노트 두께보니 그동안 공부하고 연구하신 흔적이 대단하네요.랜선 강사님께 많은 도움 받고 있는데 그 광고조차 못보면 되나요.더더욱 광고 많이 받으셔서 오래 뵐수 있으면 좋겠어요. 수영강습받으러가면 저희반 대부분 선생님 강의로 복습 하고 온다고 하네요😊 저도 덕분에 평영공포에서 조금씩 극복중입니다. 늘 감사합니다❤
며칠전 라방생방보고 평형했는데 세상에 한달 평형발차기에도 제자리였던 제가 드디어 드디어 쭉나가는 기적을 만들어 냈어요. 평포자인가 했는데 수영그만할까 생각까지 했었는데요 샘 강의 열정에 초 집중해서 봤어요 기억했다가 강습때 했는덕 앞으로 나가는 저를 발견 . 일방적으로 열정적인 😊 감사합니다.
오늘 평형 발차기 배웠어요 물론 물 속이 아니라 자세만 배웠는데 진조님의 평형 관련 영상 다 보는 중입니다. 방바닥에서 다리 자세 보여주시는 열정에 감탄 그 자체입니다 진조님 영상 매일매일 뉴스보듯이 꼭 챙겨봅니다 눈 높이에 꼭 맞는 설명에 몸치인 저도 조금씩 수영에 흥미를 느끼고 실력이 늘어나는 느낌이 듭니다 감사합니다~~~
웨지킥 나가는 포인트 17:30 가볍게 벌리고 쭉힘 모을때 O 뽝차고 모으는 X 발바닥 각도 안나오면 무릎벌리기 윕킥 나가는 포인트 24:27 밀고 모을때 O 억지로 W만들지말고 오른쪽 뒷굼치 오른쪽 엉댕이 왼쪽 뒷굼치 왼쪽 엉댕이 엄지발가락마주보게 모은다. 모은 모양 고대로 가져오고 만들고 쭉 팔동작 40:01 잡을때 천천히 모을때 중간 찌를때 빠르게 머리 1:09:52 찌르고 머리 타이밍💥 1:14:54 찌를때 다리오고 머리담고 킥차기
평영스트록이 안되서 고민이었는데 세세히 알려주셔서 가려운곳 긁어주듯이 너무 도움됩니다 팔을 눌러서 손목스냅 쓰지말고 물을 모은다음 바로 찔러라하는데 도무지 안되더라구요 근데 진조쌤의 설명을 듣고 따라하니 조금씩 희망이 보이기 시작했어요 저의 고민을 해결한 부분이 45도 각도로 옆으로 넓게 벌리면서 하이엘보로 천천히 눌러서 모으니 숨 쉴 여유가 생기니 팔뻗기가 자연스러워 졌어요 모았을때 팔꿈치와 손목이 경사가 심하지 않게하고 바로 찔러 넣는 것도 (머리는 손뻣고 손끝방향 보면서 들어가기...이미 실천^^) 팁이었고, 팔뻣고 고개숙이고 발차는 것도 머리는 이해했지만 실천이 잘 안됐는데 어쩌다 한 두번은 잘 나갈때가 발을 나중에 찼던거 같아요 쌤의 방송으로 인해 특히 이번 방송은 평영이 어렵고 힘들었던 제게 너무나 많은 가르침을 주셨습니다 감사합니다 그리고 10월에 태어날 둘째도 순산하시고 행복하세요^^
진조쌤 열정적인 강의 너무나 감사합니다. 회사 사무실에서 큭큭 웃으며 완전 집중해서 보고 있어요. 저는 여태까지 웨지킥으로만 차왔는데 나중엔 윕킥으로 바꿔야 하는지 몰랐어요 윕킥으로 바꾸기 넘 어렵네용~어린이 보호구역, 고속도로 비유 너무 적절해요 귀에 쏙쏙 이해가 잘 되요^^
와 실시간으로도 하는군요 ㅋㅋ 거기까진 참여 못하지만 애정하는 수영유툽입니다. 발차기 폼에서 빵터지네요 개그인가요 ㅋㅋ 서글퍼게도 어디서 많이 본 듯 ㅋㅋㅋㅋ 보다가 중지해서 연결봤는데 또다시 빵터지는 구간있네요 누워서 발가락 붙이기 시범 ... 먹고살기 힘든거 맞네요 너무 웃겨서 한참 웃었어요 덕분에 정확하게 인지했어요 연습하러 가고 싶네요
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
진조분께 뭐라고 하지.마세요
생활.체육인으로 알려주는부분이 많습니다
선수 되고 싶은분들은.다른데 가서.들어세요😊😊😊
악플에 신경쓰지마세요 진조쌤 소신대로 하시면되요 되려 저희들이 배워가는게 더 많아요😊😊❤
이번 라방은 작심하셨나 봅니다. 저 하루종일 보고 있어요 짬짬이 보느라 ~근데 놓칠수가 없네요 이렇게 알차다니 ~
역쉬 진조샘 이십니다. 멋져요
감사할 따름 입니다. 기회되면 라방 맞춰봐야 겠어요
노트 두께보니 그동안 공부하고 연구하신 흔적이 대단하네요.랜선 강사님께 많은 도움 받고 있는데 그 광고조차 못보면 되나요.더더욱 광고 많이 받으셔서 오래 뵐수 있으면 좋겠어요.
수영강습받으러가면 저희반 대부분 선생님 강의로 복습 하고 온다고 하네요😊
저도 덕분에 평영공포에서 조금씩 극복중입니다.
늘 감사합니다❤
둘째 순산을 기원하며
소중한 강의 고맙습니다 ❤
며칠전 라방생방보고 평형했는데
세상에 한달 평형발차기에도 제자리였던 제가 드디어 드디어 쭉나가는 기적을 만들어 냈어요.
평포자인가 했는데
수영그만할까 생각까지 했었는데요
샘 강의 열정에 초 집중해서 봤어요
기억했다가 강습때 했는덕
앞으로 나가는 저를 발견 .
일방적으로 열정적인 😊
감사합니다.
최고최고!!👍🏻👍🏻😍
수영하면 제일 먼저 찾아옵니다
귀로듣고 수영장가서 적용하기 가장 쉬운 강의 영상 감사합니다
평영 명강의 감사합니다~
진조님 최고!!!!
일하면서 보는데 진짜 팍팍와닿네요
쌤 너무 열강
감사합니다
둘째 축하드려요 순산하시길 바랄께요~😊
쌤~~진짜 힘들어보여요~~헉헉 거리며 열씸히 알려주시는 열정쌤~감동입니다^^
짝짝짝~~열강에 박수를 보내드립니다😊육지 설명이 더 힘드실텐데 너무 감사드립니다~~
오늘 평형 발차기 배웠어요
물론 물 속이 아니라
자세만 배웠는데
진조님의 평형 관련 영상 다 보는 중입니다. 방바닥에서 다리 자세 보여주시는 열정에 감탄 그 자체입니다
진조님 영상 매일매일
뉴스보듯이 꼭 챙겨봅니다
눈 높이에 꼭 맞는 설명에
몸치인 저도 조금씩 수영에 흥미를 느끼고 실력이 늘어나는 느낌이 듭니다
감사합니다~~~
35:51 진조쌤 완전 열강하시네요 🥹🥹 이어서볼게요!
찌르면서 킥을 준비. 머리들어가며 킥!!!
항상 킥이 빠르다는 얘기듣는데 고쳐볼께요.항상 열정적인 강의 고맙습니다.😊😊
정말 귀에 쏙쏙 박히는 방송..넘 좋아요
웨지킥 나가는 포인트 17:30
가볍게 벌리고 쭉힘 모을때 O
뽝차고 모으는 X
발바닥 각도 안나오면 무릎벌리기
윕킥 나가는 포인트 24:27
밀고 모을때 O
억지로 W만들지말고
오른쪽 뒷굼치 오른쪽 엉댕이
왼쪽 뒷굼치 왼쪽 엉댕이
엄지발가락마주보게 모은다.
모은 모양 고대로 가져오고 만들고 쭉
팔동작 40:01
잡을때 천천히
모을때 중간
찌를때 빠르게
머리 1:09:52
찌르고 머리
타이밍💥 1:14:54
찌를때 다리오고
머리담고 킥차기
아니... 왜케... 열정적이세요 ㅠㅠ
감사합니다 사랑합니다!!!!!
평영스트록이 안되서 고민이었는데 세세히 알려주셔서 가려운곳 긁어주듯이 너무 도움됩니다
팔을 눌러서 손목스냅 쓰지말고 물을 모은다음 바로 찔러라하는데 도무지 안되더라구요 근데 진조쌤의 설명을 듣고 따라하니 조금씩 희망이 보이기 시작했어요
저의 고민을 해결한 부분이 45도 각도로 옆으로 넓게 벌리면서 하이엘보로 천천히 눌러서 모으니 숨 쉴 여유가 생기니 팔뻗기가 자연스러워 졌어요 모았을때 팔꿈치와 손목이 경사가 심하지 않게하고 바로 찔러 넣는 것도 (머리는 손뻣고 손끝방향 보면서 들어가기...이미 실천^^) 팁이었고, 팔뻣고 고개숙이고 발차는 것도 머리는 이해했지만 실천이 잘 안됐는데 어쩌다 한 두번은 잘 나갈때가 발을 나중에 찼던거 같아요
쌤의 방송으로 인해 특히 이번 방송은 평영이 어렵고 힘들었던 제게 너무나 많은 가르침을 주셨습니다
감사합니다 그리고 10월에 태어날 둘째도 순산하시고 행복하세요^^
도움이 된것같아 뿌듯합니다😊😊❤️
14:41 28:10 하나두울쭉29:48
엄지발가락만 만나게 33:01
34:05
47:53 어린이보호구역😮 천천히
열정노트에 감동.. 방바닥시연에 또 감동 .. 어린이보호구여어어어어억- 고속도로 에 대박 빵터집니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ담에 꼭 본방사수하겠습니다!! 감사합니다👍👍
ㅠ.ㅠ 디테일한 설명 최고에요
진짜 도움 많이됩니다. 명강의 감사합니다. 둘째 소식도 축하드릴께요🎉
이 동영상 진짜 수영평영 최고의 강의입니다.
감사합니다😊🙏🏻
너무 수고하셨어요. 수영 쌩 초보입니다. 도움이 많이 됐어요. 1,2,3 이런거 제게는 다 호사스런 표현이지만 앞으로 기대를 갖고 연습해 보겠습니다.
감사합니다.
웃음을주시네요 무릅이 우두둑 잘배워야겠어요 감사합니다~
평영자세 알려주시고 현타오는 진조쌤 넘 귀여워요ㅋㅋㅋ😅
항상 감사합니다 진조님❤
너무 열심히 설명해주시니 그 열정에 저절로 고개 숙여집니다. 고맙습니다.
열정적 상세한 설명, 도움 많이 됩니다. 정말 감사합니다
평영의 팔동작 다리동작에서 어린이보호구역과 고속도로 속력을 알게되어서 잘몰랐던 것을 알게되어서 너무 좋아요~
아 이것였구나를 알게되었어요~
잘 할려고 무조건 세게 차고 팔도 세게 물을 잡았는데 ~~
이제 확실히 알았어요~
진조님 최고!!!
재미지고 열정적인 강습, 귀에 쏙쏙 들어옵니당~ 뜨고뜨고 떠서 슝~ 신경써서 해보겠습니다
감사합니다~!!
이해 쏙쏙~~제 몸이 좀 따라주면 좋겠어요~많이 웃고 잘 배웁니다~~
와~진짜 디테일하다. 미쳐 몰랐던걸 넘 많이 배워여. 진심 감사합니다.
큰도움 주시는 진조쌤 감사합니다
정말 많은 도움이 됩니다!!! 언제나 감사합니다!!!!!
평영 너무 배우고 싶었던영법인데 막상 시작해보니 무릎이 안좋아서 슬퍼요 ㅜㅜ.전조쌤 영상보면서 다시 자세 교정해봐야겠어요.😅
열정 백만렙!
진조쌤 최고!
진조쌤 열정적인 강의 너무나 감사합니다. 회사 사무실에서 큭큭 웃으며 완전 집중해서 보고 있어요.
저는 여태까지 웨지킥으로만 차왔는데 나중엔 윕킥으로 바꿔야 하는지 몰랐어요
윕킥으로 바꾸기 넘 어렵네용~어린이 보호구역, 고속도로 비유 너무 적절해요
귀에 쏙쏙 이해가 잘 되요^^
와~~울 선생님도 잘 가르쳐주시는데요~~
모든 수영법이 힘드네요~~^^
그러나 제가 어깨가 망가졌는데 회복되었구요~~^^
그래서 수영을 넘넘 좋아하게 되었어요~~^^♡
이런 선생님의 열정이 넘 좋네요~~^^♡♡♡
항상 많은 도움 받고 있어요 감사합니다~
샘😂디테일 하게 알려 주셔서 감사합니다❤
이런 열정강의 유튭으로 보게 해주셔서 감사합니다❤❤❤❤❤ 광고 더 해!!!
늘 보고있는데 쌤덕분에. 많이늘었네요. 연수반인데도 잘안되는 부분이 있었는데 해결이됐네요
감사합니다~^^
맞아요 아는데!!! 이 저주받은내몸은 왜 내맘대로 안될까요 ㅋ😂😂😂😂
샘!! 저 어제 어린이보호구역 고속도로에 대해서 오늘 기가막히게 느끼고 잘했어오!!악 ㅋㅋㅋㅋㅋ 느므 신나요 .
최고최고!!👍🏻👍🏻
맞아요. 발차기 모아서 쉬어야하네요😊
평형 거의 포기수준이었는데 진조쌤 덕분에 다시 용기내어 열심히 하고있습니다.
늘 감사드려요 ~^^
어린이 보호 구역 + 고속도로!! 넘 잼 있네요. 꼭 기억하도록 할게요~~😂😊
8:17 발차기 시작🦶🏻
24:22 윕킥
39:24 팔동작 시작🙌🏻
재미져요 수영이 엄청난 공식가지고 배울수 있는 운동이라고 가르켜주지 않아서 좋아요
물을 느껴라...물을 느껴야 나가든 뒤로 빠지든 맞는 말씀같아요 정말 초급최초급인 저에게 희망의 빛줄기입니다
애 챙기느라 못보고 더시 보기로 보네요 ㅠㅠ 라방 보고 싶었는데~ 고대하던 영상이라 꼭 보고 싶었기 때문에 지금 감동하며 시청 중 ㅎ
와 실시간으로도 하는군요 ㅋㅋ 거기까진 참여 못하지만
애정하는 수영유툽입니다. 발차기 폼에서 빵터지네요 개그인가요 ㅋㅋ
서글퍼게도 어디서 많이 본 듯
ㅋㅋㅋㅋ 보다가 중지해서 연결봤는데 또다시 빵터지는 구간있네요 누워서 발가락 붙이기 시범 ...
먹고살기 힘든거 맞네요 너무 웃겨서 한참 웃었어요
덕분에 정확하게 인지했어요 연습하러 가고 싶네요
핵꿀 진조샘~~
감사합니다
물을 느끼면서!
수영 두달 차..
진조님 비트킥 영상 보고 한 번 연습했봤는데 느껴집니다 물이...
오리발 낀 줄 알았어요
영상 감사히 보고있습니다 항상 기대하며 영상 시청중이에요👍👍👍
진조쌤 정말 열정적으로 하십니다
잘 해보려고 열심히 보고있는데 물에 들어가면 마음대로 안되어 답답!
항상 잘 보고 있고 많이 배워갑니다. 늘 감사합니다
영상 핵꿀이네.. 감사합니다
미리 축하드려요!
애국자 이십니다!
지금 또 봐도 짱입니다~^^😅
안녕하세요?
항상 선생님 영상보고 수영연습하고있어요
매번 감사합니다.
ㅋㅋ,맞아요 도대체 앞으로 언제 쭉 나갈지 맨날 😢 힘들어요
❤ 진조님 ㆍ정말 열정적으로 가르쳐 주셔서 감사합니다
서울에서보고 있는데 제주도 가면 꼭 그 수영장 가겠습니다 ❤
구독박앗습니다 좋은 정보 감사합니다 항상 배워갑니다
다 아프대 다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
샘 열정강의 ㅋㅋㅋㅋㅋ🎉
쌤 멈췄다 차는거 넘나 개꿀팁이에요🎉와 이 긴 영상을 푹 빠져서 봤네요 샘 감사해요 광고 팍팍 박으세요❤
라방 놓치고 다시보기하고 있는데 항상 열정으로 가르쳐주셔서 감사합니다. 발동작 진짜 제대로 배웠습니다. 동작 보여주실때 복근 터지시는 줄 알았어요 ㅋㅋㅋ
라방 못하고 이제 보는데 둘째 육아로 유투브 못하신다는 말씀이 더 멋져요
평영 발차기 배운지 오래돼서 변질된채로 차고 있었는데;;; 다시 제대로 배운 기분이에요 감사합니다!!! -호흡은 안터지고 입만 터진 수영인-
😂 짝짝짝 ~ 응원합니다
넘 감사드리고 주의깊게 배울께요~~^^
진조쌤의 열정열정 짱
또 보고 또 보고 평영 마스터 할께요~~^^
수영 두달차인데 영상 도움 많이 받고 있어요. 평영발차기 배우고 있는데 감을 조금씩 잡고 있어요. 감사합니다~^^
진조님 감사합니당
축하 축하 드려요!😊😊😊
진짜 열정최고 👍👍 진조쌤 팬이에요 앞으로도 잔소리많이해주셔요 😅
몇명안되는 분탕종자때문에 상처받지 않으시길 바랍니다. 재밌게 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
쌤 넘귀여워요 늘 감사합니다!😊😊😊
머리밖고 킥❤❤❤
손은 팔꿈치와 일직선!! 최고👍축하드립니다. 순산하세요🎉❤
네~~잘 들려요~~^^
난 진조쌤이 광고 하시면 좋기만 하더만 씹을 사람은 싫으면 안보시면 되죠
저는 믿고 구매하는편이라 좋은제품 들어오시면 팍팍 광고 해주세요
울 진조쌤도 돈 많이 버셨으면 좋겠어요
항상 응원합니다
주말 혼자 보다가 니킥ㅋㅋㅋ 빵터집니다.
쌤 영상 잘 보구 있어요
많이 다시보기 하면서
많은 도움 받구 있어요
2 번이요!😊😊😊
선생님 항상 감사드려요
맞아요! 돈도버셔야죠 미안해 안하셔도되요 사람이 살아가는데 다필요한건데❤❤❤❤
진조쌤 화이팅 하세요 ^^
라방 신청은 못했지만 좋아요 ❤는 ~~꾹 😊 감사합니다
공짜 강의들으면 광고 좀 볼 수있는거죠!!
드라마 본방 보면 광고 겁나나 오잖아요~~
괜찮습니다!!!!!
이쁜 아가 이벤트 없이 잘 자라서 순산기원요!!!!
전 아이가 넷인데 젤 듣기 시른말이 애국자에요~~ㅎㅎ
13:07 어??? 난데요!!!😂😂😂
으쓱 찌르기~~~기도 노노^^
감사합니다.
자느라 못봤엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ
감사합니다❤❤❤
평영타이밍ᆢ머리납작 담고 킥~요즘완전 그거 깨달았습니다
저는 처음 영상으로 뵙는데요~~
잘 배울께요~~^^
접영하는데 많은 도움되서 항상 감사합니다
진조쌤한테악플을 달다니 그러면안되죠 서로존중합시다!❤❤❤
최고다 아침 수영가서 연습하려고요
머리를 어느깊이로 넣나요?
발차기할때 발이 물위로 올라오는 이유는뭘까요?
발이 물밖으로 자꾸나와요 앞으로 나가지도않고 넘짜증나요😂😂😂
넘 웃겼잖아요 니킥 ㅋㅋ 저네요