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영상 업로드 빈도 늘기를 기원🙏

여군 걸 후렌은? 파병가셨나요?

2017년 뉴욕에와서 살면서 우연히 조초헬스님 생방에서 레이방님 채널 추천받고 간간이 보게 됏어요. 한국에서 50키로빼고 미국에 왔는데 2018년 애기 생겻다는 핑계?로 운동을 않해서 다시 본래 몸대로 돌아왔네요. 이제 애도 많이 컸으니 올해부턴 저도 다시 몸 만들어야 되겠어요.동기부여 감사합니다

I was there bois. Love you Bang.

레이방님 미군 전역하신 이유 궁금합니다 ! 143berry 채널에서 공개하신다고 했어서 들어갓는데 영상이 다 내려갔네요. 새해복 많이받으세요.

새해 복 많이 받으세요!!!

레이방만의 감성이 있는거 같아요

형님 새해 복 많이 받으시고 좋은 기운 얻어갑니다

안녕하세요 조거랑 후디가 넘 이뻐서 그런데 브랜드 알수있을까요?? 아니면 추천이라도... 한국제품들은다 너무 타이트해서 제가 좋아하는 맛이아니네요 ㅠㅠ 예전에 월마트(?) 조거가 좋다고 하셧던거같은데 못찾겟네요 ㅠㅠ

후드랑 티셔츠 이쁜데 착장 정보좀요 :)

레이방형님 3:02 쯤 아보카도스무디 드실때 차고계신 시계정보 알수잇을까요???

형 영상은 누가 찍어줘? 여친? 우하하하

덕분에 새로운 시작 해보겠습니다. 새해복 많이 받으세요!!

새해복많이 받으세요!

항상 응원합니다 레이방. 한달에 한번 뉴욕에 일이 있어가는데 언제한번 같이 뛰고싶네요

19년도에 레이방형님 영상보고 운동시작했는데 어느덧 25년이네요..! 새해 복 많이 받으시고 하시는일 다 잘되길 응원하겠습니다!!

새해 목표는 아침엔 수영..(30분만에 2km돌기) 오후엔 헬스..(3대 500 목표로) 아침저녁 독서 삼십분씩, 틈틈히 영어공부하기 저의올해 목표입니다. 돌이켜보면 24년도 뿐만아니라 세월을 허송세월보낸거 같습니다..형님 덕분에 용기를얻어 새해부터는 열심히 하려고 합니다. 이방이형도 항사우힘내세요

나도 더 힘 내야겠다는 생각이 드네 😂 우리 힘모아 화이팅 하자 ~응원할거여❤ ❤

자주 봐요 레이뱅 행님

형님 새해 복 많이 받으세요~!~! 항상 응원하고있고 앞으로도 계속 응원하겠습니다!! 화이팅!!💪

형님 해피뉴이어입니다~~ 작년 한해도 고생많으셨고, 올 한해 행복한 일들만 가득하셨으면 좋겠습니다! 새해 복 많이 받으세요😆😆

형님 한국 영상 낯설지만 좋습니다!☺☺

록펠러센터 ...! 이터널선샤인이라는 영화로만 보고 들었는데 직접 보니 괜시리 반갑네요! 행님 이런감성!! 감사합니다!!!

저는 워노님 채널에 줄 그엇더랫쭁~❤❤❤ 똑같은 말, 변명에도 힘이 잇어여🥰 지금처럼만 계셔주세여😍😍 모든분들로부터 멀어지지말궁😭😁🤗 레이방 이즈 러브💝💝💋 레이방 이즈 뭔들💝💝💋

원호 형님 영상 잘 봤습니다. 올해 2025년은 형님 계획하신대로 다 이루시는 한 해 되셨으면 좋겠습니다. 저는 재작년에 미국 비숙련 이민 신청한 상태로 작년 12월부로 육군 군무원으로 임용되어서 생활하고있습니다. 독신자 숙소 살면서 식단이 가장 큰 고민거리가 되더라구요. 아침에는 닭가슴살 두개 삶아서 카레랑 같이 먹고 점심은 부대에서 해결하고 저녁은 바쁘면 단백질 40그람 들어있는 쉐이크로 해결하던지 편의점 도시락을 사먹는 방향으로 하고 있습니다. 내년에는 저도 형님처럼 건강한 식단으로 하고 싶은데 조언 부탁드립니다.

레이방형님 인생 언제나 응원합니다..! 저도 제자신을 되돌아보며 새해 목표를 다짐해보는 시간 가지려 합니다 ㅎㅎ 2025년도 파이팅임다!!!!

덕분에 새해에도 도전적인 마인드로 살아갈수있을것 같습니다. 감사합니다. 혹시 뉴욕에 가면 만나봴수있을까요?

Happy new year 👊🏾👊🏾👊🏾

해피뉴여, 브로!🔥🔥🔥

오랜만이네요^^ 새해 복 많이 받으시고 새로운 시작 늘 응원합니다 건강하세요

이거 보고 바로 운동하러갑니다

예전이나 지금이나 그리고 앞으로도 형님은 언제나 제 최고의 동기부여 입니다! 팀레이방 화이팅🔥🔥

자주 보니 좋네요 레이방님 🙂 24년엔 저도 부침이 많았는데 그런 저를 보시고 어머님이 “개구리도 높이 뛰기전에 바짝 엎드렸다 더 높이 뛴다”고 말씀 해주셨어요. 실제로 얼굴을 뵌적은 없지만 레이방님도 25년은 모든게 순리대로 되시길 바라겠습니다 😎👍🏻💯

Happy New year 🎊🥰🦋🦋

인생은 끝없는 여정이죠 모두의 여정을 응원합니다 새해복 많이들 받으세요!!

새해복많이받으세요 형님. 요즘들으시는 play list 도 궁금하네요 한번업데이트해주시면 감사하겠습니다!

2025년은 레이방님 의지? 하겠습니다 흐트러지고 쓰러질거같을 때마다 이영상 보러올게요 나를 찍은 나의 영상이다 생각을 하고 소중히 보고 또 보겠습니다

해피뉴이어~

happy new york

happy new year 입니다

Happy new year 🎉🎊🥳

강경원 선수의 스쿼트 팁 영상을 처음 보고 꾸준히 시청해왔는데, 오늘 영상을 보니 저도 많은 생각이 드네요. 2024년은 뒤로하고, 올해는 승리 해봅시다!!!🔥

새해복 많이받으세요!

행님 해피뉴이어입니다! 새로운 짐웨어 기다려보겠습니다🫡

레이방행님의 올해를 응원합니다

매일 센팍 러닝..진짜로 부럽습니다.

뉴욕 레이방은 못따라갑니데이~! 2024년 작년에 행님 서울역에서 뵌게 제일 셀레였죠 ㅎㅎ 2025년에도 응원하겠습니다! 2번 수행을 위해 냉동야채…

Is very good!!

오랜만이올시다~~🎉 ppl은 상체 특히 어깨나 가슴 약점 있는 분이 하면 약간 안좋은거 같아서 ㅋㅋ 새해복 많이 받으시와요

동네 앞 공원이 뉴욕센트럴 파크!! 레이방님도 부상없이 새해 득근하십시요! 레이방님 늘 영상보며 행복합니다 ❤