5 nejlepších cviků pro trénink ramen

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 ноя 2024

Комментарии • 6

  • @vladimirblahus4190
    @vladimirblahus4190 3 года назад +2

    Super video, zatím snad nejlépe vysvětlené co jsem kdy viděl. Díky

  • @LadaKolin
    @LadaKolin 2 года назад +1

    Ahoj dokonalá ukázka super

  • @bh23moreap
    @bh23moreap Год назад

    Pomůže mi cvičení na triceps na ramena ?

  • @petrholubec8652
    @petrholubec8652 3 года назад

    Dik

  • @Driger1111
    @Driger1111 Год назад

    Ahoj , je problém když mám je jednu jednoručku ? Nevadí když střídat ty ruce ?

    • @Feroxing12
      @Feroxing12 Год назад +1

      Nevadi, klidne to muzes stridat.

Следующие
Автовоспроизведение
5 cviků pro komplexní trénink zad11:365 cviků pro komplexní trénink zad
5 cviků pro komplexní trénink zadFitness Institut
Просмотров 14 тыс.
RAMENA #2 | Šířka ramen a středy ramen. Technika, tipy na procítění, variace a nejčastější chyby.10:16RAMENA #2 | Šířka ramen a středy ramen. Technika, tipy na procítění, variace a nejčastější chyby.
RAMENA #2 | Šířka ramen a středy ramen. Technika, tipy na procítění, variace a nejčastější chyby.Fitness007
Просмотров 48 тыс.
Klik krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby6:16Klik krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
Klik krok po kroku | správná technika a nejčastější chybyFitness Institut
Просмотров 51 тыс.
British College Students try Philly Cheesesteak for the first time!10:18British College Students try Philly Cheesesteak for the first time!
British College Students try Philly Cheesesteak for the first time!JOLLY
Просмотров 659 тыс.
Stellar Blade - NieR:Automata DLC Trailer | PS5 Games00:43Stellar Blade - NieR:Automata DLC Trailer | PS5 Games
Stellar Blade - NieR:Automata DLC Trailer | PS5 GamesPlayStation
Просмотров 534 тыс.
LE SSERAFIM - "Chasing Lightning" / "Crazy" | 2024 EMAs04:24LE SSERAFIM - "Chasing Lightning" / "Crazy" | 2024 EMAs
LE SSERAFIM - "Chasing Lightning" / "Crazy" | 2024 EMAsMTV
Просмотров 720 тыс.
IT’S TIME!!! Our Big Life Update and VLOGMAS!37:36IT’S TIME!!! Our Big Life Update and VLOGMAS!
IT’S TIME!!! Our Big Life Update and VLOGMAS!Ryland vlogs
Просмотров 375 тыс.
Nejčastější chyby pří tréninku v posilovně 🥵 | Fitness věda #11:22:34Nejčastější chyby pří tréninku v posilovně 🥵 | Fitness věda #1
Nejčastější chyby pří tréninku v posilovně 🥵 | Fitness věda #1Fitness Institut
Просмотров 4,9 тыс.
Czech girls fitness team - Kettlebell cviky na zadeček1:38Czech girls fitness team - Kettlebell cviky na zadeček
Czech girls fitness team - Kettlebell cviky na zadečekNikola Kičmerová
Просмотров 26 тыс.
PRSA #1 | Horní část hrudníku. Zaostávající partie, která jde lidem nejhůř. Cviky, chyby, technika.12:20PRSA #1 | Horní část hrudníku. Zaostávající partie, která jde lidem nejhůř. Cviky, chyby, technika.
PRSA #1 | Horní část hrudníku. Zaostávající partie, která jde lidem nejhůř. Cviky, chyby, technika.Fitness007
Просмотров 51 тыс.
7 základních cviků s kettlebellem pro trénink celého těla15:527 základních cviků s kettlebellem pro trénink celého těla
7 základních cviků s kettlebellem pro trénink celého tělaFitness Institut
Просмотров 18 тыс.
RAMENA #3 | Přední delty. Nejlepší cviky pro kulatost a objem ramen. Technika, variace a tipy.8:16RAMENA #3 | Přední delty. Nejlepší cviky pro kulatost a objem ramen. Technika, variace a tipy.
RAMENA #3 | Přední delty. Nejlepší cviky pro kulatost a objem ramen. Technika, variace a tipy.Fitness007
Просмотров 43 тыс.
RAMENA #4 | Zadní delty. Proč nepodceňovat jejich trénink. Přetěžování trapézu. Tipy a rady.13:40RAMENA #4 | Zadní delty. Proč nepodceňovat jejich trénink. Přetěžování trapézu. Tipy a rady.
RAMENA #4 | Zadní delty. Proč nepodceňovat jejich trénink. Přetěžování trapézu. Tipy a rady.Fitness007
Просмотров 49 тыс.
Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobe14:54Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobe
Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobeAktin
Просмотров 159 тыс.
Jak aktivovat, posílit a stabilizovat střed těla při posilování?11:47Jak aktivovat, posílit a stabilizovat střed těla při posilování?
Jak aktivovat, posílit a stabilizovat střed těla při posilování?Fitness Institut
Просмотров 13 тыс.
Stahování horní kladky krok po kroku | správná technika a různé varianty12:42Stahování horní kladky krok po kroku | správná technika a různé varianty
Stahování horní kladky krok po kroku | správná technika a různé variantyFitness Institut
Просмотров 9 тыс.
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!00:18UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!BRAVO!
Просмотров 7 млн
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм2:05:32БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильмNon-Stop Film
Просмотров 1,5 млн
ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS50:23ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS
ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiySФЕЙГИН LIVE
Просмотров 451 тыс.
4WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартер00:464WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартер
4WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартерГараж 54
Просмотров 2,1 млн
Мои три капельки ❤️00:17Мои три капельки ❤️
Мои три капельки ❤️Hanna
Просмотров 479 тыс.
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation00:30Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animationAnythingAlexia
Просмотров 4,7 млн
Самодельный V8 из ДВУХ жиговских моторов - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК!15:07Самодельный V8 из ДВУХ жиговских моторов - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК!
Самодельный V8 из ДВУХ жиговских моторов - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК!Гараж 54
Просмотров 630 тыс.
😳 Итальянец пробует пиццу ХОТ-ДОГ от @kushat00:51😳 Итальянец пробует пиццу ХОТ-ДОГ от @kushat
😳 Итальянец пробует пиццу ХОТ-ДОГ от @kushatSuper Italiano
Просмотров 360 тыс.