내 몸의 염증창고 내장지방 없애는 방법 대공개! [건강읽어드립니다] | 민혜연 가정의학과 전문의

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 87

  • @sapiens_studio
    @sapiens_studio  Год назад +7

    ✨요약정리✨
    00:00 오프닝
    00:48 신종 전염병, 비만
    02:31 복부비만에도 유형이 있다?
    03:45 지방의 모든 것
    05:27 내장지방의 위험성
    09:46 내장지방 관리법
    10:15 락토페린이란?
    11:15 락토페린의 효과
    14:33 락토페린 고르는 법!

    • @여우와나비
      @여우와나비 Год назад +1

      사기광고 약팔이하네 광고표시도 안하고

  • @user-wg8lx9nm9t
    @user-wg8lx9nm9t Год назад +79

    고작 채널키워서 한다는게 대놓고 앞광고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @googie9554
      @googie9554 Год назад +4

      솔깃해서 네이버에 검색해서 다른회사꺼 싼거삼

    • @정우-l1k
      @정우-l1k Год назад +2

      백날 먹어봐라 빠지나
      돈벌기 쉬운 세상

    • @김금옥-n9i
      @김금옥-n9i Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @bluecotton-r6t
    @bluecotton-r6t Месяц назад +140

    내장지방이 정말 만병의 근원이라고 해도 무방하군요~ㅠ 저도 살이 많이 쪄서 내장지방 레벨이 높은데요~ 다이어트 그냥 단독으로 하기 힘들어서 보조제의 도움을 좀 받고 있어요 전 갠적으로 코크보틀 먹고 있는데 이거 진짜 가격도 괜찮고 성분도 좋아서 꾸준히 챙겨먹기로 했어요

  • @corn-y7s
    @corn-y7s 3 месяца назад +92

    그냥 공복유산소 열심히 하시구 식후혈당제 같은거로 혈당조절 해주면 살은 알아서 빠짐~

    • @fil_LA
      @fil_LA 3 месяца назад

      저도 걸으면서 코크보틀 먹고 살빼고 있어요. 운동은 그렇게 열심히 할 필요는 없고 식단이 가장 중요해요. 운동으로는 살 빼는 것 많이 힘들어요.

  • @HJG-mz8we
    @HJG-mz8we Год назад +44

    결국 약장수 구나

  • @beyond1241
    @beyond1241 Год назад +108

    뭐야? 약 팔다니

    • @zino1385
      @zino1385 Год назад +7

      구독 취소 ㅡㅡ 약팔이

    • @벼락치기-x7p
      @벼락치기-x7p Год назад +7

      그러게요. 돈이 뭐라고 채널 이미지를 다 망치네요. 저도 구취함

    • @토마호크-r7w
      @토마호크-r7w Год назад +3

      저도 취소ㄷㄷ

    • @홍-v6r
      @홍-v6r Год назад +1

      저도취소..

    • @아양당왕
      @아양당왕 Год назад

      아 감사해요 보다가 종료...

  • @WooJoo0618
    @WooJoo0618 Год назад +18

    락토페린 광고인가

  • @달느뀨
    @달느뀨 Год назад +7

    락토페린 구매 팁
    1. 프리미엄 우유에서 추출한 것인가?
    2. 장용성 락토페린인가?
    3. 건강기능식품 마크가 있는가?

  • @자웅-b5v
    @자웅-b5v Год назад +16

    뭐야 약팔이 추천 차단

  • @user-mc8kv2bb7u
    @user-mc8kv2bb7u Год назад +7

    저도 통통한 거 전혀 문제 아니라고 생각하고 살았는데 점점 찌더니 내장지방레벨 7 되고나니 진짜 여기저기 안 아픈 데가 없고 앉아있어도 서있어도 누워있어도 불편하더라구요. 안되겠다 싶어서 피티등록하고 3개월동안 운동하면서 내장지방레벨7에서 4로 만들고나니 진짜 건강도 찾고 컨디션도 찾고 너무 좋아요.

  • @lee-qg6zo
    @lee-qg6zo Год назад

    내장 복부 지방 검사는 어디에서 하나요
    선생님

  • @묘묘-o5p
    @묘묘-o5p Год назад +3

    락토페린 영양제로 꾸준히 먹고있었는데 살이 빠지진 않습니다. 식단관리 해주셔야되요.

  • @unzzang
    @unzzang Год назад +10

    광고를 매우 치밀하게 하는 군요... 😂

  • @최요캉
    @최요캉 Год назад +28

    판매정보 보시면 '체중 감소에 도움을 줄 수 있음' 이라고 적혀 있습니다.
    주지 않을 수도 있다는 말이죠

    • @q9u_9p
      @q9u_9p Год назад +1

      맞아요 그냥 가공식품입니다 ㅎㅎ

    • @diane9404
      @diane9404 Год назад +3

      @@q9u_9p 가공식품은 아니고 건강기능식품이에요 원래 건기식은 도움을 줄 수 있음으로 표기 되어있고요 만약 체중감소가 뚜렷하게 보인다면 그건 의약품이겠죠

    • @정우-l1k
      @정우-l1k Год назад +2

      하루에 오이 한개만 먹어도
      체중감소에 도움을 줄수있음
      단 사람에 따라 도움주지 않을수도 있음

    • @김금옥-n9i
      @김금옥-n9i Год назад

      맞아요 ㅋㅋ

  • @starchblue5011
    @starchblue5011 Год назад +2

    락토페린 먹으래요

  • @황인성-j4u
    @황인성-j4u Год назад

    확실히 락토페린 참 좋은거 같아요 날씬락토페린 말고는 함량이 다들 모자르게 들어있어서 날씬락토페린 사먹고 있어요 3개월째 먹고있는데 변비에도 좋았고 살도 많이 빠젔네요

  • @alicek452
    @alicek452 Год назад +6

    사피엔스 스튜디오가 이렇게 추락하나요? 결국 장사치??? 역겹네

  • @IIIIlII
    @IIIIlII Год назад +1

    내장 지방을 빼는 최고의 진리이지만 현대사회에서 실천하기 까다롭고 어려운 방법은 생활 습관의 교정이 아닐까 생각해요

  • @엘르-j3b
    @엘르-j3b Год назад +11

    잘보고있따가 결과적으로 약팔이느낌..구독취소하고 채널관심없음 ㅂㅇㅂㅇ

  • @q9u_9p
    @q9u_9p Год назад +7

    광고 표시도 없이 이렇게 광고해도 되나요??

  • @sangbokkim7169
    @sangbokkim7169 Год назад +3

    광고표시 없는 기능식품 광고영상

  • @정우-l1k
    @정우-l1k Год назад +2

    하루에 오이 한개만 먹어도
    체중감소에 도움을 줄수있음
    단 사람에 따라 도움주지 않을수도 있음.
    식품영업사원이었네 레이저만 쏘는줄 알았는데

  • @쌀목-v1t
    @쌀목-v1t Год назад +6

    이딴 약에 기댈생각하지말고 그만먹고 당장 나가서 달리시는거 추천드립니다
    쉽게 얻어지는거 없습니다 고통이 있어야 원하는걸 쟁취하는 법입니다 특히나 몸으로 하는건 더그래요 그러니깐 허튼 생각말고 운동+식단하세요
    저딴거 먹는것보다 백배는 더 효과 보실듯요
    저런건 이미 날씬한 사람들이나 먹는거지…

  • @sunnypark4461
    @sunnypark4461 Год назад +1

    유익합니다~^^ 다들 내장지방 잘 관리하시고 항상 건강하시길 바래요!

  • @nevermind9999
    @nevermind9999 Год назад +3

    갑자기 락토페린 광고를... 뭐지 사피엔스...

  • @피자치킨-o9x
    @피자치킨-o9x Год назад +19

    운동하고 몸무게 감량해도 뱃살은 진짜 너무 빼기 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ

  • @leehyangje
    @leehyangje Год назад +1

    알찬방송

  • @시아-d9v
    @시아-d9v Год назад +7

    갑자기 약을 파놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @you_great__7452
    @you_great__7452 Год назад +1

    옆구리형에서 아랫배형으로 넘어가는 과정인거 같은데.. 내장지방 충격이네요 ㅠ.,ㅠ 관리해야겠어요

  • @곽두팔-d1c
    @곽두팔-d1c Год назад +8

    약파는거 개실망이네 구취할게요

  • @박호두-m5y
    @박호두-m5y Год назад +1

    다여트해서 몸무게도 정상이고 근육도 좀 있는데 아랫뱃살이 남음 ㅜㅜㅜㅜㅜ 2번인듯요... 근데 선생님 엄청 우아하시다!

  • @Univer6
    @Univer6 Год назад +3

    진짜 식습관 운동 수면 바이오리듬 그대로 인데 약만 먹고 빠지면 노벨상 각 아니냐
    근데 왜 노벨상 안탔지

  • @이진원-y5b
    @이진원-y5b Год назад +2

    사피엔스 스튜디오도 끝물이구나
    지식인들 내세워서 쌓아올린 구독자와 조회수로 결국
    약팔이나 하네

  • @matteochoe4832
    @matteochoe4832 Год назад +5

    10km씩 런닝한 지 4년 그러고 술 맛 좋아져서 하루에 2-3병씩 마신 지 4년 복부 85cm 뱃살은 진짜 힘드네요

    • @nightsky_spring
      @nightsky_spring Год назад

      헐 음주량이 너무 많으시네요ㅠㅠ

    • @mos-ro9jh
      @mos-ro9jh Год назад

      한 2병씩만 줄여도 뱃살 확 줄긴하실텐데...담배도 피우시는지?

  • @humvi-5577
    @humvi-5577 Год назад +2

    유료광고라고 고지해주세요. 제품 그대로 나오는데 광고 딱지 안붙이셧네요?

  • @seungchanjang7751
    @seungchanjang7751 Год назад

    너무 유익하네요~ 잘봤습니다! 댓글 잘 안남기는데 댓글 남기게되네요~ 😊 잘 관리해서 내장지방 쏙 빼버려야겠네요!

  • @운동힘들다
    @운동힘들다 Год назад +3

    장사 잘하시네 의약등급인가보네

  • @user-hr1pn4nq6v
    @user-hr1pn4nq6v Год назад +2

    갈수록 남상이 더 심하네.. 남자같은 여자쌤

  • @작은구름-l7d
    @작은구름-l7d Год назад +1

    안녕히계세요.하하하하

  • @goja3771
    @goja3771 Год назад

    인증에 효과재품 찾으니 가격이 장난 아니넹;;;;
    돈 없으면 죽어야지 라는걸 알게됨;;;
    겁나 비싸;;;

  • @AGK546
    @AGK546 Год назад

    그냥 저렴하게...저지방우유를 매일 섭취하면 되지않을까?

  • @dbauddls10
    @dbauddls10 Год назад +2

    바이럴...?

  • @박호두-m5y
    @박호두-m5y Год назад +3

    락토페린 겁나비싸군요 그나마 지금 빅스마일행사 할인 6주분 10만원 ㄷㄷㄷ 고민되네

    • @정우-l1k
      @정우-l1k Год назад +1

      광고비가90%로니까 비싸지

    • @김금옥-n9i
      @김금옥-n9i Год назад +1

      오이 먹는게 더 효과 좋은데,,

  • @eunjoysummer
    @eunjoysummer Год назад +5

    동기들이 자꾸 술마시자해서 내장지방을 뺄 틈ㅇㅣ 없는는데 락토페린만 믿으면 되나요 ,,,,,,

    • @박호두-m5y
      @박호두-m5y Год назад

      식단은 하셔야...

    • @muju-n5b
      @muju-n5b Год назад +1

      건강 자연식+운동 필수

    • @q9u_9p
      @q9u_9p Год назад +2

      아뇨 믿지마세요

  • @brightingail
    @brightingail Год назад

    남자 90? 여자 85? 뭐 이렇게 관대함. 지금 살 빼서 80cm인 나도 아직 뱃살 살짝 남아있는데, 남자 기준으로 85cm도 아니고 90cm이상이 비만이라는거도 헛소리고, 거기다 광고; 살 빼려면, 운동이랑 건강한 식단이 최고임.

  • @Hgjos67
    @Hgjos67 Год назад +2

    광고 표기해야하는거 아님????????
    아침약팔이방송들 지겨워~~ 다음엔 시서스 나오겠네 ㅋㅋㅋ

  • @user-md7lx8pe9k
    @user-md7lx8pe9k Год назад +1

    유료광고 포함은 넣어라 대놓고 광고하네

  • @sooyonglee2042
    @sooyonglee2042 Год назад

    오.. 락토페린 효능 잘 설명해주셨네요 ㅎㅎ 잘 보고 갑니다~

  • @user-uiefnkkink8822
    @user-uiefnkkink8822 Год назад

    얘들아 그냥 적게 먹고 존나 움직이는게 답이다
    락토페인 이런거 다 그냥 광고다 또 속냐 얘들아

  • @지금이야-f9i
    @지금이야-f9i Год назад +1

    허위 과대 광고로 신고함

  • @마음이유해진다
    @마음이유해진다 Год назад +1

    결국은 광고네

  • @Volkanovski00
    @Volkanovski00 Год назад +1

    광고 황당하네;;

  • @leehyungs
    @leehyungs Год назад

    제목은 내장지방인데 썸네일 은 체지방?

  • @짱구는내가말려-s5n
    @짱구는내가말려-s5n Год назад

    내장 지방이 제일 문제네요....

  • @key5416
    @key5416 Год назад +1

    17분짜리 약광고

  • @Radish965
    @Radish965 Год назад

    그래 광고도하고 먹고살아야지.
    다른 제품이랑 비교해본다.

  • @헤엄쳐붕어빵
    @헤엄쳐붕어빵 Год назад +2

    으이그

  • @hongyoungchoi5027
    @hongyoungchoi5027 Год назад

    어버이날인데 부모님 사드려야게따

  • @지금이야-f9i
    @지금이야-f9i Год назад +1

    약팔이 ㅋㅋㅋ

  • @만성피로-t5d
    @만성피로-t5d Год назад

    누구나 그럴싸한 계획은 가지고 있다
    야식을 쳐 먹기전까진

  • @신상규-g7j
    @신상규-g7j Год назад

    약팔이네..건겅 영상은 생로병사만 보는걸로

  • @jayjeong209
    @jayjeong209 Год назад +1

    광고 했다고 지랄 자제좀. 광고 받아서 돈벌겠다는데 왜 그래? 약 느그들 입에 쑤셔넣고 돈 뺏아감?

    • @q9u_9p
      @q9u_9p Год назад +5

      평범한 강의인척 해서 열심히 들었더니 나중에 광고하니까 그렇지