У меня так было в 50 лет, я отжимался от пола на к-во раз в минуту. На 100 разе я отключился, помню 100 и " свет потух ", пришел в себя, лежу на полу, последствий небыло. Сейчас мне 59, тоже каждое утро бегаю 5км, на турнике 15 раз тяну, пресс на доске, но таких нагрузок как Вы не даю. Уважаю Вас, будьте здоровы!
При физических нагрузках мышцы поглощают глюкозу из крови. Мозг питается только глюкозой. Если уровень глюкозы в крови подает ниже нормы - человек теряет сознание. Поэтому бегунов марафонцев и пловцов марафонцев на дистанции подкармливают быстрыми углеводами. У многих после тренировки кружится голова, необходимо съесть конфету, повысить глюкозу, головокружение пройдет.
Дед.💪ну негативная фаза как раз для спины есть лучший принцип он здорово работает,раньше отталкивался какк раз от любой платформы а опускался как раз медлено,спина это струна ее нужно тянуть на негативе полностью согласен.💪попробуй еще обратный хват и узкий чем уже хват тем больше нагрузка,больше разстяжение поверь.удачи.😎
Здравствуйте, да - тема интересная, а ведь я и забыл уже случай в моей карьере спортсмена 😄, вот Вам спасибо : припоминаю … на соревнованиях по боксу , в спарринге чуть в обморок не упал от гонки веса - ну тут всё просто - недоедание 😊
У меня иногда типо того бывало, когда на максимум подтягивания делал. В моем случае 30 подтягиваний(мне 44, занимаюсь калистеникой с 2015го), частое дыхание, наверное много кислорода, начинали ещё в висе при последних подтягиваниях неметь ноги как бы и в глазах чуток сумерки, но отключки не было.
Обычно глюкоза опасно падает при длительных нагрузках на выносливость, а здесь была силовая работа. С другой стороны силовая длилась не несколько секунд как обычно, а было долгое терпение в негативе. Если секунд 30 длилось, то глюкоза могла полностью поглотиться, так как широчайшие достаточно большие мышцы.
Это при поднятых руках и весе защемляеться на уровне шеи и верхней трапеции и вырубает!н а негативе в тренажёре Хамере поймал это ощущение,и стал ловить его с весом большим на негативе!решил сделать мрт и оказалось грыжа корешки нервов в этом положении псмылают болевой импульс в мозг и вырубает,но самое интересное что такаки не ощущал в других упражнениях!врач спортивный сказал не замиматься такими эксперементами опаснл,только без большой нашрузки потощущениям!убрал большие веса с средними стало как и раньше легко и нет проблем!но если добавить весь может вырубить опять,самое интересное нет ни боли и дискомфорта,просто свет потух и тишина😂
У меня было при подтягивании .Потух на несколько минут.Когда сознание возвращалось,как в бочке слышал голоса и понимал что отключился,но глаза открыть не мог ещё около минуты.Такое не очень приятное впечатление от случившегося.Было это ещё в школе в классе 10.Прошло уже более 30 лет.Больше не повторялось.
Было такое недавно. Делал разминочные подходы на присед и после одного из них решил сразу повисеть на перекладине, растянуть позвоночник. В висе потемнело в глазах. Аккуратно спрыгнул, но очнулся уже на четвереньках от (несильного) удара головой об раму турника сбоку. Видимо, в висе пережимаются артерии + отток крови и, особенно сразу после приседа создался достаточный дефицит кислорода в мозге. Но всё обошлось хорошо. Больше так не делаю.
В юности практиковал дыхательные практики ( сильно сказано ) вообщем набирал полные лёгкие , подтягивался и медленно опускался ,медленно выдыхая как бы со звуком через сжатые губы ... Очнулся лёжа на спине под турником :) , после этого вроде делал так же ,но сознание не терял ! :) Удачи !
Я как то специально замерил давление до выполнения тяжелых упражнений и сразу после выполнения. Ну буквально упало давление очень сильно, поэтому сильно напряжёшься, давление падает после этого. Напрягаешься, давление поднимается, организм адаптируется к этому давлению. И как только нагрузка пропадает, то сразу резко идет откат.
Ну ты ж не дышишь фактически когда висишь. Сам себе кислород перекрываешь. Чо непонятного то здесь?! Вот и отключаешься. Немолодой же уже. Кислородное голодание тяжело переносишь.
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
У меня так было в 50 лет, я отжимался от пола на к-во раз в минуту. На 100 разе я отключился, помню 100 и " свет потух ", пришел в себя, лежу на полу, последствий небыло. Сейчас мне 59, тоже каждое утро бегаю 5км, на турнике 15 раз тяну, пресс на доске, но таких нагрузок как Вы не даю. Уважаю Вас, будьте здоровы!
При физических нагрузках мышцы поглощают глюкозу из крови. Мозг питается только глюкозой. Если уровень глюкозы в крови подает ниже нормы - человек теряет сознание.
Поэтому бегунов марафонцев и пловцов марафонцев на дистанции подкармливают быстрыми углеводами.
У многих после тренировки кружится голова, необходимо съесть конфету, повысить глюкозу, головокружение пройдет.
Крепкого здоровья Вам! Вот с кого нужно молодёжи брать пример ✊🔝
Когда сильно падает уровень сахара в крови, организм включает режим самосохранения, чтобы человек себя не добил-отключается
Дед,конечно,машина.
Дед.💪ну негативная фаза как раз для спины есть лучший принцип он здорово работает,раньше отталкивался какк раз от любой платформы а опускался как раз медлено,спина это струна ее нужно тянуть на негативе полностью согласен.💪попробуй еще обратный хват и узкий чем уже хват тем больше нагрузка,больше разстяжение поверь.удачи.😎
Здравствуйте, да - тема интересная, а ведь я и забыл уже случай в моей карьере спортсмена 😄, вот Вам спасибо : припоминаю … на соревнованиях по боксу , в спарринге чуть в обморок не упал от гонки веса - ну тут всё просто - недоедание 😊
По поводу боли в мышцах и судорог ... калий натрий магний.. принимайте электролиты ...
И цинк не забывайте
У меня иногда типо того бывало, когда на максимум подтягивания делал. В моем случае 30 подтягиваний(мне 44, занимаюсь калистеникой с 2015го), частое дыхание, наверное много кислорода, начинали ещё в висе при последних подтягиваниях неметь ноги как бы и в глазах чуток сумерки, но отключки не было.
Обычно глюкоза опасно падает при длительных нагрузках на выносливость, а здесь была силовая работа. С другой стороны силовая длилась не несколько секунд как обычно, а было долгое терпение в негативе. Если секунд 30 длилось, то глюкоза могла полностью поглотиться, так как широчайшие достаточно большие мышцы.
Это при поднятых руках и весе защемляеться на уровне шеи и верхней трапеции и вырубает!н а негативе в тренажёре Хамере поймал это ощущение,и стал ловить его с весом большим на негативе!решил сделать мрт и оказалось грыжа корешки нервов в этом положении псмылают болевой импульс в мозг и вырубает,но самое интересное что такаки не ощущал в других упражнениях!врач спортивный сказал не замиматься такими эксперементами опаснл,только без большой нашрузки потощущениям!убрал большие веса с средними стало как и раньше легко и нет проблем!но если добавить весь может вырубить опять,самое интересное нет ни боли и дискомфорта,просто свет потух и тишина😂
У меня было при подтягивании .Потух на несколько минут.Когда сознание возвращалось,как в бочке слышал голоса и понимал что отключился,но глаза открыть не мог ещё около минуты.Такое не очень приятное впечатление от случившегося.Было это ещё в школе в классе 10.Прошло уже более 30 лет.Больше не повторялось.
Было такое недавно. Делал разминочные подходы на присед и после одного из них решил сразу повисеть на перекладине, растянуть позвоночник. В висе потемнело в глазах. Аккуратно спрыгнул, но очнулся уже на четвереньках от (несильного) удара головой об раму турника сбоку.
Видимо, в висе пережимаются артерии + отток крови и, особенно сразу после приседа создался достаточный дефицит кислорода в мозге.
Но всё обошлось хорошо. Больше так не делаю.
@ct0s517 Какие конечные цели этого упражнения?
В юности практиковал дыхательные практики ( сильно сказано ) вообщем набирал полные лёгкие , подтягивался и медленно опускался ,медленно выдыхая как бы со звуком через сжатые губы ... Очнулся лёжа на спине под турником :) , после этого вроде делал так же ,но сознание не терял ! :) Удачи !
На бабе, извините, на женщине, были случаи, слышала😉😄😄😄
Я так когда учился,в 16 лет,в автобусе 2 раза вырубался,иемнело и садился
Я как то специально замерил давление до выполнения тяжелых упражнений и сразу после выполнения. Ну буквально упало давление очень сильно, поэтому сильно напряжёшься, давление падает после этого. Напрягаешься, давление поднимается, организм адаптируется к этому давлению. И как только нагрузка пропадает, то сразу резко идет откат.
Такого не было, ну и нагрузок сильных тоже скорее не было у меня, как никак подтягивания с 45 кг тоже не шутки
Посещать зал с пузырьком нашатырного спирта.
Добрый вечер. Зачем вам такая отличная физическая форма? Какой толк от неё?
Я в 85 году с голоду на нвп потерял сознание ....
Пейте вовремя тренировки медовый напиток🍹, даёт силу и энергию
А что значит медовый напиток, типа вода с мёдом?
@@AkhmetAkhmet да
После тренировки пол стакана сахара с водой.у тебя лишний вес.мне60лет тренируюсь 20лет каждый день. подтягиваюсь 14раз отжимаюсь 60раз.вешу 67кг.
Глюкоза упала
Ну ты ж не дышишь фактически когда висишь. Сам себе кислород перекрываешь. Чо непонятного то здесь?! Вот и отключаешься. Немолодой же уже. Кислородное голодание тяжело переносишь.
Ну ты же рядом не был откуда ты знаешь дышу не дышу
Похудели
Потому,что дыхание задерживал, натуживался. Это как гипервентиляция, а потом дуть с закрытым ртом.
Читер
Бывало у меня раньше, выпьешь сверх нормы и отключался после 45 градусов. А так от турника нет.
48 - это Липецкая область, что ли?
Липецк