The Perfect Bubble Butt Workout & Lose belly Fat | No Equipment Needed!
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- ¡Ejercicio chino asiatico para bajar de peso y baile de tiktok! Ejercicios chinos para el abdomen. Se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori.
Ejercicio coreanos para abdomen. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreanos para adelgazar. Porque es muy divertido perder peso y quemar grasa abdominal. Este baile chino kiat Jud Dai se hizo muy popular y viral en tiktok. Ejercicios chino asiatico para bajar la panza tiktok.
Ejercicios coreanos para abdomen principiantes.
Rutina china de ejercicios para bajar de peso!
¡Represento a usted el entrenamiento asiático completo del kiat jud dai!
China adelgaza la aptitud del vientre, incluye ejercicios de adelgazamiento chinos y danza para adelgazar el vientre. Se hizo muy popular y viral en Tik Tok, gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso) este complejo de ejercicios chinos Kiat Jud DaY (o Kiat Jude Dai). Rutinas de ejercicio coreanos.
Te ofrezco un entrenamiento completo. Ejercicio coreanos para bajar de peso. Escucharás pistas completas y música para el fitness chino, además de aprender a hacer ejercicios para adelgazar en el abdomen, así como en los brazos y en todo el cuerpo.
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Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios 👍
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios 👍 uno a
gracias buenas la rutina ❤❤
Estos ejercicios además de los glúteos y piernas que tonifican ?
Me ayudan ?
N . B . : GREAT.!!!
Tuyệt vời 👍
Pongan gente gordita pasa dita d peso para ver la diferencia en el mes y así snimarnos😮
Mucha razón
Yo estab buscando en Google y estos ejercicios no están recomendables ,no se si sea verdad pero yo no veo un las asiáticas tengan un buen trasero como supuestamente hacen creer estos ejercicios. Ademas que los que hacemos ayuno intermitente no podemos exponernos a tanta actividad 😅
@@elianygarcia3031 Eso no es verdad, yo hago ayuno y la pena es que no puedo hacerlos antes de ir a trabajar que si no... el ejercicio es mucho mas efectivo cuando estás en ayunas
@@Silmosa77 yo hice esto ejercicios por dos semanas, haciendo ayuno intermitente de 20 por 4y si te da dolor en todo el cuerpo y yo no progrese nada porque te cansas mucho no es lo mismo hacer un ejercicio por 30 segundos que por un minuto. Hay uno fáciles y otros no
@@elianygarcia3031 Entonces será es mi ayuno 16/8 y cierto es que mientras estoy en ayuno, no siempre puedo realizarlos puesto que por la mañana trabajo. Suelo hacerlos a ultima hora del día
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios 👍
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios 👍 uno a
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios 👍
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