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궁금한 점 있는데요. 초보자들한테 클럽밸 몇키로 추천하나요?? 참고로 불가리안 백은 15키로와 캐틀밸은 28키로로 스윙 하고 있습니다.
질문있습니다. 클럽벨 밀, 이 운동을 함으로써 얻는 이점은 무엇인가요?
어깨가동성과 원심에서 나오는 힘의 방향에 따른 구심강화와 체간안정성입니다.
설명이 어렵습니다. 조금만 쉽게 풀어서 말씀해주실 수 있나요?
궁금한 점 있는데요. 초보자들한테 클럽밸 몇키로 추천하나요?? 참고로
불가리안 백은 15키로와 캐틀밸은 28키로로 스윙 하고 있습니다.
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어깨가동성과 원심에서 나오는 힘의 방향에 따른 구심강화와 체간안정성입니다.
설명이 어렵습니다. 조금만 쉽게 풀어서 말씀해주실 수 있나요?