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버섯은 비싼 거나 저렴한 거나 종류에 상관없이 영양성분은 거의 비슷하다고 해요! 아미노산도 많아 최고의 채소예요!! 영상 잘보고가요! 어깨도 좋으시네!! 파이팅!!
버섯 최고!!!!🍄🍄 영상 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
버섯이 채소라니 ㄷ
네이버)버섯은 식물처럼 보이지만 사실은 식물이 아니에요. 버섯은 곰팡이와 함께 균류에 속해요.식물은 광합성을 해서 스스로 영양분을 만들지만, 버섯은 영양분을 만들지 못해요. 식물처럼 뿌리가 있는 것도 아니지요.
스쿼트 싫어 인간이었는데 나근님 영상보면서 조금씩 시작했어요 😚❤️ 헬린이라 아직 빈바도 무겁지만 꾸준히 해볼게요 🔥 항상 좋은 자극 감사합니다!
헉 너무 기분 좋아지는데요 ....!!!🥹 조금씩 꾸준히 파이팅이에요💪🏼💖💓
너무 재밌게 봤어요! 운동 화이팅🙂
재밌게 봐주셔서 감사합니다!!! 파이팅🙌✨
이 칭구 예쁘게 스쾃하는 거 보려고 클릭했는데 지금은 막요리 하는 거 보려고 클릭함. 따라서 요리 해보려구 ㅋㅋㅋ. 근데 상당히 효율적인 요리법인 거 같아요 특별이 어렵지도 않고 그량 툭툭 썰어 넣고 비비고 익히면 되넹..
꼭 따라해보세용 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다🙌
운동복 정보 알 수 있을까용??
운동도 잘하시고, 의지가 멋집니다배우고 가요구독, 좋아요로 응원합니다
감사합니다 !!
영상이 거듭될 수록 요리 실력이 확연히 좋아지시는 게 보이네요! 물론 몸도요 ㅎㅎ 이대로만 쭉 갑시다!!
요리 실력,,좋아지고 있는 거 맞겠죠,,,?ㅋㅋㅋㅋ 킵고잉 해보겠슴다💪🏼✨🏋🏻
나근님 넘나 귀여우세요ㅎㅎ 헬스장 가면 매일 하체하시나요?? 저는 오랜만에 운동하니까 스쿼트 무게가 많이 줄었어요ㅜㅜ꾸준히 하는게 답이겠죵??
귀엽게 봐주셔서 넘 감사해요..🫢❤️ 저도 3주만에 운동했을 때 무게 많이 줄었어요 ㅎㅎㅎ그래도 구냥 하니까 금방 돌아오더라구요!!!! 파이팅!💪🏼하체는 매일 하지는 않고 주 2-3회 하고 있습니다! 가슴 등 어깨도 종종 해주고 있어요!! 영상 찍기가 쉽지 않아서 ㅠㅠ잘 못 담았네용 ,, 🥹
기다렸어요🎉❤
기다려주셔서 감사합니당..🥹❤️❤️
갯수 채우기로 내려갈때 푹 무게를 던져서 무게가 다 버려져요 ! 그래도 너무 대단하세요 !
내려갈 때 무게 느끼면서 해보겠슴다,,! 감사해요🫡
학교다니면서 운동하는거 진짜 힘든데,, 대단하세요,,
감사합니다👍🏼☺️
아니ㅜ나근엉니얼굴 오ㅑ케 이뻐요..
아닙니댜 ..... 사진으로 치면 300장 찍고 한 장 건지는,,,고런 느낌 ,,🤓
매일 하체만 하시나요? 다른 부위도 보고 싶은데 하체만 올라오네요ㅎㅎ
하체를 자주 하긴 해용,,다른 운동도 찍어보겠슴다 🫡
하이바보다 로우바때 무게중심 맞추기위해서 상체를 더 숙여야하나요?
넵!!! 자연스럽게 숙여집니다 !!
돈 많이 벌겁니다~~일단은 건강하니까요~~
건강합시다!!!!! 건강이 체고 💪🏼😎
나근이가 헬린이라니... 욕먹어(?) 엉제바더 나근이의 하체영상 넘이뻐서 쏘짜릿하다구~
저 이제 헬린이 탈출한 건가욧 ,,👼
레깅스 오디꺼에요?
안다르 3부 레깅스입니당!!
합동운동은 안하시나요 ㅜㅜ
계획은 없습니다 ..!!!!🥹
후추는 가열되면 40배 이상의 발암물질이 나온데요…! 저도 몰랐는데 그렇다고 하더라구요 후추는 꼭 조리 후 뿌려드세용!
오 알려주셔서 감사해요!!!! 저도 지금 알았네용🫢 후추는 조리 후 뿌리기 메모...📝
6:54ㅋㅋㅋㅋㅋ아 생각없이 물맘시다 보다 뿜엇ㄴㅇ켘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ세 스푼 먹고 끝나버린,,,,
넘 좋아용
감사해용ㅎㅎㅎ
허리랑 하체가 약한데 스쿼트만으로 튼튼해질 수 있을까요너무 멋지십니다
둔근이 발달되면 허리를 지탱하는 힘이 커지기 때문에 하체 운동 많이 하시는 게 좋을 것 같아요!!스쿼트만으로 튼튼해진다라고 제가 확답은 드릴 순 없지만, 바른 자세로 무리하지 않게 운동한다면 충분히 많은 도움될 거라 생각합니다 ㅎㅎ
근데 닭요리가 더 이상 진해이 안되고 끝나네
진짜 뒤지게 이쁘네 ㅋㅋ
전공이 뭐지
전공은 원예학입니당🌱
뭔 원예과가 이르케 운동을 잘해여 체육과인줄 알고 봤네 그동안ㅋㅋㅋㅋ
버섯은 비싼 거나 저렴한 거나 종류에 상관없이 영양성분은 거의 비슷하다고 해요! 아미노산도 많아 최고의 채소예요!! 영상 잘보고가요! 어깨도 좋으시네!! 파이팅!!
버섯 최고!!!!🍄🍄 영상 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
버섯이 채소라니 ㄷ
네이버)버섯은 식물처럼 보이지만 사실은 식물이 아니에요. 버섯은 곰팡이와 함께 균류에 속해요.
식물은 광합성을 해서 스스로 영양분을 만들지만, 버섯은 영양분을 만들지 못해요. 식물처럼 뿌리가 있는 것도 아니지요.
스쿼트 싫어 인간이었는데 나근님 영상보면서 조금씩 시작했어요 😚❤️ 헬린이라 아직 빈바도 무겁지만 꾸준히 해볼게요 🔥 항상 좋은 자극 감사합니다!
헉 너무 기분 좋아지는데요 ....!!!🥹 조금씩 꾸준히 파이팅이에요💪🏼💖💓
너무 재밌게 봤어요! 운동 화이팅🙂
재밌게 봐주셔서 감사합니다!!! 파이팅🙌✨
이 칭구 예쁘게 스쾃하는 거 보려고 클릭했는데 지금은 막요리 하는 거 보려고 클릭함. 따라서 요리 해보려구 ㅋㅋㅋ. 근데 상당히 효율적인 요리법인 거 같아요 특별이 어렵지도 않고 그량 툭툭 썰어 넣고 비비고 익히면 되넹..
꼭 따라해보세용 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다🙌
운동복 정보 알 수 있을까용??
운동도 잘하시고, 의지가 멋집니다
배우고 가요
구독, 좋아요로 응원합니다
감사합니다 !!
영상이 거듭될 수록 요리 실력이 확연히 좋아지시는 게 보이네요! 물론 몸도요 ㅎㅎ 이대로만 쭉 갑시다!!
요리 실력,,좋아지고 있는 거 맞겠죠,,,?ㅋㅋㅋㅋ 킵고잉 해보겠슴다💪🏼✨🏋🏻
나근님 넘나 귀여우세요ㅎㅎ 헬스장 가면 매일 하체하시나요?? 저는 오랜만에 운동하니까 스쿼트 무게가 많이 줄었어요ㅜㅜ꾸준히 하는게 답이겠죵??
귀엽게 봐주셔서 넘 감사해요..🫢❤️ 저도 3주만에 운동했을 때 무게 많이 줄었어요 ㅎㅎㅎ그래도 구냥 하니까 금방 돌아오더라구요!!!! 파이팅!💪🏼
하체는 매일 하지는 않고 주 2-3회 하고 있습니다! 가슴 등 어깨도 종종 해주고 있어요!! 영상 찍기가 쉽지 않아서 ㅠㅠ잘 못 담았네용 ,, 🥹
기다렸어요🎉❤
기다려주셔서 감사합니당..🥹❤️❤️
갯수 채우기로 내려갈때 푹 무게를 던져서 무게가 다 버려져요 ! 그래도 너무 대단하세요 !
내려갈 때 무게 느끼면서 해보겠슴다,,! 감사해요🫡
학교다니면서 운동하는거 진짜 힘든데,, 대단하세요,,
감사합니다👍🏼☺️
아니ㅜ나근엉니
얼굴 오ㅑ케 이뻐요..
아닙니댜 ..... 사진으로 치면 300장 찍고 한 장 건지는,,,고런 느낌 ,,🤓
매일 하체만 하시나요? 다른 부위도 보고 싶은데 하체만 올라오네요ㅎㅎ
하체를 자주 하긴 해용,,다른 운동도 찍어보겠슴다 🫡
하이바보다 로우바때 무게중심 맞추기위해서 상체를 더 숙여야하나요?
넵!!! 자연스럽게 숙여집니다 !!
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건강합시다!!!!! 건강이 체고 💪🏼😎
나근이가 헬린이라니... 욕먹어(?) 엉제바더 나근이의 하체영상 넘이뻐서 쏘짜릿하다구~
저 이제 헬린이 탈출한 건가욧 ,,👼
레깅스 오디꺼에요?
안다르 3부 레깅스입니당!!
합동운동은 안하시나요 ㅜㅜ
계획은 없습니다 ..!!!!🥹
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ㅋㅋㅋㅋㅋ세 스푼 먹고 끝나버린,,,,
넘 좋아용
감사해용ㅎㅎㅎ
허리랑 하체가 약한데 스쿼트만으로 튼튼해질 수 있을까요
너무 멋지십니다
둔근이 발달되면 허리를 지탱하는 힘이 커지기 때문에 하체 운동 많이 하시는 게 좋을 것 같아요!!
스쿼트만으로 튼튼해진다라고 제가 확답은 드릴 순 없지만, 바른 자세로 무리하지 않게 운동한다면 충분히 많은 도움될 거라 생각합니다 ㅎㅎ
근데 닭요리가 더 이상 진해이 안되고 끝나네
진짜 뒤지게 이쁘네 ㅋㅋ
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전공은 원예학입니당🌱
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