Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
💪건강한의사 김형배 블로그blog.naver.com/barenline1/223248396692운동없이 기초대사량을 높이는 과학적인 방법! 오늘 영상도 재밌게 봐주시고 구독과 좋아요도 잊지마세요!
구독 좋아요 자주 듣고 다이어트 성공하겠습니다
찬물 샤워는 진짜 놀랍네요 잘못하면 감기 걸릴거 같은데ㅋㅋㅋ 추운날 땀나게 운동하면 더 효과적이라는 말은 들었는데 이게 이 원리인 거죠? 샤워는 겁나고.. 손발 만이라도 담궈 보겠어요 ㅎ
전 영상에서 스쿼트 강조하셔서 했었는데ㅜㅜ오늘 한가지 호흡하기 실천해보려구요~
영상 잘 듣고 갑니다
찬물 샤워 후 따뜻한 물 한 잔 마시면 심부 온도 유지에도 도움될 듯요~~
라면, 햄버거는 괜찮은 거 같음.
스쿼트도전
근력운동도 운동인뎅😂😂😅😅
피하지방은 들어봤는데..그게 재지방인가 모르겠어요..😅 여자들끼리 만나면 살얘기만 해서..스트레스 더받아요..그살이 체지방인지..재지방인지ㅋㅋ..차라리 지방으로 말하면 좋을듯해요..😂 ..건강을 위해선 단백질과 적당한 채소먼저 섭취..탄수화물은 정제되지않은거로 쪼금..🤭 젊은친구들은 밥은 쪼금..디져트(초코크로와상.조각케잌등) 더많이 먹더라고요😅 에브리타임 땡~큐🤗👍
제지방은 몸전체에서 체지방을 뺀 나머지라고 해요~
💪건강한의사 김형배 블로그
blog.naver.com/barenline1/223248396692
운동없이 기초대사량을 높이는 과학적인 방법! 오늘 영상도 재밌게 봐주시고 구독과 좋아요도 잊지마세요!
구독 좋아요
자주 듣고 다이어트 성공하겠습니다
찬물 샤워는 진짜 놀랍네요 잘못하면 감기 걸릴거 같은데ㅋㅋㅋ 추운날 땀나게 운동하면 더 효과적이라는 말은 들었는데 이게 이 원리인 거죠? 샤워는 겁나고.. 손발 만이라도 담궈 보겠어요 ㅎ
전 영상에서 스쿼트 강조하셔서 했었는데ㅜㅜ
오늘 한가지 호흡하기 실천해보려구요~
영상 잘 듣고 갑니다
찬물 샤워 후 따뜻한 물 한 잔 마시면 심부 온도 유지에도 도움될 듯요~~
라면, 햄버거는 괜찮은 거 같음.
스쿼트도전
근력운동도 운동인뎅😂😂😅😅
피하지방은 들어봤는데..그게 재지방인가 모르겠어요..😅 여자들끼리 만나면 살얘기만 해서..스트레스 더받아요..그살이 체지방인지..재지방인지ㅋㅋ..차라리 지방으로 말하면 좋을듯해요..😂 ..건강을 위해선 단백질과 적당한 채소먼저 섭취..탄수화물은 정제되지않은거로 쪼금..🤭 젊은친구들은 밥은 쪼금..디져트(초코크로와상.조각케잌등) 더많이 먹더라고요😅 에브리타임 땡~큐🤗👍
제지방은 몸전체에서 체지방을 뺀 나머지라고 해요~