Круговая тренировка в домашних условиях / Женское Здоровье

Всем привет! С вами Елена
Круговая тренировка в домашних условиях.
Тренировка по кругу хороша тем, что позволяет держать мышечный корсет в тонусе, при этом сжигать лишние жировые отложения. Преимущества данного вида фитнеса:
происходит ускорение обмена веществ;
улучшается функциональность сердечно-сосудистой системы;
мышцы становятся более крепкими и выносливыми, но не увеличиваются в размерах;
всего за 30-40 минут прорабатываются основные группы мышц;
подходит для новичков, опытных спортсменов и пожилых людей;
возможность проведения тренировки в домашних условиях.
Вы можете узнать больше обо мне и моем контенте на моем Instagram: @zhenskoe3dorovye

[@user-nf2pd5nm8u]

Дякую !! Чудове тренування !!!

[@user-iw5wt9nw1i]

Тренька- огонь! Спасибо!🤗

[@user-vn3dx7nq1c]

Огромное спасибо за тренировку! Супер!

[@Zhenskoe3dorovye]

Спасибо большое!

[@user-kh6hq4mb1r]

спасибо большое за тренировку! когда открываешь ваши тренировки, то знаешь точно одно - скучно не будет!

[@Zhenskoe3dorovye]

Спасибо большое! Очень рада!🥰

[@alla2450]

Спасибо большое! Понравилась тренировка

[@Zhenskoe3dorovye]

Спасибо Вам!🥰

[@nataliyarovaya7463]

Отличная тренировочка