평영 킥 - 발 바닥, 발 안쪽 이용 1. 고개를 먼저 들어라(손으로 물을 잡고 올라옴) 2. 킥은 발이 만날 때까지 차기(모을 때 필요함 힘 남기기) 3. 킥과 풀 따로 연습하기(몸이 유선형이 되었을 때 킥이 들어가야 함) 평영을 잘하고 싶어서 막 연습중이었는데.. 연습할 때 활용해봐야겠습니다! 팁 감사합니다!!
안녕하세요 요즘 진조님 영상 하나하나 다 뜯어보고있습니다 좋은 영상 감사드려요 제가 평영할 때 얼굴이 너무 물 속 깊이 들어가는 편이고(과격하게 표현하면 물에 쳐박힘) 머리가 물속에 들어가고 몸이 흔들리며 발차기가 연습한 대로 안나오는게 요즘 큰 고민입니다 개선 방법이 있을까요? 소중한 의견 댓글 주시면 감사드리겠어요😭
![[평영발차기]당신의 평영발차기가 안나가는 이유(기본동작,자세한설명)](http://i.ytimg.com/vi/ltW8tEnUyNo/mqdefault.jpg)
![[평영발차기]당신의 평영발차기가 안나가는 이유(기본동작,자세한설명)](/img/tr.png)
![[#EBS평생학교] 6강 평영 완성하기│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](/img/1.gif)
수영지도 30년차 입니다.
가끔 진조님 영상보는데 생활체육수영에 맞는 올바른 지도하시고계시내요.
선수가 아닌 일반인을 대상으로
귀에 쏘옥쏙 들어가는 쉬운 설명과 시범 좋습니다~~
수고하셔요~~~~^^
선배님 좋은말씀 감사합니다😍😍
영어 가르치는 일 오래했는데 초보자가 쉽게 이해잘되게 설명하는게 찐실력인데
강습 영상 몇개 보면서 강사님은 초보자가 이해하기 쉽게 설명해주시네요. 찐실력 강사님 ~
감사합니다!!🙏🏻 쉽게 설명하려고 노력하고있습니다😊 행수😊🏊🏻♂️
이제 막 수영을 배우는 60대 후반 초보생입니다
진조 선생님 방송 보며 큰 도움이 되고 있습니다
선생님 감사합니다
행복하십시오
유튜브에 뜨는 수영쌤들 10분도 넘게 봤는데요. 진조쌤 말씀이 젤 쉽고 안 되는 부분 콕 찍어주시네요! 감사합니다!!!
감사합니다🥰😍
킥이 발끝끼리 모아지기도하고 모아지기도 전에 힘이 풀려버리고 기복이 심했는데 원인을 찾았어요. 평영킥도 물을 모으는 즉 잡는구간이 있었네요. 많은 영상들을 봤지만 이것에대해 알려주신분은 처음입니다. 꿀팁 감사합니다^^
변희정 희정님 평영도 열심히 해보세요~!^^ 원인을 찾았으니 연습띠~~! 행수🙏🏻💙
손 반이 따로 놀아요^^
저는6개월정도 강습 받고 있는데요 평영 허리아픈이유가 있었네요~선생님 꺽이설명 👍 최고로 도움 됩니다 저장해서 보고 또보고 몸이 기억할만큼 연습합니다 👍 최고최고 입니다
봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 도움이되었다니 너무 기쁘네요ㅠ😊😊 연습만큼 좋은방법도 없습니다! 잘하고계시네요! 행수💙🏊🏻♂️
1:30 고개먼저들면서 팔동작
3:33 물걸어서 발끝까지 모아주기
4:49 유선형자세에서 킥들어가기
5:55 얼굴 손 발차기
간단한 요약 정리 잘 해주셔서 감사합니다
@@순복음반석교회 평영화이팅!
진조님이 말씀하신 꿀팁 진짜 도움이 됩니다, 너무 감사히 잘 배우고있습니다
명강의입니다,
감사합니다
언제나 초보도 알기 쉽게
가장 섬세한 강습입니다.
어려운 평형.
도움이 될듯합니다~~♡😊
항상 진조님 영상 보면서 깨달음을 얻습니다. 진심으로 가르치는 것에 특화된 분이세요. 진조님 알게 돼서 영광입니다.
감사합니다!😍 힘이 납니다💪🏻💪🏻
행수~♡
이영상 10번 더 본영상! 더볼영상!
진짜 꿀팁 !!!!
발차기~ 보내주면서 모아주는~
빡!!!차지말고 쭈~욱~엄지발가락 만나기~~~
둘셋 둘셋
진심으로
핵심진조님!!!! 최고의 영상감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다😍😍
배우시는 분 입장에서 쉽고 눈높이에 맞추셔서 설명해줄수 있는거 같아서 너무 좋습니다~ 항상잘보고있습니다
감사합니다!!🙏🏻🙏🏻
진짜 천재세영...? 이제 막 두달 되가는 수린인데 다른 유튜브 영상을 봐도 잘 안고쳐지던 자세가 진조님 영상을 보면 제가 부족했던 부분만 콕콕 집어주시네요
초보자 입장을 어찌 그리 잘 아세요 신기해요..
구독합니닷
감사합니다😍 좋은내용 많이 알려드릴게요!!🙏🏻🙏🏻
제가 허리를 써서 일어났어요
알고는 있으나 고칠줄모름
방향을 제시 못해주시더라고요
조금있다 수영장에서 연습해 보겠습니다
설명 진짜 자세하고 너무 좋아요
접영도 설명듣고 출구킥 이해되어서 칭찬받고 있어요
강사님이 과외받냐고 ㅎㅎ
어찌 아셨지 ㅋㅋㅋ
최고최고!!👍🏻👍🏻 너무 잘하고있습니다😍😍
수영 시작한지 두달이에요
진조님 강습이 정말 도움 많이 되었어요
자유형도 배영도 이제 평형 시작했어요 영상 많이 보고 연습많이 해서 즐거운 수영하고싶어요~^^
항상 감사합니다 ♡
제일 재밌을때입니다!! 지금처럼 일년만 딱 하시면 수영이 엄청 재밌으실거에요! 화이팅!!💪🏻💪🏻
항상 연구하시고 자세하게 쉽게 설명해주셔서 감사합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다.! 앞으로 더 좋은내용 많이 알려드릴게요!^^ 행수!
이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다
김주현 도움이 되었다니 기뻐요!🙏🏻💙 더 좋은팁으로 알려드릴게용🤙🏻
어제 첨으로 평영 배우기 시작했는데 완전 꿀팁이에요!! 참고해서 이미지 트레이닝 해뒀다가 꼭 써먹어서 칭찬 받아야지 ^____^~! 감사해요
좋은 꿀팁 감사합니다. 정말 머리속에 쏙쏙 들어와요~ 수영장 가기 전 영상 보면서 연습하고 갔더니 강사샘한테서 칭찬 받구 있어요
진조님 설명 너무 잘하세요
많은 수영 유투브를 보고 있지만
정말 최고세요!!
평포자가 되지 않도록 진조님 유투브 참고해서 연습해볼게요
감사해요
좋게 봐주셔서 감사합니다😍 행수!💙🏊🏻♂️
개인적으로 평형 좋아하는데 잘안됐었는데,,,,,,
의식적으로 선생님 말씀 해 주신데로 하려고 노력~~~
평형이 잘 되고 있어서~
자유형에 이어 평형도 잘 되고 있다는~~~ㅋㅋㅋ
선생님 설명 짱 입니다~👍👍💕
정말 볼때마다 설명이 넘 훌륭해요😍😍😍😍😍 댓글 달려고 보니 전에도 감탄해서 달았네요ㅋㅋ 정말 수영강습계의 레전드+보배 이신 진조쌤이십니다💜💙💚💛🧡훌륭합니다정말
진조쌤 티비 나오셔야 할 것 같아요👍👍👍👍
감사합니다😍😍😍❤️❤️❤️
자유영,배영.배우고 평영 배우러 왔습니다ㅋㅋㅋㅋ 항상 잘 가르쳐 주셔서 감사해요~~^-^
담주에 평형 시작하는데 진조님 영상 보고 미리 예습중입니다^^
강습을 쉽게 너무 잘 알려주세요
항상 감사합니다^^
최고입니다
너무 도움됩니다
평형 포기자인데 이해가 팍팍되네요
오늘도 하루의 마무리는 진조형 영상과 함께!!
내일 휴무날인데 일찍감치 수영장가서 평영연습할려구요! 평영 마스터하는 그날까지 화이팅!
영자아들 감사합니다!!🙏🏻 도움이 되어야할텐데 꼭 잘하실거에요!💪🏻💪🏻 화이팅!😊 행수💙🏊🏻♂️
진조님 설명에 군더더기가 없어서 넘 좋아요❤️ 액기스만 가득한 영상 감사합니다!
평포자중 한명입니다
수업강습에서 힘들었던 팁들 넘 잘 찝어주셔서 도움 많이 받습니다 감사합니다~~
감사합니다😍😍
수영 포기하려고 했는데
진조선생님 영상 돌려보면서
조금씩 나아지고 용기 생겨서
수영 계속 하려구요
여기서 선생님 계신곳을 알게되다니..제주가면 꼭한번 가서 선생님 계신곳에서 수영하고 오렵니다.! 저~~ 끝라인에서라도..;;항상 감사하게 잘보고 있답니다. 진짜최고.!
감사합니다😍 그날이 오길🙏🏻
감사합니다. 평형 어려운데 보면서 팁을 얻고있습니다.
오늘은 선생님에게 말씀 드렸어요.
가르쳐 달라고요.
그랬더니 발차기도 안되고 손동작도 안되는데 스트레스 받을까봐 그냥 놀게 두셨데요^^ㅎ
포기 할까 했는데 진조 선생님 설명 듣고 다시 차근 차근 해 볼께요.
😅😅😊
4년전 영상이지만...진조쌤님 영상.
전수100% 느껴집니다. 감사해요🙏🏻
평영에서 크게 어려워 수영 관두나했어요
진조쌤 진짜 열정에 감사드려요
평영 제일 하고싶은 수영 정말 쉬워보였는데 정말 어려운수영ㅜㅜ 영상보니까 수영장가서 해보고 싶네여
무슨영법이던지 고급으로 가면 다
어려워지는것 같아요 ㅜㅜ
20년이상응 수영하면서 ㅜ
진짜 찐 설명을 듣게 되네요
감사합니다 ^^
감사합니다😍
평영 한달차 완전 포기하기 일보직전이에오 허리로 올라와서 허리 맛탱이가고 ㅠㅠㅜㅜㅜ 너무너무 이해가 잘 되게 설명해주셔서 감사합니당
안아픈 수영 하셔야합니다ㅠㅠ 좋은내용 많이 알려드릴게요😊🙏🏻
감사합니다 상세히 설명해주시니 따라하고싶네요~~
감사합니다!^^ 꿀팁들 생각해보면서 천천히 해보세요😊🙏🏻 행수🏊🏻♂️💙
행수♡
잘 듣고 수영장가서 해봐야겠어요
관심과 꾸준함이 정답인듯 합니다~
화이팅입니다💪🏻😍
제가 평포자예요ㅜㅜ 제 지인은 평영이 젤 쉽다는데 전 왜케 어려운지... 영상보고 다시 도전합니다.하다보면 잘 되겠죠 ㅎㅎ쉽게 설명해 주시니 이해가 잘 되네요
마윤 평영 영상이 몇개있습니다!🙏🏻 도움이 되었으면 좋겠네요!💪🏻 화이팅입니다😊 행수💙🏊🏻♂️
마무리멘트 멋있어요. 평형 손 이틀전에 배웠는데 ㅎ 이 방법으로 타이밍 잡아봐야겠어요^^감사해요
jiyeon park 감사합니다!^^ 금방 하실수있을거에요! 행수💙
평포자 에요 ...ㅜ
타이밍이 안 맞아서 안나갔는데 따로따로 연습해보겠습니다 저는 팔모으는자세가 너무 힘들어서 25하고 돌아올 때 부터 자세가 흐트러지는데 (얼굴들어갈때도 물따귀 퍽퍽 하구요) 교정 방법이 있을까요?
다른영상이지만 가슴을 열으라는 영상보고 깨달음을 얻어서 정주행 중입니다
좋은영상 감사합니다~
얼굴이 들어갈때 어느정도 물따귀는 맞을수있어요! 그렇지만 평영 팔동작하시고 찌를때 얼굴이 먼저 숙이면서 찌르면 안돼요! 찌르면서 자연스럽게 얼굴을 넣어야합니다^^ 나중에 영상으로 만들 예정입니다, 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 행수🙏🏻🏊🏻♂️
지난주부터 평영을 시작했습니다. 생각보다 앞으로 나가지 않아 깜짝 놀랐습니다. 영상보면서 연습해야겠어요
평영 킥 - 발 바닥, 발 안쪽 이용
1. 고개를 먼저 들어라(손으로 물을 잡고 올라옴)
2. 킥은 발이 만날 때까지 차기(모을 때 필요함 힘 남기기)
3. 킥과 풀 따로 연습하기(몸이 유선형이 되었을 때 킥이 들어가야 함)
평영을 잘하고 싶어서 막 연습중이었는데.. 연습할 때 활용해봐야겠습니다! 팁 감사합니다!!
최고최고!!👍🏻👍🏻
솔직한 레슨 감사합니다.^
수영 9개월 평영발차기 배운지 한달넘었는데 발동작도안나오고 하제가 물에 발차기할때 뜨지가않아요ㆍ속상해요ㅎ 영상보고 가도 막상 안되네요ᆢ상항 고맙습니다 잘 보고갑니다
발바닥으로 물이 채지는느낌이 들면 그때부터 나갈겁니다ㅠㅠ 파이팅이에요!💪🏻💪🏻
평포였는데 다시 도전해보려고 진조님 찾아왔습니다! 진조님 평형 영상보고 하나하나 연습해 보려고요! 화이링
안녕하세요 오늘 평영하면서 주위분들께 칭찬들었어요ㅋ 진조님 영상으로 도움많이 받고있습니다
안녕하세요
요즘 진조님 영상 하나하나 다 뜯어보고있습니다
좋은 영상 감사드려요
제가 평영할 때 얼굴이 너무 물 속 깊이 들어가는 편이고(과격하게 표현하면 물에 쳐박힘) 머리가 물속에 들어가고 몸이 흔들리며 발차기가 연습한 대로 안나오는게 요즘 큰 고민입니다
개선 방법이 있을까요?
소중한 의견 댓글 주시면 감사드리겠어요😭
평형 참 어렵네요~
샘님께서 천천히 실전 동영상으로 설명해주시니 더 잘할꺼 같아요
감사합니다
양혜숙 감사합니다!! 천천히 연습해보세요!🙏🏻🙏🏻
요즘 평형 유툽 여기저기많이보았는데 여기이곳 님의 영상 많은도움됩니다 시간이가야 이해도되나봐요 다리 삐르게 휘
끝에서 발펴며 맞다을때까지 물 잡기
너무 좋아요~~~!!평영 포기자 , 도움 많이 받고 있어요😊
감사합니다🙂
수린이 1개월 5일차인데, 평영 쉬울줄 알았는데 너무 힘드네요^^
자세한 설명 감사합니다.
강습 2달차 입니다 진조님 영상 보면서 팍팍팍 늘고있어요 덕분에 자신감이 생겨요!!! 만수무강하세요 행수!!!!💙🏊🏻♀️
꿀팁 감사합니다. 며칠전부터 챙겨보고 있어요. ^^
좋게 봐주셔서 감사합니다😊😊👍🏻👍🏻
감사합니다. 이해 하기쉽게 잘 설명하시네요!! 오늘 가서 해봐야겠습니다ㅎㅎ
Coward Barbell 감사합니다!🙏🏻 오늘은 분명되실겁니다!행수💙
고민하는 선생님 멋지세요^^ 감사합니당!
윤꽃바람구름 감사합니다!🙏🏻 더고민하고 고민해서 쉽고 편하게 알려드리겠습니다💪🏻 행수💙
진조선생님 영상은 군더더기없이 핵심만 딱집어주시고 딕션도좋아서 귀에 쏙쏙들어와요
좋게 봐주셔서 감사합니다😍🙏🏻
샘! 저도 평영 배우고 싶어요..여행가서 바다 한가운데에서 크루즈를 세워놓고 수영하는데..외국인들은 거의 제자리에서 스컬링을 하면서 우아하게 하는거애요...저는 배영까지 배웟어서 ㅋㅋ 혼자 뒤집어져서 푸다닥 거렷는데...스컬링 배우고 싶어요ㅡㅡ!! 행수~
박테리아 스컬링은 어려운 스킬은 아니지만 여유가 많이 생기지않은 선에선 어려울수있어요ㅠㅠ 스컬링도 나중에 영상 만들어봐야겠네요^^ 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻
평영 제일 잘 안되어 힘든데 도움되었어요 . 얼굴먼저 드는거 몰랐네요.
youngae yang 영상이 도움이 되어서 기쁘네요!ㅠㅠ 얼굴먼저 들면서 하면 많이 편해지실거에요. 킥연습 많이하세요^^ 평영이 거의 발차기입니다!🙏🏻 행수💙
명쾌하게 포인트만 찝어서 말씀해주셔서 너무 좋아요
감사합니다!🙏🏻 하나씩 천천히 연습해보세요👍🏻 행수💙
평영 정복 들어갑니다... 사랑합니다 진조님
사랑합니다😊🥰
찌르기가 안되요 ㅠ
물을 못잡아서 일까요??
설몀이 귀에 쏙 들어와 구독 중인
초초보입니다 !
타이밍이 안맞아서 그러세요^^
지금은 찌르는게 잘안되실거에요ㅠ
동작이 숙련되시면 자연스럽게 나오실겁니다!😊🙏🏻
저녁 매운 거 드셨어요? 입주위가 붉은데요 ㅎㅎ
전 중급인데도 여전히 평형이 자연스럽지 못해요. 두 가지만 기억해서 연습해보겠습니다. 머리먼저! 저항을 줄이기 위해 가급적 찌르기와 무릎당기기를 동시에!
감사합니다. ㅎ
수영장 출발전 여기서도 한번더듣고가려고요
👍 👍 👍 👍 👍
파이팅입니다💪🏻💪🏻
히힣 3번 설명 완전 저네요...손 끝나기 전에 발차기 준비ㅋㅋ오늘 이것 때문에 여러번 지적 당했는데 진조님 영상으로 복습하고 낼 칭찬 받아볼게요😭
화이팅입니다!💪🏻💪🏻
평영 팔동작 강의도 한 번 해주세요ㅜㅜ 손모양을 어떻게 하면 되는지요!! 영상이 따로 없는 것 같아서요~
@@빔뿁뿁 알겟습니다!😊😊
강사님 감사합니다
평영 배우고 싶은데요
손과 발이 자꾸만 동시에
움직이는데 너무 힘들지만
연습 밖에 없겠죠
그래도 도움이 많이됩니다.
화이팅입니다!😊😊 연습만이 살길!💪🏻💪🏻
오늘도 한강의듣고 출발 수영장으로~~~
자유형 배영은 칭찬 받으며 배웠는데 평형은 발차기가 안되서 강사님께 욕먹었어요ㅠ.ㅠ 딱 한번 가르쳐주셔놓고는... 진조님 영상 보고 자율수영때 열씸히 해보겠습니다~^^
감사합니다~!
화이팅!!!💪🏻💪🏻💪🏻
다음주 평형 시작하려는데 정말 도움 많이 되었습니다. 이제 1개월 넘었는데 자유형은 25미터 가는데 해외놀러갈일 잇어서 평형 좀 배우고 가려고요. ㅎㅎ 연습 열심히 하겠습니다. 감사합니다. 😊
이번 영상도 참 유익합니다~~ 잘 가르쳐주시려는 마음까지도 전달이 되네요!! 진짜진짜 감사합니다~ 이따 가서 해볼게요^^
민들레 좋게 봐주셔서 감사합니다!!🙏🏻🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
수영한지 오래 되었는데도
유독 평영이 잘 안되어 고민이었는데,
(수영 초기에는 평영을 가장 잘했는데ㅠ)
문제점이 좀 해결되는것 같습니다.
감사합니다.
댓글 감사합니다😊🙏🏻
킥은 조금 되는것 같은데 모을때 힘이 없어요
더 많이 연습해야 겠어요
듣고 또 듣고 갑니다
감사합니다
감사합니다 화이팅입니다💪🏻💪🏻
네네 감사드립니다
황유순 봐주셔서 감사합니다!!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
진조 강사님^^
행수하게 해 주셔서 감사드려요^^
함께 해주셔서 감사합니다.😍❤️❤️
영상보고 따라했더니 내가 잘하는 느낌이 들었네용 ㅋ ㅋㅋ 나만의 착각
샘 꿀팁 감솨~👍
양혜진 진짜 많이 느셨습니다👍🏻👍🏻 접영 좀만 기다리세요!🙏🏻😊
수영을30여년했는데이제서야눈을뜨네요ᆢ회원수영은어쩌구하다보면50분이훅지나가요ㅎㅎㅎ몸이둔한건지~~~
잘 봤습니다...내일 자수 가서 해보겠습니다. 평형이 힘들고 어렵네요
수영좋아 평영이 배울때는 많이 힘드실거에요! 천천히 연습해보세요🙏🏻🙏🏻💙
평영을 벌써 2 주 반… 앞으로 나가지 못하는 내가 답답해서 실망하고 있어요.. 발차기가 말씀대로 먼저 발목을 풀어서 못나가는거류알면서 그게… ㅠㅠ
하지만 노력을 해 보겠어요..
쉽고 느낌이팍옵니다
감사합니다 ^^
이준호Chunjiin88 감사합니다!!🙏🏻 연습연습👍🏻 행수💙
두달째 평형 배우고 있는데요
3초를 염두에 두고 연습해야겠네요.
너무 연속해서 빨리하려고 했던 것 같아요
하지만 할수록 자유형보단 편하다는 생각이 들어요
3초(글라이딩)만 잘하시면 더 더 편해지실거에요😊😊 화이팅💪🏻 행수😊💙
귀에 쏙쏙 들어와여!!!
감사합니다!^^
진조님! 감사합니다.ㅎ
얼굴 손 유선형 다리 3초 기억하겠습니다....
행수 하세요~!
PEED 정확하게 이해하셨네요!^^ 행수🙏🏻💙
10년을 해도 안되서... 한번 안되는 사람은 다시 태어나야 된다는 평영. 쌤 덕분에 다시 태어나고 있습니다.
최고최고!!👍🏻👍🏻😍
좋은영상 감사해요 낼 언넝 가서 해보고싶네요
봄봄봄 하나씩 하나씩 천천히 해보세요!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
수영가기정 강의듣고
고고~~
쩡말 꿀팁 감솨~~앙 해요 수영장 가서 해봐야 겠네요~~
도움이 되어 기쁘네요😊🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
오랜만에 진조프로님 영상봤는데 힘내서 다시 한번 개구리처럼 쭈~~욱 아로미 처럼
감사합니다! 응원할게요!💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
평영은 할수록 어려워요.영상보니 이해가 잘되네요.내일 가서 한번 해봐야겠어요..
김혜원 이해가 됐다고 하니 다행이네요! ㅜㅜ 이해가 돼도 몸이 잘 안따라줄수도있어요!ㅜ 천천히 연습해보세요🙏🏻💙
평영 발차기 더 생각하면서 힘을 배분하렵니다.. 감사해요^^ 쌩유~~♡
정말 도움 많이 되었어요
202 k 도움이 되었다고하니 너무 힘이됩니다!🙏🏻💙 어려운 평영 편하게 하셨으면 좋겠습니다! 행수🏊🏻♂️🏊🏻♂️
감사합니다
민다다 감사합니다!🙏🏻
어쩜 ...땡큐
수영 병아리인데 알기쉽게 가르쳐 주시네요ㆍ
감사합니다😊😊
평영 발 모을때 무릎이 벌리지 말고 발목만 꺽으면서 무릎보다 발사이가 벌어지게 하라고 하는데 잘 안되더라구요..
제가 다니는 데 강사님은 그렇게 하라고 하시는데 무릎을 모으니까 뻗고 돌릴때 무릎이 아파요...........
윕킥으로 가르치는 강사님이네요, 틀린건 아닌데 무릎아프다고 하시고 웨지킥 형식으로 알려달라고 해보세요^^ 말씀드리는게 조심스러우면 유튜브에 평영 웨지킥 찾아보세요🙏🏻🙏🏻
궁금했던 핵심이네요
감사합니다!😀🙏🏻 행수!💙🏊🏻♂️
오늘 평형 성공했어요 기다림이 중요한거 맞는거 같아용
오 ! 축하드립니다😊😊 이해하셨군요👍🏻👍🏻
2개월째 헬퍼 달고 평영중입니다ㅜㅜ
발차기를 할땐 뻗고서 모으는 구간에 발목이 휘청거려 앞으로 잘 안나가고
손동작 후에는 거의 바닥까지 가라앉는데 교정 할 수 있는 방법이 있을까요?
발차기는 킥판잡고 많이 차는것이 제일 도움이 됩니다! 손동작은 자유형발차기에 평영팔동작연습이 제일 도움이 되실거에요! 많이 가라앉는건 숨을쉴때 몸을 너무 많이 들거나 속도가 안나서 그런거에요! 화이팅입니다!💪🏻
수영 11월 신규반이에요 ㅜㅜ 초보반 따로 잇고 .. 자유형도 배형도 안익혓는데 평형 발차기를 배웟어요 오늘 ㅜㅜ 다른분들은 잘가는데.. 저는 앞으로 안가고 제자리 발차기엿어요 ㅠㅠㅠㅠ
당신의 발차기가 안나가는이유 편도 봐주세요^^ 자세하게 설명했습니다! 자유형 배영 과정없이 평영 바로하셨으면 많이 어려우셨겠어요ㅠㅠ평영발차기는 많은 연습이 필요합니다!🙏🏻 화이팅💪🏻💪🏻
발차기 하고 나서 발을 모으라는데 발을 모으려고 힘을 줘서 그런지 자꾸 중심이 흔들리는거 같아요ㅠㅠ 해결방법이 있을까요ㅠㅠ 팔은 어느정도 익혔는데 발은😭😭