클라이밍 발쓰는법

클라이밍 발기술을 향상시키는 가장 쉬운 방법] 클라이밍에서 손가락과 팔에 부하를 줄여 줄 수 있는 유일한 도구인 발! 발을 잘 사용 ...

[클라이밍 초보탈출#2] 발이 높으면 떨어집니다_클라이밍 자세 정밀분석 볼더링 문제를 풀면서 사용된 클라이밍 동작과 기술을 정밀 ...

클라이밍 초보가 꼭 알아야 할 손바꾸기, 발바꾸기 방법]

처음 클라이밍을 시작하고 1년.. 어떻게 보내야 좋을까요? 클라이밍에 재미를 붙이고 정말 가파르게 성장해서 정말 재밌는 시기이며 ...

클라이밍 초보를 벗어나기 위해서는 발을 잘 써야합니다. 초보일 때 자주하는 발 실수 3가지에 대해 알아보고 개선해보도록 합시다.

클라이밍 기초 풋워크 5가지에 대한 소개 영상입니다 00:00 인트로 00:10 타이틀 00:39 풋워크 소개 01:07 인사이드 엣징 02:17 아웃 ...

초보자들에게 크림프 홀드 문제는 정말 어렵습니다. 하지만 손가락에 가해지는 힘을 최소화 시키면 얼마든지 완등 할 수 있습니다.

불필요한 발 정리 줄이기 ✓ 오버행에서 안정적으로 무게중심 옮겨주기.

외부의 충격으로부터 무릅을 보호하는 방탄바지. 라이딩, 클라이밍, 스케이트, 보드, 등산 등등... 모든 엑스포츠에 BTX(방탄엑스포츠) ...

영월군스포츠클럽의 인기종목! 계절을 가리지 않고 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 클라이밍을 이제 영월군스포츠클럽 유튜브에서 ...

[1분 클라이밍 자세]힐훅_초보자를 위한 클라이밍 기초자세 이번에는 클라이밍에서 가장 대중적으로 사용되는 힐훅에 대해서 알아 ...

클라이밍을 시작하면 가장 먼저 배우는 자세인 3지점 자세 3지점 자세 속에는 클라이밍에서 가장 중요하다고 해도 지나치지 않는 ...

이번 영상에서는 우리가 클라이밍을 할 때 에너지를 생성하는 방식인 무산소 에너지 시스템에 대해 알아보고, 펌핑이 생기는 이유와 ...

바프에 좋다는데 해볼까? 혹은 살빼고 해야지 생각만 하던 분들, 클태기가 온것 같아요, 더 이상 팔에 힘이 안들어 가서 어렵네요 하던 ...

다이노의 변형동작, 사이퍼에 대해서 알아보겠습니다. 1) 사이퍼란? - 다리의 무게로 반동을 주어 멀리 있는 홀드를 잡는 기술 2) ...

[클라이밍 초보탈출#1] 밸런스가 무너지면 떨어집니다_클라이밍 자세 정밀분석 볼더링 문제를 풀면서 사용된 클라이밍 동작과 기술을 ...

클린이 탈출을 위한 필수 발 기술! 잘 모르고 사용하다간 자칫 큰 부상으로 이어질 수 있는 기술이에요. 힐훅, 토훅에 대한 정확하고 ...

쉽게 따라하는 1분 클라이밍 팁-인사이드 스텝] 클라이밍에서 가장 기본되는 자세인 인사이드 스텝 입니다. 동작의 자세와 주의점까지 ...

쉽게 따라하는 1분 클라이밍 팁_아웃사이드 스텝 연속동작 편] 클라이밍에서 기본되는 자세인 아웃사이드 스텝(백스텝)을 사용하여 벽 ...

클라이밍에서 매우 중요한 기술인 힐훅을 배워보자! ✓ 어떤 상황에서 힐훅을 사용해야할 지 이해하기 ✓ 상황에 따른 힐훅 방법 ...

클라이밍을 하다보면 반드시 만나는 흉악한 홀드! 슬로퍼!! 슬로퍼를 제압하고 클라이밍 고수를 올라가기 위해 슬로퍼에 대해 알아보는 ...

2023 IFSC WORLD CHAMPIONSHIP BOULDERING SEMI-FINAL 독일의 YANNICK FLOHE.

클라임패밀리 #클라이밍 #실내암벽 #운동 #스포츠.

Management of pumping out: sec 4, the final

다시 돌아온 클라이밍 자세 분석 시리즈! 눈으로 배우고 실전으로 써먹자.

[재업로드] 영상 저작권 문제로 재업로드하였습니다. 클라이밍을 하면서 코어가 어떤 상황에서 필요한지, 클라이밍 실력 향상에 도움이 ...

초보자가 꼭 알아야할 클라이밍 홀드는 무엇일까요? 클라이밍 홀드들의 종류와 특징을 쭉~ 살펴보겠습니다! 클라이밍 커뮤니티 '클투 ...

토우토우 토토우 토토토 토웅 구독자님들 감기조심띠!

#클라이밍 #볼더링 #운동 #다이어트 #스포츠 #초보 #브이로그 #climbing #vlog.

"맨날 완등 전에 떨어져요.. ㅠㅠ" ✓ "힘만 있었어도 완등 잡았을텐데.. 힘을 아낄 순 없나요?" 이런 고민 한 번이라도 해보셨다면?

저깅(Jugging), 주마링(Jumaring), 어센딩 Ascending. 등강기(어센더 Ascender) 사용법. 스텝 딛을 때 유의점. 스포츠클라이밍 강습 ...

발바꾸기를 연습할 건데 초보들이 했으면 좋겠다 이런 식으로 중급자들 무슨 상급자들이 사람들은 잘한다 뭐 조금 뭐 어떤 어떻게든 발 ...

등반에서 발빠짐이나 홀더에 발딛는것, 발목의 각,등등의 설명입니다. 보고 익혀서 따라 연습해 보세요. 등반자 개인의 방법이 다르 ...

클라이밍 #트레이닝 #운동 #홈트 #클라이밍강의.

클라이밍 #토훅 #발기술.

This is Sungbin Yun's RUclips channel, the gold medalist in the Pyeongchang Olympics. Please show a lot of interest ...