Видео

Это просто жемчужинка, а не тренер! Очень понравилась тренировка

На протяжении всего видео, правая нога🤔а в резинке левая, левая нога, а в резинке правая... У вас там всё перепуталось🤦🏼‍♀️

Цена стула 50000 рублей.

🩷🩷🩷

Спасибо огромное ❤❤❤❤

как раз дома есть пару пачек черной киноа. Пробовала просто как пресный гарнир но мне не очень понравилась, хоть она и супер полезная а в таком как у вас салате должно быть вкусно 🌻

Дома есть такой Circle и я знала всего пару упражений с ним , а тут целая тренировка на 55 минут. Обязательно попробую сделать це тренування🌻🌻🌻🌻🌻

доброго дня 🌻тут в Британии можна купить на амазоне freeze dried клюкву без сахара и добавок, потом замочить в вводе и получается как свежая. Клюква бактерицидная и очень полезная . Обязательно попробую приготовть🥗

Отличный комплекс упражнений. Спасибо большое! Я уже около 3ех месяцев занимаюсь пилатесом по вашим видео. Именно ваша подача и часовые видео вдохновили меня заняться регулярными физическими нагрузками. Еще раз спасибо!

Благодарю вас ❤❤!

можно совмещать с тренировкой по пилатесу?

Вы Супер!!!Ваши тренировки обожаю!Благодарю!❤

Уважаемая Елена благодарю вас !Ваши тренировки просто огонь!

Для всех тех,кто говорит ,что пилатес-это скучно и не эффективно ,просто попробуйте эту тренировку и вы поймете ,как вы заблуждались ,тренировка супер 🎉

Спасибо за подробное описание

Звук неважный

Спасибо большое за суперурок❤

Спасибо!!! Отличная тренировка!!!!

Просто супеееееееер♥️♥️♥️♥️♥️♥️спасибо вам

Супер👍

Елена, а минибол должен быть какого веса? Смотрю, в продаже есть от 1кг до 6кг.. Какой брать?

Спасибо за тренировку !

Благодарю вас 🙏👏

Елена, благодарю! Я Ваша коллега. Приятно смотреть на работу профессионала!

💛💛💛

Мега комплекс! Большое спасибо 🎉

Дякую !!!! Дуже гарні та корисні вправи !! Зміцнюють тіло та знімають стрес !!

Просто божественная тренировка! После нее такой кайф для тела! Елена, спасибо огромное за ваш труд!

Молодец! Грамотный комплекс!

Здравствуйте, Елена.Поздравляю Вас с Днём Здоровья!!!!С утра сделала с вами тренировку.... Огонь 🔥🔥🔥. Спасибо Вам!!!

Отлично!Скажите пожалуйста,как часто советуете тренироваться для поддержания здоровья,формы ? Через день,каждый дегь или?

Елена Прекрасная, благодарю Вас! ❤

Спасибо большое за прекрасный урок МФР!

Эта тренировка как итог после многих месяцев занятий пилатесом. Для хорошо подготовленных девушек! Для меня пока тяжеловата.))

Супер! Самый настоящий пилатес, никакой самодеятельности🎉

Елена! Спасибо за очередную прекрасную тренировку❤! С прошедшим вас праздником весны 🌹. Оставайтесь всегда такой молодой и красивой!

Здравствуйте,Долго долго Здравствуйте и радуйте своими сильными тренировками Примите искренние поздравления с женским праздником.Радости, Удачи, Процветания во всём!!!!

Прекрасная тренировка! Спасибо! Очень нравится с вами заниматься!

Ещё раз спасибо за очередную прекрасную тренировку❤. Со стороны выглядит, как будто бы всё просто, но на самом деле это не так😂. Стабилизаторы включаюися по полной, чтобы не свалиться с ролла😂. Елена, пожалуйста, прододжайте снимать❤!

Елена, спасибо огромное за прекрасную тренировку! У вас всегда очень грамотные гармоничные, интересные, небанальные тренировки! И то, как вы выглядите, ваша прекрасная фигура уже само по себе мотивирует заниматься.

Огромное спасибо! ❤

Елена, спасибо огромное за тренировку! ❤ Заниматься с вами одно удовольствие, я даже не замечаю, как час пролетает. Отдельное спасибо за часовой формат тренировок❤!

Спасибо вам огромное! Для меня ваши тренировки одни из лучших!

I'm

Спасибо ❤❤❤

Елена, спасибо большое за прекрасную тренировку!!!❤❤❤

Отличная тренировка, спасибо. А разминку перед ней надо делать? А то показалось, что сразу с места в карьер)

Уважаемая Елена,от всей души посылаю вам любовь за ваш труд, огромное спасибо за всё!!!!

Ленту очень люблю, пилатес не очень, но этот комплекс очень понравился! Спасибо!! Было не скучно!

Спасибо за тренировку! Выкладывайте чаще!