김소형무나물

[재료] 무 1개(1.2kg), 양파 1개, 소금, 들기름, 통깨 1.무 1개는 굵게 채썰고, 양파 1개는 가늘게 채썬다 2.무, 양파 넣고 소금 1큰술(15g) ...

(NO 설탕 꿀 조미료) 믿기시나요? 세상에서 젤 맛있는 무나물 만들어 드립니다. 건강한 나물 요리 세계로 들어오세요, #무나물, #반찬 ...

소화가 잘 안 되고 입맛이 없는 분은 꼭 드셔보세요! 콩나물과 무가 만나 아주 간단하면서 소화가 잘 되는 보약같은 반찬이랍니다!

제철 꿀맛인 무를 가장 맛있게 먹는 방법! 국물 없고 무 영양 그대로 섭취하는 무생채 꿀팁 레시피 공개합니다! [재료]무 1개(1.2kg), ...

김대석 셰프의 31년 노하우를 공개합니다. 오늘은 무나물 레시피를 알려 드리겠습니다.

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

가을에 먹는 무나물은 인삼보다 더 좋다고 했습니다. 깨끗하고 순박하게 볶는 무채나물 기름에볶지말고 소금에 절이지 마세요,간단 ...

레시피는 이곳을 눌러서 확인하세요! [재료] 무 반개, 소금 한꼬집, 설탕 반작은술, 대파 1줄 [양념] 들기름 2숟갈, 다진마늘 1숟갈, 참치 ...

혈당 관리 도우미이자 혈관청소부 역할을 하는 우엉은 현대인들에게 좋은 영양식품 중 하나입니다. 그런데 대부분 우엉을 조려서 드시 ...

안녕하세요 마님들 세상에서 가장 따스한 맛을 만들어 내는 영자씨의 부엌에 오신 것을 환영합니다. 오늘 소개해 드릴 음식은 #추석 ...

본초강목에는 ['무생즙'은 '해독'하고 '소화'를 잘 되게하고, 오장을 이롭게 할 뿐만 아니라 '기침'을 없앤다.]라고 나와 있습니다. 소화가 ...

양배추엔 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있죠. 양배추의 항암성분을 극대화하고 영양성분을 제대로 섭취하려면 이것을 함께 드시는 ...

항산화성분이 풍부한 프리바이오틱스 건강식품 당근! 그런데 당근향이 강해서 못 먹는 사람들도 꽤 있어요. 당근향 없이 사각사각한 ...

만성염증 줄이고 면역력을 높여주는 속이 편안한 채소찜 만드는 방법! 알려드립니다. [재료] 당근 1개, 애호박 1개, 가지 1개, 표고버섯 6 ...

무장아찌 #된장무장아찌 #무우요리 안녕하세요 ~^^ 오늘은 꼬들꼬들하게 씹히는 맛이 일품인 된장무장아찌를 만들어보았습니다 ...

누구에게나 암세포는 존재합니다. 이 암세포가 암으로 자라느냐 소멸되느냐는 개인의 건강상태에 달려있는데요. 암세포가 좋아하는 ...

고구마 물로만 찌지 마세요! 어느 주방에나 있는 이것만 넣으면 찐고구마가 훨씬 촉촉하고 달고 맛있어집니다! 이젠 맛있는 고구마 더 ...

혈당이 제대로 관리되지 않으면 혈액이 끈적해집니다. 이 상태가 지속되면 심한 경우 심뇌혈관 사망 위험도 높아지고 뇌경색에 걸릴 ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김소형 원장님을 모시고 양배추의 효능 ...

본 영상은 로닉 코리아의 지원을 받아 제작되었습니다 * 이벤트가 종료되었습니다 * 이번 영상 수익금 전액 한국백혈병어린이재단에 ...

김소형 박사님 무나물 기름에 볶지 마세요 좋은 성분 다 없어집니다 기침 소화에 좋은 무나물 100배 맛있게 먹는 법.

쉬운 듯 어려운 무나물 아직도 볶고 계신가요 이젠 볶지 말고 이렇게 해보세요 무 1.5kg 한 개를 준비해 주세요 씹는 식감을 위해 모는 ...

혈관청소부 양파를 제대로 먹는 방법! 우리 가족 반찬으로도 손색없는 양파 먹는 법을 알려드립니다. 재료 : 양파 1~2개, 들기름, 소금, ...

변비에 좋은 음식으로 추천하는 이것을 가루로 내서 차로, 조미료로 활용해보세요. 당뇨와 심혈관계 질환 예방에도 도움되는 이것, ...

집밥.

양배추와 당근이 만나면 항암력이 쑥쑥 올라가고 뱃살은 쭉쭉 빠집니다. 상콤하고 달콤한 맛에 든든한 포만감까지~ 양배추 당근 ...

생선보다 풍부한 오메가-3 지방산을 담은 들깨를 영양 손실 없이 제대로 섭취하는 방법과 드실 때 주의할 점을 알려드릴게요.

겨울에 달달하고 사각사각한 무로 무조림을 해보세요! 무를 더 맛있게, 더 건강하게 하는 재료들을 추가하면 겨울보약같은 무를 매일 ...

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무나물 맛있게 만드는법 1분이면 충분!! 본연의 맛을 살린 초간단 무나물 만드는 법 양념은 계량 스푼과 계량 컵 기준입니다. 계량스푼 ...

[재료] 무 2/3개 (1.2kg) 양파 1개 대파 1/2개 (초록색부분) 소금 1큰술 들기름 3큰술 통깨 [ingredient] 2/3 radishes (1.2kg) 1 onion 1/2 ...

생들깨 씻기 & 볶기 1.생들깨는 물에 담가 거품기로 씻은 후 체에 걸러 불순물이 나오지 않을 때까지 반복해서 씻는다 2.물기를 뺀 들깨 ...

여러분 밥 잘 드시고 계신가요? 그런데 당뇨 때문에 고민이신 분들은 흰 쌀밥을 드시기 어렵죠. 흰 쌀밥이 당을 올리기 때문에 백미 ...

눌러서 자세히 보기 재료 무청시래기 3줄, 멸치 25마리, 양파 반개, 대파 한줄, 청양고추 1개, 홍고추 1개 양념 천일염 1숟갈, 된장 ...

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

천연소화제 더부룩한 속~ 확 뚫어주는 무나물 맛있게 하는 법 [조리도구] 장독뚜껑 link.coupang.com/a/U6YXH 원목도마 ...