@@독립전쟁-y3b 어머 제가 댓글 확인하면서 윗부분만 봤네요. 한컵 용량은 240ml예요. 한 번 갈아서 하루에 다 마시면 되세요. 혹시 남으면 다음날 까지도 괜찮아요. 그리고 오트밀과 물을 갈아서 사용할 경우에, 오버블랜딩되면 오트우유 자체가 미끄러워요. 미끄러운 음식 좋아하시면 상관 없구요, 그렇지 않다면 스무디 갈 듯 1분 내외로만 갈아 주세요. 이 경우 살짝 오트 덩어리 남을 수 있는데요 먹기에는 크게 불편하지 않으실거예요!
비건으로서, 늘 좋은 비건 레시피 영상 감사드립니다. 그런데 오늘 나온 오트에 대해서 충격적인 사실을 꼭 아셨으면 합니다. 한국의 관행농 귀리 농부님들은 어떻게 하시는지는 모르겠는데요. 해외, 특히 미국(중국도 가능성이 큼)에서는 귀리, 오트를 수확하기 전에 작물에 직접적으로 글리포세이트(지엠오 작물에 들어있음) 제초제를 뿌린다고 합니다. 그러면 작물이 그대로 말라버려서 수확할때 편리하다고 합니다. 보통 제초제는 작물에는 직접적으로 뿌리지 않죠. 잡초한테 뿌리는 것이죠. 정말 참담한 현실이네요. 출처 원하시면 보내드릴게요. 댓글에는 링크 주소를 올릴 수가 없네요. 인터넷에 찾아보시면 쉽게 찾으실 수 있습니다. 미국에는 유기농 오트밀에 Glyphosate-Free Oatmeal 이라고 표시되어 있다고 합니다. 여러분들이 무조건 유기농으로 먹어야 하는 음식이 있다면 그것은 바로 "오트, 귀리"입니다. 특히 미국, 캐나다 산 오트밀, 오트가루, 오트밀크 드시는 분들은 절대! 드시지 마세요! 있는 것도 폐기하셔야 하지 않을까요? 서정아님! 오트밀크 말고, 다른 비건밀크로 레시피 부탁드려요🙏 오트밀, 귀리도 반드시 유기농으로 드시구요. 감사합니다🙏
어머나 이렇게 정성스럽게 정성을 담아 댓글을 주시다니요. 너무너무 감사해요❤ 채널 영상에서 시판하는 오트밀크는 처음 보여드렸는데요, 관심있게 봐주시고 영상을 보시는 분들을 위해 자세하게 안내해 주셔서 감사해요. 오틀리 오트밀크는 유기농 오트만 사용하는것으로 알고 있어요. 필요하실것 같아 오트와 물의 비율을 알려드렸구요. 영상에서 사용한 sprouted rolled oats 역시 organic이구요. 영상을 보시는 분들께서도 유기몽으로 잘 구입해 사용하시리라 생각해요. 염려해주시는것 같아 말씀드려요. 고맙습니다❤
@@SweetPeaPot 와 친절하게 답글 주시다니 정말 감사드려요! 🙏🩷 유기농으로 드시고 계셨다니 정말 다행이네요! 제가 그동안 먹어왔던 일반 오트밀크, 오트밀, 귀리 등등.. 참담한 심정이네요ㅠㅠ 잘 알려지지 않은 충격적인 정보라서 많은 분들이 아셨으면 해서 용기를 내어 답글을 달아보았어요. 근데 오틀리 오트밀크 홈페이지 가봤더니 유기농 오트밀크를 따로 판매하더라구요. 제품 앞면에 ORGANIC이라고 아주 크게 표시되어있구요. 정아님 영상의 오트밀크는 오리지널만 표시되어 있고 유기농이 아닌 것 같아요! 기분 나쁘지 않으셨으면 좋겠어요🙏🩷 정아님 소중한 비건 레시피 컨텐츠 늘 감사드려요! 덕분에 스팀야채의 매력의 푹 빠져 살고 있답니다!🩷
건강식 ~
언제나 환영입니다
감사합니다
자주 들러주셔서 감사해요. 고맙습니다❤
항상 건강한 정아님 레시피 감사해요 ❤
식구들이 국물요리 좋아해서 항상 했었는데 검진에서 소금양 줄이라고하네요😅
정아님 레시피 넘 맘에들고요
잘 활용해볼게요😊
자쥬 글려 주셔서 감사하구요, 레시피가 도움이 되신다니 저도 감사합니다😊❤
감사합니다 항상 요
고맙습니다😍
놓치고 싶지 않은 레시피 언제나 감사합니다😊
관심있게 봐주셔서 늘 감사합니다❤
와우! 좋은건 다 들었네요
정아님 영상은 오늘의 제 루틴을
바꾸는 마력이~ㅎ
씨앗 종류랑~
온라인 장 봐야겠어요
고맙습니다^^
오오 루틴을 바꿀 정도인가요😊
도움이 되어 드릴 수 있어서 행복합니다❤
완전최고~~~~👍
정아님 요리볼때마다
좋아요가 하나밖에 없다는게 늘 아쉬워요 😅
오늘 아침도 정아님 덕분에 해결이네요~👍
늘 감사합니다 ❤
항상 감사합니다😊❤
@SweetPeaPot 어제 아침에 똑같이~~
(다행이 재료가 다 있었어요..^^)
해 보았는데 정말 최고 였어요~~~
없다면 한두가지 빼도 되니 영상보는분들께 모두 추천하고 싶습니다.~~📢📢
물론 다른 요리도 거의 그렇긴 하지만.~^^;;😅😅
오늘 운동 마치고 오는 길에 재료 사서 먹어봤는데 시나몬과 카카오가루가 진한 초코맛이 나요😮 맛과 영양을 모두 잡은 레시피! 최고예요❤
오모나, 벌써 만들어 보셨군요~! 맛과 영양을 모두 잡은 레시피! 한 줄 요약으로 딱이네요. 고맙습니다😍
바쁘고 입맛 없을 때 단백질 가득한 음료 마시면 기운이 팍픽 날 것같아요.견과류도 들어가고 어떤 맛일지 궁금해요ㅎ건강한 레시피 감사합니다❤
바쁘고 입맛 없을때 정말 딱이예요^^ 언제고 기회되면 꼭 만들어 보세요. 마음에 쏙 드실 거예요^^
맛있고 건강한 아침으로 딱일거 같아요. 혹시 바이타믹스 공구 예정 없으신가요? 매번 고민하다 넣쳤는데 지금은 품절인가봐요ㅠ
너무 좋죠?^^
에궁 그러셨군요. 내년 예정에 있어서요, 혹시 공구가로 구입 가능한 방법 있는지 담당이사님께 물어보고 댓글 드릴게요^^
초코맛이 안 맞아 별로 안 좋아하는데 빼도 되나요?
대신 아몬드랑 호두 케슈넛 더 넣고 싶거는요.
그리고 오트우유 대신 1/4 오트밀에 물 1컵을 넣을건 데 1컵 용량은 몇ml로 하면 될까요?
마지막으로, 한번 갈아서 하루에 다 마시면 되나요?
그럼요~ 원하는 재료들 사용해 만드셔도 좋아요!😀
@@SweetPeaPot 물 1컵 용량과 복용량도 알려주시면 감사요
@@독립전쟁-y3b 어머 제가 댓글 확인하면서 윗부분만 봤네요. 한컵 용량은 240ml예요. 한 번 갈아서 하루에 다 마시면 되세요. 혹시 남으면 다음날 까지도 괜찮아요.
그리고 오트밀과 물을 갈아서 사용할 경우에, 오버블랜딩되면 오트우유 자체가 미끄러워요. 미끄러운 음식 좋아하시면 상관 없구요, 그렇지 않다면 스무디 갈 듯 1분 내외로만 갈아 주세요. 이 경우 살짝 오트 덩어리 남을 수 있는데요 먹기에는 크게 불편하지 않으실거예요!
@@SweetPeaPot 네 자세히 알려주셔서 고맙습니다.
안녕하세요. 혹시 바이타믹스 공구 계획 언제있으신가요? ㅠ
올해엔 없어요😊
날짜가 확정되면 미리 공지 드릴게요❤
비건으로서, 늘 좋은 비건 레시피 영상 감사드립니다. 그런데 오늘 나온 오트에 대해서 충격적인 사실을 꼭 아셨으면 합니다. 한국의 관행농 귀리 농부님들은 어떻게 하시는지는 모르겠는데요. 해외, 특히 미국(중국도 가능성이 큼)에서는 귀리, 오트를 수확하기 전에 작물에 직접적으로 글리포세이트(지엠오 작물에 들어있음) 제초제를 뿌린다고 합니다. 그러면 작물이 그대로 말라버려서 수확할때 편리하다고 합니다. 보통 제초제는 작물에는 직접적으로 뿌리지 않죠. 잡초한테 뿌리는 것이죠. 정말 참담한 현실이네요. 출처 원하시면 보내드릴게요. 댓글에는 링크 주소를 올릴 수가 없네요. 인터넷에 찾아보시면 쉽게 찾으실 수 있습니다. 미국에는 유기농 오트밀에 Glyphosate-Free Oatmeal 이라고 표시되어 있다고 합니다.
여러분들이 무조건 유기농으로 먹어야 하는 음식이 있다면 그것은 바로 "오트, 귀리"입니다. 특히 미국, 캐나다 산 오트밀, 오트가루, 오트밀크 드시는 분들은 절대! 드시지 마세요! 있는 것도 폐기하셔야 하지 않을까요? 서정아님! 오트밀크 말고, 다른 비건밀크로 레시피 부탁드려요🙏 오트밀, 귀리도 반드시 유기농으로 드시구요. 감사합니다🙏
어머나 이렇게 정성스럽게 정성을 담아 댓글을 주시다니요. 너무너무 감사해요❤
채널 영상에서 시판하는 오트밀크는 처음 보여드렸는데요, 관심있게 봐주시고 영상을 보시는 분들을 위해 자세하게 안내해 주셔서 감사해요.
오틀리 오트밀크는 유기농 오트만 사용하는것으로 알고 있어요. 필요하실것 같아 오트와 물의 비율을 알려드렸구요. 영상에서 사용한 sprouted rolled oats 역시 organic이구요. 영상을 보시는 분들께서도 유기몽으로 잘 구입해 사용하시리라 생각해요. 염려해주시는것 같아 말씀드려요. 고맙습니다❤
@@SweetPeaPot 와 친절하게 답글 주시다니 정말 감사드려요! 🙏🩷 유기농으로 드시고 계셨다니 정말 다행이네요! 제가 그동안 먹어왔던 일반 오트밀크, 오트밀, 귀리 등등.. 참담한 심정이네요ㅠㅠ 잘 알려지지 않은 충격적인 정보라서 많은 분들이 아셨으면 해서 용기를 내어 답글을 달아보았어요.
근데 오틀리 오트밀크 홈페이지 가봤더니 유기농 오트밀크를 따로 판매하더라구요. 제품 앞면에 ORGANIC이라고 아주 크게 표시되어있구요. 정아님 영상의 오트밀크는 오리지널만 표시되어 있고 유기농이 아닌 것 같아요! 기분 나쁘지 않으셨으면 좋겠어요🙏🩷
정아님 소중한 비건 레시피 컨텐츠 늘 감사드려요! 덕분에 스팀야채의 매력의 푹 빠져 살고 있답니다!🩷
@@junel494 오 오틀리는 유기농만 사용하는것을로 알고 있었어요. 자세히보니 Oatly original이 다행히 Glyphosate-Free Oatmeal 제품이네요. Non GMO이구요. 알려주셔서 감사해요!❤
맛있겠네요.
혈당 스파이크가
염려는 되네요.
든든하고 맛있어요. 바쁠때 입맛없을때 든든하게 챙겨먹기 좋은 레시피예요.
혈당스파이크가 염려되신다면 아무래도 고체 상태의 천천히 씹어먹는 음식이 좋겠죠? 단백질 위주로 타이트하게 구성해 보는것도 좋을것 같아요^^