- Видео 409
- Просмотров 278 999
Temper Yoga
Румыния
Добавлен 22 фев 2020
Abonamentul Yoga Online (cu clase live) se face pe butonul JOIN/ALATURA-TE. 👇 Dupa inscriere trimite-mi numarul de telefon in privat pentru a te adauga in grupul de WhatsApp.
Avem cu totii resurse interioare inepuizabile pentru a ne mentine in echilibru corpul, mintea si sufletul. Haideti sa le accesam!
Am creat acest canal de youtube pentru a veni in sprijinul practicantilor de yoga, meditatie, pilates si nu numai. Imi doresc sa fac cunoscute benficiiile acestei minunate discipline numita yoga, prin abordarea diferitelor stiluri (Hatha, Vinyasa, Yin, Power Yoga), pentru ca fiecare sa gaseasca practica cea mai potrivita pentru sine.
Avem cu totii resurse interioare inepuizabile pentru a ne mentine in echilibru corpul, mintea si sufletul. Haideti sa le accesam!
Am creat acest canal de youtube pentru a veni in sprijinul practicantilor de yoga, meditatie, pilates si nu numai. Imi doresc sa fac cunoscute benficiiile acestei minunate discipline numita yoga, prin abordarea diferitelor stiluri (Hatha, Vinyasa, Yin, Power Yoga), pentru ca fiecare sa gaseasca practica cea mai potrivita pentru sine.
Видео
Vinyasa Yoga element Pamant
Просмотров 80День назад
Vinyasa Yoga pentru elementul Pamant este o secventa de yoga care aduce in echilibru Muladhara Chakra. Trecem printr-o serie de posturi care lucreaza si intind musculatura picioarelor, iar la final practicam Prithvi Mudra, mudra pamantului. Namaste!
Yoga pentru inceput de an nou
Просмотров 39528 дней назад
Te invit sa practici impreuna cu mine aceasta sesiune de Hatha Yoga pentru inceputul Anului Nou. In prima parte crestem Agni (focul interior), prin posturi yoga specifice. Facem asta pentru a arde tot ce nu ne mai foloseste, toate experientele, convingerile si comportamentele ce le pastram inca din anul trecut si care ne limiteaza sa devenim o versiune mai buna a noastra. Iar in partea a doua, ...
Yoga pentru forta si flexibilitate
Просмотров 832 месяца назад
Yoga pentru forta si flexibilitate este o sesiune potrivita pentru dimineata, care te va ajuta sa dai tonul zilei ce urmeaza. Poti relua clasa ori de cate ori simti nevoia de mai multa forta, echilibru, stabilitate si relaxare. Focusul in aceasta clasa este pus pe tonifierea flexorilor soldului, abdomenului si echilibrul intregului corp. Nu ai nevoie de accesorii si e accesibila pentru toate ni...
9. Nadi Shodana Pranayama (respiratia alternativa)
Просмотров 253Год назад
9. Nadi Shodana Pranayama (respiratia alternativa)
7. Sama Vritti (Respiratia patrata/egala)
Просмотров 116Год назад
7. Sama Vritti (Respiratia patrata/egala)
5. Tehnica directionarii energiei in corp
Просмотров 131Год назад
5. Tehnica directionarii energiei in corp
Mi-a placut,as prefera un set de exercitii,câte o asană pe fiecare ceakră.Multumesc!
Ma bucur ca ti-a plăcut. 🤗Voi avea în vedere o astfel de secvență.
Mulțumesc!❤
@@LuminitaCojocaru-if2cj cu bucurie!
Dragă Suflet Minunat,Dragă Irina a fost minunat,am experimentat diferite stari in corpul meu,,am mai facut şi alte dați dar la meditația Yoga Nidra cu tine a fost chiar ...simțeam cum precum ca aproape pluteam si simțeam energia in diferite parti a corpului...wau...mulțumesc Irina Doamne. E ok daca fac aceasta meditatie si dimineata si seara?Daca doar o data pe zi cand e mai indicat dimineața sau seara?Milțumesc,fii binecuvântată cu toate bunătațile pământului si a cerului❤❤❤
@@lauranitu2169 iti multumesc!🙏 Poți face de oricâte ori vrei, indiferent de ora.
Mulțumesc❤@@TemperYoga
Multumesc
@@pintealoredanaloredana2362 cu bucurie!🤗
🙏!!! Multumesc frumos!
Cu mult drag! Scrie-mi te rog în privat, referitor la abonament!🙏
Buna,mam operat de prolaps rectale,de un an,pot sa fac?exista vreun risc!
Bună ziua! Cereți acordul medicului.🙏
Multumesc mult@@TemperYoga
Buna dimineața
@@alexandrabelostecinic8248 bună dimineața!🥰
Multumim!!❤
@@liviabarza1278 cu multa bucurie!
Mulțumesc cu recunoștință!
@@andre0708ea cu multa bucurie!🥰
💚
Namaste
@@AnaPerov namaste!🙏
Bună dimineața
@@AnaPerov bună dimineața!🌺
Bună dimineața
@@AnaPerov bună dimineața!🤗
Mulțumesc sint profund recunoscătoare
@@AnaPerov cu mare drag! Sa aseze totul cum e mai bine!
Bună dimineața mulțumesc
Bună dimineața!🤗
Bună dimineața
@@AnaPerov bună dimineața!🤗
Namaste
@@AnaPerov namaste!🙏
Minunat, Irina! Mulțumesc! ❤❤❤
@@monicaradu8384 cu bucurie!
micronutrienţii reglează
greutăți corporale sănătoase.
❤
Multumesc!
Cu bucurie!
❤❤❤
🥰
Multumim!!!
Cu bucurie!
❤
🥰
Mulțumesc cu recunoștință!❤
Cu iubire!
Bună dimineața, mulțumesc!❤
Cu mare drag!
Multumesc 🎉❤
Cu iubire! ❤️
Mi-a prins foarte bine seria aceasta. Doar ca am o problema, daca ma poti ajuta cu un sfat. Cand trebuie sa stau cu spatele aplecat si destul de drept, nu cocosat deloc, nu pot sta mult. Simt ca niste nervi pe coloana. E la lipsa de antrenament sau este altceva? Multumesc!
Buna! Multumesc de mesaj. Ai fost la doctor recent? Pana atunci nu sta in posturi care provoacă durere. Cere sfatul doctorului in ce privește posturile indicate/contraindicate.
Buna dimineata! Iti multumesc , Irina! Ma bucur ca te am gasit!🤗
Ma bucur ca iti priesc sesiunile! ❤️🤗
Multumesc 🙏🏻 e minunata aceasta practica
Cu mare drag! Da, si eu o iubesc!
Multumesc🌲
Cu mult drag!
Multumesc!🙏
Cu iubire! 🥰
buna dimineata! multumesc🙏
Cu bucurie!
Mulțumesc mult
Cu mult drag! 🥰
Mulțumesc mult ❤❤❤Dumnezeu sa va binecuvinteze
Cu iubire! 🤗
Namaste Irina!❤❤❤
Namaste!
foarte utile, multumesc!
cu bucurie!
Mulțumesc cu recunoștință pentru practica de astăzi!❤❤❤
cu drag si iubire!
Namaste!❤❤❤
Namaste!
Mulțumesc cu recunoștință pentru practica de astăzi! Namaste!❤
sa fie de folos!
Mulțumesc cu recunoștință pentru aceasta practica, Irina!❤
cu mult, mult drag!
Bunaaa !!!! Am facut ! Minunat ! Am oarece limitari de miscare de la febra musculara , ca m-ati prins dupa un antrenament , dar m-am descurcat la toate posturile ! Cel mai mult mi-a placut ultima postura, savasana . Nu stiam ca este o postura yoga, dar este pozitia mea de meditatie, asa ca am facut-o cu familiaritate! Multumesc foarte mult pentru ghidare! Voi continua in fiecare seara! Fiti binecuvantata de providenta ! ❤️🙏😇
ma bucur ca ti-a prins bine!
Mulțumesc mult pentru un început de zi minunat❤❤❤!
cu mare drag!