-тичер, кто не только классно ведёт практики, но и мягко, естественно гармонизирует внутреннее состояние ✨ благодарю! Возвращаюсь на этот канал вновь и вновь 🧡

  • @ЮлияКиекбаева
    @ЮлияКиекбаева Год назад +82

    Лина солнечная девушка, приятно заниматься, без спешки как обычно в других видео! Тут спокойствие и умиротворение!🙏🙏🙏

  • @veronikadobrozhinetskaya399
    @veronikadobrozhinetskaya399 3 месяца назад +2

    Как же приятно делать эти практики. В них гармонично всё. И для Души и для тела❤

  • @riameis__
    @riameis__ 8 месяцев назад +7

    Чувствую такую легкость и приятное расслабления, хотя когда стояла на двух опорах тело тряслось. Благодарю вас за эту прекрасную практику! Настоящий подарок телу и разуму

  • @Lilek1404
    @Lilek1404 11 месяцев назад +15

    Доброе утро🤗!Прям тело само просит ваши практики .Так хорошо после этой практики,умиротворение и расслабленность .Благодарю ❤❤❤

  • @avrora13
    @avrora13 Год назад +26

    Несмотря на физическую активность-тело отдохнуло, я чувствую радость внутри,как будто нашла нить,связывающую меня с моим драгоценным телом
    Спасибо вам❤❤❤

  • @membeatris6040
    @membeatris6040 Год назад +19

    Хочется дышать, жить, любить 😍БлагоДарю и крепко обнимаю ❤

  • @KalininaOlya
    @KalininaOlya 7 месяцев назад +1

    Благодарю 🌹

  • @АлтынЖарылгасынова

    Доброе утро ☀️. Благодарю за практику 🙏.

  • @bichcovanina8240
    @bichcovanina8240 2 месяца назад

    Покой, умиротворение, спокойствие! Вы чудо природы, Лина.❤ Обожаю Вас! Благодарю за практику ❤🎉

  • @Ange_linaaa
    @Ange_linaaa Год назад +1

    В конце тренировки чувствую, как улыбается все внутри, спасибо)

  • @КсенияСкорнякова-в4щ
    @КсенияСкорнякова-в4щ 3 месяца назад

    Огромная благодарность за чудесную и очень бережную прктику

  • @DasharaTYT
    @DasharaTYT 3 месяца назад

    Благодарю❤. Нежная растяжка для тела и чудесное время для души. Что может быть лучше. Остается наполнить день такими же приятными событиями🕊

  • @Anasteysha_space
    @Anasteysha_space 7 месяцев назад

    Благодарю! Лина вы лучший духовный проводник в мир йоги!

  • @wakai8069
    @wakai8069 2 месяца назад

    Классно, что есть йога на каждый день недели)

  • @meleniuko
    @meleniuko Год назад +8

    Лина, вы лучший преподаватель йоги! Так нежно и бережно всё, йога действительно с любовью! Благодарю! 🤍🙏🏻🤍

  • @anastasia_ksenzenko
    @anastasia_ksenzenko 6 месяцев назад +1

    Какой же приятный и расслабляющий комплекс. Благодарю

  • @АннаКоновалова-г8и
    @АннаКоновалова-г8и 6 месяцев назад

    Спасибо за доброе утро и прекрасное начало дня🤍

  • @prouba
    @prouba 5 месяцев назад

    Какая же вы классная,Лина❤,с вами каждый день ,как чудо,благодарю вас за практику

  • @ДмитрийР-с2з
    @ДмитрийР-с2з Год назад

    Благодарю! ❤❤❤ Очень понравилось! Жду встречи каждое утро!

  • @anastacya
    @anastacya 27 дней назад

    Очень приятно возвращаться❤ спасибо за такую волшебную йогу!

  • @МаринаМолчанова-ш2щ

    Спасибо большо, Лина, за практику! Такой приятный голос, ощущение безопасности с самого утра, такое мягкое пробуждение и в то же время чувствуешь бодрость, прилив настроения и вдохновение на день!

  • @ElenaPremydriia
    @ElenaPremydriia Год назад

    Благодарю за практику . Очень бережно и мягко делать упражнения под твой завораживающий голос.

  • @АлисаМордвинкина
    @АлисаМордвинкина 2 месяца назад

    Лина, спасибо Вам за практику. Мотивируете заниматься ) Ваши тренировки, это релакс для тела и души ❤

  • @iuliazalitova
    @iuliazalitova Месяц назад

    Благодарю, Лина за практики🌹моё тело ликует и мне нравится♥️

  • @Ника-в4ъ4с
    @Ника-в4ъ4с 5 месяцев назад

    Спасибо, ещё один вечер с вами ❤

  • @_sofasofochka_
    @_sofasofochka_ 5 месяцев назад

    Спасибо, Лина🩷
    Вы прекрасный учитель! Очень успокаиваете))

  • @ВарвараЛогинова-с5к
    @ВарвараЛогинова-с5к 3 месяца назад

    Спасибо за очередную чудесную практику! Мне сложно полюбить физические упраженения, но ленивую йогу делаю с огромным удовольствием!

  • @ВикторияДанилевская-ж9т
    @ВикторияДанилевская-ж9т 6 месяцев назад

    Благодарю за практики, так быстро время с вами пролетает ❤️

  • @Lilek1404
    @Lilek1404 10 месяцев назад

    Тело очень благодарно отозвалась на эту практику .все такое расслабленное сейчас .благодарю от всей души вас прекрасная солнечная Лина .❤❤❤

  • @Астрид_и_друзья
    @Астрид_и_друзья 7 месяцев назад

    Люблю Ваши занятия! Благодарю от души!

  • @Irene_with_wings
    @Irene_with_wings Год назад

    Благодарю вас за чудесную практику ❤ мне очень гармонично соышится и ваш голос и темп и асаны. Нашла вас только недавно, но уже практикую каждый день. С пожеланиями благополучия и любви 😊🙏🪷

  • @pelageya66
    @pelageya66 Год назад +1

    Дорогая, спасибо, начинать утро с тобой- это возвращаться к себе настоящей.

  • @Prostosohranrnnae
    @Prostosohranrnnae Месяц назад

    После именно этой тренировки ощущение были словно только вышла с массажа
    Офигенски!
    Большое спасибо!

  • @КсюнечкаГусева
    @КсюнечкаГусева 6 месяцев назад

    Благодарю ❤ мило, спокойно,нежно для тела❤

  • @klena_yoga8864
    @klena_yoga8864 Год назад

    Круто, благодарю сделала сейчас и пятницу и этот комплекс. Благодарю, так хорошо и спокойно ✨✨🫂🫂🫂🫂🙏🙏🙏🙏🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

  • @Zarina8777
    @Zarina8777 Год назад

    Благодарю🙏благодарит тело🙏

  • @ЕвгенияПопова-л4н

    Очень понравилась эта ленивая йога ! Идеальна для воскресного дня ❤

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  Год назад

      Благодарю за практику! Эта практика субботы, а на воскресенье вот эта: ruclips.net/video/NYrN4k_ULAc/видео.html
      Но вы можете выбирать любую практику под настроение!🤗

  • @Tati.Tatyana.Aleksandrovna
    @Tati.Tatyana.Aleksandrovna Год назад

    Благодарю, дорогая Лина, за совместное Полезное Приятное утро ❤

  • @ИринаЛев-ф9ю
    @ИринаЛев-ф9ю Год назад

    Заряд энергии на весь день. Благодарю

  • @kateshark1624
    @kateshark1624 7 месяцев назад

    Лина, благодарю тебя за чудесную практику!

  • @kipr-cq3ze
    @kipr-cq3ze 7 дней назад

    Лина, благодарю, получилось снять напряжение в спине❤

  • @АнгелинаПогорелова-ж9м

    Сегодняшняя практика помогла мне почувствовать свою связь с телом и расслабиться,спасибо тебе огромное))))))Каждый день начинается с твоих видео

  • @ГуляБелякова-э6д

    Линочка, благодарю тебя, моя хорошая❤❤❤❤

  • @jewelarseny
    @jewelarseny 6 месяцев назад

    Прекрасный челлендж. Встраиваю к обычным тренировкам почти каждый день в качестве расслабления ❤

  • @ДарьяСергеевна-ю8я
    @ДарьяСергеевна-ю8я 4 месяца назад

    Благодарю за мягкую, прекрасную практику🌿 🤍

  • @АнастасияИсаева-д4ю

    Делаю с Линой йогу каждое утро, рада что тело уже само просит движения

  • @НиколайГниденко-и3с

    Благодарю за практику! Как здорово, что RUclips порекомендовал мне Ваш канал, Лина!

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  Год назад

      Добро пожаловать! Приятных практик!

  • @InnaMukhina
    @InnaMukhina 11 месяцев назад

    Лина, благодарю вас за ваши практики, очень помогают настроить тело и гармонизировать состояние.

  • @Irene_with_wings
    @Irene_with_wings Год назад

    Благодарю вас, Лина, за чудесные упражнения! Вы создаёте очень гармоничное пространство во время упражнений и заниматься получается действительно глубоко. Занимаюсь с вами уже три месяца каждый день. Телу очень нравится. Оно так счастливо. Заметно стало сильнее и стройнее. Мне самой нравится спокойный и планомерный подход в упражнениях, когда занимаешься со своей глубиной, а результат отражается на твоей внешности и счастье тела ❤❤❤❤

  • @ЛианаМихалева-е5к
    @ЛианаМихалева-е5к 10 месяцев назад

    Приятная йога . Делаю ее в завершении тренировки . Мне очень подходит. Благодарю Леночка. Перенимаю у тебя спокойствие , учусь расслаблению.

  • @Надежда_1980
    @Надежда_1980 Год назад

    Спасибо за замечательную практику, то, что нужно в субботу утром!

  • @MsYabuka
    @MsYabuka 2 месяца назад

    Прекрасная практика, сегодня получилось еще глубже ее понять на уровне тела❤️ благодарю🥰

  • @НатальяКорнилович-к5э

    Благодарю за практику! Делала вечером, прекрасно потянулась и расслабилась.

  • @АлександраЛисицына-в2д

    Спасибо, Лина! Ты чудесная!

  • @kseniaruntal
    @kseniaruntal Год назад

    Благодарю за практику! Сегодня она далась на удивление легко, благодарю ❤

  • @LalliDo
    @LalliDo 4 месяца назад

    Спасибо, Лина, за практику🙏Сегодня хотелось спокойной, шадящей тренировки. Ваш урок стал для меня спасением в это утро🤗

  • @marynakirova3101
    @marynakirova3101 11 месяцев назад +2

    Спасибо, это реально видео для начинающих, все по силам и получилось "услышать тело", понять какие движения/позы оно просит повторить ещё. Буду продолжать с вами, Лина, успехов в вашем занятии!

  • @Kadyr_aziza
    @Kadyr_aziza 2 месяца назад

    Классаная йога. Спасибо!

  • @ЛилианаВласова-о8щ
    @ЛилианаВласова-о8щ 3 месяца назад

    Благодарю тебя, безценная Лина❤

  • @ЛарисаТарасова-в5п
    @ЛарисаТарасова-в5п 2 месяца назад

    Очень приятная йога, благодарю!

  • @ЕкатеринаАлександровна-ъ6з

    Лина,спасибо! Занимаюсь с Вами после мастэктомии. Мягко,неспешно,полезно! Благодарю!

  • @АлександраСеменова-б6х

    Благодарю 🌸 потрясающая практика!мне очень понравилось. Рада,что нашла Вас. У Вас очень приятный голос😍

  • @marinanadzorova8308
    @marinanadzorova8308 11 месяцев назад

    Лина, я с вами уже просыпаюсь и начинаю свое утро на протяжении месяца! Спасибо вам огромное. Кайфую от вашего темпа и количества нагрузки. То, что нужно, чтобы физические нагрузки присутствовали в жизни ежедневно и при этом не превратились в наказание спустя неделю!

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  11 месяцев назад

      Марина, приятных вам практик! В благо тела и души!🙏💞

  • @ТатьянаЛ-ш1л
    @ТатьянаЛ-ш1л Год назад

    Лина, милая, добрый день!
    Прекрасная практика, как всегда!
    Я каждый день занимаюсь.
    Благодарю от души!❤

  • @АнастасияРА-ы1с
    @АнастасияРА-ы1с Год назад

    Благодарю! Очень рада что нашла ваш канал, занимаюсь с вами каждое утро теперь!🙏🌄

  • @Валерия-ю4щ5з
    @Валерия-ю4щ5з Год назад

    занимаюсь только ее йогами уже неделю,и как устаю,тело просить заниматься,потому что мне приятно с ней,у нее спокойствие идёт в видео, спасибо вам большое

  • @ЕкатеринаАвраменко-й6ш
    @ЕкатеринаАвраменко-й6ш 11 месяцев назад

    Как всегда полное погружение и расслабление💗

  • @Bates_aloevera
    @Bates_aloevera Год назад

    Мой позвоночник и спина сказали мне спасибо 🤗 Лина благодарю вас ❤️🌹

  • @rita.prolash
    @rita.prolash 5 месяцев назад

    Спасибо волшебная Лина!

  • @irinabouchet
    @irinabouchet 5 месяцев назад

    Спасибо за мягкую йогу с любовью❤

  • @ЕвгенияКоваленко-р4ф
    @ЕвгенияКоваленко-р4ф 9 месяцев назад

    Очень люблю заниматься с Линой❤❤❤🎉🎉🎉

  • @ЛилияКирова-ю7я
    @ЛилияКирова-ю7я 11 месяцев назад +2

    Благодарю! Исцеляющее утро и души и тела! ❤

  • @АнютаМаличенко-в6е

    Тело в восторге! Благодарю за практику❤

  • @ЮляМосковец-р9ю
    @ЮляМосковец-р9ю 2 месяца назад

    Это что-то прекрасное!!!!❤

  • @ЮлияШарафеева-у3о

    Спасибо большое ❤я уже шестой день с Вами 🎉наслаждаюсь

  • @ГалинаРадченко-ю9г
    @ГалинаРадченко-ю9г 8 месяцев назад

    Линочка, благодарю за этот челлендж ❤ с удовольствием делаю и утренние практики , аффирмации, очень ценно 🙏🧡

  • @Лариса-ж2г3л
    @Лариса-ж2г3л 11 месяцев назад

    Замечательные тренировки, добралась до субботы, ❤

  • @КсенияФирсова-з2ъ

    Благодарю, самое то для субботы🥰

  • @fatwer09
    @fatwer09 9 месяцев назад +1

    Лина, я в Вас влюбилась!❤ Ваши йога-это просто что-то невероятное! Спасибо, что Вы у нас есть❤

  • @ЛолаКаратаева-т9в
    @ЛолаКаратаева-т9в 8 месяцев назад

    Это было просто супер я получила такое удовольствие сделав йогу ❤❤❤❤❤
    Лина искренне благодарю 🙏

  • @Olga.Fedorovich
    @Olga.Fedorovich 9 месяцев назад

    Благодарю 🙏 Такие приятные ощущения после практики!!❤

  • @gefestion_
    @gefestion_ Год назад

    Уже выполнила эту йогу и, как всегда, очень понравилось. У Лины самые прекрасные комплексы тренировок ❤
    Благодарю

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  Год назад

      Спасибо большое!🥰

  • @НатальяШирокова-щ7д

    Спасибо за прекрасную практику ❤❤❤

  • @mavrika84
    @mavrika84 Год назад

    Линочка, благодарю❤чудесная практика ❤❤❤

  • @elena_toirova
    @elena_toirova 9 месяцев назад

    Благодарю, Лина ❤ С тобой я себя чувствую намного лучше ✨

  • @Dinok84
    @Dinok84 8 месяцев назад

    Лина, благодарю за чудесную практику!❤❤❤

  • @АннаСушкова-РечьГолос

    Я теперь не могу с другими видео заниматься 😂 голос Ваш успокаивает и гармонично сопровождает практику :)

  • @ИринаНекрасова-ь9у

    Супер. Делала практику перед сном. Хорошо спится. Надо попробовать делать утром. Сравнить ощущения

  • @Zhanna.makhmut
    @Zhanna.makhmut Год назад

    Бланодарю вас, Лина❤.

  • @MamyandThea1702
    @MamyandThea1702 Год назад

    Благодарю вас за то что вы есть ❤

  • @KalininaOlya
    @KalininaOlya Год назад +1

    Благодарю 🙏🍀 как же приятна медленная йога :)

  • @СветланаРябенко-ю6ь
    @СветланаРябенко-ю6ь 10 месяцев назад

    Благодарю за Ваш заботливый труд❤

  • @Ohwonder-e2g
    @Ohwonder-e2g Год назад

    Люблю ваши практики с вашим голосом

  • @juliiavelikanova5497
    @juliiavelikanova5497 Год назад +1

    Спасибо Вам, Лина🌸🌸🌸

  • @sauleadilova9959
    @sauleadilova9959 Год назад +3

    Благодарю за расслабление в теле и в мыслях после практики 🙏🙏Всем Волшебного дня

  • @ТатьянаКиндяк
    @ТатьянаКиндяк Год назад +1

    Как всегда очень нежно, трепетно и с любовью! Благодарю!

  • @navselennayasuzdaltseva
    @navselennayasuzdaltseva Год назад

    1 упражнение особенно понравилось. Благодарю!

  • @ИванВладимиров-й1д
    @ИванВладимиров-й1д 10 месяцев назад

    Намасте. Благодарю. 👍👌💯