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구독자여러분 주말에 뭐하십니까?
레이방행님 영상보고 운동해야쥬ㅋ
오늘은 러닝요!
등이요
핫체요..
형님 휴식입니다 루틴이 바뀌신거같습니다
"안녕하세요. 레이방입니다" 이 목소리 듣고 싶어요. 컴백!!
레이방 티셔츠 글자이제 다뜯어저 갑니다. 이러다 그냥 검정티 됩니다ㅠㅠ얼른 as되게 재출시해주십셔ㅎㅎ 공부하러 독서실갑니당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ...
레이방 형님 현기증 납니다ㅠㅠ 영상 기다리겠습니다!!!!ㅎㅎㅎㅎ
다시 운동 시작하면서 동기부여 차원에서 오랜만에 영상 보는데, 더 멋있어지셨네요. 역시 운동은 꾸준함이 답인것 같습니다.
형님 많이 바쁘신가요, 저는 많이 못 올리셔도 괜찮습니다.항상 건강하세요!
형님은 운동진짜 맛깔나게 잘 하시는것 같습니다
어깨박살나서 운동쉬는동안 한3년 못본거같은데 괴물이 되셨군요. 저도 이제 어느정도 회복되서 슬슬 달려볼까합니다
요즘 바쁘신건지 영상이 뜸하네요. 건강하시길 바랍니다. 레이방 👏🏻 화이팅
레이방님! 항상 운동 자극받고 갑니다~영상에 나오는 음악 알려주시면 감사하겠습니다!
간단한 근황이라도 올려주세요..!! 살아계십니까?!
오늘 이 루틴보면서 가슴운동하고왔습니다. 오랜만에 다른 루틴으로 하니까 자극이 좋네요. 자주 올려주십쇼 행님!
형님 인스타도 삭제하시고 궁금합니다 생존신고 부탁드려요
무슨일 있으신건지 ㅠㅠ
아쉽네요 오늘은 등입니다 좋은영상 항상 감사합니다
마무리 딥스 진짜 엄청 힘든데 대박 👍
커뮤니티에 생존신고라도 해주시면 안되겠습니까… 형님
레이방님 영상 보고 push day 가야겠네요🔥🔥🔥
가즈아..🔥🔥
오늘 딱 가슴인데ㅋㅋ 감사합니다!
화이팅임다!
선 좋아요, 댓글 후 감상갑니다! 저도 오늘 가슴인데 루틴 따라해볼게요:)
감사합니다! 해보고 어땠는지 알려주십쇼!
좋은 영상 감사합니다!
복무중이라 잘 못챙겨봤네요.. 장교의 삶은 2배로 느린거 같습니다 ㅠ
주말에 형님영상이라니.. 크요즘은 가슴을 따로빼서하시나요?
레이방님 벨트 제품 정보 여쭈어봐도될까요?!
전역 15일 남은 말년 병장입니다밥먹을때마다 형님 영상보는게 인생의 낙입니다!!ㅎㅎ
방금 가슴이두 마쳤는데... 이제 출근합니다 행님🥲
앗 수거하셨숨다! 고생하십셔!
하체 갑니다🔥
형님 meant to be 깔아주십쇼
형님, 선수들 보면 형님처럼 플랫보다 인클을 주운동으로 가져가는 이유가 많던데, 이유랑 어떠신지 후기가 궁금합니다
상대적으로 빈약한 곳 공략하는거.
쿨타임 찼습니다 형님
오눌 등했는데 낼 가슴 이걸로 조집니다 행님ㅋ
글구 후드티 판매점여 ,,,,
조져버리십숔ㅋㅋ
형님 한창때보다 중량 줄어드신 것같은데부상이십니까, 아니면 연애하느라 운동 소홀히 하신겁니까!
오늘 저도 가슴해요~화이팅입니다
화이팅~!!
잘 지내시죠!! 인스타에도 없으셔서 걱정이 됩니다.
다른 루틴도 올려주세요
미국 gym은 노마스크 허용이군요. 부럽슴당.
한국또 하루 빨리 마스크 벗을 수 있길 바랍니다ㅜㅜ
형님 요즘 왜 영상이 없으셔요ㅠㅠ
Awesome 💪👍👏
마지막 운동 밑가슴 운동인가요
형님 벤치 몇 키로 정도로 운동 하시나요
돌아오세요
엇.. 블랙 인저벨트에서 바뀌셨네요?!
인저벨트 잃어버렸슴다… ㅜㅜ
Hey bang, back please.
영상올려주쉐여
술한잔 할라고요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋~~~지요!
별일없으시죠??
형님 미군 임무중 사망하신겁니까 어찌 소식이 안들리십니까 인스타 팔로우도 안받아 주시고..
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레이방행님 영상보고 운동해야쥬ㅋ
오늘은 러닝요!
등이요
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ...
레이방 형님 현기증 납니다ㅠㅠ 영상 기다리겠습니다!!!!ㅎㅎㅎㅎ
다시 운동 시작하면서 동기부여 차원에서 오랜만에 영상 보는데, 더 멋있어지셨네요. 역시 운동은 꾸준함이 답인것 같습니다.
형님 많이 바쁘신가요, 저는 많이 못 올리셔도 괜찮습니다.
항상 건강하세요!
형님은 운동진짜 맛깔나게 잘 하시는것 같습니다
어깨박살나서 운동쉬는동안 한3년 못본거같은데 괴물이 되셨군요. 저도 이제 어느정도 회복되서 슬슬 달려볼까합니다
요즘 바쁘신건지 영상이 뜸하네요. 건강하시길 바랍니다. 레이방 👏🏻 화이팅
레이방님! 항상 운동 자극받고 갑니다~영상에 나오는 음악 알려주시면 감사하겠습니다!
간단한 근황이라도 올려주세요..!! 살아계십니까?!
오늘 이 루틴보면서 가슴운동하고왔습니다. 오랜만에 다른 루틴으로 하니까 자극이 좋네요. 자주 올려주십쇼 행님!
형님 인스타도 삭제하시고 궁금합니다 생존신고 부탁드려요
무슨일 있으신건지 ㅠㅠ
아쉽네요 오늘은 등입니다 좋은영상 항상 감사합니다
마무리 딥스 진짜 엄청 힘든데 대박 👍
커뮤니티에 생존신고라도 해주시면 안되겠습니까… 형님
레이방님 영상 보고
push day 가야겠네요🔥🔥🔥
가즈아..🔥🔥
오늘 딱 가슴인데ㅋㅋ 감사합니다!
화이팅임다!
선 좋아요, 댓글 후 감상갑니다! 저도 오늘 가슴인데 루틴 따라해볼게요:)
감사합니다! 해보고 어땠는지 알려주십쇼!
좋은 영상 감사합니다!
복무중이라 잘 못챙겨봤네요..
장교의 삶은 2배로 느린거 같습니다 ㅠ
주말에 형님영상이라니.. 크
요즘은 가슴을 따로빼서하시나요?
레이방님 벨트 제품 정보 여쭈어봐도될까요?!
전역 15일 남은 말년 병장입니다
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방금 가슴이두 마쳤는데...
이제 출근합니다 행님🥲
앗 수거하셨숨다! 고생하십셔!
하체 갑니다🔥
형님 meant to be 깔아주십쇼
형님, 선수들 보면 형님처럼 플랫보다 인클을 주운동으로 가져가는 이유가 많던데, 이유랑 어떠신지 후기가 궁금합니다
상대적으로 빈약한 곳 공략하는거.
쿨타임 찼습니다 형님
오눌 등했는데 낼 가슴 이걸로 조집니다 행님ㅋ
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형님 한창때보다 중량 줄어드신 것같은데
부상이십니까, 아니면 연애하느라 운동 소홀히 하신겁니까!
오늘 저도 가슴해요~화이팅입니다
화이팅~!!
잘 지내시죠!! 인스타에도 없으셔서 걱정이 됩니다.
다른 루틴도 올려주세요
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형님 벤치 몇 키로 정도로 운동 하시나요
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