주말에 뭐해요? 가슴이요 할때 하는 가슴 루틴ㅋ

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  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 70

  • @Raybangfitness
    @Raybangfitness  2 года назад +27

    구독자여러분 주말에 뭐하십니까?

  • @오옴아암
    @오옴아암 Год назад +5

    "안녕하세요. 레이방입니다" 이 목소리 듣고 싶어요. 컴백!!

  • @spider_kante772
    @spider_kante772 2 года назад +9

    레이방 티셔츠 글자이제 다뜯어저 갑니다. 이러다 그냥 검정티 됩니다ㅠㅠ얼른 as되게 재출시해주십셔ㅎㅎ 공부하러 독서실갑니당

  • @modern_poetry
    @modern_poetry 2 года назад +3

    레이방 형님 현기증 납니다ㅠㅠ 영상 기다리겠습니다!!!!ㅎㅎㅎㅎ

  • @marknam3277
    @marknam3277 2 года назад +2

    다시 운동 시작하면서 동기부여 차원에서 오랜만에 영상 보는데, 더 멋있어지셨네요. 역시 운동은 꾸준함이 답인것 같습니다.

  • @DDaros16
    @DDaros16 2 года назад +2

    형님 많이 바쁘신가요, 저는 많이 못 올리셔도 괜찮습니다.
    항상 건강하세요!

  • @banao4413
    @banao4413 2 года назад +1

    형님은 운동진짜 맛깔나게 잘 하시는것 같습니다

  • @anakin4254
    @anakin4254 2 года назад +2

    어깨박살나서 운동쉬는동안 한3년 못본거같은데 괴물이 되셨군요. 저도 이제 어느정도 회복되서 슬슬 달려볼까합니다

  • @Kornsker
    @Kornsker Год назад

    요즘 바쁘신건지 영상이 뜸하네요. 건강하시길 바랍니다. 레이방 👏🏻 화이팅

  • @몸왕
    @몸왕 2 года назад +1

    레이방님! 항상 운동 자극받고 갑니다~영상에 나오는 음악 알려주시면 감사하겠습니다!

  • @movement6840
    @movement6840 2 года назад +3

    간단한 근황이라도 올려주세요..!! 살아계십니까?!

  • @김명수-q8p
    @김명수-q8p 2 года назад +1

    오늘 이 루틴보면서 가슴운동하고왔습니다. 오랜만에 다른 루틴으로 하니까 자극이 좋네요. 자주 올려주십쇼 행님!

  • @skyjiyoons
    @skyjiyoons Год назад +4

    형님 인스타도 삭제하시고 궁금합니다 생존신고 부탁드려요

    • @p박지원
      @p박지원 Год назад +2

      무슨일 있으신건지 ㅠㅠ

  • @sihoDAD
    @sihoDAD 2 года назад

    아쉽네요 오늘은 등입니다 좋은영상 항상 감사합니다

  • @home_info_housing732
    @home_info_housing732 2 года назад +2

    마무리 딥스 진짜 엄청 힘든데 대박 👍

  • @勝煥승환
    @勝煥승환 2 года назад +2

    커뮤니티에 생존신고라도 해주시면 안되겠습니까… 형님

  • @modern_poetry
    @modern_poetry 2 года назад

    레이방님 영상 보고
    push day 가야겠네요🔥🔥🔥

  • @무비엔트
    @무비엔트 2 года назад +1

    오늘 딱 가슴인데ㅋㅋ 감사합니다!

  • @romanus_park
    @romanus_park 2 года назад

    선 좋아요, 댓글 후 감상갑니다! 저도 오늘 가슴인데 루틴 따라해볼게요:)

    • @Raybangfitness
      @Raybangfitness  2 года назад +1

      감사합니다! 해보고 어땠는지 알려주십쇼!

  • @방승현-j5y
    @방승현-j5y 2 года назад

    좋은 영상 감사합니다!

  • @vfsyu
    @vfsyu 2 года назад +1

    복무중이라 잘 못챙겨봤네요..
    장교의 삶은 2배로 느린거 같습니다 ㅠ

  • @greatlee1001
    @greatlee1001 2 года назад

    주말에 형님영상이라니.. 크
    요즘은 가슴을 따로빼서하시나요?

  • @정다솔-h4w
    @정다솔-h4w 2 года назад

    레이방님 벨트 제품 정보 여쭈어봐도될까요?!

  • @user-uw7vh1io1l
    @user-uw7vh1io1l 2 года назад

    전역 15일 남은 말년 병장입니다
    밥먹을때마다 형님 영상보는게 인생의 낙입니다!!ㅎㅎ

  • @중중량중반복
    @중중량중반복 2 года назад

    방금 가슴이두 마쳤는데...
    이제 출근합니다 행님🥲

    • @Raybangfitness
      @Raybangfitness  2 года назад +1

      앗 수거하셨숨다! 고생하십셔!

  • @injunzzang1
    @injunzzang1 2 года назад

    하체 갑니다🔥

  • @한송철-g1u
    @한송철-g1u 2 года назад +1

    형님 meant to be 깔아주십쇼

  • @springwind11
    @springwind11 2 года назад +1

    형님, 선수들 보면 형님처럼 플랫보다 인클을 주운동으로 가져가는 이유가 많던데, 이유랑 어떠신지 후기가 궁금합니다

    • @tekone4928
      @tekone4928 2 года назад

      상대적으로 빈약한 곳 공략하는거.

  • @김건우-t8t7n
    @김건우-t8t7n 2 года назад +1

    쿨타임 찼습니다 형님

  • @tripleSSSSS
    @tripleSSSSS 2 года назад

    오눌 등했는데 낼 가슴 이걸로 조집니다 행님ㅋ

  • @dfshehdbdbd8040
    @dfshehdbdbd8040 2 года назад

    형님 한창때보다 중량 줄어드신 것같은데
    부상이십니까, 아니면 연애하느라 운동 소홀히 하신겁니까!

  • @Perfect-s2n
    @Perfect-s2n 2 года назад

    오늘 저도 가슴해요~화이팅입니다

  • @마담M마음을담은Melody
    @마담M마음을담은Melody Год назад

    잘 지내시죠!! 인스타에도 없으셔서 걱정이 됩니다.

  • @정문기-t9e
    @정문기-t9e 2 года назад

    다른 루틴도 올려주세요

  • @박준영-o8j
    @박준영-o8j 2 года назад

    미국 gym은 노마스크 허용이군요. 부럽슴당.

    • @Raybangfitness
      @Raybangfitness  2 года назад

      한국또 하루 빨리 마스크 벗을 수 있길 바랍니다ㅜㅜ

  • @taehyunkeemz
    @taehyunkeemz Год назад

    형님 요즘 왜 영상이 없으셔요ㅠㅠ

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 2 года назад

    Awesome 💪👍👏

  • @신매동에몽
    @신매동에몽 2 года назад

    마지막 운동 밑가슴 운동인가요

  • @coffeeonetime
    @coffeeonetime 2 года назад

    형님 벤치 몇 키로 정도로 운동 하시나요

  • @마포쏘닉
    @마포쏘닉 2 года назад +1

    돌아오세요

  • @MH-vp9hg
    @MH-vp9hg 2 года назад

    엇.. 블랙 인저벨트에서 바뀌셨네요?!

    • @Raybangfitness
      @Raybangfitness  2 года назад

      인저벨트 잃어버렸슴다… ㅜㅜ

  • @영준-u5h
    @영준-u5h 2 года назад

    Hey bang, back please.

  • @김건우-t8t7n
    @김건우-t8t7n 2 года назад

    영상올려주쉐여

  • @문범승
    @문범승 2 года назад

    술한잔 할라고요

  • @롱수-p2d
    @롱수-p2d Год назад +1

    별일없으시죠??

  • @hyun9769
    @hyun9769 Год назад

    형님 미군 임무중 사망하신겁니까 어찌 소식이 안들리십니까 인스타 팔로우도 안받아 주시고..