Видео

എസ് ശരിയാണ് ബട്ട് അതിൽ കുറെകാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് ഇത് ഫോളോ ചെയ്യൂ ഇനിവരുന്ന വീഡിയോയിൽ പറയും

കലോറി ഡെഫിസിറ്റ് നിങ്ങൾ അല്ല തീരുമാനിക്കൽ നിങ്ങളെ ഓർമോൻ . leptin,gip-1, peptide yy, ഈ ഹോർമോണ്ആണ് കലോറി ഡെഫിസിറ്റ് തീരുമാനിക്കുന്നത് . റിയൽ സയൻസ് വേറെയാ,,,, നമ്മൾ നിർബന്ധിച്ചു ഫുഡ് കുറയുന്നത് നമുക് പലേ മെന്റൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്ന അത്കൊണ്ട് ഡയറ്റ് ഞമുക് ലോങ് ടൈം കൊണ്ട് പോവാൻ പറ്റാത്തത് , റിയൽ ഡയറ്റ് ചെയ്താൽ ലൈഫ്ടൈം നമുക് ഫോളോ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നതാവണം ,,, അതിന് ഇങ്ങനെ കലോറി നോക്കേണ്ടത് ഇല്ല .

ഞാൻ പറഞ്ഞ ഈ ഹോർമോൺ നിങ്ങൾ ബാലൻസ് ചെയ്താൽ കലോറി ഡെഫിസിറ് എത്തും ബട്ട് ഇവർ പറയുന്നത് പോലെ കലോറി നോക്കി ചെയ്താൽ ഈ ഹോർമോൺ നിങ്ങൾക്ക് ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ കയ്യില്ല അതിന് കുറെ കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ ഉണ്ട് . കലോറി എന്നത് ബേസിക് മാത്രം

@@Sirajudheen24 കളറി എന്നത് ബേസിക് ആണെന്ന് പറയുന്നുണ്ടല്ലോ... എല്ലാം ഫുഡിലും caloriyum ഉണ്ട്‌.... ഇനി ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്നതും, ഫുഡിൽ ഉള്ളതും വ്യത്യാസം ഉണ്ടായിരിക്കാം അത് താങ്കൾ പറഞ്ഞതിനോട് യോജിക്കുന്നു... പക്ഷേ ചോദ്യം ഇതാണ്.. നമ്മുടെ ഹോർമോൺസ് നെ എല്ലാം നല്ല രീതിയിൽ കണ്ട്രോൾ ചെയുന്ന ഒരു ഒരു ഫുഡ്‌ pattern നമ്മൾ daily ശരീരത്തിനു ആവശ്യം ഉള്ളതിൽ കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ അവിടെ ഫാറ്റ് burning നടക്കുമോ??? ഇതാണ് ചോദ്യം... നടക്കും എന്ന് പറഞ്ഞാൽ.. ഞാൻ അടുത്ത ചോദ്യം ചോദിക്കാം..

@jesvinmathew3003 nigal ente last vedio onnu kaanu ithinulla maruvadi athilund

Excess clr convert to fat , but calorie alav mathram noki nadakunnvaroda paranjath calorie alla kaariam essational nutrition undenkile kaariam.

തെറ്റാണോ ശരിയാണോ അറിയണകിൽ കുറച്ച്. ചിന്തിക്കണം . 😃😃😃😄

Thank you so much 🙂

❤

Thanks ✌

Angane angg viyarpiloode fat burn avum enn parayan kayyilla . Ith oru physiological function aan . Nigale fat metabolism nadukunndenkil kurachu water fatil ninnum povum illenkil aa water mattu cellil ninnum aan povunnath .. but cheriya amount mathre water aayi povunollu

@@Sirajudheen24 appol enganeya. Wydnekkal TVM pokumbol wait kranjapole thonunnath.fat kurachokke pokunna kondalle

പിന്നെ കേരളത്തിലെ ആളുകളെ വിയർപ്കൊണ്ട് എല്ലാ പഞ്ചായത്ത് കുളം നിറഞ്ഞു 😁😁😁തിരിയുന്നവന്ന് തിരിയും അല്ലാത്തവൻ നട്ടം തിരിയും 🤝

@@Sirajudheen24 എന്നാലും ഇമ്മാതിരിമണ്ടത്തരം പറഞ്ഞ് പിടിച്ച് നിൽക്കുന്ന ബ്രോ ye സമ്മതിച്ചിരിക്കുന്നു

ruclips.net/video/JOSCs-yLwno/видео.htmlsi=wlDkAc5gFLgZmb9f .. ഫിറ്റ്നസ് 😁😁😁

മണ്ടനാണോ അതോ അഭിനയിക്കണോ 😂

ആ ലിങ്ക് പോയാൽ നിന്റെ പ്രശ്നം മാറും സ്കൂൾ നീ പോയെങ്കിൽ

ബിരിയേണി തിന്നുന്ന കണക്കൊന്നും ഇവിടെ പറഞ്ഞില്ല ബ്രോ 😁😁😁ഫാറ്റ് പോവുന്ന രീതി .. എത്ര തിന്നണം എന്നത് പിന്നെ പറയാം🥰🥰🥰🥰

Every workout is compounded. There is no workout for single muscle. Manasilaakku

ഇതിൽ പറയുന്നത് ട്രാപ്പിന്റെ മുകളിലേക്കുള്ള ഫൈബേഴ്സ് എങ്ങനെ നല്ല രീതിയിൽ ആക്റ്റീവ് ആയി ചെയ്യാം എന്നാണ് . ഓരോ ഫൈബർ ഏതു ദിശയിലാ മൂവ് ചെയുന്നത് എന്നും വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്.

ഓക്കേ താങ്ക്യു സാർ 👍

Hi safvan