How to do proper shrug exercise എങ്ങനെ ഷ്രെഗ്ഗ്‌ execise നല്ലരീതിയിൽ ചെയ്യാം Malayalam fitness tips

എന്താണ് orgin and insertion അരിയുന്നതിന്ന് വേണ്ടി ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക്‌ ചെയ്യുക ;- Muscle orgin and insertion//Siraj certified trainer • Muscle orgin and inser...
ഫിറ്റ്‌നെസിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും ഫേസ്ബുക്കും സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാനാകും, എന്റെ ഐഡിയുടെ പേര് Fitstylepro

[@joyalchacko5812]

Poli

[@ashikpulikkal3416]

Super

[@mohamedjaseel.pmohamedjase5725]

Nice presentation 👏👏👏

[@shahadtalks2243]

👍👍

[@mohamedjaseel.pmohamedjase5725]

Supper broo

[@jalalmkm7461]

Starting il subscribe hide cheyyunnath nannavum

[@khanmastervlog7540]

Supper 👍

[@mohammedvarisk8924]

🌈

[@austinsam8410]

👌👌👌👌

[@HARILALPhoenix]

❤

[@ishakk5172]

ഇത് വെറുംഅപ്പർ ട്രാപ്പിനുള്ള workout മാത്ത്രമാണുള്ളത് mens fasion malayalam വീഡിയോ കാണു
അതിൽ മിഡിൽ ലോവർ ട്രാപ്പിനുള്ള വർക്ഔട് ഉണ്ട് 👍

[@intruder-me5qr]

Every workout is compounded.
There is no workout for single muscle.
Manasilaakku

[@Sirajudheen24]

ഇതിൽ പറയുന്നത് ട്രാപ്പിന്റെ മുകളിലേക്കുള്ള ഫൈബേഴ്സ് എങ്ങനെ നല്ല രീതിയിൽ ആക്റ്റീവ് ആയി ചെയ്യാം എന്നാണ് . ഓരോ ഫൈബർ ഏതു ദിശയിലാ മൂവ് ചെയുന്നത് എന്നും വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്.

[@ishakk5172]

ഓക്കേ താങ്ക്യു സാർ 👍

[@rasakrsak3038]

Super

[@jasirpoili7308]

👍👍