Skk 스트레칭

라운드숄더 펴질 수밖에 없는 스트레칭 방법⭕️
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다리찢기는 물론 고관절 뻣뻣한 사람 반드시 해야 하는 필수 스트레칭
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자율신경 운동법 굽은등 펴기 스트레칭
Просмотров 3764 часа назад
자율신경계치료 #자율신경실조증 #굽은등 자율신경실조증 치료에는 척추관리가 핵심인데요. 오늘은 그 중에서도 교감신경 항진 증상 ...
골반교정에 도움되는 힙스트레칭
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다리찢기🔥 골반을 알면 나이 성별 관계없이 할수 있어요
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다리찢기 성공은 별거 아닌 동작에서 갈립니다.
Просмотров 16 тыс.Месяц назад
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다리찢기 이걸 진작에 알았으면 성공했을텐데..!! 지금이라도 늦지 않았어요 당장 연습해보세요
Просмотров 54 тыс.8 месяцев назад
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허벅지안쪽 스트레칭 쉽게 연습하기
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비둘기자세 90도 안되는 사람🙋‍♀️
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누구나 성공할 수 있어요
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고관절 스트레칭 딱 한번만 해도 골반교정되고 양반다리 편해집니다. 이래도 안하실거에요?
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고관절가동성#다리찢기#양반다리#엄마다리 @skk-stretching-ballet.
빨리 다리찢기180º도 하고 싶다~!! 이 방법이 젤 빨라요👍
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더 이상 다리찢기와 좌전굴이 늘지 않는 이유
Просмотров 17 тыс.14 дней назад
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하체스트레칭 연습하는 99%가 모르는 비밀! 여기를 늘리세요👏
Просмотров 20 тыс.19 часов назад
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이 운동하면 골반 무조건 세워지고 다리찢기 할 수 있어요
Просмотров 95 тыс.2 месяца назад
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장요근 스트레칭 제대로 하는법~!
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비둘기자세 완벽 마스터하기~!
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골반교정 고관절가동성 힙스트레칭
Просмотров 27 тыс.7 месяцев назад
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고관절 스트레칭 이렇게 해보세요 (이거 성공하면 황금골반 됩니다)
Просмотров 33 тыс.Год назад
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다리찢기 한다리씩 늘리세요
Просмотров 27 тыс.Год назад
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골반교정 운동⭕️
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이 스트레칭은 무조건 하세요
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누워서하는 개구리자세
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골반찝힘 좌골신경통 다리찢기에 좋은 힙 스트레칭
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비둘기자세 앞다리90도 초간단 비법
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