새해 첫 운동.. 엄마 이 형 무서워..
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 안녕하세요 레이방입니다!
이번 영상은 새로 등록한 헬스장에서 만난 친구와 하체 운동 영상을 한번 준비해봤습니다. 늘 그렇듯 오늘 영상도 구독자분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고, 저는 또 다음 영상에서 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다!
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안녕하세요 레이방입니다!
새로운 한 해 행복한 일들만 가득하시고, 늘 건강하시고 득근하는 한 해 되시길 바랍니다!
이 친구는 알래스카에서 클래식피지크 오버롤 챔피언을 한 친구인데, 특히 하체가 좋아서 같이 운동을 하며 영상을 찍어봤습니다.
늘 그렇듯 오늘 영상도 편하고 재미있게 시청해주셨으면 좋겠고, 저는 다음 영상에서 다시 찾아뵙도록 하겠습니다! 감사합니다!
레이방 이 무서우면 난 + 백배 천배 ㅓ ㅠㅠ~
@@정미자-u5c 엄마ㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막 벤드운동은 어디타겟이죠?
형 영상 잘보고가요
Happy New Year!
키야 느낌 쥑입니다
새해 복 많이 받으세요
감사합니다! 다원님도 새해 복 많이 받으세요!
크으 늦었지만 새해복 많이받으세요. 행님 영상 늘 잘보고있습니다. 티셔츠/한국정모/라이브 계속 존버중입니댜😬
Rocky!!! 아 면도는 언제 했대유~!! ㅋ
새해 기념으로 면도한 것같숨다ㅎㅎ
오 이런 영상 또 느낌이 새롭네요ㅋㅋㅋ항상 즐겁게 보고있습니다!!!
재밌게 봐주셔서 감사합니다!!
크 새로운 방식도 좋네요 ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요 레이방님
감사합니다! 호영님도 새해 복 많이 받으세요!
아이구야.. 티샤쓰 부터 레드인기 빨간맛인가 봅니다 형님👏
ㅋㅋ기계들이 살짝 화끈합니다
와 정말 좋은 영상이네요..밴드를 사용하고있긴 하지만 이렇게 다양하게 적용시킬수 있는걸 보고 영감을 많이 얻었습니다ㅋㅋ 운동 알면 알수록 참 매력인거 같습니다 (빈말아니고 코치님 하체도 비벼볼만 하신거 같은데 같이 하체짜는 모습이 영상에 안나온게 아쉽네요 ㅋㅋ)
마스크 안하고 운동하니 부럽네요
월화수목금토 어떤 요일에 무슨 운동 하는지 궁금합니다ㅜㅜ 토요일 하체하신다는것밖에 못알ㄹ아냈네요ㅜ
이 행임 진짜 내일없네요.. ㄷㄷ
보디빌딩을 진심으로 사랑하는 친구임다ㅎㅎ
Terminal Knee Extension은 어디에 좋나요?
재활쪽으로 보면 무릎이 불편하신 분들이 하기 좋은 대퇴 사두 운동이고, 보디빌딩의 측면으로 볼땐 대퇴 사두를 좀 더 집중해서 고립하기 좋은 운동 인 것같습니다👍
머리스탈부터 범상치 않은 친구군여 ㄷ ㄷ
보디빌딩을 정말 사랑하는 친구입니다ㅎㅎ
💪👍
👍👍
일빠 아닙니까 형님
맞슴다 명준씨! 감사합니다!! 2022년 가즈아!!
He's literally my brother! 😃💪😎