인디언클럽운동

시연, 맛보기가 아닌 좀 더 디테일한 운동법 강의는 방덕 유투브 개인채널에 올리고 있습니다. 오프라인 워크샵으로도 수강하실 수 ...

무브먼트 인디언 클럽을 이용한 회전 운동은 어깨관절과 견갑대의 움직임을 개선하고 회복하는데 매우 효과적인 방법입니다.

00:00 intro 01:09 인디언 클럽을 이용한 스트레칭 Stretching with Indian Clubs 01:40 처음 시작할 때의 운동법 Beginner's exercise ...

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물리치료사 #인디언클럽 #이지무빙 @어깨재활 #indianclub #shoulderworkout #indianclub.

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인디언 클럽을 이용한 회전 운동은 어깨관절과 견갑대의 움직임을 개선하고 회복하는데 매우 효과적인 방법입니다. 또한 다양한 곤봉 ...

조금 생소할 수 있는 고대 운동, 인디언클럽벨 서클3 기본 동작입니다. 피트니스클라우드 핏클에서 다양한 피트니스 콘텐츠를 찾아 ...

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손목,팔꿈치,어깨 기능에 좋은 인디언 클럽 Indian Club ^^안녕하세요. 더건강한피티 입니다. 오늘은 손목,팔꿈치,어깨 기능에 좋은 ...

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굽은등, 거북목해결을 위해 인디언클럽, 스트레칭 방법을 알려드릴께요. 더나인짐 인스타 ...

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안녕하세요 피트니스한의원 박윤창코치입니다 클럽벨을 이용해 어깨의 올바른 움직임을 학습시켜주는 영상을 촬영해 보았습니다 ...

인디언 클럽을 이용한 회전 운동은 어깨관절과 견갑대의 움직임을 개선하고 회복하는데 매우 효과적인 방법입니다. 또한 다양한 곤봉 ...

영상이 유익하다면, " 좋아요&구독 " 눌러주세요~ :) Bodycontrol Training Specialist 교육자료 입니다. Gears To Heaven 파트 중 Club ...