💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела - courses.4yourfit.by/osanka? 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Круто! Мне 50+, пока всё не получается. Но стараюсь.... БлагоДарю за тренировку! Здорово! Ощутила какую-то лёгкость в теле, даже прилив сил и энергии. А настроение просто супер! Всем желаю хорошего настроения и позитива! Присоединяйтесь! ❤️
Круто! Мне 50+, пока всё не получается. Но стараюсь.... БлагоДарю за тренировку! Здорово! Ощутила какую-то лёгкость в теле, даже прилив сил и энергии. А настроение просто супер! Всем желаю хорошего настроения и позитива! Присоединяйтесь! ❤️
Тренировка действительно очень понравилась! Спина благодарна мне, лёгкая и подвижная. А я очень благодарна вам, дорогая Татьяна! С удовольствием буду продолжать ❤
Спасибо большое за тренировки! Очень хотелось бы также поделать упражнения для людей со сколиозом. Нас достаточно много и мы очень нуждаемся в профессиональных советах и упражнениях❤🙏
На здоровье 😊❤️ К сожалению, сколиоз не лечится онлайн. Только очная индивидуальная работа с квалифицированным тренером. Вы можете выполнять мои тренировки для спины, они не навредят, но и не смогут исправить проблему сколиоза.
Это просто супер . Я только начала заниматься. Долго не могла найти то что мне интересно. Но пилатес -это точно моё! Очень приятно на вас смотреть и работать!
Татьяна, огромное спасибо за эту тренировку! Попробовала вчера первый раз и сегодня спала хорошо. Профессиональный спорт убил мою спину, а вот Вы восстанавливаете!!! СПАСИБО!!!❤️
Спасибо вам за ваши тренировки, большой выбор, на любой вкус, огромное разнообразие. Чередую для спины, кардио, на ягодицы. Через день. И получаю удовольствие от процесса.
Мне 17 лет, подготовка к экзаменам отнимает много времени, приходится постоянно сидеть, спина очень устает, но ваши тренировки чудесные, очень помогают расслабиться, спасибо!❤
💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела - courses.4yourfit.by/osanka?
👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/
❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Отличные и полезные 15 минут! Очень понравилось моей спине😊 Отдельное спасибо за звуковой ряд❤
Занимайтесь на здоровье❤️
Благодарю. Расслабилась и позанималксь с вами с утра ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Замечательная тренировка! Гармоничная, плавная и легкая))Всем рекомендую!
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
🌹🌹🌹ждём часовую тренировку Пилатеса!
Ох, это надо настроиться 😎
Я бы добавила....что с большим не терпением 🌸🌸🌸🌸🌸🤗
Круто! Мне 50+, пока всё не получается. Но стараюсь.... БлагоДарю за тренировку! Здорово! Ощутила какую-то лёгкость в теле, даже прилив сил и энергии. А настроение просто супер! Всем желаю хорошего настроения и позитива! Присоединяйтесь! ❤️
Татьяна, вы волшебница! Приучили меня к регулярному спорту. Спасибо ❤
Очень рада! Занимайтесь на здоровье❤
Безумно приятная тренировка. Спасибо! Вы влюбили меня в пилатес и в моё тело!
☺️
Потрясающая тренировка! Заменяет поход к массажисту по ощущениям!
Классная тренировочка, после работы, то что надо, спина просто кайфует 👍😊
Замечательно ☺️
Прекрасные упражнения!
Спасибо 🙏🏼
Да, музыка спокойная. И это мне нравится
☺️
Потрясающая тренировка! Все движения идеальные!
Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо за тренировку! Всего 15 минут, но эффекта больше , чем от некоторых видео на 40 минут)
Всё дело в правильной технике и осознанному выполнению)
Уже почти месяц, каждое утро начинаю с Вами🎉❤
Спасибо, что занимаетесь со мной)
Ты чудесная, Татьяна, нам очень понравилось , музыка и упражнения все великолепно 🎉
Спасибо вам большое! Занимайтесь на здоровье❤
Очень понравилась тренировка! Бережная, но в то же время очень эффективная. Чувствую расслабление в спине, обязательно буду делать ещё! Благодарю!❤
Занимайтесь на здоровье❤
Потрясающе, завтра с утра попробую😘👍🇧🇾
Договорились🤗
Спасибо. Постоянно стараюсь заниматься. А такой формат вообще нравится.
☺️
Танечка, спасибо, это потрясающе!
Я бы тоже не против пилатеса минут на 45💝
☺️👌🏼
Спасибо❤️
🤗❤️
Супер!!! Татьяна, снимите, пожалуйста, комплекс упражнений при шейном остеохондрозе. Спасибо 🙏
Если нет острой боли, то можно выполнять мои спокойные зарядки и комплексы для спины
Супер! очень понравилась! Спасибо большое!!! С удовольствием сделаю еще много много раз)))👍👍👍😘
Договорились 😉
Спасибо за легкую и приятную тренировку.❤
На здоровье 😉❤️
То, что нужно для спины!!!! Класс! Спасибо.
Супер 🙌🏼 занимайтесь на здоровье 😉
Прям ХОРОШО. Спасибо. В очередной рпз порадовали простотой и эффективностью.Ух.
Супер)
Очень классная тренировка! сразу легкость в спине! Спасибо!
☺️
Огромное спасибо! Я даже полюбила гимнастику благодаря Вашим занятиям❤
Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю вас за любимый пилатес!!!🌞🌞🌞😘😘🧚♂️🧚♂️🧚♂️❄️🌲
Мне очень приятно ☺️
Спасибо огромное!!! Очень понравилось!!!!!!
Доброе утро и хорошего дня ❤
Спасибо огромное, Татьяна! Очень люблю тренировки для спины!
Спасибо, что занимаетесь со мной!❤️
Как всегда шикарный комплекс тренировки для любого свободного случая, спасибо Вам большое, Татьяна❤
Занимайтесь на здоровье❤
Круто! Мне 50+, пока всё не получается. Но стараюсь.... БлагоДарю за тренировку! Здорово! Ощутила какую-то лёгкость в теле, даже прилив сил и энергии. А настроение просто супер! Всем желаю хорошего настроения и позитива! Присоединяйтесь! ❤️
Мне так приятно!🥰 Занимайтесь со мной на здоровье!🤗
Спасибо за тренировку! 💐
Пожалуйста!😉
С вами хочется тренироваться каждый день
Очень приятно ☺️
Татьяна- Вы просто Волшебница! Спасибо Вам огромное от моей спины! Она болела, а после тренировки перестала, ощущения в теле наиприятнейшие!
Спасибо! Занимайтесь на здоровье❤️
Наконец то я вернулась к любимым тренировкам с Татьяной, после перерыва спина говорит вам спасибо огромное, как будто мне массаж сделали
Занимайтесь на здоровье 😉
Не позанимался а промедитировала.Супер тренировка.Тренер огромная молодец ❤
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Тренировка действительно очень понравилась! Спина благодарна мне, лёгкая и подвижная. А я очень благодарна вам, дорогая Татьяна! С удовольствием буду продолжать ❤
Занимайтесь на здоровье❤
спасибо за тренировку!!!!
Спасибо большое за тренировку!☺🥰😍
❤️❤️❤️
Спасибо за тренировку!
Пожалуйста ☺️
Какой же классный канал! Какая замечательная тренер с приятной энергетикой и подачей! Музыкальное сопровождение радует тоже. Спасибо за ваш труд! ☺
Мне очень приятно😉
Танюша, замечательная тренировка!!! Спасибо огромное!
Пожалуйста ☺️
Спасибо! Отличный утренний заряд!
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Какие замечательные упражнения! Просто восторг😍 Спасибо🌸
Пожалуйста!❤
Танечка спасибо большое за тренировку, вы просто умничка! Очень хочется длинную тренировку на все группы мышц.
Спасибо! Обязательно будет
@@tanya_yourfit спасибо большое!!! Ждём!!!🌲❄️🌞😘🧚♂️
спасибо большое за тренировку ! она волшебная, тело по утрам само завет выполнять ее ❤
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Очень дооооброе утро🌹
Спасибо!🥰
Отличная зарядка для спины, спасибо!!!
Пожалуйста! Занимайтесь на здоровье❤️
Спасибо огромное! Очень понравилось!
Пожалуйста!🙂 Занимайтесь на здоровье🥰
Супер! 👏🙏🥰
☺️
Спасибо большое за тренировки!
Очень хотелось бы также поделать упражнения для людей со сколиозом. Нас достаточно много и мы очень нуждаемся в профессиональных советах и упражнениях❤🙏
На здоровье 😊❤️
К сожалению, сколиоз не лечится онлайн. Только очная индивидуальная работа с квалифицированным тренером.
Вы можете выполнять мои тренировки для спины, они не навредят, но и не смогут исправить проблему сколиоза.
@@tanya_yourfit спасибо большое! Я все ваши тренировки на спину выполняю и они дают очень хорошее расслабление и снимают зажимы 💗
Спасибо за тренировку!! обожаю ваши тренировки особенно за призыв улыбаться))
Спасибо большое! Занимайтесь на здоровье❤
❤спасибо огромное! Спине гораздо легче. Ждем с нетерпением новых видео занятий
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Спасибо🙏💕, удачное завершение рабочего дня🤗
На здоровье ❤️
Татьяна ваши тренировки самые лучшие❤ спасибо Вам большое❤
Спасибочки)
классно! и музыка очень приятная)))) спасибо!!
☺️❤️
Спасибо за тренировку, упражнения то что надо!!!
Спасибо за ваши тренировки! Это просто находка!
Я всю жизнь терпеть не могу спорт, но ваши тренировки это просто открытие!♥️
Мне очень приятно!!! Занимайтесь на здоровье ❤️❤️❤️
Очень круто 🤟 спасибо большое но всё-таки вы лучше чем остальные тренера
Спасибо вам большое, Мария!
Благодарю!!!! Очень понравилось
☺️
Татьяна, благодарю!Зарядка понравилась!🔥❤️🥰
😘
Спасибо большое 😊
Спасибо большое за тренировку!!!!❤
Благодарю, как замечательно✨😍
Спасибо большое!😉
Спасибо, понравилась тренировка!!!❤
Пожалуйста!❤
Спасибо вам большое, очень приятно с вами заниматься ❤
Пожалуйста! Занимайтесь на здоровье❤️
отличная мягкая тренировка на 15 минут! благодарю ❤️
Пожалуйста!😉 Мне очень приятно🤗
Татьяна, ваши тренировки просто волшебные. Как же я рада, что нашла ваш канал. ❤❤❤
Спасибо))
Спасибо большое, вы приносите много пользы 🙏🙏
Рада быть полезной❤️
Это просто супер . Я только начала заниматься. Долго не могла найти то что мне интересно. Но пилатес -это точно моё! Очень приятно на вас смотреть и работать!
Супер! Занимайтесь на здоровье 😉
спасибо! это лучшее после тяжелого дня
на здоровье❤
Благодарю вас. ❤
Татьяна, огромное спасибо за эту тренировку! Попробовала вчера первый раз и сегодня спала хорошо. Профессиональный спорт убил мою спину, а вот Вы восстанавливаете!!! СПАСИБО!!!❤️
Занимайтесь на здоровье!😍
Супер👍Спасибо ⚘ . Да , часовая тренировка пилатес😍пожалуйста 🙏🙏🙏😊. Хочется заниматься только с Вами🥰
☺️❤️
благодарю за чудесную тренировку, в спине стало комфортно и легко
На здоровье)
Понравилась тренировка, спасибо.
На здоровье ❤️
Неделю делаю перед сном ❤ спина благодарна вам 🙏☺️
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Благодарю!Прекрасная тренировка
Занимайтесь на здоровье!❤️
Тренировка просто класс ,для спины само то
Спасибо, мне понравилась тренировка
Пожалуйста! Занимайтесь на здоровье❤️
Классная тренировка❤️
очень понравился и этот комплекс, сделала с удовольствием, самое то для восстановления после болезни
Супер!
Спасибо, очень понравилась
Я очень рада!)
Ох как же кайфово ☺️Прям легкость в теле. С утра всегда боли в шее, а после тренировки тело прям радуется❤
Спасибо большое😊
Это было так приятно❤❤❤
Благодарю вас!
Спасибо, что тренируетесь со мной❤
Отличная тренировка, очень понравилась как утренняя гимнастика да и после работы само то) Спасибо, Татьяна!
Спасибо 🔥
15:22 люблю ваши тренировки, занимаюсь по ним уже 3 месяц. Спасибо!
На здоровье❤️
Спасибо вам за ваши тренировки, большой выбор, на любой вкус, огромное разнообразие. Чередую для спины, кардио, на ягодицы. Через день. И получаю удовольствие от процесса.
Все верно делаете! Занимайтесь на здоровье)
Благодарю!🙏😘🔥
Пожалуйста🤗 Занимайтесь на здоровье😊
Велиуолепные упражнения!
Спасибо большое)
отличная тренировка!
Мне приятно!)
Мне 17 лет, подготовка к экзаменам отнимает много времени, приходится постоянно сидеть, спина очень устает, но ваши тренировки чудесные, очень помогают расслабиться, спасибо!❤
Занимайтесь на здоровье❤
Очень понравилось. С утра❤
Спасибо за столь крутую и хорошую тренировку! Чувствую как спина расслабилась)
Пожалуйста 🙂
Понравилось, спасибо большое
Благодарю за тренировку, прочувствовала спину, пару раз что-то "хрусноло", но стало легче спине)
На здоровье❤️
Спасибо, очень хорошие тренировки
На здоровье❤️
Супер! Спасибо огромное!) Очень нравятся ваши зарядки ❤️❤️❤️
🤗❤️