귀하신몸 운동

어깨 통증 이제 안녕! 귀하신 2주 리프레쉬 어깨 운동법을 소개합니다! 리얼타임 영상으로 보고 따라해 보세요~ 귀하신 몸 - 삶을 짓 ...

허리 통증 때문에 힘든 사람 필수 시청 ‍♀️ 허리가 자주 아프다면 별 운동법을 따라 해보세요! 귀하신 몸 - 지긋지긋한 허리 통증 ...

거북목, 일자목 등 경추 질환으로 고통받는 사람들을 구하기 위한 솔루션 목 통증에 효과 직빵! 목과 어깨가 부드러워지는 3가지 운동 ...

전문가가 알려주는 어깨 통증 예방하는 운동법! 어깨 운동법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 - 통증 끝!

거북목, 일자목 등 경추 질환으로 고통받는 사람들을 구하기 위한 솔루션 중 하나인 기적의 '12345 마사지' 매주 토요일 당신의 건강 ...

전문가가 알려주는 간단 무릎 운동! 강철 무릎 운동법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 - 무릎 통증, 오해와 ...

잘 싸야 잘 산다! 삶의 질을 떨어뜨리는 변비에서 벗어날 '쾌변 운동법'을 알려드립니다! '귀하신 몸 - 잘 싸야 잘 산다, 2주 만에 변비 ...

장우산으로 하는 오십견 스트레칭! 리얼타임 영상으로 보고 따라해 보세요~ 귀하신 몸 - 삶을 짓누르는 어깨 통증 10월 14일(토) ...

건강한 장을 원하는 당신에게 추천하는 운동법! 대장암을 예방하는 운동법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 장 건강 지키세요! 귀하신 ...

당신의 일상을 위협하는 골다공증, 피할 수 없는 노화라고 생각하셨나요? 올바른 습관과 관리로 뼈 건강을 다시 세운다! 각 분야 전문가 ...

신체의 노화 때문에 같은 식습관과 활동량임에도 찌는 나잇살. 중년 비만 사례자를 통해 중년의 체중 조절은 미용이 아닌 건강과 ...

퇴행성 관절염을 예방하는 귀하신 팁! 무릎을 보호하는 올바른 하체 움직임 운동을 따라 해보세요! 귀하신 몸 - 19화 수술 전, 내 무릎 ...

복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법] 귀하신 몸 2부 - 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법에 나온 복부비만 탈출 운동법 15분 리얼타임 ...

고관절 튼튼! 엉덩이 탄탄! 고관절과 엉덩이 모두를 지키는 고튼엉탄 운동법을 공개합니다! 귀하신 몸 - '죽을 때까지 걷고 싶다면 ...

씹고 뜯고 벌리고 말하는 '턱관절' 소리와 통증이 시작된다면? 업을 벌릴 수도, 음식을 씹을 수도 없는 턱관절 장애가 오기 전, 턱관절 ...

우리가 먹는 밥상은 정말 안전할까? 올바른 식사를 위한 솔루션을 제공하기 위해 국내 최고의 각 분야 전문가들이 모였다. 의사 ...

한국인과 항상 함께하고 있는 나쁜 탄수화물. 그만큼 스스로 알아차리기 어렵다는 탄수화물 중독에서 과연 벗어날 수 있을까?

2주 생생척추운동! 리얼타임 영상으로 보고 따라해 보세요~ 귀하신 몸 - 척추측만증, 당신의 척추는 몇 도입니까? 10월 21일(토) ...

우리 몸의 모든 장기가 움직이려면 산소가 필요한 만큼 숨 쉬는 것은 매우 중요합니다! 숨 쉬는 행복을 느끼는 시간! 폐 건강을 위해 ...

만병의 씨앗이라 불리는 만성염증! 관련된 사례자들을 만나 맞춤형 솔루션을 제공하고, 이를 통해 생활 습관 관리 및 개선의 중요성을 ...

이 영상은 2024년 9월 7일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 68화 저혈압, 과연 문제일까?＞의 일부입니다. 고혈압보다 위험한 저혈압?

앉기도, 눕기도 힘든 고관절 통증, 통증의 정확한 원인을 알아보고 그에 따른 명쾌한 해결책을 제시한다! 의사, 트레이너, 식품영양학 ...

심뇌혈관질환에 핵심적인 역할을 하는 고지혈증! 언제 터질지 모르는 시한폭탄 같은 고지혈증을 침묵의 살인자라고 부르기도 한다.

당뇨병 위기 인구 1500만 시대! 5060 성인 두 명 중 한 명은 당뇨병 전 단계! 식곤증, 끊임없는 허기짐. 알고 보니 당뇨병 전 단계 증상?

이 영상은 2023년 6월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거＞의 일부입니다. 한국인과 항상 함께하고 있는 나쁜 ...

소화를 돕는 위장 운동이 있다?? 복식 호흡법부터 제대로 배우고 시작하는 소화를 돕는 스트레칭 따라하기! 귀하신 몸과 함께 위염 ...

이 영상은 2023년 7월 29일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 침묵의 살인자, 고지혈증＞의 일부입니다. 심뇌혈관질환에 핵심적인 역할을 하는 ...

내 몸을 평생 따라올 수 있는 지긋지긋한 허리 통증! 자세를 바로잡는 솔루션부터 통증 없애는 운동까지, 남녀노소 따라 할 수 있는 척추 ...

이 영상은 2023년 6월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거＞의 일부입니다. 한국인과 항상 함께하고 있는 나쁜 ...

이 영상은 2024년 1월 13일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 35화 암이 되는 소화불량, 위염 관리법 ＞에서 전문가가 알려드린 운동법과 마사지 ...

이 영상은 2023년 7월 29일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 침묵의 살인자, 고지혈증＞의 일부입니다. 심뇌혈관질환에 핵심적인 역할을 하는 ...

사례자를 만나 만성피로 솔루션을 제공하고 관리법에 대해 알아본다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 ...

침묵의 장기 '간' 더 이상 방치하면 안 된다! 간에 쌓인 지방을 쏙 빼는 기적의 솔루션을 공개합니다 귀하신 몸 - 간이 굳기 전에, ...

이 영상은 2023년 8월 12일에 방송된 ＜귀하신 몸 14부 지긋지긋한 허리 통증 탈출기＞의 일부입니다. 내 몸을 평생 따라올 수 있는 ...

귀하신 몸 "안 보이는 눈, 고쳐드립니다' 편의 귀하신 팁은 하이라이트로 대체됩니다 스마트폰부터 노트북까지 혹사당하는 내 눈ㅠㅠ ...

서구화된 식생활로 인한 과식, 운동 부족 등으로 시작되는 지방간. 지방간이 있는 사례자를 통해 간 질환의 위험성을 알리고, 의사의 ...

전조 증상 없이 찾아오는 3대 실명 원인 녹내장. 이미 병의 진행을 알아차렸다면 당신의 시야가 위험하다! 최근 녹내장 환자가 ...

이 영상은 2024년 01월 27일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군＞의 일부입니다. △ 현대인의 ...

전문가가 알려주는 팔꿈치 통증을 없애는 운동법! 꿈치꿈치 운동법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 -아픈 ...