서정아의 건강밥상

에바솔로 세트: smartstore.naver.com/nflockkorea/products/11238800271 에바솔로 단품 ...

댓글 이벤트 있어요~! 영상 아래에 댓글로 “AMT 사용해 보고 싶어요” 기대평을 남겨 주시거나 “구매완료!” 댓글을 남겨 주시는 분들 ...

‍♀️ 안녕하세요! 건강을 더 효과적으로 챙기는 방법을 고민중이신가요? 아름다운 계절 가을 10월에 인생 가전 바이타믹스가 ...

풍성한 댓글 이벤트 | 총 35분께 선물을 드려요!! 이벤트 1. 영상 아래 댓글로 '바퀜, 사용해 보고 싶어요!' 등의 내용으로 기대평을 ...

‍♀️ 안녕하세요! 오늘은 5분이면 한접시가 뚝딱 완성되는 간단한 양배추 볶음을 준비했어요. 양배추는 우리 몸 속 노폐물과 ...

‍♀️ 안녕하세요! 위, 만성염증, 혈관 건강에 참 좋은 양배추 당근 케일 사과. 네 가지 재료를 적절하게 조합한 샐러드예요.

‍♀️ 안녕하세요! 오늘은 한번도 소개해 드린 적 없는 새로운 곡물을 소개해 드릴게요. 밥으로 먹어도 좋고 샐러드에도 참 잘 ...

아름다운 계절 가을 10월에 인생 가전 바이타믹스가 새로운 색상 패키지 화이트 고메 번들을 착한 가격으로 출시했답니다. Yay~!

이벤트 있어요~! yay~! 선착순 100분께 벨르썸에서 특허 받은 친환경 접시를 선물로 드려요. 사용 후 불에 태울 수 있는 다회용 ...

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‍♀️ 안녕하세요! 오늘은 아침 공복에 먹으면 몸도 마음도 든든한 서리태 콩물을 준비했어요. 소화기관이 민감하거나 약하신 ...

‍♀️ 안녕하세요! 건강한 하루는 건강한 아침식사로 시작하세요. 아침부터 기분좋은 에너지가 불끈 솟아나고, 색색의 예쁜 채소 ...

‍♀️ 안녕하세요! 간단하면서도 맛있는 식사대용 건강한 음식을 소개해 드려요. 아침을 분주하게 시작하시는 분들이나 늦은 ...

밀프렙은 Meal preparation '미리 준비하는 식사'를 의미해요. 밀프렙의 가장 큰 장점은 편리함과 규칙적인 식사를 지속적으로 할 수 ...

댓글 이벤트, 닌자초퍼를 선물로 드려요! "닌자 에어그릴 사용해 보고 싶어요!" 기대평이나 "구매완료!" 댓글을 남겨 주시는 분들 중 ...

‍♀️ 안녕하세요! 채소가 달달해지는 이유는 추위에 얼지 않기 위해 세포에 설탕을 저장하기 때문이라고 해요. 날이 차가워지는 ...

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This video demonstrates how to make four different types of plant-based milk at home using simple ingredients. The milk varieties include banana milk, peanut milk, oat milk, and golden milk. Each recipe requires only two ingredients and can be made in under 30 seconds.

‍♀️ 안녕하세요! 두부는 낮은 열량에 비해 단백질은 풍부하고 콩보다 흡수율이 높아서 사랑받는 식재료예요. 두부 한 모만 ...

It's a really simple salad made with cabbage, kale, and apples that you can eat every day. 📝Today's recipe: www ...

📝Today's recipe: www.sweetpeapot.com/post/tofusidedish 📝Seo Jeong-ah's Healthy Meal website: www.sweetpeapot ...

The sun is shining, but the tip of the nose is cold. How cool the morning air is. I think this is the charm of a winter ...

‍♀️ 잘 지내셨어요? 항상 건강하고 맛있는 음식을 소개해 드렸는데요. 오늘은 음식, 이후에 나오는 음식물쓰레기를 잘 처리하는 ...

‍♀️ 안녕하세요! 겨울에 참 좋은 따뜻한 샐러드를 소개해 드려요. 장을 건강하게 하는 고구마와 지구상에서 가장 건강한 채소 ...

오늘은 그동안 요청해 주셨던 레시피 중 하나를 들고 왔어요. "밀가루 없이 만드는 또띠아 궁금해요." "초록색 또띠아 만드는 방법 알려 ...

‍♀️ 안녕하세요! 오늘은 채소중제일달콤한채소 비트로 간단하고 맛있는 샐러드를 만들려고 해요. 비트에 당근을 더하면 피를 ...

Today, I'm going to introduce you to the salad that you make the most often, cabbage salad. - It's easy to eat with chopsticks ...

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Today, I made delicious little gimbap with fried tofu and pickled radish. The tofu gives the texture as if minced meat was ...

Warm Tomato Potato Salad | Always great for breakfast, lunch or dinner! 🙋‍♀️여러분의 요청으로 스텐밧드 공구를 재 진행하게 되 ...

'Isn't there anything other than oatmeal, bread, smoothies, or porridge for breakfast?' Have you ever thought about it? :) I ...

안녕하세요! 오늘은 따뜻한 웜 샐러드 느낌이 물씬 나는 양배추 요리를 준비했어요. 오늘은 감사한 마음 담아서 행복한 이야기 ...