소미핏 힙

안녕하세요. 여러분 오래 기다리셨습니다 ;) 주의사항은 무리하게 동작 하시지 마시고 점진적으로 꾸준히해서 동작 늘려주세요.

1#운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #중둔근 #힙딥 #애플힙 #승마살 #중둔근 강화 안녕하세요! 여러분 미서원 입니다. 오늘은 ...

무료운동 프로그램 Free workout program somisite.com/ 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 음악: ...

운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #안벅지 #허벅지안쪽살빼기 안녕하세요! 여러분 미서원 입니다. 오늘운동 안벅지살 빼는 운동 ...

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안녕하세요 여러분!! 오늘은 팔뚝살, 겨살 제거 운동영상 입니다. 요즘 매일 유산소운동에 이어서 바로 상체 덤벨 운동을 해요. 5분, 더 ...

안면비대칭 #얼굴비대칭 #골반교정 #셀프교정 #체형교정 # 안녕하세요 여러분! 썸네일 사진은 구독자 분께서 운동후 일주일사이에 ...

안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 여러분, 이번 복부운동 루틴 진작에 촬영하고 올렸어야 했는데 이제서야 올려요 헤헷;; 예전 ...

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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #중둔근 #힙업 #애플힙 #widehip #더강한중둔근1 8분인데 두편으로 나뉜다는사실 ^^ 무료 ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #운동유튜버 #inner thigh #inner thigh workout 소미핏 안벅지 태우기 아자자자자! 화이팅!

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #운동유튜버 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 여러분 이 운동 하시고 본 운동 ...

오늘은 등운동!! 해봐요~ 등은 광배근, 견갑거근, 능형근, 승모근 이렇게 4가지 근육으로 구성되어 있어요. 골고루 근육 쓰이도록 동작 ...

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오늘은 미서원 테라피요가 2회 골반을 열어주는 순환스트레칭 입니다. 총6분소요 되구요. 마지막에 제가 숫자를 깜빡해서 5. 라고 되어 ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #운동유튜버 #전신운동 #체지방감량 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 오늘은 ...

안녕하세요. 미서원 입니다. 예전에 스토리에서 힙업효과 일주일 만에 확 달라졌다고 한 적이 있는데 그 운동이 바로 데드리프트였어요 ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #체형교정 #라운드숄더 #등운동 #거북목 This video is not sponsored music ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #직각어깨 #팔운동 #팔뚝살제거 #팔덤벨 안녕하세요! 여러분 :) 팔뚝살 레전드 운동 해보신 ...

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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #힙업운동 #힙딥 #쇼츠 #하체운동 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. music: ...

운동복 : stronger (협찬)

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #전신스트레칭 #스트레칭 안녕하세요! 여러분! 13분 데일리 스트레칭 입니다. 운동 전 후, 아침, 저녁 모두 ...

뒤태교정 #홈트 #소미핏 #somifit #햄스트링 #일자허리 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 이번 운동은 일자허리 교정과 ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #스쿼트 #하체운동 안녕하세요! 여러분 소 미핏 미서원입니다. 오늘은 하체 운동 준비했어요.

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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 안녕하세요! 여러분^^ 상체15분 운동입니다.^^ 올인원 운동은 기존에 업로드했던 운동을 믹스 ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 하체짬뽕 15분 운동과 비슷하지만 이번운동은 앞 ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #하체비만 #하체운동 #하체운동루틴 여러분 하체운동 루틴 가지고 왔어요 지루함없이 10분 뚝딱입니다 !

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