Yin Yoga pentru curaj

Yin Yoga pentru curaj este o scurta clasa de yoga, in care stimulam meridianele Rinichi si Vezica Urinara.
Frica este cea care ne poate salva de pericol. Este adanc inradacinat in creierul nostru sa fim mereu vigilenti, pentru a supravietui.
Pe de alta parte, frica ne poate impiedica sa ne exploram potentialul. Atunci cand corpul ramane prea mult in starea de frica, de "lupta sau fugi", meridianele Rinichi si Vezica Urinara intra in dezechilibru.
Clasa de azi, accesibila persoanelor cu orice nivel de practica, fluidizeaza energia in aceste meridiane, linistind sistemul nervos autonom.
Namaste!