Joga - asany podstawowe

Dowiedz się więcej na bit.ly/3hGM3Ws

[@nargiza3718]

jak długo trzeba utrzymać pozycję i czy sie powtarza sekwencje ?

[@kaziu8111]

Wow dziękuję 👍

[@loverose7]

tego szukalam!!! dziekuje :*

[@lydiaradomska]

Dziękuję

[@kolorowaspinka8354]

Co to znaczy mocne nogi, mocne ramiona?

[@spiritofmarihuana3465]

dziękuję

[@domi8835]

Jak unieść rzepki kolanowe?

[@grazynakrawczyk3816]

delikatnie napiąć mięśnia nadkolanowe i rzepka pójdzie w górę, wyczujesz to z czasem. Joga powoduje to, między innymi, że nabywamy świadomość ciała, a to ważne.

[@jakub_1643]

ja z wf
:D

[@damiangorczyca1209]

koks xd

[@soma3335]

eloo

[@jakub_1643]

@@soma3335 xdddddddddddddddddddd

[@jakub_1643]

@@damiangorczyca1209 xddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
ezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[@mbcookie8696]

ja tez

[@klaudiadraga4909]

❤❤❤

[@agnieszkasosnowska4355]

Muzyka za szybka

[@3is652]

xd ja tez

[@jakub_1643]

ez
ez

[@agatak5943]

Fajne

[@mizu1688]

A co jak ktoś jest takim kaleką ze nawet tego psa nie potrafi zrobić?😂

[@mariawesawska1807]

Trzeba próbować aż do skutku😊

[@sylwiarenal3956]

Też tak mam próbuje od 3 dni

[@jakub_1643]

ez
ez

[@agatak5943]

Bardzo