son ejercicios muy interesantes logico es hasta donde nuestro cuerpo nos lo pida cada dia podremos o tendremos mas rango de movilidad y dolor... gracias por hacer esos videos
Hay algunos ejercicios que pueden ser dolorosos, la recomendación es no exceder el rango de movilidad que nuestro cuerpo permite, si te resulta doloroso puedes omitirlo o hacerlo solamente hasta el punto que sea cómodo para ti, gracias por compartir tu experiencia, quedo atenta.
Спорт
son ejercicios muy interesantes logico es hasta donde nuestro cuerpo nos lo pida cada dia podremos o tendremos mas rango de movilidad y dolor... gracias por hacer esos videos
Exactamente con las repeticiones mejora la movilidad, gracias por tu opinión, saludos.
Gracias!! 1 , 3 y 4 muy agusto ❤ 2 me dolió 😢
Hay algunos ejercicios que pueden ser dolorosos, la recomendación es no exceder el rango de movilidad que nuestro cuerpo permite, si te resulta doloroso puedes omitirlo o hacerlo solamente hasta el punto que sea cómodo para ti, gracias por compartir tu experiencia, quedo atenta.