비둘기자세 완벽 마스터하기~!

[@annell.7201]

선생님 너무 아픔미다😂😂😂너무너무너무너무 아픕미다😂😂😂😂

[@남기욱-c4t]

감사합니다.

[@skk-stretching-ballet]

앗 감사합니다!!😆

[@lijfr]

또렷한
설명이
이해가
속속
됩니다.

[@skk-stretching-ballet]

감사합니다 🩷

[@참이슬-h8j]

와 비둘기자세 검색해서 엄청 찾아봤는데 이 영상이 제에에일 이해가 쏙 가요! 이해만 가서 문제지만 ㅠ

[@정휘현-m5u]

와 스앵님 진짜 꿀팁 감사함다

[@dal_102]

온 몸이 굳은 사람이라 되는 정도만 했는데 이거 보고 따라하니까 누가 허벅지 근육 엉덩이 근육 쥐어 뜯는 것처럼 자극오네요 👍🏻

[@jhlee6608]

가장 큰 문제점이 찍어 눌러지지 않는다는거..😢😢😢

[@김희숙-s7k]

최고의 영상👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️

[@최영수-i1q]

샘 최고

[@soniaohsonja]

여러분 쌤 영상이 최고입니다!! 따라하기도 쉽고 전 몇달 꾸준히 했더니 골반불균형, 생리통, 고관절소리나던게 싹 좋아졌어요 너무신기해요!!❤ 이제 왕비둘기자세 도전하려구요 😍🤩

[@HGOLD-ep3um]

쉬게 알려주고 쉽게 시범 보여주는데 난 너무 힘들다

[@user-12361]

벽 짚고 하니까 더 낫네요

[@편재우-q6f]

오~~~~굿

[@귀떼기-x7m]

선상님 앞다리 90도 만드는게 먼저 일까요?
아니면 저거 엉덩이 붙이는걸 먼저하고
90도 만드는게 맞을까요?
혹 순서가 의미없는걸까요?

[@밸브막힌토끼자]

저거기가야하나요

[@Andrew-xe7mb]

죽었다하고 해 봐야긋다. 나이 53먹고 뭐하는건지 모르겠지만 너무 빳뻣하니 도저히 안되긋다.

[@퍼플-q5b]

등과배 땡긴다

[@seunghyukcho7195]

♡

[@채송화-c1b]

와 후