하이바 스쿼트 200kg x 2

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 24

  • @seebalnom
    @seebalnom 2 года назад +2

    안녕하세요 이런댓글민폐인거알지만 뭐 하나만 여쭈어볼께요 혹시 수맹님처럼 운동도 잘하시고 몸도 좋아야 헬스장에서 운동할수있을까요?? 헬스하고싶은데 제가 너무 뚱뚱해서 다른분들이 저를 비웃으실까봐 너무 무섭네요

    • @양주혁-j5t
      @양주혁-j5t 2 года назад +2

      아니요 헬스장에서 운동 열심히 하는 사람을 비웃거나 하는 사람 없어요 .
      헬스장에서 운동하는건 스스로와 싸우는 수련이라고 생각해요 헬스장 등록하셔서 매일매일 최선을 다해서진심으로 운동에 임하시면 분명 달라지실겁니다.
      응원합니다 당신의 첫걸음을

    • @10rep
      @10rep  2 года назад +2

      저는 저를 좋게보진 않지만 글쓴이님 운동 하실 수 있습니다 , 저는 고도비만에서 운동을 시작해서 공감이 많이 갑니다 누구나 처음엔 비만이던 저체중이던 바뀌기 위해 오는거니까요 누가 비웃으면 제가 덤벨로 머리를 찍 ....읍...

  • @hyunnnn_._d
    @hyunnnn_._d 2 года назад

    아니 수맹님은 ㅁㅊ 바패스가 중앙도 아니고 완전 뒤여 뒤 ㄷㄷ

  • @정영철-z2s
    @정영철-z2s 2 года назад

    헬린이 질문 하나만 드려봅니다!
    1. 영상에서 풀스쿼트 하실때 최대로 앉은 지점에서 엉덩이가 벗윙크 생긴게 맞나요?
    2. 저는 영상보다 덜 내려간 자세에서도 계속 벗윙크가 생기던데 상관없이 스쿼트를 계속 해도 되는걸까요?

  • @규율이곧자유다
    @규율이곧자유다 2 года назад +1

    찌리리공 스쿼트....

    • @10rep
      @10rep  2 года назад +1

      나도 빌런이 되고시펑

    • @규율이곧자유다
      @규율이곧자유다 2 года назад

      @@10rep 레그프레스에 원판 다끼우면 가능!!!

    • @10rep
      @10rep  2 года назад +1

      @@규율이곧자유다 ㅡㅅㅡ

  • @보1딩고지
    @보1딩고지 2 года назад

    약물은 어떤거사용하세요?

  • @prideandprejudice-u1f
    @prideandprejudice-u1f 2 года назад +4

    우리나라에서 스쿼트 제일 잘하는듯

  • @HCNY
    @HCNY 2 года назад

    카메라 위치땜문에 그런가요 바 중심이 뒷꿈치보다 뒤에 가있는거처럼 보이네요.. ㅋㅋ

  • @iniestaandres971
    @iniestaandres971 2 года назад

    머리에 하이바를 쓰셔서 하이바 스쿼트인가요?

    • @10rep
      @10rep  2 года назад

      너어어는

    • @iniestaandres971
      @iniestaandres971 2 года назад

      @@10rep 잘보고있슴다 행님 멋져요👍👍👍👍👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪

  • @user-qi3cq8ee3d
    @user-qi3cq8ee3d 2 года назад

    니슬리브, 벨트 없이 스쾃200 풀깊이로 때려박는 그는 도덕책…

  • @sonadoralexandro549
    @sonadoralexandro549 2 года назад

    신장반사 써줘!!해줘!!

  • @박주찬-n6y
    @박주찬-n6y 2 года назад

    와 깊이가

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 2 года назад

    👍💪

  • @이로운-f5x
    @이로운-f5x 2 года назад

    누나바지 훔쳐온거야 형?

    • @hyunnnn_._d
      @hyunnnn_._d 2 года назад +1

      돌핀팬츠 츄베릅

    • @10rep
      @10rep  2 года назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 왜 머리랑 바지만 보냐고

  • @좋은날-g6r
    @좋은날-g6r 2 года назад

    2rep