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오!! 자세가 좋아 계속 보게 됨!!! 나근쌤 파이팅!!!🎉
파이팅입니다!~!!🫡
단단하다
굿굿 잘하시네요 ㄷㄷ
감사합니다!
와 고수다. 노스트랩으로 80을 드시넹헬린 남자들도 무거운데
여전히 멋지시네요! 무릎 근처 내려 갈때만 조금 교정해 보실거를 추천합니다!
운동하는 여자는 멋지다
질문 무릎에 상처 안나시나요?바지를 입으신 건가. 난 무릎보호대 안차면 자꾸 쓸려서 신경쓰임
다리에 딱 붙게 하진 않아요!!! 거리를 아주 살짝 두고 합니다 ㅎㅎ 무릎 보호대 착용하면 훨씬 좋죠👍🏼
Perfect fitness beauty queen 🤟🤟🤟👌👌👌💪💪💪🌻🌻🌻🥀🥀🥀
골반 전방경사 있으셔서 허리 아프실듯.. 교정 운동 겸해서 해보세요. 도움 많이 됩니다.
허리 아픈 적은 없습니다 ㅎㅎ 조언 감사합니다!
하체 조금만 앉고 상체를 숙이면 등 자극이 더 잘됨
님과같은 생각인데. 루마니안데드가 왜하체 운동이라고하죠. ㅎ 웃기죠? 저는 37년경력 엘리트선수입니다
저리하면 엉덩이만 자극가죠
오 흰양말의 나근누나 역시1빠
상체가좀더 내려가고 힙이 좀더위쪽을 봐야되는데요.
그건 스티프 아닌가요?
@@user-BYUN.CHOONSIK 스티프는. 무릎을 좀더뒤로빼야 되는거구요. 운동경력37년 엘리트 선수출신입니다
그냥 해라쫌 운동경력 73년차 유아부 엘리트선수부 출신입니다
자세 엄청좋아보이는뎅..허리중립도 좋고 광배도 안풀리는 거 같구자세에서 트레이너 느낌이 나네
![[탈옥이야기] 경찰을 마주치자 조깅하는 척 했던 희대의 탈옥수. 리처드 맥네어.](http://i.ytimg.com/vi/_Y9RfWgL9xs/mqdefault.jpg)
오!! 자세가 좋아 계속 보게 됨!!! 나근쌤 파이팅!!!🎉
파이팅입니다!~!!🫡
단단하다
굿굿 잘하시네요 ㄷㄷ
감사합니다!
와 고수다. 노스트랩으로 80을 드시넹
헬린 남자들도 무거운데
여전히 멋지시네요! 무릎 근처 내려 갈때만 조금 교정해 보실거를 추천합니다!
운동하는 여자는 멋지다
질문 무릎에 상처 안나시나요?
바지를 입으신 건가. 난 무릎보호대 안차면 자꾸 쓸려서 신경쓰임
다리에 딱 붙게 하진 않아요!!! 거리를 아주 살짝 두고 합니다 ㅎㅎ 무릎 보호대 착용하면 훨씬 좋죠👍🏼
Perfect fitness beauty queen 🤟🤟🤟👌👌👌💪💪💪🌻🌻🌻🥀🥀🥀
골반 전방경사 있으셔서 허리 아프실듯.. 교정 운동 겸해서 해보세요. 도움 많이 됩니다.
허리 아픈 적은 없습니다 ㅎㅎ 조언 감사합니다!
하체 조금만 앉고 상체를 숙이면 등 자극이 더 잘됨
님과같은 생각인데. 루마니안데드가 왜하체 운동이라고하죠. ㅎ 웃기죠? 저는 37년경력 엘리트선수입니다
저리하면 엉덩이만 자극가죠
오 흰양말의 나근누나 역시1빠
상체가좀더 내려가고 힙이 좀더위쪽을 봐야되는데요.
그건 스티프 아닌가요?
@@user-BYUN.CHOONSIK 스티프는. 무릎을 좀더뒤로빼야 되는거구요.
운동경력37년 엘리트 선수출신입니다
그냥 해라쫌 운동경력 73년차 유아부 엘리트선수부 출신입니다
자세 엄청좋아보이는뎅..허리중립도 좋고 광배도 안풀리는 거 같구
자세에서 트레이너 느낌이 나네