ഭുജംഗാസനം | Cobra Pose | Bhujangasana by Sujithra Menon

How to do Bhujangasana | Bhujangasana Yoga for backpain | backpain relieving yoga at home | How to start Yoga to reduce backpain | Bhujangasana Yoga posture | Tips to reduce backpain
#YogaForBeginners #YogaClass #YogaMalayalam ##yogaforbackpain
#ardhavakrasana #യോഗ #തുടക്കക്കാർക്കുള്ളയോഗ #യോഗക്ലാസ് #ഭുജംഗാസനം
നടുവേദനയ്ക്ക് ശാശ്വത പരിഹാരം; എളുപ്പത്തിൽ ആർക്കും ചെയ്യാം ഭുജംഗാസനം
ഇരുന്നും നിന്നും ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് നടുവേദന അകറ്റാൻ ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമായ ഒരു ആസനം

[@meeraunni4742]

What a beautiful presentation 👏 🎉

[@amshuzpsctips5125]

👍🏻

[@vaishakhvaishakh3371]

❤

[@user-ly6ms9fs5f]

Thank you 🙏

[@wafamuneershenza3031]

Thanks

[@sreejamolej2890]

ഭുജംഗാസനത്തിൽ കൈ Shoulder നോട് ചേർത്താണോ അഥവാ നെഞ്ചിനു ഇരുവശത്താണോ വയ്ക്കേണ്ടത് ? സംശയം തീർത്തു തരുമോ ? കൈ നെഞ്ചിന് ഇരു വശവും വച്ച് കൈ കുത്തി മുകളിലേക്ക് നോക്കുന്ന ഭുജംഗാസനവും കണ്ടിരുന്നു.

[@ajeeshvviswanath3133]

ടീച്ചർ നന്നായി present ചെയ്യുന്നുണ്ട് എവിടെയാ ടീച്ചർ ക്ലാസ്സ്‌ എടുക്കുന്നത്

[@gopalakrishnanchenganampat753]

Madom, ciserian kazhinjavarkk cobra pose cheyyan pattumo??pls reply...

[@abushi1015]

Q

[@meeraunni4742]

What a beautiful presentation 👏 🎉