고관절 스트레칭 딱 한번만 해도 골반교정되고 양반다리 편해집니다. 이래도 안하실거에요?

#고관절가동성#다리찢기#양반다리#엄마다리
‪@skk-stretching-ballet‬

[@hydranboa1100]

허리나 골반에 손 올리고 골반 돌리기 하는 것보다 바닥에 손을 대는 것이 훨씬 잘 되네요~~!! 꿀팁 감사합니다~^^

[@user-gs1oi2ch9q]

감사합니다, 많은 도움이 됩니다!!

[@geempoodle]

와 진짜 대박이에요..바로 구독합니다 쌤❤

[@bcw-1978]

완전 편해져요 매번 감사합니다

[@skk-stretching-ballet]

저도 빠른 피드백 감사드립니다~!😆

[@pkbong130]

오오 선생님
열번씩 한세트했는데도 양반다리 너무 편해졌어요!!😊😊😊

[@skk-stretching-ballet]

좋아요👍

[@user-ny6vu1ni2d]

감사합니다 선생님
❤❤❤❤❤

[@이소은-l5h]

골반교정에도 좋은거죠??

[@iamzzeolmi]

안녕하세요 선생님! 혹시 일자허리에 추천해주실만한 동작도 올려주실 수 있나요? 올려주시는 스트레칭이 저한테 넘 찰떡이라… 따라하고 싶어요 🥺

[@skk-stretching-ballet]

ruclips.net/video/RJnKAY26wP0/видео.html
첨부영상 참고해보세요 😊

[@youngjunkwon6462]

사이드스플릿이 일자척추 교정에도 도움이 되나요~?​@@skk-stretching-ballet

[@milk_thistle]

선생님 아기자세할때 엉덩이가 뜨는건ㅜㅜ어떻게 개선할수있나요??

[@user-vr6pc3ih8v]

아침 점심 저녁 각 10회씩 매일하면 한달안에 교정될까요

[@user-nx1mn2ff7t]

이거장난아님..저몇년째 고생중인데 한번하고 바로효과나옴 ㅠ.ㅠ 꾸준히하려고요 진짜 딱한번했는데 효과가나오다니 양반다리 몬했는데 되요 오른다리 고관절이 불편한정도가아니고 절뚝거릴정도였는데 확조아졌네요

[@skk-stretching-ballet]

뿌듯하네요~! 🤗 감사합니다