Lose weight easily with just 16 minutes exercise ✅ Aerobic Inc

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2019
  • Lose weight easily with just 16 minutes exercise
    ----------------- / -----------------
    See aerobic exercises:
    1. Post migration 15p for newbies: • Video
    2. 17 minutes BURNING the whole body: • Video
    3.Starting Exercises • Video
    4. Reduce fat EO THON less time: • Giảm béo EO THON ít tố...
    5. Last boot 16p: • Video
    -------------------------------------------------- -------
    ⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE TO SUPPORT YOURSELF:
    Kênh Subscribe the channel: bit.ly/2kMKL1V
    👉 Follow FANPAGE FB: bit.ly/2kA7pdU
    ► CONTACT ME IF I HAVE A COPYRIGHT PROBLEM ◄
    ✉ contact.aerobicinc@gmail.com
    ☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
    © Copyright Aerobic Inc
    © Copyright by Aerobic Inc ☞ Do not Reup
  • ХоббиХобби

Комментарии • 1,7 тыс.

  • @HuyVan-mn5im
    @HuyVan-mn5im 2 месяца назад +36

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @soniadhikari2809
    @soniadhikari2809 3 года назад +9

    Only seeing this video for mira pham...biggest fan of you mira !!! Happy to hear your voice for the first time 😃 !!!!!! From India

  • @mobilsewadisolo
    @mobilsewadisolo Год назад +1

    Mantap senam aerobik 👍

  • @danpham5706
    @danpham5706 4 года назад

    Bài tập hiệu quả, cảm ơn hlv

  • @gracielatevere4624
    @gracielatevere4624 4 года назад +7

    Muy bueno sin salto !!!!

  • @VanNguyen-ek7rq
    @VanNguyen-ek7rq 4 года назад +7

    Nhìn mấy chế tập mà mê wa

  • @thuyhaonguyen7816
    @thuyhaonguyen7816 2 года назад +1

    Thích lắm luôn á nhing chị áo vàng cứ bị mê

  • @litajerseymmongcal9649
    @litajerseymmongcal9649 4 года назад +2

    Woooow!!!!.... i love this kind of workout ... 😱😱😱😱 geee... Lol full of energy eh!!!! 😘😘😘

  • @rosileneribeiro9071
    @rosileneribeiro9071 4 года назад +10

    Excelente garotas.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @diemtong2333
    @diemtong2333 Год назад +18

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @nguyenphamviethoang5443
    @nguyenphamviethoang5443 4 года назад +1

    Chị áo bông Đứng kế cô Tập đẹp quá ,!

  • @tamnguyen5819
    @tamnguyen5819 3 года назад

    Đã quá bài tập hay quá

  • @chounghienqsotp8662
    @chounghienqsotp8662 2 года назад +6

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligat n là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @yanadunah6216
    @yanadunah6216 4 года назад +4

    Thank u. Dh 1week. Ikut zomba ini. Badan trasa ringan. Meskipun timbangan Lom turun. Tp best

  • @inhvan4508
    @inhvan4508 Год назад

    rất tuyệt vời 👍xin cảm ơn

  • @yentran-hy7ev
    @yentran-hy7ev 3 года назад

    Cảm ơn bạn rất hay

  • @cliffordcompanero5096
    @cliffordcompanero5096 4 года назад +38

    I love this. Wrk out is the best
    From : Philippine 😘😘

  • @angelas7308
    @angelas7308 4 года назад +6

    Everyday doing this so much energy now..🥰

  • @erikarivera5219
    @erikarivera5219 4 года назад +1

    Me encantó tu rutina❤️

  • @rameshkhadka7605
    @rameshkhadka7605 4 года назад

    i am doing this in nowdays quarentine . thanks for made this video .

  • @werasalerosa5567
    @werasalerosa5567 3 года назад +7

    WOW!! Qué rutina de 10!! 👍 Saludos!! Gracias 😁

  • @shirleyrengifo3935
    @shirleyrengifo3935 4 года назад +46

    perfecto para esta cuarentena :3

  • @smilbmisocorrogt
    @smilbmisocorrogt 10 дней назад

    thank you so much!!!

  • @halinhnguyenchau6124
    @halinhnguyenchau6124 Год назад +18

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @esmeraldabrown8285
    @esmeraldabrown8285 4 года назад +8

    I love this team ..I following almost everyday

  • @asham7338
    @asham7338 4 года назад +10

    The best vedio ...this swetted me out uff enjoyed it😅😅

  • @phucloc8951
    @phucloc8951 3 года назад +1

    Eo cũng đều nói chung tập gì cũng đều đẹp em mo em nay khỏe khoắn cùng cap mạnh mẽ gọn gàng nhìn đẹp

  • @ngenzenishezi2423
    @ngenzenishezi2423 4 года назад

    Love this workout

  • @Margarita13ize
    @Margarita13ize 4 года назад +7

    Amo este video me hace sudar bastante y tan solo en pocos minutos, ademas la profesora tiene mucha alegria y eso contagia. Desde Venezuela, un saludo.

  • @edileuzadossantos6357
    @edileuzadossantos6357 4 года назад +4

    Amei vou fazer todos os dias,.😍

  • @almadangate9808
    @almadangate9808 4 года назад +1

    I love this..... thank you po

  • @madeleinecardona4680
    @madeleinecardona4680 26 дней назад

    Chévere.. saludos desde Bogotá Colombia

  • @rosalindaalegria3797
    @rosalindaalegria3797 4 года назад +4

    Es buen ejercicio y saludos de toluca

  • @edicleiasilvadealmeida2112
    @edicleiasilvadealmeida2112 4 года назад +6

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @xuanmaiaerobicbacgiang
    @xuanmaiaerobicbacgiang 2 года назад

    Tuyệt vời

  • @zoilagomez1844
    @zoilagomez1844 3 года назад +1

    bài tập hay

  • @fabysinh
    @fabysinh 4 года назад +95

    De lujo para todos los que estamos evitando la depresión animo🙂🙂🙂

    • @cely7998
      @cely7998 3 года назад

      1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

    • @kiranelang2117
      @kiranelang2117 3 года назад

      @@cely7998 q
      C

  • @norilynedano6939
    @norilynedano6939 3 года назад +4

    Love it so much.... Im doing this every morning

  • @Ha-by2en
    @Ha-by2en 4 года назад +2

    me ha encantado el ejercicio , he sudado demaciado

  • @zahrafira5636
    @zahrafira5636 3 года назад

    Perfec wo sihuan,xie xie ni louse 😍😍😍😍😍

  • @jophenespiritu3540
    @jophenespiritu3540 4 года назад +9

    ILoVe this aerobic exercise... I do it everyday ... lose weight fast .. very intense ,, thanks to the leader

  • @jsunshine9181
    @jsunshine9181 4 года назад +8

    Wow Great W,ork out. I'm going to start this work out. 💪👍

  • @avenildaazevedosilva427
    @avenildaazevedosilva427 4 года назад

    Magnific exercises!

  • @werasalerosa5567
    @werasalerosa5567 3 года назад

    Gracias 😁 excelente rutina 👍 Saludos 👋🌹

  • @kantimacet2teruspengenteri409
    @kantimacet2teruspengenteri409 4 года назад +9

    Semangat terus pokokny, biar sehat selalu

  • @anhlinhly3375
    @anhlinhly3375 Год назад +15

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

  • @itzelrodriguez3752
    @itzelrodriguez3752 4 года назад +1

    Me encantó chicas, espectacular.

  • @huslayusman1195
    @huslayusman1195 2 года назад +1

    Saya suka senam tiap hari

  • @jhypangsss4624
    @jhypangsss4624 4 года назад +6

    Cute move hahaha i will do this.

  • @CuongNguyen-he8kx
    @CuongNguyen-he8kx 4 года назад +9

    Mấy chị giỏi thật đấy.e tập mới vài phút muốn nín thở.luc phủ ngũ tạng muốn bay ra ngoài 😄😄

    • @uyento2864
      @uyento2864 4 года назад

      Tớ tập xong thì phải nhờ chồng đưa đi cấp cứu

  • @janniedailyvlog9720
    @janniedailyvlog9720 Год назад +1

    Great

  • @aliciasegovia748
    @aliciasegovia748 3 года назад

    Sos una genia Eva yo te sigo desde argentina me encanta la clase 😍

  • @adalemus4571
    @adalemus4571 4 года назад +28

    Llevo varios días buscando una buena rutina y está con apenas unos minutos ya estaba súper cansada... Excelente ya tienes una subscriptora!!

    • @arossano527
      @arossano527 3 года назад +3

      He bajo con estas rutinas tiene muchas más muy buenas

    • @yaretmorale8788
      @yaretmorale8788 2 года назад +4

      Te recomiendo después de esto hacer una rutina de fausto murillo

  • @lebenmitmarlyn1546
    @lebenmitmarlyn1546 4 года назад +6

    it helps me to loose weight.. thanks a lot! keep it up.

  • @melissacapuchino5314
    @melissacapuchino5314 4 года назад +1

    Wowwww grabing pawis thanks

  • @oscaraforero6876
    @oscaraforero6876 3 года назад +2

    Yo empezando hasta hora ,pero con toda la actitud.

  • @daianeborbas.s.-esteticist7178
    @daianeborbas.s.-esteticist7178 4 года назад +36

    vcs estao me ajudando na minha quarentena... faco os seus exercicios todos santos dias.. trm me ajudado muuuuito.abraço

    • @leilaoliveirasilva308
      @leilaoliveirasilva308 4 года назад +5

      Agente acha que é fácil mais sua e muito ne

    • @ticia145
      @ticia145 3 года назад +2

      @Antonia de Jesus Campos Silva uma deusa fitness mesmo

  • @nellyvargas9618
    @nellyvargas9618 4 года назад +7

    Me encantó hacerlo voy 2 semanas ya practicando y muy excelente 🤗🤗🤗🤗

  • @dulcineiasantos4448
    @dulcineiasantos4448 2 года назад

    Que aula encrive gostei parabéns 👏👏👏👏👏👏💖💖

  • @leticiagoncalves9515
    @leticiagoncalves9515 3 года назад

    Ameeeeii a aula😍

  • @renepescadero687
    @renepescadero687 4 года назад +4

    Fun and easy zumba dance steps,thank you😘

  • @user-rt2oy3bf3q
    @user-rt2oy3bf3q 3 года назад +10

    Класс! С ТАКОЙ МУЗЫКОЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ ТАКУЮ ЗАРЯДКУ! МОЛОДЦЫ!!!

  • @helena0925
    @helena0925 4 года назад

    Gracias!!

  • @ngoc-nhi-vlog
    @ngoc-nhi-vlog Год назад

    Đẹp quá 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @vangiem2063
    @vangiem2063 4 года назад +4

    Thank u so much for sharing i sweat a lots

  • @ma.mercedescorrea5785
    @ma.mercedescorrea5785 Год назад +12

    Amo está rutina 💪🏻 hago esta y otra de 23 min y WoW!! Que bien se siente.

  • @paor.9752
    @paor.9752 4 года назад

    Excelente i loved!

  • @maritzamartinez2609
    @maritzamartinez2609 3 года назад

    Gracias muy buena rutina 🌼🌼🌼

  • @filjapldr5462
    @filjapldr5462 4 года назад +20

    Thank you so much for this fun and easy exercise. . I do it 2x a day with my Mom very effective get easy sweat. . ☺🤗

  • @noracarpio6996
    @noracarpio6996 4 года назад +3

    Perfect I.love it thank you for you all beautifull ladays..

  • @dalynnayin8878
    @dalynnayin8878 3 года назад +2

    WOW excellent exercise love it 😍👍

  • @inhvan4508
    @inhvan4508 Год назад

    tuyệt vời

  • @yakeenjafar7151
    @yakeenjafar7151 4 года назад +18

    Quarantine got me Doing this at midnight

  • @aruba232
    @aruba232 3 года назад +10

    uno de mis favoritos, vuelvo muy seguido a él ,cuando quiero algo rápido ,poderoso pero agradable

  • @user-be4qk2cz3k
    @user-be4qk2cz3k 3 года назад

    Awesome, Thank you from Chile..

  • @kenhtheductrungnien-mattro5761
    @kenhtheductrungnien-mattro5761 4 года назад +1

    Yêu thế

  • @rubycedeno6175
    @rubycedeno6175 4 года назад +87

    Buenísimo,,, 15 minutos y te pone a sudar,, lo recomiendo y la rutina no da flojera como otros 👌👍🙋‍♀️

    • @josephbaker4140
      @josephbaker4140 4 года назад +5

      Yo tambien lo hago ea bien gracioso pasa bien rapido el tiempo yo tambien lo recomiendo sudas harto

    • @katerinzuniga9593
      @katerinzuniga9593 4 года назад

      JOSEPHBAKER se{___]]_\

    • @katerinzuniga9593
      @katerinzuniga9593 4 года назад

      I
      Ite I zas v
      D. D No m te oqehb
      Tzucacab
      Gcdjcfb‘

    • @keytingonzales735
      @keytingonzales735 3 года назад

      y si funciona?

  • @lenecarvalho2692
    @lenecarvalho2692 4 года назад +5

    Maravilhoso os exercícios estão de parabéns 👏👏👏👏

  • @fatihilminugraha7335
    @fatihilminugraha7335 4 года назад +2

    Music ny enak..gerakanny enak...i love it😘😘😘

  • @susanameza7016
    @susanameza7016 4 года назад

    Me encantó calentamiento perfecto

  • @user-qt9dc2fc2l
    @user-qt9dc2fc2l 4 года назад +17

    Indonesia like

  • @happysportclb342
    @happysportclb342 4 года назад +9

    Chiều tối hôm nay mình đã chiến 5 bài của bạn trong đó có bài này bạn ạ, mình nghiện các bài tập của bạn mất rồi. Cảm ơn bạn nhé, bạn luôn truyền lửa vào các bài tập làm các học viên luôn phải cố gắng và cố gắng đc đẹp như bạn👍❤️

  • @patricialilianaluna1720
    @patricialilianaluna1720 3 года назад

    Hola me encanta la gimnacia aerobica. Muy buena las clases. Gracias.

  • @lisasuarez583
    @lisasuarez583 Год назад

    excellent workout for 16 mins. love it

  • @vuinguyen2687
    @vuinguyen2687 4 года назад +13

    Tối nào về cũng bật nhảy cùng các chế cân nặng ko xuống nhưng thấy cơ bụng nhỏ và chắc rất nhiều

  • @flaviamonzon7641
    @flaviamonzon7641 3 года назад +4

    Cómo me duelen los brazos!!! Genial está la clase 😃

  • @marymandy5603
    @marymandy5603 2 года назад

    Essa aula guardarei pra vida . Amoooooo .como não amar

  • @eugeniavalentino6231
    @eugeniavalentino6231 3 года назад

    Love this.aerobics exercise it works on me thanks

  • @jacquilenetamayo9574
    @jacquilenetamayo9574 4 года назад +3

    Started yesterday and onwards💯👍

  • @aanchalkhandelwal1459
    @aanchalkhandelwal1459 4 года назад +64

    The girl in yellow top u r just wow. Super energetic. I have started following ur videos since a week. I can see changes in my body especially in my belly fat. Thanks for such amazing aerobics videos.Love from India.

  • @warungmendoanmbakroh9957
    @warungmendoanmbakroh9957 3 года назад +1

    Masa pandemi di rumah saja tapi q tetep senam walaupun sendirian di rumah saja ikutin vidio ini top bngt

  • @HuyenLe-vl2cw
    @HuyenLe-vl2cw 3 года назад

    Rat hoan hao

  • @dagmarlopes8698
    @dagmarlopes8698 4 года назад +6

    Parabéns essa prof é demais tô amando os exercícios 👏👏👏👏

  • @nguyenthitham961
    @nguyenthitham961 4 года назад +4

    Mình lại thích những bài khoảng 15_20phut như thế này.

  • @mirellafloriansilva6656
    @mirellafloriansilva6656 4 года назад +1

    Me encanta te seguí x dos meses y sigo hoy tengo los resultados 😊😊👍👌 Lo máximo .🇵🇪

  • @gisellyfernandes3703
    @gisellyfernandes3703 3 года назад

    e doido ta de parabens unica, viu amei 🥰❤❤❤

  • @piligabarrigabarri9508
    @piligabarrigabarri9508 4 года назад +11

    Eva desdé qué te vi hace dos semanas dejé de hacer otros ejercicios y me quedaro contigo ....
    porqué me encantan y es lo qué siempre me ha gustado aerobic ...
    Y por tú energía positiva y tu simpatía y porqué la transmites almenos a mí ...
    desdé qué hago tus ejercicios me siento muy bien conmigo misma y feliz porqué me veo resultados ...
    gracias a ti Eva ...
    Podrias ponerme like 👍 para no perder esté video porfa ...
    Me encantaría ir a tús clases ...
    Bendiciones y salud para todas vosotras 👼🍀🕊💚🌹 ... pili 🙋‍♀️😘💜

  • @alihacaceywacuman1030
    @alihacaceywacuman1030 4 года назад +13

    Nang dahil sa Ecq..exercise din tayo everyday

  • @yumikolam6895
    @yumikolam6895 4 года назад +2

    Thank you very much for sharing video,I am from Malaysia