평영 진조

할로 진조입니다! 평영발차기를 4년전에 한번하고 그 후에 자세하게 다룬적이 없었는데 이번에 더 디테일하게 정리해서 만들었습니다!

할로 진조입니다! 자유형편이 반응이 좋아서 평영도 킥부터 풀, 타이밍까지 전부 쉽게 정리해봤습니다! 오늘도 도움이 되었으면 ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 꿀팁 4가지를 가지고왔습니다 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요 행수!!

할로 진조입니다! 너무 바쁜 한달이 지나고 이제 수영영상이 올라오네요. 앞으로는 광고없이 수영영상만 계속해서 올리려고 합니다!

할로 진조입니다! 오늘은 평영 팔동작을 다테일하게 파봤습니다. 좋은내용 많이 담으려고 노력했네요! 오늘도 재밌게 봐주세요! 행수^^ ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 상체동작을 다뤘습니다 댓글에서 질문이 제일 많아서 꼭 다뤄야겠다고 했는데 좀 늦었네요ㅜㅜ 오늘도 ...

할로 진조입니다! 연습방법을 알려달라는 분들이 많아서 제일 질문이 많은 평영 연습방법을 다뤄봤습니다! 직접 가르치면서 제일 효과 ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 라이브방송때 꼭 편집해서 올려주라는 댓글이 많아서 이렇게 편집해서 올리게되었습니다. 꼭 도움이 ...

할로 진조입니다! 평영,접영을 가르치면서 호흡까지는 자세하게 안알려주는 경우가 많은데 댓글에 알려달라는 댓글이 있어 이렇게 ...

할로 진조입니다! 오늘은 제일 댓글이 많은 평영발차기 꿀팁 모아서 갖고왔습니다! 제가 제일 중요하게 생각하는 느낌, 방법 다뤄 ...

할로 진조입니다! 오늘은 특강을 진행하면서 많은분들을 가르치면서 꼭 알려드리는 팁들인데 모르는분들이 너무 많아서 고민많이해서 ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 팔동작 찌르는 동작,준비동작 꿀팁입니다. 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요! 행수!!

할로 진조입니다 오늘은 제가 가르칠때 중요하게 생각하는 점들과 꿀팁들 갖고왔습니다 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요!

할로 진조입니다! 평영 꿀팁을 많이 사랑해주셔서 접영편도 만들어봤습니다!! 도움이 되었으면 좋겠네요! 오늘도 재밌게 봐주세요!

진조 쌤님 3대 며칠인가요 저 3대 얼마 안 돼요 아 좋아요 감사합니다 아 감사님 아 형님 좋아요 감사합니다 자 3대 3대 한 100 300 300 ...

할로 진조입니다! 오늘은 현실적으로 잘나가는 자유형 물잡기와 평영 상체띄우기를 다뤄봤습니다 도움이 되었으면 좋겠습니다!

할로 진조입니다! 댓글에 평영웨이브 알려주라는 댓글이 많아서 방송에서 알려드렸던 내용들 한번 편집해 봤습니다! 좋은내용이니 ...

할로 진조입니다. 오늘 그렇게 어렵다는 평영입니다. 발차기가 안나가고 킥,풀 타이밍이 많이 어려운데요, 기초부터 탄탄히 하면 ...

평형 글라이딩 하실 때 파 쭉 그냥 손만 밀어 넣었어 빈틈이 빈틈이 있으면 안 돼요 어깨를 으쓱하면서이 빈틈을 없애야 돼요 팔을 하고 ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 물속출발인데요! 생각보다 동작을 잘하시는 분들이 없는듯 하여 준비했습니다 오늘도 행수!

... 버려요 딱 쓰거나 아니면 힘을 주면서 갖고 와요 다리에 힘 완전히 뺀 상태에서 득 당겨와서 찰 때만이 힘 지금 평형을 이런 느낌으로 ...

할로 진조입니다! 많이 궁금해하는 평영찌르기에 대해서 다뤄봤습니다. 라이브방송때 반응이 좋아서 이렇게 편집해서 올립니다!

평영 물잡기 1편 보고 오시면 더 도움되실거에요. 2편 연습 방법 전에, 업로드해드린 쁨지 평영 포인트 자료입니다 ! 여러분의 댓글과 ...

할로! 진조입니다 정말 오랜만이죠, 코로나바이러스가 주춤하더니 다시 뒤숭숭해지는것같습니다. 이제 아이들 방학도 얼마 남지않았 ...

할로! 진조입니다! 많은 분들이 헤드업평영 영상을 올려달라 요청이 많아서 또 디테일하게 파헤쳐 봤습니다! 오늘도 도움이 되었으면 ...

평형을 요렇게 하시는 분들이 너무 많아요 팔에 힘이 일단 안 빠져요 그다음에 이제 물을 잡을 때도 짧게 잡혀서 이제 올라올 수가 없는 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 평영발차기 발목사용법입니다. 저번에 기초동작을 했으니 이제 발목까지 사용해서 멀리멀리 가볼까요?

할로 진조입니다. 오랜만에 수영장에서 영상을 찍었습니다! 오늘도 재밌잇게 봐주세요!^^

평영 선수가 알려주는 평영 물잡기의 기본기! 기본기가 탄탄하면, 속도와 강도를 올려도 쉽게 무너지지 않습니다. 물잡기 4단계로 나눠 ...

평형 타이밍 진짜 디테일하게 알려 드릴게 저항이 제일 심한 두 구간이 있어요 평형에 요렇게 갖고 오는 구간이 1번 구간이 쭉 찌르면서 ...

... 진조님 꿀팁 보고 하니까 오 좀 나가더라고요 감사합니다 구독 감사합니다 무릎을 들고 해야겠네요 그래도 좋습니다 헤드가 평형 ...

호흡은 모든 운동에서 가장 중요한 부분이고, 내 연습량을 소화하려면 올바른 호흡법을 갖고 있어야 합니다. 특히 호흡이 편해지면 ...

할로 진조입니다! 너무너무 오랜만에 배영 영상입니다! 배영을 싫어하는 분들 물먹는 분들 포기한 분들을 위해서 정말 쉽게 요점만 ...

평영 #평영손동작 #평영발차기 #평영글라이딩 평영 초중급편에서는 평영에 꼭 필요한 요소들을 소개하고 실수할수 있는 부분을 잡아 ...

안녕하세요, 평영 입문자들을 위한 발차기 강습 영상입니다. 많은 분들에게 도움이 되는 자료가 되길 바랍니다. 재밌게 봐 주시고 도움 ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영,접영 상체편입니다. \ 수영장마다 이런분들이 꼭 있어서 만들게 되었습니다 팔동작후 머리동작만 신경써 ...

오늘영상은 평영 팔돌리기와 호흡하는 타이밍에 대한 영상입니다. 자막은 없으나, 화살표로 동작의 이동방향을 표시해 두었으니 ...